ようこそ、さん
閲覧履歴
お気に入り
ランキング
耳にするようになった「ととのう」という言葉。アドレナリンと自律神経の作用で、スッキリと気持ちよくなる状態のことです。また、サウナには快眠が得られる効果もあるので、旅行で動き回った後もサウナに入って眠れば、疲れをリフレッシュできます。
ますます人気の高まるサウナですが、近頃は温泉旅館やホテルなど、サウナ付きの宿泊施設が全国に増えています。絶景を眺めながらととのったあと、帰宅を気にせず、部屋でゆっくり過ごすなんて楽しみ方も。好みのエリアやタイプで探してみましょう。
エリア別で探す
耳にするようになった「ととのう」という言葉。アドレナリンと自律神経の作用で、スッキリと気持ちよくなる状態のことです。また、サウナには快眠が得られる効果もあるので、旅行で動き回った後もサウナに入って眠れば、疲れをリフレッシュできます。
サウナブームのなかで増えてきているのが、少人数で貸切で入ることができる個室サウナや、ホテルや旅館の客室に付いている専用のサウナです。プライベートな空間なので、友人やカップルなど、周りを気にすることなく落ち着いて楽しむことができます。
「ととのう」ための方法として紹介されている「サウナ→水風呂→外気浴」という入り方。森や川といった自然のなかにサウナを作る「テントサウナ」なら、サウナの本場である北欧諸国のような、自然との一体感を感じられる「外気浴」が体験できます。
サウナの人気上昇とともに注目されるようになった「サ飯（サウナ飯）」。その名の通り、サウナ後に食べるご飯のことです。サウナでととのった後だと、味覚も敏感になり一段と美味しく感じます。ご当地グルメや旅先の食材を使ったサ飯なら感激もひとしおです。
楽しくサウナに入るための注意点を紹介します。一つめは「体調が悪い時には入らない」。熱い部屋に入るサウナは体に負担がかかリます。無理して長時間、サウナ室に留まるのもNGです。二つめは「脱水症状にならないよう、水分補給を」。特にアルコールを飲んだ後は脱水状態が進みやすいので注意です。三つめは「マナーを守る」。体をキレイにしてから入るなど、マナーを守って、気持ちよく過ごしたいですね。
耳にするようになった「ととのう」という言葉。アドレナリンと自律神経の作用で、スッキリと気持ちよくなる状態のことです。また、サウナには快眠が得られる効果もあるので、旅行で動き回った後もサウナに入って眠れば、疲れをリフレッシュできます。
サウナブームのなかで増えてきているのが、少人数で貸切で入ることができる個室サウナや、ホテルや旅館の客室に付いている専用のサウナです。プライベートな空間なので、友人やカップルなど、周りを気にすることなく落ち着いて楽しむことができます。
「ととのう」ための方法として紹介されている「サウナ→水風呂→外気浴」という入り方。森や川といった自然のなかにサウナを作る「テントサウナ」なら、サウナの本場である北欧諸国のような、自然との一体感を感じられる「外気浴」が体験できます。
サウナの人気上昇とともに注目されるようになった「サ飯（サウナ飯）」。その名の通り、サウナ後に食べるご飯のことです。サウナでととのった後だと、味覚も敏感になり一段と美味しく感じます。ご当地グルメや旅先の食材を使ったサ飯なら感激もひとしおです。
楽しくサウナに入るための注意点を紹介します。一つめは「体調が悪い時には入らない」。熱い部屋に入るサウナは体に負担がかかリます。無理して長時間、サウナ室に留まるのもNGです。二つめは「脱水症状にならないよう、水分補給を」。特にアルコールを飲んだ後は脱水状態が進みやすいので注意です。三つめは「マナーを守る」。体をキレイにしてから入るなど、マナーを守って、気持ちよく過ごしたいですね。
