【大分】暑い夏にこそ「サウナ・温泉」へ！サウナ付きの温泉宿11選

大分県は別府温泉や由布院温泉などの温泉地を有するだけでなく、サウナも堪能できる温泉宿が増えています。近年では、夏バテや夏風邪対策を期待して、サウナの”ととのう”が人気を博しています。まだ”ととのう”を体験できていない方は、この夏にぜひチャレンジしてみましょう！ 本記事では、暑い夏だからこそおすすめの大分県にあるサウナ付き温泉宿11選と、夏のサウナの楽しみ方・注意点をあわせてご紹介します。

• 九州
• 温泉宿
• 温泉地
• サウナ

夏のサウナの楽しみ方と注意点

夏のサウナには夏バテや夏風邪対策、また心身のリラクゼーションの効果が期待できます。しかし、暑い夏だからこそこまめな水分補給や時間管理が大切です。夏のサウナでは冬と比べて外気温が高くなるため、短時間のサウナでも十分な発汗が可能です。一方で、時間が長くなってしまうと必要以上の発汗を促し、体調を崩す可能性もあります。こまめな水分補給と適切な時間管理を行って、無理なく、夏のサウナを最大限楽しめるようにしましょう。

【別府市／別府温泉】ゆとりろ別府

別府八湯とミストサウナで、”ととのう” 体験を

ゆとりろ別府は、別府八湯として数えられる「亀川温泉」の源泉を堪能できる温泉宿です。温泉や食事、客室、サービスのすべてで和モダンのコンセプトが満喫できます。温泉は大浴場や露天風呂、また貸切風呂が用意されているだけでなく、ミストサウナも利用できます。別府八湯の源泉で豊富な効能が期待でき、ゆっくりと旅の疲れを癒やせるでしょう。大分観光の人気スポットも徒歩圏内というロケーションで、ゆとりろ別府ならではの体験をしてみてください。

【別府市／観海寺温泉】眺望の宿 しおり

贅沢な眺望と良質な源泉を楽しむ温泉宿

眺望の宿 しおりは、良質な観海寺温泉（かんかいじおんせん）の源泉が楽しめる温泉宿です。豊富な種類のお風呂とともに、サウナも完備されています。露天風呂では別府湾や高崎山が一望でき、サウナでととのった後に浸れば、贅沢なひと時を楽しめます。すべての客室の眺望が良く、山側と海側それぞれで違った景色を眺められますよ。食事は、大分ブランドの豊後牛（ぶんごぎゅう）や関アジを活かした料理がいただけます。

【別府市】ANAインターコンチネンタル別府リゾート＆スパ

ラグジュアリーを極めた温泉＆サウナ体験を

別府の街を見渡せる高所に位置するラグジュアリーリゾートホテルがANAインターコンチネンタル別府リゾート＆スパです。温泉や客室、食事やサービス、すべてにおいて「ラグジュアリー」が意識されています。館内には露天風呂や家族風呂だけでなく、プールも備えられています。また、サウナはスチームとドライの2種類が堪能でき、心も体もリラックスできますよ。季節に応じたさまざまなアクティビティも用意されており、ひとつの温泉宿で旅のすべてを堪能できます。

【別府市／別府温泉】グランヴィリオホテル別府湾-和蔵-

別府湾の絶景とともに、心と体をリフレッシュ

壮大な別府湾を一望できる天然温泉の大浴場を備えた「グランヴィリオホテル別府湾-和蔵-」。海と空を望む天然温泉の展望大浴場では、大きなガラス張りの窓の先には雄大な別府湾が広がり、日の出や夕暮れ時の空と海が織り成す美しいグラデーションはまさに絶景です。またサウナ施設も併設しており、体の芯から温まるプライベートな時間は、心と体を癒やしてくれます。

【別府市／別府温泉】美湯の宿 両築別邸

湯と美食に癒やされる、別府・観海寺温泉の隠れ宿

別府ICから車で約8分、観海寺温泉の高台に佇む「美湯の宿 両築別邸」は、別府湾を望む絶景露天風呂と源泉掛け流しの湯が自慢の温泉宿です。大浴場や貸切風呂に加え、男性専用サウナや女性専用岩盤浴も完備し、心身ともにリフレッシュできます。夕食は豊後水道の海の幸を使った会席料理を部屋食でゆっくり味わえ、朝食では大分の郷土料理をビュッフェ形式で楽しめます。湯上がりカフェやキッズスペースも備えた、家族旅行にもぴったりの癒やし宿です。

【由布市／湯平温泉】癒しの宿　鷹勝

江戸時代から受け継がれた湯平の温泉宿

癒しの宿　鷹勝（たかしょう）は、江戸時代から受け継がれた奥湯布院の温泉宿です。温泉は湯平温泉（ゆのひらおんせん）を源泉掛け流しで堪能でき、露天風呂や貸切風呂、岩風呂やヒノキ風呂などのさまざまな楽しみ方が可能です。また、殿方湯にはサウナ、奥方湯にはジャグジー風呂が備えられ、旅の疲れをゆっくりと癒やせます。食事は九州の食材を活かした会席料理がいただけ、また地酒やジャパンワイン、ジャパニーズウイスキーも楽しめるため、この宿ならではの至福のときを過ごせます。

