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よくある質問
最近の日帰り温泉は、シャンプーやタオルといった入浴に必要なアメニティグッズが無料、もしくは有料（販売、レンタル）で利用できる施設が多くなっています。行く前に、その施設のアメニティがどの程度揃っているのか、確認しておくことをおすすめします。
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心も体もリラックスできる温泉を日帰りで楽しみませんか。持ち物などは気にせずに、思い立ったその日に足を運べる手軽さもうれしい限り。天然温泉や岩盤浴、サウナ、スパメニューなどを備える施設も増え、ますます進化する日帰り温泉の魅力を紹介します。
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Pick up1
福島県 ／ いわき市
多彩な温浴施設に癒やされるいわき市の健康センター
福島県いわき市小浜町にある、多彩な温浴施設を備えた総合健康センター。健康や美容に効果があると称される高濃度炭酸泉の湯や、天然生薬100％の漢方薬湯、マイナスイオンが放出されるトルマリン風呂といった種類豊富なお風呂のほか、本格的なロウリュサウナや熱波師のパフォーマンス、3種類の岩盤浴などの充実した設備で、日頃の疲れを心地良く解きほぐしてくれる。館内には食事処やリラックスルームも備えられ、家族はもちろん、出張で訪れるビジネスマンや遠征合宿などにも利用しやすい。
最近の日帰り温泉は、シャンプーやタオルといった入浴に必要なアメニティグッズが無料、もしくは有料（販売、レンタル）で利用できる施設が多くなっています。行く前に、その施設のアメニティがどの程度揃っているのか、確認しておくことをおすすめします。
入浴には、リラックス効果があるのはもちろん、新陳代謝や疲労回復を促進し、むくみを改善するという数多くのメリットがあります。また温泉なら、その泉質によって冷えの改善、傷の治癒などさまざまな効能があります。泉質で施設を選んでみるのもいいですね。
温泉やサウナ以外にも設備が充実している今の日帰り温泉。思いっきり遊べる温水プール、スパプランが豊富なサロン、読みきれないほどの漫画や雑誌、ゲームセンターなど、一日では楽しみつくせません。また、美味しい食事が楽しめる施設も増えています。
最初はかけ湯から。胸から遠いところから順番にかけて、入浴直後の血圧の上昇に備えます。そして、いきなり肩まで湯に浸かるのではなく、少しずつ体を慣らしてください。入浴時間はほどほどに。額や鼻の頭が汗ばむくらいが目安です。入浴後に大切なのは、水分補給と休憩。入浴はエネルギー消費が大きく、血圧も変動するので、体が安定するまで30分ほどは休憩を取りましょう。
最近の日帰り温泉は、シャンプーやタオルといった入浴に必要なアメニティグッズが無料、もしくは有料（販売、レンタル）で利用できる施設が多くなっています。行く前に、その施設のアメニティがどの程度揃っているのか、確認しておくことをおすすめします。
入浴には、リラックス効果があるのはもちろん、新陳代謝や疲労回復を促進し、むくみを改善するという数多くのメリットがあります。また温泉なら、その泉質によって冷えの改善、傷の治癒などさまざまな効能があります。泉質で施設を選んでみるのもいいですね。
