Plan No.3258

泉よしかIzumi Yoshika

1泊2日
2日目

グリーンシーズンの野沢温泉へ！外湯めぐりや山菜採りを楽しむ旅

野沢温泉（長野県）
予算：40,000円〜

・旅行する時期やタイミングにより変動いたします。あくまでも目安ですので、旅行前にご自身でご確認ください。
・料金は1名あたりの参考価格で、宿泊施設は1泊2食付き週末料金を参考にしています。

更新日：2026/06/25

温泉ソムリエマスター泉よしか

スキーだけじゃない！野沢温泉の楽しみ方

グリーンシーズンの野沢温泉でディープに過ごす女子旅プラン。泊まるのは築100年の元旅館をリノベーションしたお洒落なブティックホテル。温泉街のパワースポットや外湯めぐりを楽しみ、夜は薪火フレンチに舌鼓。翌日は山菜採りを満喫し、ジンとウイスキーの蒸留所へも立ち寄ります。

こんな旅気分の人におすすめ

START mont（朝食） montのネイチャーツアーミニ温泉広場「湯らり」なっぱカフェ「78cafe」野沢温泉外湯大湯野沢温泉蒸留所

1日目

2日目

2日目のスタートはここ！

mont（朝食）

montのネイチャーツアー

ミニ温泉広場「湯らり」

なっぱカフェ「78cafe」

野沢温泉外湯大湯

野沢温泉蒸留所

Spot.1mont（朝食）
Spot.2montのネイチャーツアー
Spot.3ミニ温泉広場「湯らり」
Spot.4なっぱカフェ「78cafe」
Spot.5野沢温泉外湯大湯
Spot.6野沢温泉蒸留所

mont

館内を徒歩移動

SPOT1

朝も薪火の香ばしい朝食を

mont（朝食）

具沢山のおみそ汁を注いでもらう（現地にて撮影）

ドリンクはセルフで（現地にて撮影）

炊きたてのご飯（現地にて撮影）

八重桜を添えて（現地にて撮影）

朝食も夕食と同じ「mont restaurant」で。野沢温泉の地元の食材や信州の食材を使った、日本らしさを感じる朝食がいただける。

DATA

【住所】長野県下高井郡野沢温泉村豊郷9521-1
【TEL】 070-8964-5315

泉よしかのおすすめポイント

★ 朝食は、地元の食材をたっぷり使った和食。お米は一粒一粒が立って光っています。サーモンは薪火でじっくり焼いて、具沢山のおみそ汁と一緒に
★ ドリンクはセルフで入れますが、コーヒーと紅茶のほか、ジャスミンティー、オレンジジュース、アップルジュースなども揃っています。お好みでどうぞ

徒歩すぐ

SPOT2

montのネイチャーツアー

サンセットポイントから見下ろす野沢温泉村（現地にて撮影）

山のアスパラとも呼ばれる山菜のシオデ（現地にて撮影）

ガイドが丁寧に案内してくれる（現地にて撮影）

5月下旬から2週間ほどが花期のサンカヨウ（現地にて撮影）

サンカヨウの群生（現地にて撮影）

山菜採り、高原散策、キノコ狩りなど季節に合わせたネイチャーツアーが企画されている。季節によって内容が異なるため、詳細はmontに要問合せ。

DATA

【住所】長野県下高井郡野沢温泉村豊郷
【料金】内容によって異なる

泉よしかのおすすめポイント

★ 野沢温泉の自然をめいっぱい楽しめるプランをmontに相談してみましょう。日程が合えば、ガイドが高原を案内してくれます。春は山菜採り、夏は高原散策、秋はキノコ狩りなどが楽しめます
★ 日程が合わなければ、個人で野沢温泉スキー場のゴンドラに乗って上がり、グリーンシーズンの「上ノ原ピクニックガーデン」を散策するのもおすすめです。600種類以上の高山植物がお花畑が目を楽しませてくれますよ。ゴンドラはお休みする時期もあるので、事前に野沢温泉スキー場の公式サイトをご確認ください

宿をチェックアウトし、徒歩約5分

SPOT3

足湯も温泉卵もここで楽しもう

ミニ温泉広場「湯らり」

ミニ温泉広場「湯らり」の足湯（現地にて撮影）

ミニ温泉広場「湯らり」からの眺望（現地にて撮影）

眺望の図解（現地にて撮影）

足湯（現地にて撮影）

温泉たまごを作る槽（現地にて撮影）

麻釜からすぐの足湯スポット。温泉卵も作ることができる。スノーシーズンはお休み。

DATA

【住所】長野県下高井郡野沢温泉村豊郷9301-2
【営業時間】 6:00～21:00

泉よしかのおすすめポイント

★ たっぷり歩いたあとは、足湯でほっこり休息して。ミニ温泉広場「湯らり」は眺望も優れ、晴れた日なら妙高山や黒姫山まで望めます
★ ミニ温泉広場「湯らり」では、温泉卵を作る専用の槽が設置されています。生卵はすぐ近くの黄金屋物産店で販売していますよ。温泉卵ができるまで、のんびり足湯を利用するのがおすすめです

