Plan No.2590

土庄雄平Tonoshou Yuhei

日帰り

大分の祖母山へ　日帰りでラムネ温泉や岡城跡の観光も！

竹田（大分県）
予算：2,000円〜

・旅行する時期やタイミングにより変動いたします。あくまでも目安ですので、旅行前にご自身でご確認ください。
・料金は1名あたりの参考価格で、宿泊施設は1泊2食付き週末料金を参考にしています。

更新日：2024/10/04

サイクリスト・山岳トラベルプランナー土庄雄平

日本百名山に登り、周辺のディープスポット巡りも！

登山愛好家の憧れの山である、大分県の祖母山をご紹介。山頂ではそのスケールの大きさに圧倒される、360度の絶景パノラマを堪能します。その後は、大分の名物グルメや人気の「岡城跡」、日本屈指の炭酸泉「ラムネ温泉」も満喫。竹田市周辺のディープな魅力が詰まった日帰りプランです。

こんな旅気分の人におすすめ

START 神原（こうばる）登山口祖母山（そぼさん）五合目国観峠（くにみとうげ）祖母山山頂天神丸福岡城跡ラムネ温泉館

スタートはここ！

神原（こうばる）登山口

祖母山（そぼさん）五合目

国観峠（くにみとうげ）

祖母山山頂

天神丸福

岡城跡

ラムネ温泉館

Spot.1神原（こうばる）登山口
Spot.2祖母山（そぼさん）五合目
Spot.3国観峠（くにみとうげ）
Spot.4祖母山山頂
Spot.5天神丸福
Spot.6岡城跡
Spot.7ラムネ温泉館

竹田ICまたは竹田市街

1スポットめ駐車場まで、車約30分

車を停め、徒歩すぐ

SPOT1

祖母山の穴場登山コースへ

神原（こうばる）登山口

車窓から眺める祖母山（現地にて撮影）

駐車場に併設のトイレがありがたい（現地にて撮影）

祖母山登山スタート（現地にて撮影）

朝の木漏れ日に心洗われながら進む（現地にて撮影）

日本百名山のひとつ・祖母山（そぼさん、標高1,756m）の、神原コースの登山口。穴場のコースで、所要時間は往復6時間前後。駐車場にはトイレも完備されている。

DATA

【住所】大分県竹田市神原
【TEL】 0974-63-4807（竹田市商工観光課）

土庄雄平のおすすめポイント

★ 登山口へ向かう途中で、これから登る祖母山の全景を眺めることができます。神原登山口すぐの第一駐車場には約10台駐車可能ですが、満車の場合は少し下にある第二駐車場を利用しましょう
★ 第一駐車場には、登山の案内図が掲示されたきれいなトイレも併設されています。靴を洗える水場もあり、登山の前後で重宝しますよ
★ 朝の時間帯は木漏れ日が特に美しく、ひんやりとすがすがしい空気が漂っています。登山口すぐの階段を上り、前半は傾斜の少ないゆったりとした道を進んでいきます

徒歩約40分

SPOT2

いよいよ本格的な登りへ突入

祖母山（そぼさん）五合目

渓流に目を奪われる（現地にて撮影）

御社の滝（現地にて撮影）

神原渓谷の川も終点へ（現地にて撮影）

いよいよ祖母山本番の登りへ（現地にて撮影）

神原コースの5合目にあたるポイントで、山頂に至るまでの中間地点。休憩用に設けられた小屋が目印で、小屋を越えて少し歩くと、本格的な登りへ入る。

DATA

【住所】大分県竹田市神原
【TEL】 0974-63-4807（竹田市商工観光課）

土庄雄平のおすすめポイント

★ 神原（こうばる）川の上流にあたる神原（かんばる）渓谷に沿って登山道が続きます。道中を彩る緑が美しく、こんこんと流れる水や小さな滝が、癒やしを与えてくれます
★ 道中、修験者がみそぎをして山に登ったといわれる「御社（おやしろ）の滝」は必見！水しぶきは汗がにじんだ額を冷まし、適度にクールダウンさせてくれますよ
★ 小屋が現れたら5合目の目印です。ここで息を整えたら、階段を上りましょう。ほどなく川が終わるポイントを迎え、そこから樹林帯の登りが始まります

徒歩約1時間50分

SPOT3

祖母山の山頂が目の前に！

国観峠（くにみとうげ）

緑深い急坂を地道に登る（現地にて撮影）

だいぶ登って来たものの、まだまだ正念場（現地にて撮影）

後半につれて登りの傾斜は急に（現地にて撮影）

展望ポイント

神原コースの8合目にあたり、祖母山の山頂が目の前に眺められるポイント。急に視界の開けた広場が現れ、祖母山の稜線に到達したことを実感できる。

DATA

【住所】大分県竹田市神原
【TEL】 0974-63-4807（竹田市商工観光課）

土庄雄平のおすすめポイント

★ 川が終わるポイントから急な登り坂が始まり、このコースの正念場です。歩幅を小さく、息を整えながら登るのがコツ
★ 鮮やかな樹林帯の緑が美しく、木の根が張り巡らされた道は、太古から根付く雄大な自然を物語っています。道中に現れる、阿蘇方面の展望ポイントも必見！
★ 後半になるにつれて傾斜がキツくなりますが、少しアドベンチャーな岩場もあって面白いですよ。国観峠に到着すると、先ほどとは打って変わり、開放感のある広場が現れます。登頂前にここで小休止を入れましょう