温泉やサウナ以外にも設備が充実している今の日帰り温泉。思いっきり遊べる温水プール、スパプランが豊富なサロン、読みきれないほどの漫画や雑誌、ゲームセンターなど、一日では楽しみつくせません。また、美味しい食事が楽しめる施設も増えています。
最初はかけ湯から。胸から遠いところから順番にかけて、入浴直後の血圧の上昇に備えます。そして、いきなり肩まで湯に浸かるのではなく、少しずつ体を慣らしてください。入浴時間はほどほどに。額や鼻の頭が汗ばむくらいが目安です。入浴後に大切なのは、水分補給と休憩。入浴はエネルギー消費が大きく、血圧も変動するので、体が安定するまで30分ほどは休憩を取りましょう。
最近の日帰り温泉施設に欠かせないものとなっているサウナと岩盤浴。サウナも岩盤浴も汗をたくさんかくことで、体内にある余計な水分や塩分、老廃物などを排出する「デトックス」の効果が得られます。また、体が温まることで血行が促進し、腰痛や肩こりなどの改善、生活習慣病の予防なども期待できます。そして急激に体を温めるサウナと、じっくり温める岩盤浴では体への負担が異なります。体調を見ながら選んでください。
岩手県 ／ 胆沢郡
独自の発酵技術で生まれた酵素風呂を体験
店主が独自の発酵技術で仕上げた酵素風呂が好評の店。岩手県奥州市産「江刺金札米」の米ぬかを使用し、気温の低い東北地方でも安定した発酵を保つ工夫が施されている。発酵熱は80℃を超えても衰えず、体の芯まで届く遠赤外線で驚くほどの発汗を体感できるという。冷えやむくみ、美肌効果など多彩な効能が期待できる酵素風呂をぜひ体験してみよう。
愛知県 ／ 名古屋市中村区
宇宙をイメージしたサウナで“ととのう”
名古屋駅から徒歩約6分と利便性の良い「SENSE sauna」は、宇宙をテーマにしたサウナ施設。エレベーターの5階を出ると趣あるエントランスが広がり、宇宙空間に浮かぶように配された温度設定の異なる4つのサウナ「SUN」「OCEAN」「ZEN」「MOON」、3つの檜の水樽風呂、3つの“ととのう”ための部屋が屋内・外にあり、身も心も最高のリラックスを体感しながら寛げる。カフェでは美容と健康や宇宙をテーマにしたオリジナルメニューが好評で、コワーキングスペースもある。
愛媛県 ／ 西条市
レジャーが満喫できるワンストップ施設
一般入浴もできる温泉宿泊施設や食事処に、四国のお菓子＆お土産、季節ごとに愛媛県産の柑橘が並ぶ果物市場、錦鯉が泳ぐ日本庭園も有する複合レジャー施設。1カ所でレジャーが満喫できるワンストップ施設は、家族連れやカップルにもおすすめ。四国八十八ヶ所霊場・第60～64番札所から交通の便も良く、四国遍路の拠点としてお遍路さんも訪れる。
大阪府 ／ 大阪市中央区
大阪の真ん中で自由にサウナが楽しめる施設
近畿日本鉄道日本橋駅から徒歩約4分と便利な「道頓堀サウナ」は、1フロア1組限定の貸切プライベートサウナ。ビルの屋上にあり、大阪“ミナミ”の景色や、セルフロウリュができる「バレルサウナ」のパノラマガラスからは道頓堀川が一望できる。独り占めして至福のひとときを満喫するサウナは格別感があり、洗練された洒落た空間は、設備が美しく充実。男女一緒に利用できるので、カップルや友人、グループ、家族で気兼ねなく、自由に過ごせるのが嬉しい。心地良い都会の風を感じながら、心も体もリフレッシュしよう。
サウナ・岩盤浴がある日帰り温泉施設をエリア別で探す
