【九州】心と体をリフレッシュ！サウナ完備のおすすめホテル・旅館15選

更新日：2026/10/29

【九州】心と体をリフレッシュ！サウナ完備のおすすめホテル・旅館15選

ここ数年、サウナの人気が急上昇。特に、サウナ→水風呂→休憩を繰り返すことで訪れる「ととのう」感覚にはまる人が増えています。熱い、冷たい、リラックスを繰り返すことで血行促進や自律神経をととのえ、心身の調子がとてもよくなると言います。ただし、初心者がやみくもに挑戦すると逆効果なので要注意。サウナ付きのホテルに泊まり、ゆっくり休憩を取りながら、無理せずサウナ体験をしてみるのがおすすめです。

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【福岡県/糸島】グローカルホテル糸島

糸島の恵みを味わう朝食と多彩な客室でくつろぐオーセンティックホテル

「グローカルホテル糸島」は、海と山が織り成す自然豊かな糸島市に佇むオーセンティックホテルです。館内の大浴場にくわえ、宿泊者は徒歩約3分の場所にある温浴施設「元気くらぶ伊都・伊都の湯どころ」の多彩なサウナや温泉を何度でも無料で利用できます。ホテル内のレストラン「太陽の皿」では、シェフが畑で仕入れた地場産野菜を活かした朝食ビュッフェが評判です。充実のサウナと心地よい食で心身をリフレッシュする滞在を叶えます。

グローカルホテル糸島

住所
福岡県糸島市泊844-1
アクセス
電車：JR筑肥線 九大学研都市駅から九州大学線バス 国際村前停下車徒歩約1分
車：西九州自動車道 今宿ICから約17分
公式HP
https://glocal-hotel.com/
TEL
092-332-9600 「旅色」を見たとお伝えください。
FAX
092-332-9606
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【福岡県/博多駅前】三井ガーデンホテル福岡祇園

博多の街並みを望む大浴場と極上のサウナで癒やしのひとときを

「三井ガーデンホテル福岡祇園」は、伝統と現代が息づく博多の地に佇む宿泊施設です。最上階には足を伸ばして寛げる広々とした大浴場を完備しており、旅の疲れを心地よく癒やしてくれます。さらに、男湯にはドライサウナ、女湯にはミストサウナをしつらえているのも魅力です。心地よい熱に包まれる至福のととのい時間を堪能できます。櫛田神社や中洲屋台街へも徒歩圏内で、観光やビジネスの拠点として快適な滞在を叶えるおすすめの一軒です。

三井ガーデンホテル福岡祇園

住所
福岡県福岡市博多区博多駅前2-8-15
アクセス
電車：JR各線・地下鉄空港線 博多駅から徒歩約7分、地下鉄空港線 祇園駅5番出口から徒歩約5分
車：福岡高速道路環状線 呉服町ICから約10分
公式HP
https://www.gardenhotels.co.jp/fukuoka-gion/
TEL
092-414-3131
FAX
092-414-3101
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【長崎県/雲仙･島原】雲仙みかどホテル

絶景露天風呂とサウナで癒やされる島原の温泉リゾート

長崎県島原半島の豊かな自然に抱かれた「雲仙みかどホテル」。天然温泉を堪能できる開放的な露天風呂や広々とした大浴場に加え、じっくりと汗を流してリフレッシュできるサウナを完備しています。日頃の疲れを解きほぐした後は、九州の恵まれた食材を味わえる豪華なバイキングをご提供。豊かな湯量と上質な癒やしの空間で、心身ともに満たされる至福のひとときを堪能できます。ファミリーから一人旅まで、幅広いスタイルで快適なご滞在を満喫できます。

雲仙みかどホテル

住所
長崎県南島原市深江町甲5292-2
アクセス
車：長崎自動車道 諫早ICから約90分・島原外港から車で約20分
公式HP
https://www.unzen-mikado.net/
TEL
0957-61-1162 「旅色」を見たとお伝えください。
FAX
0957-61-1163
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【長崎県/長崎市】ヒルトン長崎

心身を解き放つジムやサウナ完備の洗練された滞在

「ヒルトン長崎」は、長崎駅直結の利便性と上質な寛ぎを兼ね備えたホテルです。館内には24時間利用できるフィットネスジムとサウナ完備の温浴施設を併設しており、汗を流した後に深く癒やされる極上のリフレッシュタイムを過ごせます。長崎の伝統美を取り入れた客室は全室30平米以上のゆとりある構造で、快適な滞在を叶えます。地元食材を活かした多彩なレストランも揃い、観光やビジネスの拠点として心身ともに満たされる時間を演出します。

