栄養、運動、休養の調和を目的に、心身ともに整えられるのが「ウェルネスリゾート」。メディカルスパ、 食事療法、アロマトリートメント、瞑想、トレーニングなど、施設によって受けられるサービスはさまざま。 体の健康はもちろん、リゾート地ならではのリラックスした環境で心のケアもかないます。旅先だとついつい制限なしに食べて飲んで……という方も、ヘルシー志向が高まる今こそ、内から外から、体調を整える旅に出かけてみませんか。
日本語で海洋療法と訳されるタラソテラピーは、ギリシャ語のTHALASSA（海）が語源。海水や海藻、海泥などを用いた自己治癒力を高める自然療法です。海外リゾートではすでに定着していますが、日本でもタラソテラピーを受けられるリゾートホテルが増えています。食事やヨガなどと合わせたプログラムを組んでいるところもあり、とことん疲れを癒したいリセット旅にぴったりです。
日本語で海洋療法と訳されるタラソテラピーは、ギリシャ語のTHALASSA（海）が語源。海水や海藻、海泥などを用いた自己治癒力を高める自然療法です。海外リゾートではすでに定着していますが、日本でもタラソテラピーを受けられるリゾートホテルが増えています。食事やヨガなどと合わせたプログラムを組んでいるところもあり、とことん疲れを癒したいリセット旅にぴったりです。
ダイエットや体質改善などに興味があるなら一度は気になるファスティング。でも自己流は怖いし、断食は無理！ と思っている人もいるのでは？ そんな人には、ホテルのファスティングプランがおすすめです。専門家の指導のもと酵素ドリンクなどを摂取しながら体調に合わせて無理のない範囲で行われるので安心。ホテルでリラックスしながら、心身をすっきりデトックスできるのも魅力です。
ダイエットや体質改善などに興味があるなら一度は気になるファスティング。でも自己流は怖いし、断食は無理！ と思っている人もいるのでは？ そんな人には、ホテルのファスティングプランがおすすめです。専門家の指導のもと酵素ドリンクなどを摂取しながら体調に合わせて無理のない範囲で行われるので安心。ホテルでリラックスしながら、心身をすっきりデトックスできるのも魅力です。
思いっきり体を動かして汗をかいて、運動した後は温泉やスパで癒されたい。そんなわがままをかなえてくれるのもウェルネスリゾート。ジムでのフィットネスや、行禅にヨガ、ピラティスなどのプログラムはもちろん、乗馬やマリンスポーツなどのアクティビティや、森林浴、農園体験などロケーションを生かした体験プランが楽しめるところも。俗世を忘れさせてくれる環境でリフレッシュしましょう。
思いっきり体を動かして汗をかいて、運動した後は温泉やスパで癒されたい。そんなわがままをかなえてくれるのもウェルネスリゾート。ジムでのフィットネスや、行禅にヨガ、ピラティスなどのプログラムはもちろん、乗馬やマリンスポーツなどのアクティビティや、森林浴、農園体験などロケーションを生かした体験プランが楽しめるところも。俗世を忘れさせてくれる環境でリフレッシュしましょう。