貸切風呂といえば、高級旅館などにあるイメージでしたが、最近では日帰り温泉施設で備えているところが増えてきました。個室で入浴することができるので、カップルのデートで利用できるのはもちろん、子連れなど家族での入浴も、人の目を気にすることなく、ゆっくりとくつろぐことができます。なかにはお風呂の貸切だけでなく、内湯や露天風呂を併設した個室を貸切で提供している施設もあり、贅沢気分を味わうことができます。
山形県 ／ 上山市
澄んだ空気と湯に癒やされる温浴施設
アスリートのリカバリーをコンセプトにした山形県上山市の温浴施設。静けさと豊かな水質、新鮮な空気に包まれた王道のフィンランド式サウナが人気で、自然のなかでじっくりサウナを満喫したい人や、日々の疲れを優しく解きほぐす熱体験を求める人におすすめ。サウナで熱をまとい、水風呂で体を引き締め、標高約1,000mの外気浴で“ととのう”瞬間は、体と頭がクリアになる感覚を味わえる。高原の自然と、この温浴施設の静けさが織り成す上質なリカバリー空間で、都会では得られない“自然との一体化”を体験しよう。
熊本県 ／ 山鹿市
湯治目的に作られた源泉100％ラドン温泉
健康促進を目的とした、湯治型温泉施設。日本でもめずらしい源泉100％掛け流しの天然ラドン温泉として知られ、喘息やリウマチ、アトピーなどに悩む人々が全国各地から多数訪れている。露天風呂から歩行湯まで、すべて源泉を使用しており、浴槽の湯を毎日入れ替えて清掃するなど、衛生面・安全面にこだわった空間は、女性からの支持も高い。
兵庫県 ／ 三木市
特産品や温泉など吉川の魅力が詰まった複合施設
兵庫県三木市吉川エリアを代表する観光スポット「道の駅よかわ」。「山田錦デジタルミュージアム」や日本酒試飲コーナー「よかわ酒蔵通り」、「山田錦」を使った日本酒をはじめ、地元の農産物などが揃う複合施設「山田錦の館」と、豊富な炭酸含有量を誇る温浴施設「吉川温泉よかたん」から成り、吉川エリアの魅力を発信。
鹿児島県 ／ 指宿市
四季折々の風景を感じながら湯浴みを楽しむ
鹿児島県指宿市にある一棟貸しタイプの家族温泉施設。10棟の客室には内風呂と露天風呂があり、しっとりとした湯ざわりの“美肌の湯”を源泉掛け流しで堪能できる。露天風呂では、日中は桜・アジサイ・ヤマボウシ・シャクナゲといった四季折々の草花を、夜は満天の星を眺めながら湯浴みを楽しめると好評だ。各棟に休憩室やトイレも完備し、棟と棟との間が離れているので、小さな子ども連れのファミリーが利用しやすいのも嬉しいポイント。指宿の自然に触れながら、毎日の仕事や家事で疲れた体を癒やしてみては。
貸切風呂がある日帰り温泉施設をエリア別で探す
天然温泉を利用した日帰り温泉は、健康志向や温泉通の人たちに特に人気があります。なかには、源泉を持ち、新鮮な温泉を提供する施設や、お湯を循環させない「源泉かけ流し」にこだわる施設もあります。また、天然温泉には、体が芯から温まる塩化物泉、肌がなめらかになる炭酸水素塩泉、殺菌効果の高い硫黄泉など、泉質ごとにさまざまな効能があります。温泉施設を選ぶ際には、泉質や効能もぜひチェックしてみてください。
青森県 ／ 八戸市
100％源泉掛け流しの日帰り温泉を堪能
東北新幹線などを利用してJR八戸駅から車で約5分の距離にある日帰り温泉施設。地下約800mから汲み上げた古樹の湯が100％源泉掛け流しで楽しめ、露天風呂から眺める季節の景色はまた格別。お湯は植物成分と天然保湿成分を豊富に含む“美肌の湯”となり、短時間で体の芯まで温まるのが嬉しい。人工炭酸泉風呂、低周波の電気風呂、ミクロの泡でリラックスできるビースキン湯（女湯のみ）、サウナと多彩なお風呂や、湯上がりに立ち寄れる「もみ処 ほぐしや」も揃う。また、こだわり野菜の販売も行われている。
