冷え性や肩こり、肌荒れなど、誰しも体の悩みはあるもの。そんな悩みに応える泉質の温泉を探し、旅の行き先や宿を選んでみませんか。自分に合った効能の温泉でリフレッシュできるよう、「旅色」読者が選んだ「泉質自慢の宿」の人気ランキングをご紹介します。
毎週月曜更新：30日間の閲覧数での集計
1位
長野県 ／ 蓼科温泉
| 【住所】 | 長野県北佐久郡立科町大字芦田八ヶ野字女神湖975 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：JR北陸新幹線・小海線 佐久平駅・JR中央本線 茅野駅から車で約45分※佐久平駅・茅野駅から無料送迎あり 車：中央自動車道 諏訪ICから約40分、上信越自動車道 佐久ICから約50分 |
2位
長野県 ／ 蓼科
| 【住所】 | 長野県茅野市北山4035 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：JR中央本線 茅野駅から車で約25分※無料送迎バス有り（要予約） 車：中央自動車道 諏訪ICから約30分 |
3位
新潟県 ／ 越後湯沢温泉
| 【住所】 | 新潟県南魚沼郡湯沢町湯沢318-5 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：JR各線 越後湯沢駅から徒歩約5分※無料送迎あり、要連絡 車：関越自動車道 湯沢ICから約5分 |
4位
長野県 ／ 発哺温泉
長野県 ／ 発哺温泉
志賀高原の渓谷を眼下に見る標高1600ｍからの絶景と、展望露天風呂が自慢の温泉旅館。2020年7月にリニューアルオープンした、広々としたロビーの正面から望む朝夕の美しい景色は必見だ。志賀高原最古の温泉といわれる発哺（ぽっぽ）温泉の湯は、展望露天風呂付きの大浴場や、「紅雪」など展望風呂が付いた特別室タイプの客室で愉しめる。食事は、旬の地元食材を中心に使った料理を用意。とろけるようなやわらかさと上品な味わいが格別の「信州牛」が堪能できるプランもある。清涼な空気と大自然のなか、贅沢なひとときを満喫しよう。
| 【住所】 | 長野県下高井郡山ノ内町平穏7149 発哺温泉 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：長野電鉄長野線 湯田中駅から路線バスで約35分 車：上信越自動車道 信州中野ICから約40分 |
5位
長野県 ／ 葛温泉
長野県 ／ 葛温泉
JR長野駅から車で約1時間、北アルプスの麓に位置し、大自然のなかでリフレッシュできるリゾートホテル。安曇野・白馬まで車で約30分という立地にあり、トレッキングやスキーなど季節の屋外アクティビティを愉しめる。ホテル内には天然温泉の大浴場・露天風呂をはじめ、パターゴルフやテニスなどのアクティビティも充実。2025年9月にオープンした新館は、すべての客室に絶景を望む天然温泉ビューバスを備える。地元食材を使った逸品が堪能できるレストランも同時オープンし、本格的なリゾートステイが叶う。
| 【住所】 | 長野県大町市平2020 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：JR大糸線 信濃大町駅から車で約15分※送迎バス有り（要予約） 車：長野自動車道 安曇野ICから約45分 |
6位
新潟県 ／ 松之山温泉
| 【住所】 | 新潟県十日町市松之山湯本49-1 |
|---|
7位
長野県 ／ 天龍峡温泉
長野県 ／ 天龍峡温泉
刻一刻と色を変える天竜川や、四季折々の景色が美しい庭園を眺めながら、贅沢な時間が過ごせる「渓谷に佇む隠れ宿 峡泉」。美容液のような泉質で体と心を解きほぐす温泉は各客室にも備わり、鳥のさえずりや流れる川の音に包まれながら、ゆっくりと湯浴みができる。天龍峡の奇岩から生まれた物語を、料理で再現した創作会席は、目でも愉しませてくれるだろう。まるで絵画のような庭園を見渡すロビーは、心地良いジャズの音楽に耳を傾けて、まったりとした時間が過ごせる。言葉で表し切れない情緒が漂う宿で、大人の時間を満喫しよう。
| 【住所】 | 長野県飯田市川路4942-2 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：JR飯田線 天竜峡駅から徒歩約5分 車：三遠南信自動車道 天龍峡ICから約2分 |
8位
新潟県 ／ 松之山温泉
| 【住所】 | 新潟県十日町市松之山湯本13 |
|---|
9位
山梨県 ／ 石和温泉
