- 1泊2日
- 2日目
ハイキング初心者もOK 乗鞍高原を眺める夫婦旅
乗鞍高原（岐阜県）、上高地（長野県）
予算：17,000円〜
・旅行する時期やタイミングにより変動いたします。あくまでも目安ですので、旅行前にご自身でご確認ください。
・料金は1名あたりの参考価格で、宿泊施設は1泊2食付き週末料金を参考にしています。
更新日：2023/07/06
「趣味のアウトドアを、カップルや夫婦そろって楽しめたら…！」という方にオススメしたいのが、信州の乗鞍高原・上高地。ハイキング初心者でも気軽に大自然に触れ、絶景に浸れます。感動を共有すれば、二人の仲もより深まるはず！
さわんどから上高地までのバス時刻表はコチラ▶バス時刻表
車約30分
さわんどバスターミナル
さわんどバスターミナル
自然保護のためマイカー規制が行われている上高地。そのため、長野県側からは、松本市の沢渡（さわんど）でバスかタクシーに乗り換える必要がある。市営駐車場が4ヶ所、民間駐車場が10ヶ所あり。
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【住所】
長野県松本市波田3027－2
- 【TEL】 0263-92-2511（アルピコ交通新島々営業所）
- 【営業時間】 5:00〜17:00
- 【定休日】 11月中旬〜4月中旬までは冬季運休
- 【料金】 さわんど～上高地：大人片道1,300円、大人往復2,400円、小人片道650円、小人往復1,200円 ※駐車場はすべて有料
土庄雄平のおすすめポイント
- ★ バスは30分に1本の頻度で運行しています。シーズン（7月〜9月）は駐車場が混み合うことが予想されるため、9:00前には到着しておきたいところ
さわんどバスターミナル周辺駐車場に車を停める
大正池までバス約30分
大正池
大正池
大正4年（1915）に噴火した焼岳の溶岩流により、梓川が堰き止められたことで出現した池。上高地有数の景勝地。池にある立ち枯れの景観が特徴で、目の前には雄大な穂高連峰がそそり立ち、その岩塊が水鏡となって映り込む。
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【住所】
長野県松本市安曇上高地
- 【TEL】 0263-33-7400（大正池ホテル）
土庄雄平のおすすめポイント
- ★ 上高地の中心部（河童橋）に比べてひたすらに静かで、神秘的な北アルプスの山麓風情に浸ることができます
- ★ 穂高連峰の岩塊や樹林が水面に映り込むと、池の色合いが幻想的に変化！ ここから遊歩道を歩いて、上高地の中心部を目指していきます。全く起伏がないため、山歩きに慣れていなくても安心です
徒歩約10分
霞沢岳押出し
霞沢岳押出し
大正池の北端、霞沢岳から押し出された砂礫（されき）が積もってできた扇状地形。 「中千丈の押出し」などと呼ばれることも。荒涼とした焼岳の山容が見事。梓川の透明度を、身近に感じられる場所でもある。
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【住所】
長野県松本市安曇上高地
土庄雄平のおすすめポイント
- ★ 日本百名山の一つ「焼岳（やけだけ）」の荒涼とした山容が美しいポイント。大正池の原風景を今に残しています
- ★ 梓川を覗き込むと、水面がキラキラと輝きます。透明度も抜群で、まるで宝石のような色合いです
- ★ 霞沢岳から大正池に砂が流れ込む「押出し」の現象は今でも続いており、様変わりしていく上高地の象徴です。その一方で、大正池が砂礫で埋もれてしまわないよう、人の手によって保たれています
徒歩約30分
田代池
田代池
隣接する大正池とともに、焼岳の噴火活動で形成された浅い池。周囲は霞沢岳に育まれる湧水により、湿原を呈している。流れる水は清らかで、ニホンザルなど野生動物が多く住み、生命の循環を感じられる場所。
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【住所】
長野県松本市安曇
土庄雄平のおすすめポイント
- ★ 陽光で輝く周囲の樹林と、池の水に揺られる藻。絵画のような緑の絶景に心洗われるはず！ 池を覗き込みながら、清流に少し手で触れてみてると、キーンとした冷たさが染み渡ります
- ★ 田代池の直前にある分岐は、穂高連峰の雄大な山塊を望むことができ、オススメの展望ポイントです
徒歩約40分
梓川左岸
梓川左岸
田代橋〜河童橋に至るまでの、梓川左岸に沿う遊歩道。途中には、上高地を世界へ発信した異邦人ウエストンを讃える碑があり、上高地のリゾートホテルが軒を連ねる。梓川のせせらぎに癒される区間。
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【住所】
長野県松本市安曇上高地
土庄雄平のおすすめポイント
- ★ 見る角度によって色合いが変わっていく梓川。山岳リゾートらしい美しい清流に癒されましょう
- ★ 道幅が広いため、二人で手を繋ぎながら歩いてみて！ 感動を共有する充実感とともに、きっと思い出が深まるはず
徒歩約30分
河童橋
河童橋
上高地のランドマークといえる木造の吊り橋。穂高連峰を背景として、大自然と融合した絶好のロケーションが魅力だ。橋の上から眺める梓川も清冽。登山客にとっては、北アルプス登山への玄関口でもある。
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【住所】
長野県松本市安曇上高地
土庄雄平のおすすめポイント
- ★ 梓川の清流・木造の大吊橋・穂高の山塊が、三位一体の絶景をつくり上げています。梓川右岸の、河童橋より手前から撮影するのがオススメ！ ほかの登山客もたくさんいるので、その方々にお願いして記念撮影をしてもらいましょう
- ★ 初夏～秋にかけてのシーズン最盛期ともなると、河童橋周辺は“上高地銀座”と呼ばれるほど多くの観光客でにぎわいます
徒歩約5分
五千尺キッチン
五千尺キッチン
五千尺ホテルに隣接するレストラン。名物の山賊定食や、山菜たっぷりの信州そばなど、豊富な名物グルメがそろう。家族連れでも気軽に入れるのもうれしい。窓側の席からは、河童橋と穂高連峰を一度に見渡せる絶景が広がる。
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【住所】
長野県松本市安曇上高地4468
- 【TEL】 050-5488-8339
- 【営業時間】 11:00〜15:00
- 【料金】 ～2,000円
土庄雄平のおすすめポイント
- ★ 「山賊定食」でいただける巨大なザンギが大人気！ サクッとジューシーで、ハイキング後には最高。のど越し爽やかな蕎麦もぜひ
- ★ お昼時、窓側の席は混み合うためあらかじめ予約しておくのがベター。上高地という人気観光地でありながら、1500円前後の価格帯で昼食を楽しめます
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