美肌&健康を目指して女子旅へ 泉質自慢の温泉宿

冷え性や肩こり、肌荒れなど、誰しも体の悩みは多少あるもの。そんな悩みに応える泉質の温泉を探し、旅の行き先や宿を選んでみませんか。悩みの改善に加えて、美肌効果や貧血の改善が期待できるなど、自分に合った効能の温泉に浸かり、リフレッシュしましょう。

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旅色編集部 Pick up

  1. Pick up1

    奥道後 壱湯の守
    奥道後 壱湯の守
    奥道後 壱湯の守
    奥道後 壱湯の守
    奥道後 壱湯の守
    奥道後 壱湯の守
    奥道後 壱湯の守
    奥道後 壱湯の守
    奥道後 壱湯の守
    奥道後 壱湯の守
    奥道後 壱湯の守
    奥道後 壱湯の守
    奥道後 壱湯の守
    奥道後 壱湯の守
    奥道後 壱湯の守
    奥道後 壱湯の守

    奥道後 壱湯の守

    愛媛県 / 松山市

    奥道後の自然を愛でながら源泉掛け流しの湯を堪能

    山裾に広がる奥道後温泉の広大な敷地に佇む温泉宿。敷地面積1508平米の西日本最大級の大露天風呂「翠明の湯」は7種類の湯からなり、美肌効果のある奥道後温泉が掛け流しで愉しめる。食事は、愛媛県産の食材にこだわった多彩なメニューをビュッフェ形式で。また、日本庭園に佇む「三軒茶家」では、瀬戸内海の海鮮や愛媛県のブランド肉「伊予牛」など、贅沢食材を盛り込んだ会席料理が堪能できる。宿周辺には、四季折々の花々が咲き乱れ、浴衣姿で温泉情緒を愉しみながら散策するのもおすすめだ。

    愛媛県 / 松山市

    奥道後 壱湯の守

    住所
    愛媛県松山市末町乙267-1
    アクセス
    バス:JR予讃線 松山駅・伊予鉄道各線 松山市駅から伊予鉄バスで約40分 車:松山自動車道 川内、松山ICから約30分
  2. Pick up2

    大野木荘
    大野木荘
    大野木荘
    大野木荘
    大野木荘
    大野木荘
    大野木荘
    大野木荘
    大野木荘
    大野木荘
    大野木荘
    大野木荘
    大野木荘
    大野木荘
    大野木荘
    大野木荘

    大野木荘

    静岡県 / 静岡市葵区

    江戸期から湧き続けるPH10.3の強アルカリ性温泉

    静岡市の奥座敷・梅ヶ島の山あいに佇む隠れ家温泉宿。江戸期から湧き続けるPH10.3の強アルカリ性「奇蹟の湯」は、趣の異なる4つの貸切風呂で源泉掛け流し100%を満喫できる。自然に囲まれた宿には、囲炉裏での食事やテラス付き客室など多様な趣の空間があり、絶品の食事やお酒とともに、気兼ねなく家族水入らずでゆっくり過ごせる。夕食は、地元・梅ヶ島の山の幸や川魚、「駿河軍鶏」など旬の食材を活かした懐石料理がおすすめ。JR静岡駅からの送迎や駐車場完備、無料Wi-Fiなど、サービスが充実しているのも魅力だ。

    静岡県 / 静岡市葵区

    大野木荘

    住所
    静岡県静岡市葵区梅ヶ島4269-10
    アクセス
    電車:JR東海道本線・東海道新幹線 静岡駅から車で約60分※無料送迎有り(要予約) 車:新東名高速道路 新静岡ICから約45分 バス:しずてつジャストライン安倍線 「大野木」停留所から徒歩約10分
  3. Pick up3

    伊東小涌園
    伊東小涌園
    伊東小涌園
    伊東小涌園
    伊東小涌園
    伊東小涌園
    伊東小涌園
    伊東小涌園
    伊東小涌園
    伊東小涌園
    伊東小涌園
    伊東小涌園
    伊東小涌園
    伊東小涌園
    伊東小涌園
    伊東小涌園