徒歩約45分

SPOT4

阿蘇五岳も見渡す大パノラマ

祖母山山頂

祖母山山頂まではあと少し（現地にて撮影）

傾山までの緑深い稜線（現地にて撮影）

遠く阿蘇五岳の山並みを一望（現地にて撮影）

山頂を彩る初夏のミヤマキリシマ（現地にて撮影）

10月には美しい紅葉が展開

祖母山の山頂。360度のパノラマが展開し、阿蘇五岳や日本三百名山のひとつ・傾山（かたむきやま、標高1,605m）などの山並みを一望できる。初夏にはミヤマキリシマの花々も美しい。

DATA

【住所】大分県竹田市神原・豊後大野市緒方町／宮崎県西臼杵郡高千穂町
【TEL】 0974-63-4807（竹田市商工観光課）

土庄雄平のおすすめポイント

★ 国観峠から山頂まで続く、ダラダラとした登りが意外とつらいのですが「あと少し！」と言い聞かせながら、一心不乱に登っていきましょう
★ 登山道中はほとんど樹林帯に囲まれ、展望ポイントの少ない祖母山ですが、山頂には360度の絶景パノラマが広がります。山並みは、隣にそびえる傾山（かたむきやま）まで続き、そのスケールの大きさに圧倒されますよ
★ 初夏には艶やかなミヤマキリシマ、秋には鮮やかな紅葉など、美しい風景も魅力。穴場の山なので、山頂も混み合うことなく、絶景を心ゆくまで楽しめます

1スポットめ駐車場まで、徒歩約2時間40分

車を取り、車約30分

SPOT5

大分名物・鶏のからあげを堪能

天神丸福

おすすめの「ぶつ切り定食」（現地にて撮影）

地元で50年以上愛されるお店（現地にて撮影）

大分名物・鶏のからあげが楽しめる食事処。通し営業のため、登山帰りに立ち寄れるのも魅力。からあげ以外に、とり天やチキン南蛮など種類も充実しているほか、個数を選べるのも嬉しい。

DATA

【住所】大分県竹田市飛田川1638-1
【TEL】 0974-63-0761
【営業時間】 11:00〜20:00
【料金】 1,000円前後

土庄雄平のおすすめポイント

★ 大分県は“からあげの聖地”といわれるほど、からあげが名物となっています。衣はサクサク、中はジューシーで、ボリュームたっぷり！ご飯の大盛り無料も嬉しいですね。体力を消耗した登山後のランチにぴったり
★ 鶏ももを丸ごと一本からあげにしたものや、鶏ももをぶつ切りにした大ぶりのからあげなど、バリエーションも豊か。筆者のおすすめは、食べ応え抜群な「ぶつ切り定食」です

6スポットめ駐車場まで車約5分

車を停め、徒歩約10分

SPOT6

美しい石垣や絶景を楽しむ城跡散策

岡城跡

錦秋の色彩が重なる11月

料金所から本丸までは往復40分ほど見ておきたい

小学館が出版した「日本名城百選」に選ばれた山城（やまじろ：山の地形を利用して築いた城）。美しい石垣とともに豊かな自然に囲まれているのが魅力。現在は桜や紅葉の名所として多くの観光客が訪れる。

DATA

【住所】大分県竹田市竹田2761

土庄雄平のおすすめポイント

★ 阿蘇山の火砕流でできた海抜325mの岩山に立ち、立派な石垣を備えた堅固な山城です。財団法人日本城郭協会が定めた「日本100名城」のひとつでもあり、近年は城マニアから注目が集まっています
★ 本丸からは雄大なくじゅう連山を、西の丸からは阿蘇五岳と旧城下町を一望できます。また、二の丸には「荒城の月」の作曲者・瀧廉太郎像（朝倉文夫作）が立っているなど、見所も豊富です
★ かなり大きな山城のため、すべて回りたいなら1時間ほど余裕を持っておくと良いでしょう。一方で、本丸跡までの往復だけでも、十分に城跡散策を楽しめますよ

駐車場まで戻る

車を取り、車約30分

SPOT7

不思議でユニークな入浴体験！

ラムネ温泉館

源泉かけ流しの内湯も格別の気持ちよさ

建築家の藤森照信氏が手がけたユニークな建物（現地にて撮影）

長湯温泉の日帰り施設。世界的にも希少な高濃度炭酸泉が湧き出している。露天風呂に浸かれば、まるで肌がラムネのような気泡に包まれ、ユニークな入浴体験が叶う。

DATA

【住所】大分県竹田市直入町大字長湯7676-2
【TEL】 0974-75-2620
【営業時間】 10:00〜22:00
【定休日】毎月第1水曜日（1月と5月は第2水曜日）
【料金】大人500円、小人（3歳～小学生）200円、3歳未満は無料

土庄雄平のおすすめポイント

★ 少し距離があってもぜひ訪れたい！日本でも有数の高濃度炭酸泉を楽しめる、日帰り温泉施設です。露天風呂に浸かると、体にだんだんと気泡が付き始めます。お湯から上がるとその気泡がシュワシュワと弾け、不思議でユニークな入浴体験を楽しめますよ
★ 体を包み込むような温かさを感じる炭酸泉。ですが、お湯の温度は32度と意外にぬるめ。そこで、体を芯から温めてくれるのが、42度ある源泉掛け流しの内湯。炭酸泉と交互に入るのが最高です

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