ほかの人の目を気にせず過ごすことができるプライベートサウナのある宿は、カップルでの旅行や一人旅にぴったり。プライベートサウナなら自分好みの楽しみ方ができるので、こだわりのあるサウナーにも人気です。施設によって自由度は異なりますが、例えば、好きな温度に設定できるとか、好きなタイミングでセルフロウリュができるとか。サウナ室で寝っ転がったり、おしゃべりしたり、本を読んだりして過ごすこともできます。
岡山県 ／ 倉敷市
倉敷の美観地区で思い出に残る素敵なステイを
2022年6月、倉敷の美観地区にオープンした一日1組限定のグランピング施設「yaora」。日本の古語で“ゆっくり過ごす”ことを意味する“やをら”からとった施設名の通り、優雅に過ごせるプライベート空間は、倉敷での至福な旅の時間を叶える。室内はロフト付きの空間、屋外には貸切のサウナや専用ジャグジーがあり、24時間愉しめる。また、たき火ができるスペースもあり、夜はたき火を囲んでだんらんするのもおすすめだ。
愛媛県 ／ 新居浜市
和モダンな建物へ生まれ変わった一棟貸しの宿
愛媛県新居浜市に立つ、サウナ付きの一棟貸しの宿。古民家をリノベーションした施設には、ドッグランやバーベキューエリア、露天風呂などが備わり快適に過ごせるが、昔懐かしい雰囲気も漂う。新居浜は、かつてこの地にあった別子銅山にまつわる産業遺産のほか、豊かな緑や穏やかな瀬戸内海に囲まれた、さまざまな魅力を持つ場所。そんな歴史や自然が根付く土地で“何もしないおこもり宿”として利用できる。食事は、瀬戸内海の旬の味覚を用意。古民家ならではのノスタルジックな空気とともに、瀬戸内料理を堪能しよう。
山梨県 ／ 南都留郡
2019年オープンの富士山を望む一棟貸し別荘
富士山麓電気鉄道の終着駅・河口湖駅から徒歩約8分のスタイリッシュな一棟貸し別荘。シックでモダンに設えられた空間には、個性的な3つの寝室をはじめ、広々としたリビング・ダイニング、調理家電や調理器具が揃った機能的なキッチンなどがあり、居住性・機能性を兼ね備えている。デッキにはバレルサウナとジェットバスを備え、滞在中は何度でも自由に利用可能。徒歩約5分の場所にはチェックインカウンターを兼ねたカフェがある。朝8時30分から営業しているので、ここで朝食をとるのもおすすめだ。
岩手県 ／ 滝沢市
気軽に訪れチルアウトできる大自然のグランピング施設
東北自動車道滝沢ICから車で約8分の場所にあるグランピング施設。“Let's Chill Out”の頭文字をつなげて「LCO-Resort」と名付け、「うちにあるものはなんでもお貸ししています」という気楽なスタイルで寛ぎを提供する。5タイプの客室があり、すべて一棟貸しのプライベート空間。バーベキューやサウナ、季節のアクティビティなどを愉しみながら、大自然のなかで気軽にグランピングする贅沢を満喫しよう。
プライベートサウナをエリア別で探す
プライベートサウナでも、周りに気兼ねなくサウナを楽しむことはできますが、予約などを取らずに好きな時に好きなだけ入りたいという人は、旅館やホテルのサウナ付きの客室に泊まるのがおすすめです。客室内にサウナがあるため、上がった後もすぐに身支度する必要はありません。バスローブやパジャマでゆったりとくつろいで、そのままうっかり寝てしまっても、もちろん大丈夫。カップルでの旅行や一人旅にも人気上昇中です。
兵庫県 ／ 淡路市