    伊東小涌園

    静岡県 / 伊東市

    伊東温泉と美食を満喫する“女性にやさしい宿”

    自家源泉の温泉と季節の山海の幸がふんだんに愉しめ、女性目線のもてなしに寛げる温泉宿。“美肌の湯”と親しまれる歴史ある伊東温泉を、露天風呂と2種類の内湯「あつめの湯」と「ぬるめの湯」で満喫し、さらに「飲泉処」で飲むことができる。また、部屋に戻ってから専用シートで顔に「温泉パック」をするのもおすすめ。専用ボトルに入れて「温泉化粧水」を持ち歩くこともできるのでぜひ試してみたい。

    静岡県 / 伊東市

    伊東小涌園

    住所
    静岡県伊東市広野2丁目2-5
    アクセス
    電車:伊豆急行伊豆急行線 南伊東駅から徒歩約9分、JR伊東線・伊豆急行伊豆急行線 伊東駅から車で約5分 車:東名高速道路・伊豆縦貫自動車道 沼津ICから約60分、東名高速道路・小田原厚木道路 厚木ICから約90分

そもそも泉質って何?

泉質は、温泉法で定められた温泉の種類のこと。含まれている成分の種類とその含有量によって、10種類に分類されます。そして、その泉質によって効能が変わってきます。改善したい体の不調があれば、泉質を参考に温泉を選びましょう。

女性に嬉しい3つの効果

多くの女性の永遠のテーマ 美肌効果

主な泉質:炭酸水素塩泉(ナトリウム-炭酸水素塩泉)、硫酸塩泉、硫黄泉

いつまでもキレイな肌でいたい。そんな女性の願いを手助けしてくれる泉質がこの3つ。しっとり肌を目指すなら、保湿力の高い炭酸水素塩泉の温泉がおすすめ。肌の脂分を洗い流す硫酸塩泉は、脂性の人におすすめ。また、硫黄泉は肌の汚れや角質を落としてすべすべにし、湿疹やアトピーにも効果があるといわれています。ただし、硫酸塩泉や硫黄泉は、入浴後は乾燥しやすいので、保湿ケアを忘れずに。

不足しがちな鉄分を補って 貧血の改善

主な泉質:含鉄泉

その名の通り、鉄分を多く含んでいる含鉄泉。鉄が酸化して、お湯の色が赤褐色になっていることが多いのが特徴です。造血作用が促進されるといわれており、そのため、別名「婦人の湯」とも呼ばれています。貧血の改善以外にも月経障害など女性特有の症状を改善する効果もあり、まさに女性の味方の温泉です。なお、酸性で刺激が強めのお湯なので、肌の弱い人は入浴後のケアをしっかりするのがおすすめですよ。

湯冷めを防いでぽかぽかに!? 冷え性の改善

主な泉質:塩化物泉

海水に似た塩分を含む塩化物泉。日本に比較的多い泉質です。塩分が汗の蒸発を防ぐため保温効果が高く、温泉から上がったあともぽかぽかとした状態が続きます。特に湯冷めのしやすい冬の温泉旅におすすめの泉質です。3分入浴して3分休憩、また3分入浴……と繰り返す“分割湯”をすることで、体の芯まで温まり、より冷え性改善の効果が得られますよ。また、殺菌作用があるため、切り傷ややけどのある人にもおすすめです。

そもそも泉質って何?

泉質は、温泉法で定められた温泉の種類のこと。含まれている成分の種類とその含有量によって、10種類に分類されます。そして、その泉質によって効能が変わってきます。改善したい体の不調があれば、泉質を参考に温泉を選びましょう。

女性に嬉しい3つの効果

多くの女性の永遠のテーマ 美肌効果

主な泉質:炭酸水素塩泉(ナトリウム-炭酸水素塩泉)、硫酸塩泉、硫黄泉

いつまでもキレイな肌でいたい。そんな女性の願いを手助けしてくれる泉質がこの3つ。しっとり肌を目指すなら、保湿力の高い炭酸水素塩泉の温泉がおすすめ。肌の脂分を洗い流す硫酸塩泉は、脂性の人におすすめ。また、硫黄泉は肌の汚れや角質を落としてすべすべにし、湿疹やアトピーにも効果があるといわれています。ただし、硫酸塩泉や硫黄泉は、入浴後は乾燥しやすいので、保湿ケアを忘れずに。

