【大分】暑い夏にこそ「サウナ・温泉」へ！サウナ付きの温泉宿7選

大分県は別府温泉や由布院温泉などの温泉地を有するだけでなく、サウナも堪能できる温泉宿が増えています。近年では、夏バテや夏風邪対策を期待して、サウナの”ととのう”が人気を博しています。まだ”ととのう”を体験できていない方は、この夏にぜひチャレンジしてみましょう！ 本記事では、暑い夏だからこそおすすめの大分県にあるサウナ付き温泉宿7選と、夏のサウナの楽しみ方・注意点をあわせてご紹介します。

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夏のサウナの楽しみ方と注意点

夏のサウナには夏バテや夏風邪対策、また心身のリラクゼーションの効果が期待できます。しかし、暑い夏だからこそこまめな水分補給や時間管理が大切です。夏のサウナでは冬と比べて外気温が高くなるため、短時間のサウナでも十分な発汗が可能です。一方で、時間が長くなってしまうと必要以上の発汗を促し、体調を崩す可能性もあります。こまめな水分補給と適切な時間管理を行って、無理なく、夏のサウナを最大限楽しめるようにしましょう。

【別府市／別府温泉】ゆとりろ別府

別府八湯とミストサウナで、”ととのう” 体験を

ゆとりろ別府は、別府八湯として数えられる「亀川温泉」の源泉を堪能できる温泉宿です。温泉や食事、客室、サービスのすべてで和モダンのコンセプトが満喫できます。温泉は大浴場や露天風呂、また貸切風呂が用意されているだけでなく、ミストサウナも利用できます。別府八湯の源泉で豊富な効能が期待でき、ゆっくりと旅の疲れを癒やせるでしょう。大分観光の人気スポットも徒歩圏内というロケーションで、ゆとりろ別府ならではの体験をしてみてください。

【別府市／観海寺温泉】眺望の宿 しおり

贅沢な眺望と良質な源泉を楽しむ温泉宿

眺望の宿 しおりは、良質な観海寺温泉（かんかいじおんせん）の源泉が楽しめる温泉宿です。豊富な種類のお風呂とともに、サウナも完備されています。露天風呂では別府湾や高崎山が一望でき、サウナでととのった後に浸れば、贅沢なひと時を楽しめます。すべての客室の眺望が良く、山側と海側それぞれで違った景色を眺められますよ。食事は、大分ブランドの豊後牛（ぶんごぎゅう）や関アジを活かした料理がいただけます。

【別府市】ANAインターコンチネンタル別府リゾート＆スパ

ラグジュアリーを極めた温泉＆サウナ体験を

別府の街を見渡せる高所に位置するラグジュアリーリゾートホテルがANAインターコンチネンタル別府リゾート＆スパです。温泉や客室、食事やサービス、すべてにおいて「ラグジュアリー」が意識されています。館内には露天風呂や家族風呂だけでなく、プールも備えられています。また、サウナはスチームとドライの2種類が堪能でき、心も体もリラックスできますよ。季節に応じたさまざまなアクティビティも用意されており、ひとつの温泉宿で旅のすべてを堪能できます。

【由布市／湯平温泉】癒しの宿　鷹勝

江戸時代から受け継がれた湯平の温泉宿

癒しの宿　鷹勝（たかしょう）は、江戸時代から受け継がれた奥湯布院の温泉宿です。温泉は湯平温泉（ゆのひらおんせん）を源泉掛け流しで堪能でき、露天風呂や貸切風呂、岩風呂やヒノキ風呂などのさまざまな楽しみ方が可能です。また、殿方湯にはサウナ、奥方湯にはジャグジー風呂が備えられ、旅の疲れをゆっくりと癒やせます。食事は九州の食材を活かした会席料理がいただけ、また地酒やジャパンワイン、ジャパニーズウイスキーも楽しめるため、この宿ならではの至福のときを過ごせます。

【由布市／由布院温泉】由布院ユウベルホテル

由布院の自然で、疲れをほぐす

由布院ユウベルホテルは由布岳の麓に佇む、大自然に囲まれた温泉宿です。この宿では別館に温泉があり、1階、2階それぞれのフロアに大浴場、露天風呂、サウナが完備されています。客室は和洋が融合したラグジュアリー感あふれる部屋や、内風呂も完備された上質な和の空間を堪能できる部屋が選べます。宿の周辺には由布院の自然や歴史、文化がつくりだした観光名所が数多くあり、大分観光の拠点としても機能するでしょう。

【竹田市／長湯温泉】宿房 翡翠之庄～The Kingfisher resort～

自分だけの空間で、寛ぎと癒やしの時間を

宿房 翡翠之庄～The Kingfisher resort～（しゅくぼう かわせみのしょう ～ザ キングフィッシャー リゾート～）は久住山系の麓に佇む温泉宿で、プライベートな空間を満喫できる客室やお風呂が用意されています。温泉は長湯温泉を源泉掛け流しで堪能でき、高濃度の炭酸泉によってさまざまな効能が期待できます。また、サウナや貸切風呂は自由に利用でき、自分だけの空間でゆっくりと寛ぐことができます。創作会席も絶品で地元ならではの味に、舌鼓を打つこと間違いありません。

【九重町／宝泉寺温泉】SAKURA別邸 The Pool Villa

完全プライベートの空間で、サウナも、プールも楽しむ

SAKURA別邸 The Pool Villa（サクラベッテイ ザ プール ヴィラ）は、日常の喧騒から隔絶された空間で贅沢を楽しめる離れです。3棟の離れすべてにプライベートプールとサウナ、内風呂が付いており、完全プライベートで至福のひと時を独り占めできます。また、食事は出張シェフの予約も可能で、離れ内にあるキッチンで贅沢な一品をいただけるでしょう。離れは広大な自然に囲まれており、夜になれば満天の星も見られますよ。

まとめ

本記事では、暑い夏だからこそおすすめの大分県にあるサウナ付き温泉宿7選と、夏のサウナの楽しみ方・注意点をあわせてご紹介しました。今夏では平年と比べて気温が高くなることが予想されており、夏バテや夏風邪のしっかりとした対策が必要です。サウナは発汗作用を高め、夏バテや夏風邪対策に有効とされるだけでなく、”ととのう” 体験を通じて心のリラックスも期待できます。本記事でご紹介した温泉宿では各地の源泉だけでなく、サウナも完備されていることから、誰でも気軽に”ととのう”ことが可能です。ぜひ、この機会に体感してみてはいかがでしょうか。