| 【住所】 | 山梨県笛吹市石和町川中島192 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：JR中央線 石和温泉駅から送迎バスで約5分 車：中央自動車道 一宮・御坂ICから約10分 |
10位
長野県 ／ 上諏訪温泉
長野県 ／ 上諏訪温泉
諏訪湖のほとりに佇む現代数寄屋造り12階建ての和風宿。眼下に広がる湖、遠くに望む槍ヶ岳や穂高岳など、雄大な自然の眺めに旅情を感じる。信州の四季の移ろいを感じる会席料理は、山菜、川魚、高原野菜、キノコ、「信州プレミアム牛」など地元産の食材中心に、全国各地の旬の味覚や築地直送の魚介類を巧みに取り入れている。また、24時間入浴可能の湯量豊富な温泉では、いつでも湯浴みを愉しむことも可能。自然のぬくもりが込められたもてなしで、心の芯から癒やされる格別な休日を過ごそう。
| 【住所】 | 長野県諏訪市湖岸通り3-3-10 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：JR中央本線 上諏訪駅から徒歩約5分 車：中央自動車道 諏訪ICから約15分 |
11位
新潟県 ／ 瀬波温泉
| 【住所】 | 新潟県村上市瀬波温泉2丁目10-24 |
|---|
12位
新潟県 ／ 岩室温泉
新潟県 ／ 岩室温泉
新潟の奥座敷「岩室温泉」に、ひっそりと佇む全11室の湯宿「著莪の里 ゆめや」。数寄屋造りの母屋と離れからなる館内には、庭園を望むロビーや落ち着いたラウンジ、地元の工芸品やお土産が揃うショップなど、心豊かに過ごせる空間をご用意しております。 お食事は“一汁七菜”を基本としたコースで、季節の山海の恵みを厳選し、アレルギーなどにも柔軟に対応いたします。静けさに包まれた岩室の里で、ゆったりと流れる時間をお過ごしください。お越しいただいた皆様に、快適にお過ごしいただけるようお手伝いさせていただきます。
| 【住所】 | 新潟県新潟市西蒲区岩室温泉905-1 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：JR越後線 岩室駅から車で約10分、JR弥彦線 弥彦駅から車で約13分 車：北陸自動車道 巻潟東ICから約20分、三条燕ICから約40分 |
13位
新潟県 ／ 松之山温泉
新潟県 ／ 松之山温泉
日本三大薬湯として知られる松之山温泉に佇む、お酒と温泉を心ゆくまで楽しむためのホテルです。古い旅館をリノベーションし、“のんで、ゆるんで、ととのう”をコンセプトに生まれ変わりました。酒匠兼ソムリエのオーナーが厳選した新潟県自慢の地酒約30種類を自由に楽しめるほか、地元の旬食材や発酵食品を取り入れたお食事もご用意。名湯・松之山温泉やセルフロウリュを備えた本格サウナで心身を整え、里山の自然に包まれながら、日常を忘れる癒やしのひとときをお過ごしいただけます。
| 【住所】 | 新潟県十日町市松之山湯本60-1 |
|---|
14位
新潟県 ／ 村杉温泉
| 【住所】 | 新潟県阿賀野市村杉4632-8 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：JR各線 新潟駅から車で約45分（無料送迎あり要予約）、JR羽越本線 水原駅から車で約15分 車：磐越自動車道 安田ICから約15分 |
15位
長野県 ／ 下諏訪温泉
長野県 ／ 下諏訪温泉
300余年前、甲州街道と中山道が合流する地に宿場町として栄えた下諏訪温泉。「聴泉閣かめや」は、江戸時代より中山道下諏訪宿の本陣宿として長い歴史を誇り、明治以降は、芥川龍之介、与謝野鉄幹・晶子、島崎藤村といった文豪たちが宿泊した由緒ある湯宿だ。2013年11月には館内をリニューアルし、昔の趣きある名残と現代の居心地よさが融合した空間が広がる。古人も眺めたという林泉式庭園や、幕末のロマンを感じる皇女和宮ゆかりの「上段の間」など、歴史と文化が薫る宿で特別な休息を。
| 【住所】 | 長野県諏訪郡下諏訪町横町木ノ下3492 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：JR中央本線 下諏訪駅から徒歩約10分 車：中央自動車道 岡谷ICから約10分 |
16位
新潟県 ／ 栃尾又温泉
新潟県 ／ 栃尾又温泉
新潟県魚沼市の栃尾又温泉にある、全国有数のラジウム泉で現代的な湯治が満喫できる宿。温泉旅館による社団法人「日本秘湯を守る会」の宿としても知られる。栃尾又沢の自然豊かな河畔に佇み、さまざまな効能が期待できる源泉掛け流しの大浴場「霊泉の湯」は、3軒の宿で共有している。また、宿には3つの貸切風呂があり、無料で利用できるのが嬉しい。日頃の疲れを癒すために訪れるゲストが多く、健康を意識した一汁四菜の夕食も好評。長期滞在できるようリーズナブルなプランも提供されており、女性のひとり旅にもおすすめだ。