広島県 ／ 広島市佐伯区
癒やしの天然温泉掛け流しでゆっくりと寛ぐ
広島電鉄楽々園電停から徒歩約6分の「塩屋天然温泉ほの湯楽々園」。ミネラル成分を豊富に含んだ「源泉風呂」「岩風呂」や血流促進が期待できる「炭酸泉」など14種類の風呂が楽しめる。韓国式低温サウナ「チムジルバン汗蒸洞（はんじゅんどう）」は、多彩な岩盤浴を備え、アロマ水のミストと熱風で発汗できる「熱炎楽房（ねっぽうらくぼう）」は、熱・音・光・風が織り成すロウリュの幻想的なアトラクション「霧昇白龍（ムショウハクリュウ）」が体験できる。リフレッシュメニューも豊富に揃い、湯上がりには食事処も。
栃木県 ／ 宇都宮市
誰もが楽しめるビッグスケールの温浴施設
JR宇都宮駅から徒歩約10分の温泉施設「ザ・グランドスパ南大門」。地下約1,200mから湧き出る天然温泉を使った露天風呂、希少な源泉100%掛け流し「愛の湯」や「スパークリングスパ」「美白の湯」など多彩な種類のお風呂が魅力だ。湯上がりには、料理長が厳選した国産の牛肉が味わえる「焼肉 南大門」で。
兵庫県 ／ 神戸市北区
四季折々の自然に囲まれた格別な泉質の庭園露天風呂
神戸電鉄北鈴蘭台駅から徒歩約15分の場所に佇む、庭園露天風呂が楽しめる日帰り温泉施設。地下約1,100mから湧き出る天然温泉と、ミネラルが豊富で“灘”の酒造りにも欠かせない、「名水百選」にも選ばれた「宮水」の2種類の温泉が自慢で、会席まで味わえる創作料理も魅力。三宮周辺からの無料送迎バスも運行している。
天然温泉がある日帰り温泉施設をエリア別で探す
スーパー銭湯では特にそうですが、内湯にも露天風呂にもバリエーション豊富なお風呂があり、一施設だけでも充実した時間を過ごすことができます。例えば、寝湯や歩行湯、ジャグジー、炭酸を人工的に加えた高濃度炭酸泉、体によい入浴剤を加えた薬湯など。全ての浴槽をじっくり体験していると、あっという間に時間が経ってしまうかもしれません。同性の友人と一緒に来れば楽しめること間違いなしです。
滋賀県 ／ 大津市
琵琶湖を一望できる癒やしのスパリゾート
琵琶湖のほとりに立ち、2つの自家源泉の湯を堪能できる日帰り温泉施設。内湯のほか、信楽焼でできたつぼ湯が自慢の広々とした大露天風呂、岩盤浴、サウナ、足湯などを完備。水深の深さが特徴の水風呂も好評だ。温浴施設以外に、和食・焼き肉・イタリアンのレストラン、大衆演劇が無料で鑑賞できる劇場、漫画や雑誌が読み放題のコーナーなどもあって一日中楽しめる。JRのおごと温泉駅と比叡山坂本駅から無料送迎バスが出ており、アクセスしやすいので、レジャー帰りに立ち寄って体の疲れを癒やすのも良い。
高知県 ／ 高知市
湯量豊富な温泉＆スパ施設
高台にあり眼下には田園風景が広がる。体を芯からあたためて代謝を促進する砂風呂がある。スパゾーンでは水着着用でペア浴やチャイルドスパなど10種のゾーンが楽しめる。高圧酸素ボックス（有料）もあり。
山梨県 ／ 南アルプス市
公園やプールも併設する大型日帰り温泉
山梨県西部を流れる釜無川の川辺に佇む大型日帰り温泉「やまなみの湯」。年齢にかかわらず遊べるプールや公園、テニスコートなどと同じ「やまなみのふれあい公園」の敷地にあり、遊んだり温泉に浸かったりと気ままに楽しめるのが嬉しい。保温効果と美肌効果に優れ“美肌の湯”と親しまれる温泉には、露天風呂など11種類のお風呂とサウナがあるのでのんびりと寛ぎたい。
新潟県 ／ 妙高市
プレミアムウェルネスマウンテンリゾート