【由布市／由布院温泉】tuuli YUFU 啓 -KEI-

建築家が描いた和モダン空間で、非日常の休息を

大分県由布市・湯布院に佇む一棟貸しの高級ヴィラ「tuuli YUFU 啓 -KEI-」。建築家のこだわりが息づく和モダンなデザインと、プライベート感あふれる空間が魅力です。施設は2棟あり、「悠々（YUUYUU）」は最大4名、「悠然（YUZEN）」は最大6名まで宿泊可能。それぞれ布岳や湯布院の自然を望む露天風呂を備え、サウナや広々としたリビング、最新設備も充実しています。スタッフが常駐しない非対面チェックイン方式を採用し、観光名所「湯の坪街道」から徒歩圏内という好立地。家族や友人とともに、日常を離れた静かで上質なひと時を心ゆくまで楽しめます。

【由布市／由布院温泉】tuuli YUFU 星 -HOSHI-

サウナと水、そして静寂

2025年6月に誕生した一棟貸しの宿「tuuli YUFU 星 -HOSHI-」。明るく落ち着いた和モダンの空間が広がり、まるでプライベート別荘のような滞在を叶えます。喧騒から少し離れた静かな環境にあり、最大6名まで宿泊可能。館内はデザイナーのこだわりが随所に光り、日本と北欧のインテリアスタイルを融合させた洗練の和モダン空間が広がります。浴室とつながる屋外デッキには、本格的なバレルサウナとプライベートプールを完備。サウナで体を温めたあとにプールで“ととのう”贅沢を堪能でき、夜には幻想的なナイトプールとして楽しめるのも魅力です。

【由布市／由布院温泉】由布院ユウベルホテル

由布院の自然で、疲れをほぐす

由布院ユウベルホテルは由布岳の麓に佇む、大自然に囲まれた温泉宿です。この宿では別館に温泉があり、1階、2階それぞれのフロアに大浴場、露天風呂、サウナが完備されています。客室は和洋が融合したラグジュアリー感あふれる部屋や、内風呂も完備された上質な和の空間を堪能できる部屋が選べます。宿の周辺には由布院の自然や歴史、文化がつくりだした観光名所が数多くあり、大分観光の拠点としても機能するでしょう。

【竹田市／長湯温泉】宿房 翡翠之庄～The Kingfisher resort～

自分だけの空間で、寛ぎと癒やしの時間を

宿房 翡翠之庄～The Kingfisher resort～（しゅくぼう かわせみのしょう ～ザ キングフィッシャー リゾート～）は久住山系の麓に佇む温泉宿で、プライベートな空間を満喫できる客室やお風呂が用意されています。温泉は長湯温泉を源泉掛け流しで堪能でき、高濃度の炭酸泉によってさまざまな効能が期待できます。また、サウナや貸切風呂は自由に利用でき、自分だけの空間でゆっくりと寛ぐことができます。創作会席も絶品で地元ならではの味に、舌鼓を打つこと間違いありません。

【九重町／宝泉寺温泉】SAKURA別邸 The Pool Villa

完全プライベートの空間で、サウナも、プールも楽しむ

SAKURA別邸 The Pool Villa（サクラベッテイ ザ プール ヴィラ）は、日常の喧騒から隔絶された空間で贅沢を楽しめる離れです。3棟の離れすべてにプライベートプールとサウナ、内風呂が付いており、完全プライベートで至福のひと時を独り占めできます。また、食事は出張シェフの予約も可能で、離れ内にあるキッチンで贅沢な一品をいただけるでしょう。離れは広大な自然に囲まれており、夜になれば満天の星も見られますよ。

まとめ

本記事では、暑い夏だからこそおすすめの大分県にあるサウナ付き温泉宿11選と、夏のサウナの楽しみ方・注意点をあわせてご紹介しました。今夏では平年と比べて気温が高くなることが予想されており、夏バテや夏風邪のしっかりとした対策が必要です。サウナは発汗作用を高め、夏バテや夏風邪対策に有効とされるだけでなく、”ととのう” 体験を通じて心のリラックスも期待できます。本記事でご紹介した温泉宿では各地の源泉だけでなく、サウナも完備されていることから、誰でも気軽に”ととのう”ことが可能です。ぜひ、この機会に体感してみてはいかがでしょうか。

掲載情報の一部の著作権は提供元企業等に帰属します。
Copyright MAPPLE, Inc.
Copyright indepth, Inc.
※掲載情報は取材時のものであり、変更が生じている場合がございます。詳細は各施設にご確認下さい。