淡路島の丘の上で自然のパワーや香りを愉しむ宿
瀬戸内海東部に位置し、豊かな自然が広がる生命力に満ちた淡路島の丘の上に立つ一棟貸しの宿。蒸留所があり、庭で栽培されているハーブから蒸留水などを作る“蒸留体験”（事前予約）が可能だ。香りに癒やされ海を望み、気持ちの良い風を感じながら土地の食材を使って料理を愉しむなど、クリエイティブに過ごすことで自然の持つパワーと五感でつながろう。「KURA」「F HUT」「S HUT」の3棟があり、すべてバスタブからも海が望める造り。庭で栽培されている野菜やハーブを使って料理ができ、たき火やサウナが愉しめる棟もある。
千葉県 ／ いすみ市
旅の目的に合わせて部屋が選べる宿泊スタイル
いすみの山を切り開いて造られた「五氣里-itsukiri-」。自然の空気を味わいながらも、ワンランク上のリゾートステイが体感できる、全20棟の宿泊施設が揃う。サウナ付きや一棟貸しスタイルのプライベートヴィラから、グランピングテントまで、さまざまな部屋タイプがあり、目的や理想に合わせて選ぶことが可能だ。シャンプー、コンディショナー、ボディソープといったアメニティが用意されており、まるで家のように過ごせるが、各部屋で温泉が愉しめるなど、自宅以上に寛げるのも特徴のひとつ。
北海道 ／ 帯広市
北海道らしさを感じる優雅なアーバンリゾート
十勝平野の真ん中で明治32年に創業した「北海道ホテル」。北海道の素晴らしさを知るのにふさわしい豊かな自然に囲まれながら、帯広駅まで車で約5分という利便性を併せ持つアーバンリゾートホテルだ。農業王国・十勝の食材を使った料理や、天然素材を生かした寛ぎの客室、旅の疲れを癒やすモール温泉、そして最高品質のサービスが、極上のホテルライフを約束してくれる。少し早起きして、中庭を散歩すればエゾリスやモモンガに出合えるかも。日常の慌ただしさを忘れ、ゆったりと羽根を伸ばそう。
北海道 ／ 虻田郡
水の音に癒されるニセコの森に抱かれた湯宿
羊蹄山のふもとで古くから湯治場として親しまれている奥ニセコ昆布温泉。その一角に佇む樹林に包まれた湯宿「ニセコ昆布温泉 鶴雅別荘 杢の抄」は、“杢のぬくもり、木目の細かい年輪を愛でる和の美意識”をコンセプトに、繊細な感性を大切にしている。耳を澄ますと聞こえるのは、ニセコアンベツ川（アイヌ語で、崖の下を流れる川、の意）のせせらぎ。初めて訪れた人でも緊張することなく心から安らげる空間で、ニセコの森となめらかな肌触りの昆布温泉を堪能する極上の時間を過ごそう。
サウナ付き客室をエリア別で探す
大自然に囲まれたキャンプ場やグランピングなどでは、バレルサウナやテントサウナなどが作られ、自然を感じられる絶景サウナのほか、アクティビティ、バーベキューや宿泊が楽しめる施設として人気を集めています。アウトドアサウナの一番の魅力は、なんといっても外気浴。川や湖などで体を冷ました後に、そのまま体を横たえれば、最強にととのうこと間違いなしです。心身をリフレッシュさせ、明日への活力が湧いてきます。
静岡県 ／ 伊東市
緑豊かな自然を望む自家源泉がなみなみと注がれる温泉
伊豆半島・東海岸に佇む、山海の豊かな自然に恵まれた温泉リゾート。旬の食材による料理をビュッフェ形式で満喫できるレストラン、プール、テニスなど広大な敷地に配された各種設備で、日常を忘れた寛ぎの時間を思い思いに過ごせる。自家源泉が掛け流しでなみなみと注がれる温泉は、内湯の大浴場、開放感あふれる露天風呂、貸切風呂があり、緑豊かな自然を眺めながらゆったりと湯浴みを愉しみたい。
山梨県 ／ 韮崎市
