Plan No.3039

あけひとみAke Hitomi

1泊2日
1日目

福岡の世界遺産「沖ノ島」で感動体験！グルメ＆古墳巡りも満喫

宗像、福津（福岡県）
予算：40,000円〜

・旅行する時期やタイミングにより変動いたします。あくまでも目安ですので、旅行前にご自身でご確認ください。
・料金は1名あたりの参考価格で、宿泊施設は1泊2食付き週末料金を参考にしています。

更新日：2025/09/25

世界遺産検定マイスターあけひとみ

必ず感動の体験をお届けします！

今回は福岡県の世界遺産「神宿る島」宗像・沖ノ島と関連遺産群のちょっと変わった楽しみ方をご紹介します。夕陽が沈む海原に浮かぶ沖ノ島を見ながら、季節に合わせた「釣り」を楽しむマニアックな旅はいかがでしょう？フォトジェニックな乗馬や地元の人しか知らないおすすめグルメも堪能します！

こんな旅気分の人におすすめ

START トヨタレンタカー　博多駅博多口店博多ラーメンはかたや　堅粕（かたかす）店須賀神社（手光）いせきんぐ宗像（田熊石畑遺跡）東郷高塚古墳海の道むなかた館宗像大社辺津宮三日月庵第2健栄丸杜の七種

1日目 2日目

1日目のスタートはここ！

トヨタレンタカー　博多駅博多口店

博多ラーメンはかたや　堅粕（かたかす）店

須賀神社（手光）

いせきんぐ宗像（田熊石畑遺跡）

東郷高塚古墳

海の道むなかた館

宗像大社辺津宮

三日月庵

第2健栄丸

明日に備えて一休み

SPOT.10

杜の七種

Spot.1トヨタレンタカー　博多駅博多口店
Spot.2博多ラーメンはかたや　堅粕（かたかす）店
Spot.3須賀神社（手光）
Spot.4いせきんぐ宗像（田熊石畑遺跡）
Spot.5東郷高塚古墳
Spot.6海の道むなかた館
Spot.7宗像大社辺津宮
Spot.8三日月庵
Spot.9第2健栄丸
Spot.10杜の七種

JR博多駅

博多駅から徒歩すぐ

SPOT1

福岡旅なら安心のトヨタレンタカー

トヨタレンタカー　博多駅博多口店

国内最大手の自動車メーカー・トヨタ自動車系列のレンタカーチェーン。小型車からワゴン車まで幅広い車種を取り揃えているのが特徴。プリウスやアルファードなど人気車種をはじめ、小型車からワゴン車まで、正規のトヨタ自動車の整備工場で点検・整備された、安心安全な高品質車両で気軽にドライブできることも魅力の1つ。博多駅から徒歩4分という好立地。

DATA

【住所】福岡県福岡市博多区博多駅前1-15-20 NMF博多駅前ビル 1F
【TEL】 092-432-0100
【営業時間】 8:00～20:00
【定休日】なし
【料金】 5,000円～

あけひとみのおすすめポイント

★ バスセンターの近くで、博多駅からも近いのでとてもアクセスが良いです
★ スタッフがいつも笑顔で優しく丁寧に教えて下さるので安心！

車約5分

SPOT2

290円の絶品博多ラーメン

博多ラーメンはかたや　堅粕（かたかす）店

外観

メニュー

昭和51（1976）年創業以来、「安くて、早くて、美味しくて、いつでも食べられる」をモットーに、博多の人々に長年親しまれてきた「博多ラーメンはかたや堅粕店」。甘みのあるあっさりな博多ラーメン。

DATA

【住所】福岡県福岡市博多区堅粕1-21-17
【TEL】 092-651-0799
【営業時間】 24時間営業
【定休日】なし
【料金】 290円～

あけひとみのおすすめポイント

★ 290円という衝撃の価格で美味しいラーメンが食べられます。私は帰省したら必ず寄っていますよ～注文時はぜひ「カタ」で！
★ トッピングはチャーシューとネギというシンプルなタイプ。お好みのトッピングを追加しても良いし、そのままでも。ゴマや紅ショウガで味変してみて
★ 地元の人が通うお店なので、行列が出来ることも。しかし、回転の非常に早い店舗のため、少し待っていればすぐに入れます

車約50分

SPOT3

「沖ノ島籠り」の聖地、沖ノ島遥拝スポット

須賀神社（手光）

鳥居

境内

須賀神社はスサノオ（牛頭天王）をまつる神社で、祇園社ともいい、疫病を鎮めるご利益があるとされる。須賀神社の境内にも、「祇園宮」の扁額を持つ天保12（1841）年建立の鳥居が立ち、現在も沖ノ島の方向を向いた祭壇において、住民らによって毎年神事が行われる。

DATA

【住所】福岡県福津市宮司元町7-1
【TEL】なし
【営業時間】年中無休
【定休日】年中無休
【料金】無料

あけひとみのおすすめポイント

★ かつて境内に沖ノ島を遥拝するための祭壇があったそうです
★ 1890年の赤痢の流行をきっかけに、手光地区から津屋崎の海側へ越える竹の山という峠で、沖ノ島への遥拝が行われるように。その遥拝所をここに移したといわれています