不足しがちな鉄分を補って 貧血の改善

主な泉質:含鉄泉

その名の通り、鉄分を多く含んでいる含鉄泉。鉄が酸化して、お湯の色が赤褐色になっていることが多いのが特徴です。造血作用が促進されるといわれており、そのため、別名「婦人の湯」とも呼ばれています。貧血の改善以外にも月経障害など女性特有の症状を改善する効果もあり、まさに女性の味方の温泉です。なお、酸性で刺激が強めのお湯なので、肌の弱い人は入浴後のケアをしっかりするのがおすすめですよ。

湯冷めを防いでぽかぽかに!? 冷え性の改善

主な泉質:塩化物泉

海水に似た塩分を含む塩化物泉。日本に比較的多い泉質です。塩分が汗の蒸発を防ぐため保温効果が高く、温泉から上がったあともぽかぽかとした状態が続きます。特に湯冷めのしやすい冬の温泉旅におすすめの泉質です。3分入浴して3分休憩、また3分入浴……と繰り返す“分割湯”をすることで、体の芯まで温まり、より冷え性改善の効果が得られますよ。また、殺菌作用があるため、切り傷ややけどのある人にもおすすめです。

気分に合わせて『宿』を選ぼう!

至福の湯浴みに癒やされる プチ贅沢に温泉を満喫

最近の温泉宿では、湯殿や温浴設備に力を入れ、ゴージャスな湯浴みを堪能できる施設も増えています。宿の立地を活かした風呂では、大海原に沈む夕日を眺めながらの湯浴みを楽しめたり、大自然のなか、大切な人と満天の星を見上げながらの湯浴みをできたりと、シチュエーションもロマンチック。また、貸切風呂では、湯殿のほかにゆっくり休める専用リビングがあったり、サウナや岩盤浴が付いていたりする贅沢な施設もありますよ。

  • あその旅宿 鷹の庄

    熊本県 / 阿蘇市

    あその旅宿 鷹の庄

    大切な人と特別な時間を過ごしたい阿蘇山麓の温泉宿

    自然豊かな阿蘇山のふもとに佇む温泉宿。客室はすべて離れであり、源泉掛け流しの湯を満たす内湯付き。夕食・朝食は、プライベートを大切にした個室の食事処でいただこう。地元の上質な牛肉や、天草市から直送される鮮度抜群の魚介類、旬の新鮮な野菜などを滋味あふれる料理の数々で味わいたい。また、敷地内に湧く名水で炊いた米も好評だ。宿の敷地の一角には、予約制の「ラウンジバー」があり、美しい中庭を眺めながら、寛ぎの時間が過ごせる。四季折々の阿蘇を五感で満喫してみては。

  • 果実の山 あづま屋

    山形県 / 上山市

    果実の山 あづま屋

    露天風呂から眺める絶景と名湯で寛ぎのひと時を

    江戸時代に宿場町として栄え、古くから旅人でにぎわってきた、開湯560余年の「かみのやま温泉」の老舗宿「果実の山 あづま屋」。果物王国・山形にちなみ「果実の山(かみのやま)」と改名された宿の快適な客室や名湯が、旅の疲れを癒してくれる。夕食は、山形ならではの季節の美味を活かした創作料理。日本料理をベースに、料理長が得意とする洋食や中華の技を巧みに取り入れたユニークな料理をいただこう。また、到着時の“ウェルカムワイン”も好評だ。

  • 京都温泉 京湯元 ハトヤ瑞鳳閣

    京都府 / 京都市下京区

    京都温泉 京湯元 ハトヤ瑞鳳閣

    京の街で和のもてなしに寛げるホテルステイ

    JR京都駅から徒歩約5分の好立地に位置する「京都温泉 京湯元 ハトヤ瑞鳳閣」。街中の利便性を備えながら、一歩足を踏み入れると、地下約910mから湧き出る自家源泉の天然温泉、著名アーティストによるコンテンポラリーな作品、京唐紙や杉材を用いた“木×紙×光”の和の趣が館内随所に漂い、旅人を優しく包み込みます。新選組ゆかりの歴史ある地に佇む当館で、日常を離れて心ゆくまで湯に憩い、京都ならではの風雅なひとときをお愉しみください。

