Plan No.3226

土庄雄平Tonoshou Yuhei

1泊2日
1日目

奥飛騨を拠点に、乗鞍岳と西穂丸山へ。北アルプス登山入門の旅

高山（岐阜県）
予算：36,000円〜

・旅行する時期やタイミングにより変動いたします。あくまでも目安ですので、旅行前にご自身でご確認ください。
・料金は1名あたりの参考価格で、宿泊施設は1泊2食付き週末料金を参考にしています。

更新日：2026/06/01

サイクリスト・山岳トラベルプランナー土庄雄平

初心者でも挑戦できる北アルプス入門の旅

北アルプスに挑戦してみたい登山初心者の方におすすめなのが、乗鞍岳と西穂丸山です。どちらもバスやロープウェイで高い標高までアクセスできるため、無理なく絶景を楽しめます。“日本の屋根”と呼ばれる山々の景色と併せて、奥飛騨を代表する秘湯や外せないご当地グルメも満喫してください。

1日目 2日目

1日目のスタートはここ！

乗鞍畳平（のりくらたたみだいら）

不消ヶ池（きえずがいけ）

蚕玉岳（こだまだけ）

剣ヶ峰（けんがみね）

明日に備えて一休み

SPOT.5

槍見の湯槍見館

Spot.1乗鞍畳平（のりくらたたみだいら）
Spot.2不消ヶ池（きえずがいけ）
Spot.3蚕玉岳（こだまだけ）
Spot.4剣ヶ峰（けんがみね）
Spot.5槍見の湯槍見館

飛騨清見IC

ほおのき平駐車場まで車約50分

車を停め、バス約45分

SPOT1

バスでアクセスできる乗鞍岳の登山拠点

乗鞍畳平（のりくらたたみだいら）

圧巻の山並みに囲まれた、乗鞍畳平の大パノラマ（現地にて撮影）

可憐な高山植物が織りなす、彩り豊かな天空の花畑（現地にて撮影）

のんびり歩いても40分ほどの手軽な周回コース（現地にて撮影）

乗鞍岳の登山拠点として整備された「乗鞍岳畳平バスターミナル」。標高約2,700mに位置し、6月下旬から8月上旬にかけては高山植物が咲き誇る“天空の花畑”が広がる。手軽にたどり着ける別天地として、多くの登山者や観光客を惹きつけている。

DATA

【住所】岐阜県高山市丹生川町岩井谷
【TEL】 0577-78-2345（飛騨乗鞍観光協会）
【営業時間】＜毎年7月1日〜10月31日＞8:00～17:00 ※御来光運行期間は4:30～17:00
【定休日】上記以外は冬季閉鎖

土庄雄平のおすすめポイント

★ 標高3,000m級の北アルプスを代表する名峰のひとつでありながら、バスで約2,700mまでアクセスできるのが大きな魅力。体力に自信がなくても、気軽に絶景ハイキングを楽しめます
★ 夏でも早朝は気温が10度前半まで下がることがあり、風の影響で体感温度もさらに低下します。防寒対策を万全に整え、加えて天候の急変に備えてレインウェアも必携です
★ 畳平のレストハウスでは、おにぎりなど行動食も販売しています。山の上で味わうおにぎりは、とびきりの美味しさ！さらに道中の「肩の小屋」でも補給食や飲み物を購入できるため、不足分を途中で補えるのも安心です

登山約15分

SPOT2

雪が消えない、神秘の色合いを見せる池

不消ヶ池（きえずがいけ）

残雪が静かに溶け出し、池は澄んだエメラルドブルーへ（現地にて撮影）

足元に広がるミヤマキンポウゲが道を華やかに演出（現地にて撮影）

摩利支天岳（まりしてんだけ）、不動岳、富士見岳という乗鞍岳の峰々に囲まれた池。夏は翡翠（ひすい）色、秋はミルキーブルーというように、季節によって水面の色を変える。名前の由来は、一年を通じて雪渓が消えないことから。

DATA

【住所】岐阜県高山市丹生川町岩井谷
【TEL】 0577-78-2345（飛騨乗鞍観光協会）
【料金】無料

土庄雄平のおすすめポイント

★ 7月中旬から8月にかけては、コイワカガミやコマクサ、キンバイなどの高山植物が周囲を彩ります。雪がゆっくりと池へ沈み込むことで生まれる、独特の色彩も見どころです
★ 畳平からはやや登りが続きますが、この池を過ぎると比較的なだらかな道に。10分ほど歩けば、乗鞍岳最高峰・剣ヶ峰へと続く本格的な登山口に到着します