富士山や雲海を望む広大な施設からの絶景を愉しむ
2021年夏、山梨県の七里岩台地に、一棟貸しの贅沢なヴィラ2棟が誕生した。広大な施設からは富士山をはじめとした美しい山並みと雲海が見渡せる。ヴィラは無垢の木や漆喰など自然素材で丁寧に仕上げられており、百数十平米ある各棟に大人5～6名までの宿泊が可能。また、夕食は敷地内の畑で採れた新鮮な野菜でバーベキューを堪能できる。さらに、富士山や南アルプスを眺めながらサウナを満喫し、自然のなかで非日常感が味わえるのも、この地ならではの魅力だ。
広島県 ／ 尾道市
瀬戸内海とレモン農園を望むグランピングリゾート
広島県尾道市と愛媛県今治市を結ぶ「瀬戸内しまなみ海道」が通る「生口島」の小高い丘に立つ、「シトラスパーク瀬戸田」内の全8棟からなるグランピング施設。レモン農園の先には、瀬戸内海の絶景が広がる。ドーム型テントタイプ棟が2棟、開放的なアウトドアリビングが魅力のスイートヴィラタイプが6棟、その内2棟が愛犬同伴可能だ。個別の食事スペース・トイレ・お風呂も完備しており、快適なグランピングを叶えてくれる。
栃木県 ／ 那須郡
那須高原エリアを愉しみ尽くす豪華な宿泊施設
100種類以上から選べる一棟貸しの別荘や、グランピングが愉しめるドームテントなどさまざまなタイプの宿泊棟を備える「TOWAピュアコテージ」。プライベートサウナ、天然温泉、キッズルーム付きといったバラエティ豊かな別荘を取り揃え、ペットと一緒に泊まれる棟も備わる。宿泊利用者はグループ施設の「那須ハイランドパーク」「りんどう湖ファミリー牧場」に無料で入園でき、アトラクションの割引サービスを受けることが可能。たっぷりと遊び、たくさん食べ、ゆっくりと休む、すべてが詰まった宿泊施設だ。
外気浴ができるをエリア別で探す
「温泉も好きだけど、やっぱりサウナも楽しみたい」という人は、サウナのある温泉旅館を選んでみては。昨今のサウナ人気から、温泉付きの旅館やホテルでもサウナを備えているところが増えています。なかには温泉を使ったロウリュが楽しめる宿も。温泉蒸気の吸入は、国内外で古くからある温泉療法で、より効果的に温泉の恵みを体に取り入れられます。休憩や水分補給を忘れずに、両方欲張って楽しみたいものです。
静岡県 ／ 賀茂郡
源泉掛け流しの上質な湯と戯れ、浴衣で寛ぐ休日を
湯量・泉質ともに伊豆一を誇る熱川温泉にある、スパ＆リゾートホテル。館内には、通年使える屋内プールや熱帯雨林にいる気分になれるジャングルスパ、広さ地域最大級のキッズルーム、カラオケ・卓球などが揃うプレイルーム、2017年オープンのフィットネスルームといった充実の施設を備え、ファミリーやカップル、グループなど幅広い旅のニーズに応える。全室オーシャンビュー＆Wi-Fi接続無料。伊豆の新鮮な海山の幸を取り入れた、朝夕合わせて和洋約80種の料理が並ぶバイキングも愉しみ。
新潟県 ／ 妙高市
2種の異なる美肌効果が期待できる温泉を満喫
JR上越新幹線・上越妙高駅から車で約7分、2種類の“美肌の湯”が自慢の湯宿「かわら亭」。内湯も露天風呂も巨石を並べて設えた見事な岩風呂で、それぞれ異なる美肌効果が期待できる湯を満喫できる。内湯は美白効果も期待でき肌もツルツルになるメタケイ酸の湯、露天風呂は保湿・保温効果も高いナトリウム塩化物泉の湯。ふたつの優れた湯で体の芯から温まったら、地元新潟の幸を堪能し、ゆっくり流れる時間のなかで癒されたい。
神奈川県 ／ 足柄下郡
山間にひっそりと佇む、四季を感じる憧れの宿