大自然の美しい景観が広がる新潟県妙高市に位置し、国内屈指のスキー場を有する「アライウェルネスマウンテンリゾート」。森を駆け抜けるスリリングな「ジップライン」や「ジップツアー」をはじめ、プールや室内でも楽しめるアクティビティが年間を通して充実しており、子どもから大人まで特別な体験が満喫できる。グリーンシーズンは、広大な自然のなかで「ツリーアドベンチャー」や「バギー体験」、スノーシーズンは、上質なパウダースノーでウィンタースポーツや雪遊びなど、季節限定アクティビティも盛りだくさん。
お風呂の種類が豊富な日帰り温泉施設をエリア別で探す
銭湯、スーパー銭湯、スパなど、さまざまな形態がある日帰り入浴施設。銭湯は公衆浴場の一つで、都道府県ごとに入浴料金が定められています。スーパー銭湯は、規模が大きく娯楽性を高めた公衆浴場で、銭湯と違い、飲食施設や娯楽施設を併設しています。スパは入浴のほか、アロマやマッサージなど癒しや健康促進効果のある設備やサービスが揃う施設のことです。泉質ごとの効能を味わう温泉とは、それぞれ違った楽しみ方があります。
岡山県 ／ 岡山市北区
名湯と自然豊かな眺望を満喫する日帰り温泉
温度が異なる3つの浴槽、あつ湯・ぬる湯・源泉湯や川のせせらぎが聞こえる露天風呂、サウナ、小さな子どもや車椅子の人でも利用できる家族風呂など、さまざまな湯処が揃う温浴施設。温泉のあとは季節の食材がいただけるレストランや、特産品を取り扱う売店にも立ち寄ろう。気軽に八幡温泉を楽しみたいなら、敷地内にある無料の足湯もおすすめだ。
東京都 ／ 西多摩郡
多摩西部・深山の風情あふれる“美肌の湯”
東京都西多摩郡日の出町に位置し、清流・平井川の上流に佇む、深山の緑と風情に囲まれた天然温泉。アルカリ性の泉質が“美肌の湯”として評判を集め、露天風呂、大浴場ともに多くのファンがリピートしている。温泉だけでなく、うどんや釜めし、丼などの食事も人気。周辺の日の出山や「武蔵御嶽神社」といった観光スポットと合わせても楽しめる。
神奈川県 ／ 足柄下郡
温泉やアクティビティが揃ったテーマパーク
プールで遊び、温泉で癒やされ、アウトドア体験を満喫して、グルメや買い物を堪能する、そんなカラフルな体験がリンクする温泉テーマパーク。「水着で遊べる温泉 ユネッサン」には流れるプールのほかに、ユニークな「ワイン風呂」などを備え、「本格日帰り温泉 元湯 森の湯」では絶景の露天風呂や貸切風呂もあり、のんびりと湯めぐりが楽しめる。
山梨県 ／ 南アルプス市
公園やプールも併設する大型日帰り温泉
山梨県西部を流れる釜無川の川辺に佇む大型日帰り温泉「やまなみの湯」。年齢にかかわらず遊べるプールや公園、テニスコートなどと同じ「やまなみのふれあい公園」の敷地にあり、遊んだり温泉に浸かったりと気ままに楽しめるのが嬉しい。保温効果と美肌効果に優れ“美肌の湯”と親しまれる温泉には、露天風呂など11種類のお風呂とサウナがあるのでのんびりと寛ぎたい。
銭湯・スーパー銭湯・スパの日帰り温泉施設をエリア別で探す
これまでは、車でアクセスするのが便利な立地に多かった日帰り温泉施設ですが、最近では、駅や空港、ホテルの周辺など、車がなくても行きやすい、アクセスのよい場所にも増えてきています。「街なかのホテルに滞在しているけれど、できれば広いお風呂に入りたい」「飛行機や鉄道で旅行する前や帰ってきた後に、ゆっくり体をほぐしたい」といった気持ちにも応えてくれます。普段の旅のスタイルに加えてみてはいかがでしょう。
アクセスが良い日帰り温泉施設をエリア別で探す
