Plan No.3179

旅色編集部Tabiiro editorial department

1泊2日
2日目

絶叫も絶景も美食も！徳島・にし阿波を遊び尽くす1泊2日の極上旅

美馬、三好、祖谷（徳島県）
予算：50,000円〜

・旅行する時期やタイミングにより変動いたします。あくまでも目安ですので、旅行前にご自身でご確認ください。
・料金は1名あたりの参考価格で、宿泊施設は1泊2食付き週末料金を参考にしています。

更新日：2026/03/25

プランナー旅色編集部

絶景・絶叫・美食。徳島の魅力を凝縮した2日間

徳島阿波おどり空港発、徳島・にし阿波地域（美馬市・三好市・つるぎ町・東みよし町）を巡る1泊2日。伝統の藍染体験や季節限定の果物狩り（ブルーベリー狩り・いちご狩り）を満喫しつつ、「土釜」、「加茂の大クス」といった雄大な自然景観や、郷土食「半田そうめん」、「ひらら焼き」などを堪能する、にし阿波の自然・歴史文化・食を遊び尽くすプランです。

1日目 2日目

2日目のスタートはここ！

SPOT.1

フォレストアドベンチャー・祖谷

SPOT.2

MINDE KITCHEN（ひらら焼きワークショップ）

SPOT.3

にし阿波トベリーファーム（いちご狩り）

SPOT.4

加茂の大クス

Spot.1フォレストアドベンチャー・祖谷
Spot.2MINDE KITCHEN（ひらら焼きワークショップ）
Spot.3にし阿波トベリーファーム（いちご狩り）
Spot.4加茂の大クス

峡谷の湯宿大歩危峡まんなか

車約15分

SPOT1

祖谷渓の大自然で体験型アスレチック

フォレストアドベンチャー・祖谷

体験①

体験②

体験③

レクチャーの様子

徳島県三好市西祖谷山村の祖谷ふれあい公園内にある体験型アウトドア施設。樹上アスレチックや長さ360m超のジップラインなど、自然を活かしたコースでスリル満点の冒険が楽しめる。家族やグループで自然の景観と一体になったアクティビティを体験できる人気スポット。

DATA

【住所】徳島県三好市西祖谷山村尾井ノ内379 祖谷ふれあい公園内
【TEL】 080-6284-2105
【営業時間】 9:00〜17:00（アドベンチャーコース受付は15:00まで、ジップラインは16:30まで）
【定休日】不定休

旅色編集部のおすすめポイント

★ 2日目のスタートは祖谷渓に位置するこちらから。ミシュラン・グリーンガイド二つ星の絶景を舞台にした、四国初の自然共生型アウトドアパークです。最大の見どころは、エメラルドグリーンの祖谷川を地上50mの高さで横断する全長360m超の「ロングジップスライド」で、その規模は国内トップクラスを誇ります
★ コースは、本格的なアスレチックの「アドベンチャーコース」と、ジップラインを往復する「ジップトリップコース」の2種類。小学4年生以上または身長140cm以上から参加でき、丁寧な安全講習もあるため初心者でも安心です。確実に楽しむなら予約がおすすめです

車約40分

SPOT2

郷土料理とカフェが楽しめる交流キッチン

MINDE KITCHEN（ひらら焼きワークショップ）

ランチ

ランチ②

外観

内観

MINDE KITCHEN①

築100年以上の古民家をリノベーションした地域交流拠点「真鍋屋」内にあるカフェレストラン。地域の野菜を中心に栄養バランスを考えたランチやカフェメニューを提供し、地元の名産・特産物を使った料理を楽しめる交流の場。また、徳島の幻の郷土料理「ひらら焼き」を気軽に体験できるワークショップも開催されている。

DATA

【住所】徳島県三好市池田町マチ2226-3-1
【TEL】 090-7629-3000
【営業時間】 11:00～18:00
【定休日】火曜日

旅色編集部のおすすめポイント

★ 「ひらら焼き」は、祖谷地方に古くから伝わる郷土料理です。その名は、鉄板の代わりに使っていた平らな石「ひらら」に由来します。かつては河原に人が集い、味噌で土手を作って具材を煮焼きしながら親睦を深めた、暮らしの料理でした。手間や環境の変化から今では食べられる場所が限られ、「幻の郷土料理」と呼ばれています
★ この伝統をランチとして体験できるのが、「ひらら焼きワークショップ」。本来は石の上で焼くひらら焼きを、スキレットで再現します。道具は変わっても、味噌の土手作りや、祖谷豆腐、アメゴなどの具材は伝統そのまま。自分で仕上げた一皿を、湯気立つまま味わう贅沢は格別です

車約15分

SPOT3

2026年2月にオープン！自然に囲まれたいちご狩り体験スポット

にし阿波トベリーファーム（いちご狩り）

いちご

ハウス内

ピンクカー

子どもの体験

いちごの実食

女性・子どもに優しく、いちご狩り＋αを楽しめるコンテンツリッチな農園。温室内で育てられた甘みと酸味のバランスがよい人気の品種「恋みのり」などを中心に、自分でいちごを摘んで味わえる体験プランが用意されている。トッピングの種類も豊富で、その時々で中身が異なる「おまかせお土産」も提供。

DATA

【住所】徳島県三好郡東みよし町足代小原4590-1
【TEL】 050-1784-5915
【営業時間】土・日曜日 10:00〜、13:00〜（体験枠）
【定休日】平日
※体験は土・日曜日のみ

旅色編集部のおすすめポイント

★ 2026年2月に東みよし町に新たにオープンした「にし阿波トベリーファーム」。2月14日からは、土・日曜日限定で楽しめる体験型いちご農園が開園しました。主役は甘みのバランスが良い品種「恋みのり」。食べ放題だけでなく、トッピング体験などを組み込んだ選べるプランが用意されているのが特長です
★ 吉野川ハイウェイオアシス近くという立地も魅力で、ドライブ途中の立ち寄りにも最適。完全予約制のため、週末のおでかけは早めの予約がおすすめです

車約10分

SPOT4

徳島を代表する巨樹