ヒルトン長崎

住所
長崎県長崎市尾上町4-2
アクセス
電車：JR長崎本線 長崎駅から徒歩約1分
車：長崎自動車道 長崎ICから約15分、多良見ICから約30分
公式HP
https://www.hilton-nagasaki.com/
TEL
095-829-5111 「旅色」を見たとお伝えください。
FAX
095-829-5001
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【大分県/由布市】ゆふいんホテル秀峰館

旅色で予約可

由布岳の絶景とともに湯浴みとサウナを満喫する寛ぎの温泉宿

「ゆふいんホテル秀峰館」は、全客室から雄大な由布岳の景色を一望できる温泉宿です。開放感あふれる大浴場や露天風呂では、心地よい湯浴みを満喫しながら心身をリフレッシュすることができます。また、サウナ施設も完備されており、日頃の疲れをゆっくりと癒やすことが可能です。さらに、地元の旬の食材を活かしたこだわりの食事も提供されており、観光の拠点としても快適な滞在をお楽しみいただけます。

空室カレンダー

11月12日以降をご希望の方はこちら

ゆふいんホテル秀峰館

住所
大分県由布市湯布院町川上2415-2
アクセス
電車をご利用の方： JR由布院駅から徒歩約13分、車で約3分 車をご利用の方： 大分自動車道 湯布院ICより約12分
駐車場
50台
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【大分県/別府市】悠彩の宿 望海

美人湯とサウナ、新鮮な旬の地元食材を堪能できる別府の天然温泉宿

JR別府駅から徒歩圏内にある「悠彩の宿 望海」は、自家源泉を持つ温泉宿です。新設された温浴棟の大浴場には、男性用に水風呂付きの高温サウナ、女性用にアロマミストサウナを備え、快適に整える環境が整っています。食事は「関あじ」「関さば」をはじめとする新鮮な海鮮や「おおいた和牛」など、地元の旬食材を盛り込んだ料理が楽しめます。洋室を除く客室では周囲を気にせずゆったり過ごせるお部屋食に対応しており、温泉とサウナ、美食を心ゆくまで堪能できます。

悠彩の宿 望海

住所
大分県別府市北浜3丁目8-7
アクセス
電車：JR日豊本線 別府駅から徒歩約15分
車：大分自動車道 別府ICから約15分
公式HP
https://www.bokai.jp/
TEL
0977-22-1241 「旅色」を見たとお伝えください。
FAX
0977-21-8386
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【大分県/別府市】ANAインターコンチネンタル別府リゾート＆スパ

ヒノキ造りのサウナと別府の絶景温泉で極上のリフレッシュ

「ANAインターコンチネンタル別府リゾート＆スパ」は、別府の街並みを一望する高台に立つラグジュアリーホテル。1階の温泉施設では、別府石を配した野趣あふれる露天風呂や檜の木枠が印象的な内風呂に加え、打たせ湯やサウナを完備。シトラス系のアロマが心地よく広がるスチームサウナやシックな色合いのヒノキ造りのドライサウナで汗を流せば、日頃の疲れが解きほぐされる。絶景を見下ろすインフィニティプールやフィットネスジムも揃い、上質なウェルネスステイを満喫できる。

ANAインターコンチネンタル別府リゾート＆スパ

住所
大分県別府市大字鉄輪449-18
アクセス
電車：JR日豊本線 別府駅から車で約20分
車：東九州自動車道 別府ICから約10分
公式HP
https://anaicbeppu.com/
TEL
0977-66-1000 「旅色」を見たとお伝えください。
FAX
0977-66-1002
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【鹿児島県/いちき串木野市】吹上浜フィールドホテル　Fukiagehama Field Hotel

東シナ海の絶景とプライベートサウナで極上のととのう体験を

「吹上浜フィールドホテル」は、東シナ海を望む絶景ロケーションに佇むリゾート施設です。ホテル棟に加え、開放感あふれるグランピングエリアを完備しており、多様な滞在スタイルをお楽しみいただけます。自慢のサウナは、心地よい波音を聞きながら心身ともに深くリフレッシュできる特別な空間です。さらに、開放的なテラスや温泉大浴場なども充実しており、旅の疲れをゆったりと癒やせます。自然に包まれた穏やかな時間の中で、贅沢なくつろぎのひとときをご堪能ください。