| 【住所】 | 新潟県魚沼市栃尾又温泉 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：上越新幹線・JR上越線 浦佐駅から車で約30分※無料送迎有り（前日までに要予約） 車：関越自動車道 小出ICから約20分 |
17位
長野県 ／ 蓼科温泉
長野県 ／ 蓼科温泉
蓼科の歴史と文化を守り続ける、大正15年創業の湯宿。約3万冊の蔵書が並ぶライブラリーラウンジで、グラスを傾けながら書に浸る、贅沢な大人のおこもりステイを愉しめる。各室で趣や風景が異なる客室は、風情にあふれ旅情たっぷり。自家源泉の親湯温泉が注ぐ露天風呂や貸切露天風呂では、蓼科の自然を間近に感じながら湯浴みを満喫できる。個室食事処では、地元の幸を活かした“蓼科 山キュイジーヌ”に舌鼓。信州の地酒や“NAGANO WINE”とのマリアージュが心を奪う。
| 【住所】 | 長野県茅野市北山蓼科高原4035 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：JR中央本線 茅野駅から車で約30分※無料送迎バスあり 車：中央自動車道 諏訪ICから約30分、上信越自動車道 佐久ICから約70分 |
18位
新潟県 ／ 松之山温泉
新潟県 ／ 松之山温泉
新潟県十日町市・松之山の豊かな自然に囲まれた「醸す森」。豪雪地帯ならではの風土が育んだ食文化や発酵文化を大切にしており、雪国の恵みを存分に味わえます。夕食では新潟県阿賀野市のブランド牛「あがの姫牛」と十日町市の銘柄豚「妻有ポーク」のしゃぶしゃぶを贅沢に食べ比べで堪能できるほか、地域の風土を映した日本酒が味わえるのも自慢です。全9室の客室は、それぞれ異なる趣を持ち、窓の外には四季折々の里山風景が広がります。忙しい日常を離れ、自然を感じながら過ごす時間は、心ほどける特別なひとときとなるでしょう。
| 【住所】 | 新潟県十日町市松之山黒倉1879-4 |
|---|
19位
長野県 ／ 戸倉上山田温泉
長野県 ／ 戸倉上山田温泉
千曲川の清き流れに育まれ、90余年の伝統を誇る「信州の湯 清風園」。老舗ならではの上質なもてなしと、全客室から千曲川を望む好ロケーションが自慢。また、“美肌の湯”と称される効能豊かな天然温泉も魅力で、内湯・露天風呂・つぼ風呂・貸切風呂・足湯と、多彩な湯処で自家源泉掛け流しの湯を堪能できる。湯浴み後は、信州の美味を集めた会席膳に舌鼓。地区最大級の規模を誇る庭園を散策するのもおすすめだ。客室は、純和室から、ツインベッドルームが付いた和洋室まで幅広いタイプを揃える。
| 【住所】 | 長野県千曲市上山田温泉2-2-2 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：しなの鉄道線 戸倉駅から車で約8分 車：長野自動車道 更埴ICから約25分、上信越自動車道 坂城ICから約15分 |
20位
長野県 ／ 志賀高原
| 【住所】 | 長野県下高井郡山ノ内町志賀高原一の瀬 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 車：上信越自動車道 信州中野ICから約52分 バス：長電バス奥志賀高原線 「一の瀬」停留所から徒歩約1分 |
1位
長野県 / 蓼科温泉
蓼科レイクリゾート
2位
長野県 / 蓼科
リゾートホテル蓼科
3位
新潟県 / 越後湯沢温泉
松泉閣花月
4位
長野県 / 発哺温泉
北アルプスを望む露天風呂の宿 ひがしだて
5位
長野県 / 葛温泉
ANA ホリデイ・イン リゾート信濃大町くろよん
6位
新潟県 / 松之山温泉
ひなの宿ちとせ
7位
長野県 / 天龍峡温泉
渓谷に佇む隠れ宿 峡泉
8位
新潟県 / 松之山温泉
酒の宿 玉城屋
9位
山梨県 / 石和温泉
ホテルふじ
10位
長野県 / 上諏訪温泉
上諏訪温泉 浜の湯
11位
新潟県 / 瀬波温泉
大観荘せなみの湯
12位
新潟県 / 岩室温泉
著莪の里 ゆめや
13位
新潟県 / 松之山温泉
Ponshu Hotel 睡夢［suimu］
14位
新潟県 / 村杉温泉
風雅の宿 長生館
15位
長野県 / 下諏訪温泉
下諏訪温泉 聴泉閣かめや
16位
新潟県 / 栃尾又温泉
自在館
17位
長野県 / 蓼科温泉
創業大正十五年 蓼科 親湯温泉
18位
新潟県 / 松之山温泉
醸す森［kamosu mori］
19位
長野県 / 戸倉上山田温泉
信州の湯 清風園
20位
長野県 / 志賀高原
志賀高原 ホテル一乃瀬
