Plan No.1266

旅色編集部Tabiiro editorial department

1泊2日
1日目

安曇の星空と自然を満喫　非日常的なカップル旅

安曇　(長野県)
予算：12,000円〜

・旅行する時期やタイミングにより変動いたします。あくまでも目安ですので、旅行前にご自身でご確認ください。
・料金は1名あたりの参考価格で、宿泊施設は1泊2食付き週末料金を参考にしています。

更新日：2022/09/12

プランナー旅色編集部

自然に囲まれるカップル旅

忙しい日常から離れて、カップルで長野の自然を満喫しませんか？レンタサイクルで、乗鞍高原に広がる美しい滝や幻想的な池を巡り、お食事には郷土料理「とうじそば」をいただきます。夜は都会では見ることのできない美しい星空に癒されましょう。翌日には「風景の財産」と称される上高地を満喫する、夏の旅行にぴったりなデートプランを満喫ください。

こんな旅気分の人におすすめ

START 番所大滝千間淵そば処合掌松本市乗鞍高原牛留池まいめの池&どじょう池乗鞍BASE 乗鞍・手作りバウムクーヘン工房「ヤムヤムツリー」ゲストハウス　星空のあかりカフェふきのとう

1日目 2日目

1日目のスタートはここ！

番所大滝

千間淵

そば処合掌松本市乗鞍高原

牛留池

まいめの池&どじょう池

乗鞍BASE

乗鞍・手作りバウムクーヘン工房「ヤムヤムツリー」

SPOT.8

ゲストハウス　星空のあかり

明日に備えて一休み

SPOT.9

カフェふきのとう

Spot.1番所大滝
Spot.2千間淵
Spot.3そば処合掌松本市乗鞍高原
Spot.4牛留池
Spot.5まいめの池&どじょう池
Spot.6乗鞍BASE
Spot.7乗鞍・手作りバウムクーヘン工房「ヤムヤムツリー」
Spot.8ゲストハウス　星空のあかり
Spot.9カフェふきのとう

新宿区

車約3時間40分

SPOT1

豪快に落ちる大滝を眺めよう

番所大滝

標高1,240mにあり、小大野川に架かる幅15m・落差40mある大滝。小大野川が「番所溶岩」（普通輝石紫蘇輝石安山岩）を刻んでつくられたものであり、名勝として古くから知られている。

DATA

【住所】長野県松本市安曇番所4000
【TEL】 0263-93-2147（のりくら高原観光案内所）
【営業時間】終日開放
【定休日】無休

旅色編集部のおすすめポイント

★ 中部山岳国立公園に位置する「乗鞍高原」。高原内の多くの滝のなかでも代表的な3つの滝が「乗鞍三名滝」と呼ばれています。そのひとつであるこちらはゴツゴツとした岩肌にあたり、霧のように流れ落ちる豪快な姿を見ることができます
★ 岩盤が板のように剥がれる板状節理の山肌に囲まれた滝展望台では、滝の全景を間近に眺めることができますよ

徒歩約15分

SPOT2

珍しい天然のドームを写真に収めよう

千間淵

岩を長年かけて切り裂いた小さな滝。岩と木々がまるで天然のドームのように見える。小大野川が刻んだ自然の造形美や「番所溶岩」の板を重ねたように見える珍しい形状の滝を望むことができる。

DATA

【住所】長野県松本市安曇乗鞍高原温泉
【TEL】 0263-93-2147（のりくら高原観光案内所）
【営業時間】終日開放
【定休日】無休

旅色編集部のおすすめポイント

★ 番所大滝近くの遊歩道を進んで行くと、たどり着くのがこちらのスポット。ドーム状になっている岩盤が特徴的で、広角レンズを使った美しい写真の撮影が人気です。ぜひこちらにも足を運んでみて

車すぐ

SPOT3

信州名物「とうじそば」をランチに

そば処合掌松本市乗鞍高原

江戸時代から続く古民家を、昭和55年に糸魚川市から移築した合掌造りの店。山麓の湧水を使い、乗鞍高原の在来種「番所そば」と信州産の玄そばを石臼挽きしている。もりそばや季節のそばのほかに、きのこや山菜の入った鍋で温めて食べる「とうじそば」も人気。

DATA

【住所】長野県松本市安曇4025-2
【TEL】 0263-93-2612
【営業時間】 11:00～蕎麦がなくなり次第終了
【定休日】火曜日、第2・第4水曜日 ※臨時休業あり ※冬季不定休

旅色編集部のおすすめポイント

★ 昼食には、ここ信州の名物料理「とうじそば」をいただきましょう。鍋の中にそばを投じることから名付けられたともいわれており、寒さの厳しい信州地方で昔から親しまれる郷土料理です。冷たいおそばや温かいおそばのほかにも、天ぷらの盛り合わせなどのメニューもあるので、お好みのおそばを味わってみて