登山約55分

SPOT3

乗鞍岳の最高峰を見上げる、途中の山頂

蚕玉岳（こだまだけ）

剣ヶ峰山頂はもう目と鼻の先（現地にて撮影）

雲上に広がる、神秘的な権現池（現地にて撮影）

山頂を眺めながらいただく、至福のおにぎり（現地にて撮影）

斜面に広がる高山植物の女王・コマクサの群落（現地にて撮影）

肩の小屋でひと息つきながら飲むコーラがたまらない（現地にて撮影）

長野県と岐阜県の県境にまたがる北アルプス・乗鞍岳（23峰）の一角で、最高峰・剣ヶ峰へ向かう途中に位置する標高約2,900〜3,000mのピーク。火口湖・権現池を望み、目前に迫る剣ヶ峰の雄大な姿を間近に捉えられる。

DATA

【住所】岐阜県高山市丹生川町岩井谷
【TEL】 0577-78-2345（飛騨乗鞍観光協会）
【料金】無料

土庄雄平のおすすめポイント

★ 肩の小屋口を越えると、火山らしい荒々しい山肌をたどりながら、乗鞍岳ならではのスケールを実感できる区間が続きます。途中には、斜面を埋めるように咲く高山植物の女王・コマクサの群生も見どころです
★ 岩が転がるガレ場が続くため、足元に注意しつつ、一歩一歩着実に進みましょう。道幅の狭い箇所では、すれ違いの際の譲り合いも大切です
★ 蚕玉岳にたどり着くと、天空に浮かぶような権現池の姿が広がります。ここまで登ってきたことをしみじみと実感できる、印象的なひと時です

登山約5分

SPOT4

標高3,000m超を誇る、乗鞍岳の最高峰へ

剣ヶ峰（けんがみね）

3,000mを超える山頂から広がる、信州の大パノラマ（現地にて撮影）

天気に恵まれれば、穂高連峰や槍ヶ岳まで見渡せる（現地にて撮影）

信州側に続く乗鞍エコーラインを見下ろす（現地にて撮影）

日本百名山に数えられる乗鞍岳の最高峰。標高3,026mの山頂には一等三角点が設けられ、乗鞍本宮奥宮が鎮座する。360度の大展望が広がり、穂高連峰や御嶽山、中央アルプスなど、日本を代表する名峰を一望できる。

DATA

【住所】岐阜県高山市丹生川町岩井谷
【TEL】 0577-78-2345（飛騨乗鞍観光協会）
【料金】無料

土庄雄平のおすすめポイント

★ 蚕玉岳から望む権現池、その先に剣ヶ峰の山頂が迫ります。空に突き上げるような頂を見上げれば、高みへと登ってきたことを肌で感じられるはずです
★ 山頂からは、日本屈指の山々を見渡す大パノラマが広がります。穂高連峰や槍ヶ岳といった北アルプスの名峰が目前に迫り、ここまでの歩みが報われる瞬間に。山頂標識とともに、ぜひ記念の一枚を
★ 下山時は、すれ違い時の譲り合いを意識しながら慎重に。浮石も多いため、一歩ずつ足場を確かめながら、丁寧に歩を進めましょう

乗鞍畳平まで下山約1時間

ほおのき平までバス約45分

車を取り、車約30分

SPOT5

奥飛騨を代表する秘湯に泊まる

槍見の湯槍見館

ぬくもりある民芸調のお部屋で、ゆったりと寛ぐ（現地にて撮影）

晴れた日には槍ヶ岳を望める、開放感あふれる「槍見の湯」（現地にて撮影）

貸切風呂も入り放題なのが嬉しい（現地にて撮影）

夕食には、飛騨の山と川の恵みがずらりと並ぶ（現地にて撮影）

飛騨といえば、やはり食べたい朴葉味噌（現地にて撮影）

奥飛騨温泉郷で2番目に古い歴史を持つ老舗旅館。小さな湯治場として歩みを始め、古民家の移築や全面改修を重ねながら発展してきた。「日本秘湯を守る会」にも名を連ね、今では奥飛騨を代表する秘湯の宿として人気が高い。

DATA

【住所】岐阜県高山市奥飛騨温泉郷神坂587
【TEL】 0578-89-2808

土庄雄平のおすすめポイント

★ お宿を代表するお風呂が「槍見の湯」。川辺に設けられた岩造りの混浴露天風呂です。湯浴み着を無料で借りることができ、早朝には女性限定の入浴時間も設けられています。運が良ければ槍ヶ岳が眺められることも
★ 宿泊者限定で、「ほたるの湯」「渓流の湯」「播隆（ばんりゅう）の湯」「森の湯」という4つの貸切露天風呂を無料で利用できます。渓流の音や周囲の美しい自然に癒やされながら、心ゆくまで源泉掛け流しのお湯を満喫しましょう
★ 温泉に加えて、山・川の幸が詰まったお料理も魅力。山菜や川魚、飛騨牛など地元名物が盛りだくさんです。なんだか昔の暮らしに戻ったような囲炉裏の空間も、秘湯らしい旅情を高めてくれます

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