  • 白馬ハイランドホテル

    長野県 / 北安曇郡

    白馬ハイランドホテル

    北アルプスのふもと・白馬村で絶景満喫ステイ

    長野県・白馬村の大自然に囲まれたロケーションに立つホテル。景観が自慢の館内2カ所にある自家源泉の温泉大浴場や、地元食材をふんだんに使った「信州里山ごはん・彩バイキング」を愉しめる。絶景を堪能できる北アルプス側とお得に宿泊できる東の森側に配置された客室は3タイプあり、シーンによって選択できるのが嬉しい。グリーンシーズンはスライド上映など、スタッフが手作りしたイベントも開催されるという。温かみのあるもてなしでゲストを迎える白馬ハイランドホテルで、大切な人と特別なひとときを過ごしてみては。

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非日常のシーンにうっとり おしゃれ宿で湯浴み

一度は泊まってみたいと思うおしゃれな宿で温泉を楽しめるなら、身も心もリフレッシュできそうですね。どこまでも続く大海原と繋がるインフィニティ風呂があったり、絶景のオーシャンビューを独り占めできたり、外国のリゾートにいるような上質な客室で過ごせたり。うっとりするようなおしゃれ宿で温泉が堪能できる旅に出かけてみませんか。毎日の頑張りをねぎらい、自分自身を癒やす“ご褒美温泉旅”で満足度の高いリトリートを。

ANAインターコンチネンタル万座ビーチリゾート

  • 灯りの宿 燈月

    大分県 / 別府市

    灯りの宿 燈月

    「燈月」ならではのワンランク上のメニュー

    地元の食文化を味わってほしいという思いで、訪れる人をもてなす宿。特にお肉には自信を持っており、高品質の「豊後牛」のなかでも、こだわった農場で育てられ、4等級以上のものだけが選ばれる「おおいた和牛」は絶品だ。開放的なレストランにてビュッフェ形式で提供しているため、好きなだけ愉しめる。季節の食材をふんだんに使用した料理も多く並び、その美味しさは県外の人も訪れるほど。100%源泉掛け流しの湯に浸かり、一日の終わりに美食をいただく、大分県ならではの旅を満喫しよう。

  • ロッテアライリゾート

    新潟県 / 妙高市

    ロッテアライリゾート

    年間を通して遊べる“ウェルネスマウンテリゾート”

    新潟県妙高市に約100万坪の広大な敷地を有し、全4棟257室の客室を備える「ロッテアライリゾート」。グリーンシーズンには多彩なアクティビティが体験でき、スノーシーズンには国内トップクラスの積雪量と格別なパウダースノーのなかでウィンタースポーツが愉しめる。また、「ジップライン」「ジップツアー」、プールなど年間を通して遊べるアクティビティも豊富。JR上越妙高駅とのシャトルバスや専用駐車場は無料で利用でき、周辺には海・山でのスポーツやグルメなどのスポットも多数揃う。

  • Village & Hotel 志摩地中海村

    三重県 / 志摩市

    Village & Hotel 志摩地中海村

    英虞湾を望む、異国情緒あふれる地中海リゾート

    光り輝く英虞湾(あごわん)を背景に、地中海沿岸の街並みを再現した「Village & Hotel 志摩地中海村」。ギリシャやスペイン、イタリアをイメージした5つのゾーンが広がり、白壁と石畳の路地を歩けば、異国の街角を歩くような気分に包まれます。「Kokotxa」と提携したレストランや天然温泉「スパ・アルハンブラ」、多彩なアクティビティなど、食・湯・体験のすべてをこの村ひとつで堪能できます。地中海リゾートの非日常を存分にお楽しみください。