神奈川・奥湯河原に佇み、陽光や自然の音色、静寂さを愉しむことのできる、“泊まれる料亭”「海石榴 つばき」。本館と別館の両館を囲む約2万坪の敷地には、清流沿いに設けられた散策路があり、四季折々の草花が愉しめる。別館「迎賓館」には5室の特別室が完備され、ゆったりと寛げる空間が広がる。さまざまなゲストが利用するなかで、日本の伝統文化を伝える宿として、変わらずこの地に佇んでいる。静かに時が流れる雰囲気で、心落ち着かせて贅沢なもてなしに浸ろう。
静岡県 ／ 沼津市
全室オーシャンビュー旅館で夕日と深海グルメを堪能
西伊豆の和モダンな旅館として人気が高い「西伊豆今宵」。景勝地・御浜岬へ歩いて約5～6分という好立地にあり、館内からは西伊豆名物の美しい夕日が堪能できる絶景の宿だ。オーシャンビューバス付きのタイプをメインとする客室は、全室から駿河湾を眺める贅沢な空間。露天風呂付きの大浴場では戸田温泉を満喫し、貸切露天風呂「駿河湾」では漁船が浮かぶ海の景色で旅情に浸れる。ディナーは、駿河湾の海の幸や地元食材をふんだんに使った会席料理に舌鼓を打つ。
温泉付きをエリア別で探す
温泉はないけれど、サウナ施設が充実しているホテルも人気を集めています。高級ホテルだけではなく、ビジネスホテルなどにもサウナ付きの大浴場があるところが増えていて、気のおけない仲間との旅行や、出張などでも気軽にサウナを楽しむことができます。なんといっても宿泊施設と同じ建物内にサウナがあるので、移動の手間が少なくて便利。サウナに興味はあるけれど、あまり入ったことがないという人におすすめです。
兵庫県 ／ 姫路市
姫路ステイを充実させる天然温泉の温浴施設
JR姫路駅や「姫路城」から程近く、市街地や観光地に移動しやすい場所に佇む「姫路キヤッスルグランヴィリオホテル」。館内には温浴施設「華楽の湯」があり、天然温泉の岩風呂や檜風呂、家族風呂など5種類のそれぞれ異なる雰囲気のお風呂を愉しめる。サウナ施設も併設し、高温サウナ、ミストサウナのほかオンドルや岩盤浴など寛げる施設が充実。館内にはレストランや宴会場もあり、さまざまなシーンで利用できる。
山梨県 ／ 南都留郡
静謐をたたえる山中湖の和風旅館で非日常の旅を
サウナ好きの若旦那が迎えてくれる「多賀扇」は、静寂に包まれ穏やかな表情を見せる山中湖を眺めながら、ゆったりと過ごせる和風旅館。高温設定のサウナと水風呂で一気に“ととのう”サウナが人気で、外気浴スポットがあるほか、水分補給用ドリンク、熱波サービス、オリジナルロウリュなど多様なコンテンツが用意されている。晴れた日には標高約1,000mの山中湖畔から見える、満天の星空も魅力的だ。食事は地元産の食材やお酒を提供していて、まるで別荘に滞在しているかのような気分が味わえる。
香川県 ／ 小豆郡
敷地内の随所で瀬戸内海屈指の夕陽を眺める絶景の宿
2021年7月、瀬戸内海を一望する小豆島の高台にリブランドオープンしたリゾートホテル。“Green Harmony～自然と人を繋ぐ～”をテーマに掲げ、広大な敷地内にイングリッシュガーデン、芝生広場、ツリーハウス、夕陽ヶ丘いちご園・みかん園を併設し、自然と人が融合する空間を提供。館内各所で「日本夕陽百選」の夕陽を望み、新聞社企画の「夕日の美しい宿」で全国3位というのも納得だ。島の恵みを使った料理も魅力で、ベビーやペットも“ウェルカム”など多様なニーズにも対応。
静岡県 ／ 伊東市
伊豆高原の高台に立つ全室オーシャンビューのホテル