車約15分

SPOT4

沖ノ島信仰が生まれるルーツともいえる遺跡

いせきんぐ宗像（田熊石畑遺跡）

遺跡内（現地にて撮影）

いせきんぐ宗像（田熊石畑遺跡）は、宗像市内を流れる釣川の中流域に面する微高地上（標高12m）にいとなまれた弥生時代中期前半（紀元前2世紀）頃を中心とする集落遺跡。2008年に宗像市教育委員会による発掘調査が行われ、日本の国の成り立ちを知るために重要な遺跡として国史跡の指定を受ける。2015年に宗像市田熊石畑遺跡歴史公園、愛称「いせきんぐ宗像」としてオープン。

DATA

【住所】福岡県宗像市田熊2丁目2-13
【TEL】 0940-37-0182
【営業時間】 7:00～19:00（4月1日～9月30日）、7:00～18:00（10月1日～3月31日）
【定休日】なし
【料金】無料

あけひとみのおすすめポイント

★ 宗像人の豊かな弥生時代の生活を証明する遺跡です
★ なかでも弥生人の権威を示す武器形青銅器が、わずか6基の木棺墓（もっかんぼ）から計15点出土し、北部九州でも有数の有力集団が眠る区画墓の一角であることがわかりました
★ 「『神宿る島』宗像・沖ノ島と関連遺跡群」の成立前夜に誕生した宗像人（むなかたびと）のルーツといえる遺跡なんです

車約5分

SPOT5

むなかた地区最古の古墳

東郷高塚古墳

説明版（現地にて撮影）

東郷高塚古墳は、市南部の許斐山から北へと延びる標高30mほどの丘陵上に位置する古墳で、宗像市内の古墳では最大のもの。後円部には、死者を埋葬した割竹形木棺（大きな丸太をタテ半分に割り、中をくりぬいて棺としたもの）を粘土でくるんだ粘土槨と呼ばれる施設がある。

DATA

【住所】福岡県宗像市日の里3丁目4-17（日の里12号公園内）
【TEL】なし
【営業時間】年中無休
【定休日】年中無休
【料金】無料

あけひとみのおすすめポイント

★ この古墳には大きな古墳にしか見られない外堤とよばれる半円形の土塁（幅約12m）を後円部の周りに巡らてせおり、沖ノ島祭祀がはじまるころの有力者の墳墓として注目されています
★ 主体部は残念ながら中世に大きく盗掘され、期待された銅鏡などの副葬品は見つからなかったものの、青緑色に輝くヒスイ製勾玉などが出土しました
★ 古墳の規模や主体部の構造からも、東郷高塚古墳に眠る人物は、沖ノ島祭祀の開始期にこの地域で活躍した有力者（首長）であったと考えられているんです

車約10分

SPOT6

世界遺産「神宿る島」の歴史を学んでみよう

海の道むなかた館

外観

巨大スクリーン

お休み処

世界遺産「神宿る島」宗像・沖ノ島と関連遺産群のガイダンス施設とともに、宗像の歴史について学ぶ施設。3Dメガネで、神秘的な世界をリアルに体験できるシアターや、国宝・重要文化財の展示も。

DATA

【住所】福岡県宗像市深田588番地
【TEL】 0940-62-2600
【営業時間】 9:00～18:00
【定休日】毎週月曜日（月曜日が祝日の場合は翌平日）、年末年始（12月29日から翌年1月3日）
【料金】無料（特別展示等の場合は、有料となることがあります）

あけひとみのおすすめポイント

★ こちらは、世界遺産の構成資産を訪れる前に必ず立ち寄りたい場所のひとつ。まずは、どんな世界遺産なのかを知ってから回りましょう！
★ 大迫力の3Dシアターでは、宗像豪族たちの営みや普段は立ち入れない沖ノ島の映像なども交えて、分かりやすく教えてくれます
★ 世界遺産登録の認定証や世界遺産の推薦書のレプリカなども見るこができますよ
★ 古より伝わる宗像の悠久の歴史と文化も同時に知ることができるほか、勾玉や土笛を作ったり、室外で古代の火おこし体験もできます

徒歩約5分

SPOT7

日本最古の神社のひとつ

宗像大社辺津宮

立派な灯篭の下には「出光佐三」の文字があるとか（現地にて撮影）

旧参道（現地にて撮影）

宗像大社は、日本神話に登場する日本最古の神社のひとつ。御祭神は天照大神の三女神で、沖津宮（おきつみや）、中津宮、辺津宮（へつみや）にそれぞれ祀られ、この三宮を総称して、宗像大社という。辺津宮のご祭神は、三女神の三女・市杵島姫神（いちきしまひめのかみ）で、本殿・拝殿ともに重要文化財に指定されている。

DATA

【住所】福岡県宗像市田島2331

あけひとみのおすすめポイント

★ 世界遺産「沖ノ島」の構成資産のひとつ「辺津宮」は、全国に点在する宗像大社の総本山。まずはこちらへ参拝してから周遊しましょう
★ 宗像大社の再興に貢献した出光興産の創業者「出光佐三」氏はその名をどこにも刻まなかったといいますが、噂によると、立派な灯篭の下に神社関係者がこっそり刻んだのだとか
★ 旧参道を歩いてみると当時の人々の行き交ったにぎやかな神社を想像できるかも！？

車約10分

SPOT8

芸能人も通う隠れ家古民家風レストラン