  • オールドイングランド道後山の手ホテル

    愛媛県 / 松山市

    オールドイングランド道後山の手ホテル

    食の宝庫・瀬戸内海の素材にこだわる創作フレンチ

    歴史ある道後温泉に立つ、古き良きイギリスを思わせる風格あるホテル。優雅なインテリアのレストランでは、シェフが厳選した瀬戸内海の魚介類など、地元の食材を使った見た目にも美しい料理が味わえる。ホテル専属のソムリエがおり、ワインセラー「王様のワイン蔵」に常時揃う1,000種類以上のワインから、料理に合わせて選んでくれるそう。旬の味わいを堪能しながら、料理とワインのマリアージュを愉しみたい。

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行きたくなったら“即”温泉へ 弾丸日帰り温泉旅行

国内なら、思いたったらすぐに週末旅行を実行できますよね。最近では、日帰りでも貸切風呂をはじめ豪華なメニューをお得に体験できるプランが各宿から続々と出ています。地元食材がふんだんに使われたランチ付きのところや、旅情感もアップする可愛い浴衣が選べる施設なども。エステやスパ付きプランで深いリラクゼーションを得るのもいいですね。女子旅でもカップル旅行でも日頃の疲れを解消する、癒やしの弾丸旅を決行しましょう。

  • 自在館

    新潟県 / 魚沼市

    自在館

    “プチ湯治”を体験できる約400年の歴史を持つ湯宿

    新潟県魚沼市の栃尾又温泉にある、全国有数のラジウム泉で現代的な湯治が満喫できる宿。温泉旅館による社団法人「日本秘湯を守る会」の宿としても知られる。栃尾又沢の自然豊かな河畔に佇み、さまざまな効能が期待できる源泉掛け流しの大浴場「霊泉の湯」は、3軒の宿で共有している。また、宿には3つの貸切風呂があり、無料で利用できるのが嬉しい。日頃の疲れを癒すために訪れるゲストが多く、健康を意識した一汁四菜の夕食も好評。長期滞在できるようリーズナブルなプランも提供されており、女性のひとり旅にもおすすめだ。

  • 箱根パークス吉野

    神奈川県 / 足柄下郡

    箱根パークス吉野

    自然を五感で感じるやすらぎの空間で日常を忘れる

    箱根の雄大な自然が眺望できるロケーションに佇む「箱根パークス吉野」。宿の傍らには山と渓流が広がり、館内に足を踏み入れればロビーや大浴場、食事処に自然を取り込み、宿全体で四季の移ろいを感じられる。客室はさまざまなスタイルに合わせて利用できるように、趣のある純和室と、ナチュラルで和モダンの和洋室などを用意。ファミリーはもちろん、カップルや女子旅でも快適に過ごせる。プライベート空間を重視した、タイプの異なる3つの貸切露天風呂や、料理長こだわりの料理で、日常を忘れる寛ぎのひとときを過ごそう。

  • 天ヶ瀬温泉 成天閣

    大分県 / 日田市

    天ヶ瀬温泉 成天閣

    自然と調和する天ヶ瀬温泉に浸かる極上のひととき

    大分県日田市にある天ヶ瀬温泉街の中心エリアに立つ「天ヶ瀬温泉 成天閣」。およそ1300年前に開湯した天ヶ瀬温泉は、別府、湯布院と並ぶ豊後三大温泉のひとつで、湯の華が舞い硫黄の香りがするお湯は、特に美肌への効能が人気だ。「癒游湯」では3つの露天風呂と大浴場が愉しめ、「山の音」には寝湯もある露天風呂と天井の高い大浴場が揃うので、気分を変えて何度でも湯浴みを満喫したい。浴場内には子ども用お風呂セットやベビーベッドも用意され、家族で訪れても使いやすい温泉となっている。

  • クアパーク長湯

    大分県 / 竹田市

    クアパーク長湯

    青空と白い雲を眺めながら自然の緑に包まれるコテージ

    贅沢なリゾート体験ができる3つの棟から構成された複合施設。「クアハウス(温泉棟)」は1階に水着着用で歩行浴や寝湯を愉しむバーデゾーン、2階に男女別の内湯を備え、源泉掛け流しの「重炭酸泉」が堪能できる。「レストラン棟」では地元の新鮮食材を使った自然派メニューを提供。「宿泊棟」は全室離れのコテージタイプで、シングルとツインの部屋を設えており、ゆったりとしたプライベートな滞在が叶う。建築家・坂茂氏がデザインした木のぬくもりに包まれた施設で、心身ともに癒やされよう。