伊豆半島東岸の中ほどにある大室山のふもとから城ヶ崎海岸まで広がる伊豆高原は、首都圏からもアクセスしやすい伊豆半島屈指のリゾート地。そんな伊豆高原の高台に立つこのホテルの自慢は眺望の良さ。高級感あるスイートルームからスタンダードなタイプまで、さまざまな客室を備え、そのすべてがオーシャンビューだ。最上階のレストランでは絶景を眺めながら、地元の海の幸と山の幸を贅沢に使った創作和食会席を味わうことができ、優雅でゆっくりとした時間が過ごせる。
サウナ付き大浴場をエリア別で探す
サウナの楽しみをより大きいものにするのが、サウナ後に食べるサ飯（サウナ飯）です。サウナのある旅館やホテルのなかには、サ飯に力を入れている宿も多くあります。サウナでは体力を使うことから、食べ応えがあり、味が濃いものがサ飯として人気を集める一方、サウナ後は感覚が敏感になり、満足感を得やすいため、ヘルシーメニューを提供しているところもあります。サ飯の美味しさで、宿を選ぶのもいいかもしれません。
京都府 ／ 京都市東山区
祇園の街に佇み日々の喧騒を忘れる大人の隠れ家
京阪電気鉄道・祇園四条駅より徒歩約9分、祇園の街並みに佇むラグジュアリーホテル。客室は、それぞれ意匠の異なる全24室。ツインタイプの客室から、広いスパルームが付いた「スパスイート」まで、いずれも和の趣に癒やされる上質な空間だ。リニューアルを機に新設された2つの専用ラウンジ付き貸切風呂は、それぞれ岩盤浴やミストサウナを併設。ラウンジでは無料のドリンクを愉しめる。朝食は、和食膳を客室までお届けするスタイルだ。煩雑な日常から離れ、大人の隠れ家でゆるりと寛ごう。
兵庫県 ／ 姫路市
姫路ステイを充実させる天然温泉の温浴施設
JR姫路駅や「姫路城」から程近く、市街地や観光地に移動しやすい場所に佇む「姫路キヤッスルグランヴィリオホテル」。館内には温浴施設「華楽の湯」があり、天然温泉の岩風呂や檜風呂、家族風呂など5種類のそれぞれ異なる雰囲気のお風呂を愉しめる。サウナ施設も併設し、高温サウナ、ミストサウナのほかオンドルや岩盤浴など寛げる施設が充実。館内にはレストランや宴会場もあり、さまざまなシーンで利用できる。
山梨県 ／ 南都留郡
静謐をたたえる山中湖の和風旅館で非日常の旅を
サウナ好きの若旦那が迎えてくれる「多賀扇」は、静寂に包まれ穏やかな表情を見せる山中湖を眺めながら、ゆったりと過ごせる和風旅館。高温設定のサウナと水風呂で一気に“ととのう”サウナが人気で、外気浴スポットがあるほか、水分補給用ドリンク、熱波サービス、オリジナルロウリュなど多様なコンテンツが用意されている。晴れた日には標高約1,000mの山中湖畔から見える、満天の星空も魅力的だ。食事は地元産の食材やお酒を提供していて、まるで別荘に滞在しているかのような気分が味わえる。
栃木県 ／ 日光市
鬼怒川渓谷を望む全客室に露天風呂を完備する宿
関東平野を北から南へ流れる鬼怒川沿いに佇み、清流を一望できる客室や、離れの客室など全室に露天風呂を完備する宿。和モダンの「デラックスツイン」は、自然に包まれた露天風呂が魅力の寛げる部屋だ。広々とした「プレミアム和洋室」はワンランク上の空間で、絶景を望む露天風呂を愉しみたい。プライベートを大切にした客室「離れ家」は、家族連れやグループにおすすめの落ち着いた和室。ゆったりと過ごし、日頃の疲れを癒そう。
サ飯が自慢をエリア別で探す
新垣結衣さんや米倉涼子さんが登場する「月刊旅色」をいつも楽しみにしていますが、最近は「旅色FO-CAL」も気になっています。旅色FO-CALについて詳しく教えてください。
旅色では観光情報だけでなく、旅館・ホテル、飲食店、レジャースポットの情報を取り扱っているかと思いますが、それぞれどのページを参考に選べばよいでしょうか。
