《四国編》

JR伊予三島駅から徒歩約8分の場所にある、女性専用のリラクゼーション施設「岩盤浴ゆすらんぼ」。木のぬくもりが感じられる館内で、天然鉱石を使用した岩盤浴や溶岩浴、ホットヨガをゆっくりと楽しめる。施設内にはアロマリンパケアサロンも備わっており、専門知識を基にしたケアで体をほぐし、リラックス効果をさらに高めてくれるのが嬉しい。

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デトックスと血行促進に効果的四国でおすすめのサウナ・岩盤浴がある日帰り温泉施設

最近の日帰り温泉施設に欠かせないものとなっているサウナと岩盤浴。サウナも岩盤浴も汗をたくさんかくことで、体内にある余計な水分や塩分、老廃物などを排出する「デトックス」の効果が得られます。また、体が温まることで血行が促進し、腰痛や肩こりなどの改善、生活習慣病の予防なども期待できます。そして急激に体を温めるサウナと、じっくり温める岩盤浴では体への負担が異なります。体調を見ながら選んでください。

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全 7 施設

愛媛県／西条市

りんりんパークー

一般入浴もできる温泉宿泊施設や食事処に、四国のお菓子＆お土産、季節ごとに愛媛県産の柑橘が並ぶ果物市場、錦鯉が泳ぐ日本庭園も有する複合レジャー施設。1カ所でレジャーが満喫できるワンストップ施設は、家族連れやカップルにもおすすめ。四国八十八ヶ所霊場・第60～64番札所から交通の便も良く、四国遍路の拠点としてお遍路さんも訪れる。

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愛媛県／新居浜市

マイントピア別子

昭和5（1930）年から閉山まで採鉱本部が置かれた場所に作られた銅山テーマパーク。約6万平方メートルの広大な敷地には、観光の拠点となるマイントピア本館をはじめ、銅山の歴史を学べる観光坑道、砂金採りの体験施設などが点在。旧水力発電所などの産業遺産も見学できる。

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愛媛県／松山市

東道後温泉　久米之癒

「源泉かけ流しの湯」で良質の温泉を楽しめる。温泉水を使った三玉水を飲み、三玉石を利用した三つの岩盤浴を組み合わせてデトックス効果を実感。カットサロンやボディケア、コインランドリーもあり便利。

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愛媛県／四国中央市

岩盤浴ゆすらんぼ

JR伊予三島駅から徒歩約8分の場所にある、女性専用のリラクゼーション施設「岩盤浴ゆすらんぼ」。木のぬくもりが感じられる館内で、天然鉱石を使用した岩盤浴や溶岩浴、ホットヨガをゆっくりと楽しめる。施設内にはアロマリンパケアサロンも備わっており、専門知識を基にしたケアで体をほぐし、リラックス効果をさらに高めてくれるのが嬉しい。

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香川県／綾歌郡

しおはまの湯　四国健康村

瀬戸中央自動道坂出ICより車で約10分の「しおはまの湯　四国健康村」は、お風呂・サウナ・食事と一日中遊べる温浴施設。男女それぞれ多彩なお風呂を備え、女性浴室には専用の「ロウリュサウナ」を新設し、香川県内ではめずらしいセルフロウリュや、蒸気を仰ぎ熱風で送るアウフグースを毎日開催する。館内では大衆演劇が楽しめ、レストランでは香川県のご当地グルメや豊富なドリンクなどが揃う。施設から徒歩約7分には人気の「四国水族館」があり観光名所も多く、旅の途中にお風呂で疲れを癒やすのはいかが。

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徳島県／阿波市

阿波の土柱

阿波市北西部の桜の岡にある「阿波の土柱」は、氷河時代に堆積し風雨の浸食を受けて形成された奇勝。土の柱が林立し、土壁がカーテンのように連なって見える世界的にも珍しい特殊地形。

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高知県／香南市

黒潮温泉龍馬の湯

高知龍馬空港から車で約10分の好立地にある、豊富な湯量が自慢の温泉施設。地下1,300mから湧く湯は、ph値9.2のアルカリ性で湯に浸かると肌がつるつるになり、美肌効果が期待できる。大浴場の壁には、坂本龍馬にまつわる相関図や年表が描かれているので、一読してみては。そのほかに、石造りの露天風呂や寝湯もあり、のんびり寛げる。

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