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気ままな湯浴みでリフレッシュ 女性の温泉ひとり旅

近年人気が高まる女性のひとり旅。“おひとりさま歓迎”の宿やプランも増えています。お風呂に入る時間も、回数も、同行者を気にする必要がなく、一切を自分の好きなように決められる気ままさは、このうえない開放感ですね。全室離れの客室や、客室数が少ない宿などで、ひとり、静寂の湯浴みの時間を堪能しましょう。温泉に浸かる合間に、エステで自分磨きをしたり、バーのある宿ではゆっくりグラスを傾けたりするのもいいですね。

  • ホテル桜 嬉野

    佐賀県 / 嬉野市

    ホテル桜 嬉野

    四季折々の自然と歴史ある名湯の癒やしを満喫

    JR嬉野温泉駅から車で約5分の場所にあり、「日本三大美肌の湯」のひとつ嬉野温泉と四季折々の景観が愉しめる高層ホテル。透明でぬめりがある温泉は肌をなめらかにし、保湿効果が高いとされ湯上がりのすべすべ肌が満喫できる。最上階の大浴場「茶畑の湯」には、有田焼のタイルアートが華やかに広がる内湯と、情緒あふれる露天風呂、名湯を独り占めする壺風呂があるので、四季折々の風景を眺めながらゆっくりと湯浴みを堪能しよう。日帰り入浴も可能なため、旅の途中に立ち寄ることもできて便利。

  • 湯迫温泉旅館

    島根県 / 大田市

    湯迫温泉旅館

    ペットと過ごせる客室をはじめさまざまな旅のシーンに

    日本海に面した島根県・仁摩町の山あいに佇む、割烹料理が自慢の湯宿。本館には全6室の客室がある。特別室「桐」は、ベッド2台を備えた贅沢な和室。ユニバーサルルーム「桜」は、明るい色合いを基調とした温かみのある空間。いずれも客室温泉付きで、天然温泉をプライベートで愉しめる。縁側と次の間付きの8畳和室「木蓮」は、純和風の趣に癒やされる。新館の3つの和室「あやめ」「椿」「山吹」は、ペットとの宿泊も可能な客室だ。

  • グランヴィリオホテル別府湾-和蔵-

    大分県 / 速見郡

    グランヴィリオホテル別府湾-和蔵-

    別府湾を一望できるシックでモダンな温泉リゾート

    壮大な別府湾を一望できる天然温泉の大浴場を備えた「グランヴィリオホテル別府湾-和蔵-」。別府温泉の源泉を回る「べっぷ地獄めぐり」など、観光スポットにも車で移動しやすい立地のため、温泉と観光の両方を満喫できる。館内には足湯や「しおかぜテラス」、子どもも喜ぶ「プレイルーム」、景色と地元のお酒を堪能できるバーラウンジなど施設が充実。子どもから大人まで皆が愉しめるホテルでゆったりとした休日を過ごそう。

  • 陽日の郷 あづま館

    福島県 / 二本松市

    陽日の郷 あづま館

    岳温泉と福島の味覚を満喫する癒しの宿

    安達太良山の自然に抱かれた「陽日の郷 あづま館」は、開湯1200年の歴史を誇る岳温泉に佇む温泉宿です。さらりとした湯ざわりが心地よい源泉かけ流しの露天風呂で、四季折々の景色を眺めながら、ゆったりとしたひとときをお過ごしいただけます。2024年には、二本松・福島の魅力を発信する新たな拠点「Dake Peak」が誕生。ベーカリーや福島の特産品を扱うセレクトショップ、日本酒を楽しめる角打ちBARなど、温泉以外にも地域の魅力を味わえる施設が揃っています。お食事は、地元食材を取り入れたビュッフェスタイルで、福島ならではの味覚をご堪能ください。

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