吹上浜フィールドホテル　Fukiagehama Field Hotel

住所
鹿児島県いちき串木野市湊町1-101
アクセス
電車：JR鹿児島本線 神村学園前駅から徒歩約15分※送迎サービスなし
車：南九州西回り自動車道 市来ICから約9分
公式HP
https://ff-h.jp/?utm_source=tabiiro&utm_medium=site&utm_campaign=tabiiro
TEL
0996-36-2511 「旅色」を見たとお伝えください。
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【佐賀県/嬉野温泉】嬉野 八十八

旅色で予約可

源泉かけ流しの湯とお茶の魅力に包まれる上質な温泉旅館

佐賀県の嬉野温泉に位置する「嬉野 八十八」は、全36室に源泉かけ流しの温泉を備えた湯宿です。館内では地元の茶農家が点てる「嬉野茶」を楽しめるほか、お茶の香りに包まれるドライサウナや茶アロマのロウリュサウナで、心地よい癒やしの時間を過ごせます。別邸の滞在では、ドリンクや各種体験が含まれるオールインクルーシブスタイルを採用しており、夕食には好みで選べる会席料理を満喫できます。地元の食や風土を活かしたもてなしのなかで、特別なひとときを心ゆくまで堪能してみてはいかがでしょうか。

空室カレンダー

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嬉野 八十八

住所
佐賀県嬉野市嬉野町大字下宿丙2400-30
アクセス
電車をご利用の方： 「博多駅」から特急リレーかもめで約1時間、武雄温泉駅で西九州新幹線「かもめ」に乗り換え、「嬉野温泉駅」で下車
「長崎駅」から西九州新幹線「かもめ」で約25分、「嬉野温泉駅」で下車
「嬉野温泉駅」から無料送迎有り 車をご利用の方： 長崎自動車道 嬉野ICから約5分
駐車場
40台
送迎情報
あり（予約必要） 嬉野温泉駅から無料送迎（前日までに要予約）お迎え時間：14:30、15:20、16:20、お送り時間:9:00、9:30、10:30、11:10
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【佐賀県/吉野ヶ里温泉】吉野ヶ里温泉ホテル

多彩なサウナと15の湯を満喫する心癒やされる宿

佐賀の歴史薫るエリアに佇む「吉野ヶ里温泉ホテル」は、敷地内の温浴施設「卑弥呼乃湯」を無料で利用できる快適な宿です。大浴場には遠赤外線や低温、蒸気の3種類が揃うサウナに加え、開放的な露天岩風呂や寝湯など多彩な15の湯船が用意されています。客室はシングルから和室まで全90室が揃い、高層階からの見晴らしも良好です。手作りの定食や麺類が評判のお食事処も併設され、心身ともにくつろぎのひとときを過ごせます。

吉野ヶ里温泉ホテル

住所
佐賀県三養基郡上峰町大字坊所1523-1
アクセス
電車：JR長崎本線 吉野ヶ里公園駅から徒歩約23分
車：長崎自動車道 東脊振ICから約7分
公式HP
https://yoshinogarionsen-hotel.com/
TEL
0120-184-780 「旅色」を見たとお伝えください。
FAX
0952-53-6700
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【佐賀県/唐津市】旅館 大政

唐津湾の絶景とバレルサウナで癒やされる穏やかな時間

「旅館 大政」は、唐津城にほど近い海岸沿いに佇む創業70余年の宿です。客室はすべて和室となっており、窓の外に広がる玄界灘の青い輝きや波の音に癒やされながら寛ぐことができます。大浴場に隣接するフィンランド式のバレルサウナでは、セルフロウリュで好みの温度に調整して心地よく汗を流すことが可能です。キンキンに冷えた水風呂で温冷交代浴を愉しんだあとは、潮風を感じながら外気浴を満喫できます。夕食には、名物の「鯛の塩釜焼き」をはじめとする玄界灘の海の幸が並びます。愛犬と一緒に宿泊できる部屋もあり、穏やかな海を望む贅沢なひとときを過ごせます。

旅館 大政

住所
佐賀県唐津市東城内4ｰ46
アクセス
電車：JR筑肥線・唐津線 唐津駅から車で約8分
車：長崎自動車道 多久ICから約35分
公式HP
https://oomasa-karatsu.com/
TEL
0955-72-4446 「旅色」を見たとお伝えください。
FAX
0955-72-4440
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【佐賀県/佐賀市】佐賀大和温泉ホテルアマンディ

