Plan No.3283

土庄雄平Tonoshou Yuhei

日帰り

愛知・宇連山へ日帰り登山！ご当地グルメと滝の絶景も楽しむ旅

新城（愛知県）
予算：1,000円〜

・旅行する時期やタイミングにより変動いたします。あくまでも目安ですので、旅行前にご自身でご確認ください。
・料金は1名あたりの参考価格で、宿泊施設は1泊2食付き週末料金を参考にしています。

更新日：2026/09/01

サイクリスト・山岳トラベルプランナー土庄雄平

新城の奥深い自然と絶景に浸る

奥深い自然が息づく新城の名峰・宇連山を巡る山旅。日本アルプスを彷彿とさせる開放的な南尾根を歩き、山頂から奥三河の山並みと鳳来湖が織りなす雄大な景色を満喫します。下山後は香ばしい五平餅に舌鼓を打ち、七段に連なる滝、幅約100mの滝と、趣の異なる2つの名瀑へも立ち寄りますよ。

こんな旅気分の人におすすめ

START 南尾根展望台宇連山（うれさん）田舎茶屋まつや阿寺（あてら）の七滝長篠堰堤（ながしのえんてい）道の駅もっくる新城

スタートはここ！

南尾根展望台

宇連山（うれさん）

田舎茶屋まつや

阿寺（あてら）の七滝

長篠堰堤（ながしのえんてい）

道の駅もっくる新城

Spot.1南尾根展望台
Spot.2宇連山（うれさん）
Spot.3田舎茶屋まつや
Spot.4阿寺（あてら）の七滝
Spot.5長篠堰堤（ながしのえんてい）
Spot.6道の駅もっくる新城

愛知県民の森

車を停め、登山約45分

SPOT1

宇連アルプスと呼ばれる稜線歩きを楽しむ

南尾根展望台

南尾根展望台で振り返ると、このパノラマ（現地にて撮影）

まるで日本アルプスを思わせる稜線（現地にて撮影）

景色の開けた岩尾根を進んでいく（現地にて撮影）

初夏にはピンク色のシャクナゲが彩る（現地にて撮影）

愛知県民の森から宇連山（うれさん）山頂を目指す最短ルート上にある展望スポット。ここから先は、まるで日本アルプスを思わせる開放的な稜線歩きが続き、宇連山登山の醍醐味を味わえるハイライト区間となっている。

DATA

【住所】愛知県新城市門谷鳳来寺
【TEL】 0536-32-1262（愛知県民の森）
【営業時間】愛知県民の森のゲートが20時から翌朝7時まで閉まっているので注意
【料金】無料

土庄雄平のおすすめポイント

★ 宇連山の南尾根は、展望と変化に富んだ地形が魅力の人気ルート。樹林帯を抜けると岩尾根が次々と現れ、アップダウンを繰り返しながら山頂を目指します
★ 南尾根展望台周辺は、このルート最大の見どころ。アスレチックのような岩場を越えた先には、標高300m台とは思えないほどの大パノラマが広がり、奥三河の山々を一望できます
★ かつて国体の登山競技で使われた歴史を持つことから、「国体尾根」とも呼ばれる南尾根。アルプスを思わせる岩稜歩きと爽快な展望を気軽に楽しめる、宇連山を代表する名ルートです

登山約3時間

SPOT2

奥三河の山々と鳳来湖を見渡す大パノラマ

宇連山（うれさん）

静寂の杉並木が迎える山頂直下の風景（現地にて撮影）

木々に包まれた山頂標識（現地にて撮影）

山頂の東屋でホッと一息（現地にて撮影）

東側には迫力ある三ツ瀬明神山が佇む（現地にて撮影）

奥三河を代表する名峰のひとつ。樹林帯や岩場、急登が続く登山道は低山とは思えない歩き応えがあり、山頂からは鳳来湖や奥三河の山並みを一望できる。新城（しんしろ）らしい豊かな自然を感じられる一座。

DATA

【住所】愛知県新城市鳳来寺
【TEL】 0536-32-1262（愛知県民の森）
【料金】無料

土庄雄平のおすすめポイント

★ 南尾根展望台を越えると視界が一気に開け、東尾根や明神山の堂々たる山容を一望。幾重にも連なる稜線の風景は、まるで日本アルプスの表銀座を思わせるスケール感です
★ 北尾根分岐から山頂へ向かう区間は、さわやかな樹林帯歩きが続くコース。特に山頂直下に広がる杉並木は風通しが良く、木漏れ日に包まれながら心地よい山歩きを楽しめます
★ 標高929mの山ながら、長い尾根歩きと幾度も続くアップダウンがあり、歩き応えは十分。山頂では木々の間から奥三河の山並みや南アルプス、鳳来湖を望むことができ、標高以上の達成感を味わえますよ