「ゲストハウス星空のあかり」まで車すぐ

「ゲストハウス星空のあかり」でレンタサイクルを借り、自転車約20分

SPOT4

幻想的な「逆さ乗鞍岳」が見られるかも？

牛留池

乗鞍高原の中で標高が最も高い池（標高約1,600m）で、湖面に映る逆さ乗鞍岳が有名。木々に囲まれた静かな池は空や木々を映し込み、絵画の世界のよう。東岸に東屋があり、乗鞍岳を正面に望むことができるビュースポットになっている。

DATA

【住所】長野県松本市安曇鈴蘭
【TEL】 0263-93-2147（のりくら高原観光案内所）
【営業時間】終日開放
【定休日】無休

旅色編集部のおすすめポイント

★ 自転車をレンタルしたら、まずはこちらへ向かいましょう！乗鞍岳の広大な裾野に広がる「乗鞍高原」。その中で最も標高の高い場所にある池として知られています。条件によっては逆さ乗鞍岳を見ることも。ぜひ幻想的な風景に浸ってみて

自転車約10分

SPOT5

四季折々の絶景が見られる

まいめの池&どじょう池

どじょう池秋

「まいめの池」は、星景撮影スポットとして有名で、満天の星が池に映り込む姿は見事である。「どじょう池」は秋に見られる草紅葉と群立する立ち枯れが特徴的で、草紅葉の絨毯の上に浮かぶような景色や、周りを囲む真っ赤に紅葉した木々が池に映る様子がまさに絶景。

DATA

【住所】長野県松本市安曇鈴蘭
【TEL】 0263-93-2147（のりくら高原観光案内所）
【営業時間】終日開放
【定休日】無休

旅色編集部のおすすめポイント

★ 天の川の撮影スポットとしても有名な「まいめの池」は夜に訪れるのもおすすめ
★ 乗鞍岳を背景に、美しい景色が広がる「どじょう池」は、春には水芭蕉、秋には草紅葉が鮮やかに彩る人気のスポットです

自転車約10分

SPOT6

眺望抜群なテラス席でひと休み

乗鞍BASE

シヨン外観

乗鞍岳を望む標高1,500mに、キャンプ場や樹上アスレチック、マレットゴルフ場などが点在する山遊びの前線基地。周辺の渓流・滝・ダム湖などをフィールドに、SUPやシャワークライミングなどのアクティビティも体験できる。

DATA

【住所】長野県松本市安曇3994-21
【TEL】 0263-88-0300
【営業時間】 9:00～17:00
【定休日】火曜日（繁忙期は無休）、11月上旬～4月下旬

旅色編集部のおすすめポイント

★ こちらでひと休みをどうぞ。乗鞍岳を眺める「カフェシヨン」では、やわらかな食感の手作りパンやヤギミルクのソフトクリームなどが楽しめます。自分でコーヒーミルとコーヒープレスを使って注ぐのも、楽しみのひとつ。カフェの横には展望広場テラス席もあり、自然を感じながらほっと一息つけますよ

自転車約10分

SPOT7

お土産にこだわりのバームクーヘンを

乗鞍・手作りバウムクーヘン工房「ヤムヤムツリー」

店舗外観

天空バウム「ノリクラ」

ソフトバウム白樺

ハードタイプのバウムクーヘン「シラカバ」

元々は乗鞍高原で30年間愛されてきたペンション。一部を改装して2015年にバウムクーヘン工房を開店。高温で焼き上げるバウムは、驚くほどふわふわしっとりで絶品。商品を購入して、店内カフェで飲み物と共に味わえる。

DATA

【住所】長野県松本市安曇4306-8
【TEL】 0263-93-2360
【営業時間】 9:00～17:30
【定休日】水曜日（繁忙期は無休）

旅色編集部のおすすめポイント

★標高1,300mに建つバウムクーヘン工房がこちら。空気が薄い高地のため、バウムを高温で焼き上げた際、生地の中に閉じ込められた空気が一気に膨張。平地で作るよりも、ふんわりしっとりとした焼き上がりになるそう。県産の小麦粉、地元の平飼い養鶏場の卵など、素材にもこだわったおいしいバウムクーヘンは、お土産にもぴったりです
★ヤムヤムツリーという店名は、英語で「おいしい木」という意味だそう。ふわふわなソフトタイプでは、「天空バウム・ノリクラ」や、高原に自生する白樺に見立てた「白樺バウム」などがあります。外見が木のようなハードタイプには、アップルシナモン味の「シラカバ」、バター味の「ツリー」などの定番商品に加え、季節商品、限定商品など変わり種も並びますよ

自転車すぐ

SPOT8