遠赤外線と塩の2種のサウナや天然炭酸泉で心身を整える温泉宿

長崎自動車道佐賀大和ICより車で約1分と好アクセスの温泉施設。館内では遠赤外線サウナと塩サウナの2種類を備えており、気分や好みに合わせて汗を流すひとときを過ごせる。地下約1,300mから湧き出る高濃度炭酸泉の露天風呂や内湯、岩盤浴もあり、寛ぎの時間をじっくり堪能できるのが魅力的。また、和室と洋室が揃う客室に加え、地元の味覚を味わえる食事処やマッサージ施設なども充実している。湯上がりの時間をゆったり楽しむリフレッシュ旅にぴったり。

佐賀大和温泉ホテルアマンディ

住所
佐賀県佐賀市大和町大字久池井3667
アクセス
電車：JR長崎本線 佐賀駅から車で約15分、車：長崎自動車道 佐賀大和ICから約1分
公式HP
https://www.amandi.jp/saga/
TEL
0952-62-1126 「旅色」を見たとお伝えください。
FAX
0952-62-4418
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【佐賀県/伊万里市】伊万里グランドホテル

心地よい熱気と爽快な水風呂で極上のリフレッシュ体験

「伊万里グランドホテル」は、サウナ好きを魅了する本格的な設備が充実した快適なホテルです。心地よい熱気でしっかりと汗を流したあとは、冷涼な水風呂ですっきりとクールダウンできます。大浴場には足を伸ばせる広々とした湯船が備わり、旅の疲れを優しく癒やします。客室は機能的でくつろぎやすい空間が広がり、観光やビジネスの拠点として最適です。心身ともに満たされる癒やしのひとときをお過ごしいただけます。

伊万里グランドホテル

住所
佐賀県伊万里市新天町466-11
アクセス
電車：松浦鉄道･JR唐津線伊万里駅から徒歩約7分、車：西九州自動車道北波多ICから約30分
公式HP
https://igh.jp/
TEL
0955-22-2811 「旅色」を見たとお伝えください。
FAX
0955-22-2208
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【熊本県/熊本市】旅亭 松屋本館 Suizenji

極上のセルフロウリュや茶室サウナで癒やす至福のひととき

「旅亭 松屋本館 Suizenji」は、名勝「水前寺成趣園」の傍らに佇む老舗旅館。和の寛ぎと洋の機能性が融合した客室で贅沢な旅の時間を過ごせます。宿の向かいにある姉妹館の湯処「湯屋水禅」では、内湯やセルフロウリュが楽しめる大浴場のほか、茶室をイメージしたプライベートサウナが備わり、極上の“ととのう”体験を満喫できます。夕食は熊本県産の厳選食材を取り入れた「地産郷土会席」などが味わえ、心身ともに満たされる贅沢なひとときを叶えます。

旅亭 松屋本館 Suizenji

住所
熊本県熊本市中央区水前寺公園23-1
アクセス
電車：JR豊肥本線 水前寺駅から徒歩約15分
車：九州自動車道 熊本ICから約20分
公式HP
https://www.matsuyahonkan.com/
TEL
0120-548-028 「旅色」を見たとお伝えください。
FAX
096-381-1332
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【熊本県/上天草市】天草 浜辺の宿 美波

潮風感じる貸切サウナと温泉で天草の大自然を満喫

「天草 浜辺の宿 美波」は、有明海の穏やかな潮風と美しい夕日を望む温泉宿です。全室オーシャンビューの客室からは、刻々と表情を変える絶景が広がります。館内には、プライベートな空間で心地よい発汗を楽しめる貸切サウナを完備しており、心身ともに深いリフレッシュへと導かれます。さらに、自家源泉の温泉で旅の疲れをじっくりと癒やせるのも魅力です。天草の豊かな自然に包まれながら、極上のくつろぎのひとときをお過ごしいただけます。

天草 浜辺の宿 美波

住所
熊本県上天草市松島町合津6464-1先
アクセス
電車：JR三角線 三角駅から車で約20分
車：九州自動車道 松橋ICから約50分
公式HP
https://amakusahamabenoyadominami.com/
TEL
090-2395-0542 「旅色」を見たとお伝えください。
FAX
0969-56-3014
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＜おわりに＞

ここ数年のサウナブームもあり、サウナだけでなく、クールダウンのための休憩用のチェアや水風呂を設けるところも増えています。ただし、サウナ初心者の方は無理をせず、細心の注意を払いながら少しずつ慣れていくようにしましょう。

旅色編集部 おおもり

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記事企画・監修：旅色編集部 おおもり

ライター：UNTRACE inc.

※掲載情報は取材時のものであり、変更が生じている場合がございます。詳細は各施設にご確認下さい。

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