愛知県民の森まで下山約3時間

車を取り、車約5分

SPOT3

炭火焼きの絶品五平餅を頬張る

田舎茶屋まつや

絶妙に焦げている五平餅が最高にうまい（現地にて撮影）

歴史を感じさせる趣ある佇まいのお店（現地にて撮影）

温もりあふれる空間でひと休み（現地にて撮影）

五平餅はお土産として購入できる（現地にて撮影）

湯谷温泉の一角、JR飯田線に面している老舗の食事処。昔懐かしい佇まいの木造家屋では、田舎そばやうどんをいただける。炭火でじっくり焼き上げた自家製の五平餅が絶品。

DATA

【住所】愛知県新城市豊岡滝上59-8
【TEL】 0536-32-0819
【営業時間】 10:00～17:00
【定休日】金曜日
【料金】 1,000円前後

土庄雄平のおすすめポイント

★ 五平餅は少しぽってりとして丸く、炭火焼で香ばしく仕上げているのが特徴です。オーダーのあと、お店のお母さんが一本一本丁寧に焼いてくれます
★ この五平餅を「日本で二番目においしい」と名乗る理由は「一番は家庭の味だから」という店主の思いから。人情味を感じるエピソードに何だかほっこりしますね

4スポットめの駐車場まで車約15分

車を停め、徒歩約15分

SPOT4

緑に包まれた癒やしのクーリングスポット

阿寺（あてら）の七滝

木漏れ日の美しい遊歩道を進む（現地にて撮影）

広場へ出ると、幾段にも流れ落ちる阿寺の七滝が姿を現す（現地にて撮影）

鮮やかに輝く青紅葉が美しい（現地にて撮影）

まるでジブリ映画を思わせるワンシーンも（現地にて撮影）

日本の滝百選にも数えられる名瀑。自然林に囲まれた神秘的なロケーションを誇り、神信仰や安倍晴明の伝説が残るなど、歴史と自然が息づくのも魅力。

DATA

【住所】愛知県新城市下吉田ハダナシ
【TEL】 0536-21-0015（新城市観光協会）
【料金】＜有料駐車場＞オートバイ100円、普通車300円

土庄雄平のおすすめポイント

★ 七つの段を描くように流れ落ちる「阿寺の七滝」。その優雅な姿は、まるで自然が創り上げた芸術作品のよう。訪れる人々を魅了してやみません
★ 滝周辺には手つかずの自然が残り、苔むした岩や深い森が神秘的な景観を演出。どこを切り取っても絵になる、フォトジェニックなスポットです
★ 水音が響く静かな森には、どこか神聖な空気が漂います。ジブリ映画の世界を思わせるミステリアスな雰囲気のなかで、心癒やされるひとときを過ごせるでしょう

4スポットめの駐車場まで徒歩約15分

車を取り、花の木公園駐車場まで車約25分

車を停め、徒歩すぐ

SPOT5

新城版"ナイアガラの滝"を訪ねて

長篠堰堤（ながしのえんてい）

人工の滝ながら、迫力はナイアガラさながら（現地にて撮影）

花の木公園の釣り堀越しに眺める滝の風景（現地にて撮影）

奥三河ならではの自然と産業遺産が融合した名所。堰堤を越えて一気に流れ落ちる水流は圧巻で、その迫力ある姿から“新城のナイアガラ”とも呼ばれる。写真映えする絶景スポットとしても人気。

DATA

【住所】愛知県新城市出沢橋詰118-1
【TEL】 0536-25-0123
【営業時間】 10:00〜17:00
【料金】無料

土庄雄平のおすすめポイント

★ 長篠堰堤は、豊かな水資源を活用するために築かれた歴史ある施設。日本初の立軸式水車発電所としても知られ、新城の自然と人々の知恵が融合したスポットです
★ 堰堤から流れ落ちる水は幅約100mにも及び、その迫力ある景観から“新城のナイアガラ”とも呼ばれています。轟音を響かせながら流れ落ちる姿は、思わず見入ってしまうほどのスケールです
★ 人工物でありながら、その風景はまるで天然の名瀑のよう。周囲の豊かな自然と調和した景観は美しく、新城ならではのダイナミックな水辺の絶景を楽しめます

車約10分

SPOT6

地元グルメに舌鼓を打ち、お土産も購入

道の駅もっくる新城

錦爽鶏の唐揚げはジューシーで絶品（現地にて撮影）

地元の農作物をお土産にゲット（現地にて撮影）

外観（現地にて撮影）

奥三河の食の魅力が集まる道の駅。名物の卵かけご飯モーニングをはじめ、地元食材を活かしたグルメや特産品が並び、多くの観光客でにぎわう。登山や観光帰りの立ち寄りにもおすすめ。

DATA

【住所】愛知県新城市八束穂五反田329-7
【TEL】 0536-24-3005
【営業時間】平日8:30～18:00、土日祝日8:00～18:00
【料金】食事は1,000円前後

土庄雄平のおすすめポイント

★ 「道の駅もっくる新城」は、奥三河の自然や食の魅力が詰まった人気スポット。旅の途中に立ち寄れば、地域ならではの味覚やお土産との出会いを楽しめます
★ フードコートでぜひ味わいたいのが、愛知県の高級銘柄鶏「錦爽鶏（きんそうどり）」の唐揚げ。噛むほどに旨味が広がる一品で、登山や観光を満喫したあとの身体に染み渡るご当地グルメです

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