徒歩すぐ

SPOT4

女子旅で使いたい可愛いカフェ

なっぱカフェ「78cafe」

なっぱカフェ「78cafe」の外観（現地にて撮影）

店内（現地にて撮影）

可愛らしいグッズが所狭しと飾られている（現地にて撮影）

温玉のせなっぱご飯（現地にて撮影）

レトロプリン＆スモールソフトクリーム（現地にて撮影）

「なっぱ」が行きかう季節（麻釜で野沢菜などを湯がきはじめる春）にオープンした野沢温泉の小さなカフェ。ランチスポットにもおすすめ。

DATA

【住所】長野県下高井郡野沢温泉村豊郷8661-1
【TEL】 080-1250-7878
【営業時間】 10:00～17:00
【定休日】水・木曜日
【料金】 500円～

泉よしかのおすすめポイント

★ ミニ温泉広場「湯らり」からも近い「なっぱカフェ」でランチにしましょう。一番人気のメニューは「焼きカレー」。S・M・Lとサイズが選べます。また小腹が空いた時の軽い食事には、小どんぶりに入った「温玉のせなっぱご飯」がおすすめ。野沢菜漬けと炒め野沢菜漬けの2種類の野沢菜が味わえますよ
★ 食後のデザートには、ぜひクラシカルなレトロプリンを。ちょっと豪華なレトロプリン＆スモールソフトクリームのメニューもあります
★ お店の内装や食器には猫をモチーフにしたものも。猫好きさんならきっと嬉しくなるはず！

徒歩約3分

SPOT5

〆の外湯は風格ある大湯で

野沢温泉外湯大湯

夜の大湯（現地にて撮影）

大湯の外観（現地にて撮影）

大湯の浴室（許可を得て現地にて撮影）

堂々とした湯屋建築が印象的な野沢温泉のシンボル的外湯。浴槽はあつ湯とぬる湯に分かれている。

DATA

【住所】長野県下高井郡野沢温泉村豊郷8765
【営業時間】 6:00～23:00
【料金】寸志

泉よしかのおすすめポイント

★ 13ある野沢温泉の外湯のなかでも一番有名なところです。中心部に建ち、風格があります。浴室にはあつ湯とぬる湯の2つの浴槽がありますが、ぬる湯の方でも熱いことがあるので油断しないで
★ 観光客はもちろんのこと、地元の方の利用も多い外湯なので交流が楽しめます。先に入っている人がいたら、挨拶を忘れないように
★ 今回の野沢温泉のプランでは、ここが最後に立ちよる外湯です。名残を惜しみながら入浴してくださいね

徒歩約3分

SPOT6

自分へのお土産に試飲してクラフトジンをゲット

野沢温泉蒸留所

野沢温泉蒸留所の外観（現地にて撮影）

蒸留所内（現地にて撮影）

ジンのテイスティングもできる（現地にて撮影）

ジンの香りのチェックも（現地にて撮影）

2022年12月にオープンした野沢温泉のジンとウイスキーの蒸留所。世界的な大会で複数の賞を受賞したジンなどを製造している。

DATA

【住所】長野県下高井郡野沢温泉村豊郷9394
【TEL】 0269-67-0270
【営業時間】月・木・土曜日12:00～18:30、日曜日10:00～17:30
【定休日】火・水・金曜日

泉よしかのおすすめポイント

★ 森を歩くイメージの「NOZAWA GIN」、トラディショナルかつ大胆な味わいの「CLASSIC DRY GIN」、“新緑の季節ー収穫を祝う”を意味する「IWAI GIN」、春を感じるさわやかさが魅力の「SHISO GIN」と、4種類のクラフトジンが1人1,000円でテイスティングできます（要予約）。気に入ったジンがあればお土産に購入しても◎
★ 元々缶詰工場だった建物をリノベーションした蒸留所なので、当時の名残を探してみるのも楽しいかも
★ 売り切れたら手に入らないかもしれない限定商品や、お洒落なオリジナルグッズも販売。特におすすめしたいジンは限定販売の「DOSO GIN」。野沢温泉の道祖神祭りを讃えるために作られた特別なジンで、香りがとても良く、ソーダで割るといくらでも飲めちゃいそう

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