体験レポート

旅色 地域プロデューサー

長野県：下諏訪温泉

友達 / 40代 / 訪れた時期：9月

2026/10/08

文豪も愛した名湯宿「聴泉閣かめや」へ。諏訪大社四社巡りで運気を高めるご褒美女子旅【体験レポ】

「毎日の慌ただしさから離れてリフレッシュしたい」――そんな女性におすすめなのが、歴史ある下諏訪温泉聴泉閣かめやを拠点にした諏訪大社四社巡りの旅。芥川龍之介ゆかりの名園や名湯に癒やされ、諏訪大社でパワースポットのエネルギーをたっぷりチャージしてきました。美味しい懐石料理と洗練されたおもてなしに心まで解きほぐされる、贅沢なご褒美女子旅の魅力をたっぷりお届けします！

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皇女和宮も愛した空間で。歴史のロマンに浸りながら味わうカフェタイム

チェックイン後、最初に訪れたのは皇女和宮や諸大名が休息をとったとされる「上段の間（じょうだんのま）」。

格式ある佇まいを見せる上段の間

江戸時代のVIPも眺めた庭園を臨む贅沢な空間で、コーヒーやフレーバーティーをセルフで愉しめます。四季折々に表情を変える緑や滝の音に包まれながら味わうお茶は格別。文豪たちも眺めたという美しい景色に心をゆだね、時の流れを忘れてゆっくりと自分と向き合える、旅の贅沢なハイライトです。

庭園をのぞむ特等席で、心ほどけるコーヒータイム

ラウンジの寛ぎスペース

淹れたてのコーヒーや温かいお茶のセルフドリンク

皇女和宮ゆかりの品も。宿にいながら歴史探訪が叶う「かめや」の貴重な展示スペース

歴史を物語る、代々受け継がれてきた「かめや」の古看板がずらり

館内の展示スペースには、江戸時代に中山道・下諏訪宿の本陣を務めた聴泉閣かめやだからこそ遺る、当時の貴重な資料やゆかりの品々が展示されている。旧本陣として皇族や幕末の志士、文豪たちを迎えてきた歴史を感じさせる古文書や展示品がずらり。宿のなかにいながら歴史探訪が愉しめるのも、創業300余年の老舗宿ならではの魅力です。

宿の歴史と伝統を語り継ぐ、貴重な展示資料の数々

松の金屏風が彩る、和モダンで洗練されたロビー

窓のすぐ外に広がる和の情景。快適に過ごせる「新館和室」

落ち着く新館和室

本館新館合わせて客室は、全9室。今回案内されたのはゆったりした造りの「新館和室」。大きな窓を開けるとすぐそこに情緒あふれる石庭が広がり、室内からも和の心地良い景観を愉しめます。畳の香りと静かな空間に包まれてゆったり旅の疲れを癒やせる、大人女子旅の拠点にぴったりの客室。

お部屋からの景色

床の間の掛け軸

アメニティ一式、きんちゃく袋がかわいい

心とお肌を癒やす至福の温泉タイム

木のぬくもりと光に包まれる、開放的な内湯空間

夕食の前は、ゆったりと温泉へ。美肌効果が期待できるやわらかいお湯は、長旅の疲れも一気に吹き飛ぶ気持ちよさ。
ちょうどお風呂は誰もいないタイミングで心地良い風にあたりながらの露天風呂では、ついつい女子トークがはずみ、長湯してしまいました。密かな愉しみとなるのが湯上がりのアイスサービス。温泉にじっくり浸かって汗を流したあと、火照った体で味わうアイスは格別。

心地良い風と澄んだ空。自然と一体になる、癒やしの露天風呂

お風呂上がりに嬉しいアイスサービス

お風呂上がりには、夕食前に一足先にクラフトビールで乾杯！
パッケージの可愛さで選んだビールは、「下諏訪町」のムギクラブルーイングの酒米で作られたクラフトビール。一口飲むと驚くほどすっきり滑らかな口当たりで、温泉上がりに最高の贅沢です。

旬の贅沢を味わう。見た目も華やかな極上懐石に舌鼓

旅の大きな愉しみのひとつ、お夕食のお品書き

旅の大きな愉しみであるお食事は、目でも舌でも堪能できる極上の懐石コース。

竹籠の器に季節の彩りがぎゅっと詰まった付出し

食前酒で乾杯！

柑橘の器に美しく盛られたお造り

信州の美味しい食材がふんだんに使われていて、体に優しくヘルシーなのも女性に嬉しいところ。

信州牛の旨味あふれる、絶品レタス鍋

鮎の塩焼き、骨までポリポリ食べられる

信州の優しい恵みで身体が喜ぶ和朝食

あつあつの味噌汁やご飯に合う小鉢が美しく並び、一口ごとに優しい味わいが体に沁み渡ります。静かな朝の空気と庭園の景色に癒やされながら、心も体も喜ぶ栄養満点の朝ごはんで、元気に二日目の諏訪巡りへ繰り出せました。

信州の旬の食材が、色とりどりの小鉢に少しずつ

ふっくらと炊き上がったツヤツヤの白ご飯

二日酔いの朝に嬉しいしじみのお味噌汁

「かめや」の女将の心地良い距離感と温かな心遣いに感動

「かめや」の看板と女将と一緒に記念撮影

女将がお見送りしてくれました

旅の満足度をぐっと高めてくれたのが、「かめや」の女将さんの温かな接客。館内の歴史や展示品について気さくに話してくださったり、四社巡りのアドバイスをしてくれたりと、細やかな配慮が本当に嬉しかったです。老舗宿の洗練された空間のなかで感じる、あたたかい笑顔と心地良い距離感。初めての下諏訪温泉でも安心して過ごせる、心和むおもてなしにすっかりファンになってしまいました。最後に女将と一緒に記念撮影して宿を後に…。

諏訪大社四社巡りで、御朱印とパワーをもらう開運旅

諏訪大社上社本宮

「諏訪大社 下社春宮」の神楽殿

上社本宮にある国の重要文化財「勅願殿（ちょくがんでん）」

諏訪湖をはさみ南北に座す諏訪大社の四社（上社本宮・上社前宮・下社秋宮・下社春宮）をすべて巡る「四社巡り」は、大人女子旅に最高の達成感とパワーを与えてくれる体験。今回の旅の目的のひとつでもあります。

諏訪大社 上社前宮「御柱」

聴泉閣かめやは「下社秋宮」の目と鼻の先にあるため、朝の澄んだ空気のなかすがすがしい参拝からスタートできるのが最大の魅力。女将さんに、「朝6時から神様に朝食をお供えする神事「朝饌祭（あさみけさい）」が行われている」と教えてもらい、早起きして行ってきました。清らかな朝の空気のなかで神様の朝食を見守る体験は、心まで凛と引き締まる女子旅の特別な「朝活」です。

地元の方と一緒に朝饌祭（ちょうせんさい）に参加

朝の下社秋宮は神聖な雰囲気

神楽殿と幣拝殿

四社すべてで御朱印を拝受すると、満願の証として特製の「記念品」を授与していただけるのもうれ嬉しいポイント。今回の記念品は、ステッカーでした。

諏訪大社上社本宮御朱印

諏訪大社上社前宮御朱印

諏訪大社下社秋宮御朱印

諏訪大社下社春宮御朱印

四社巡り達成での記念品

聴泉閣かめやから歩いてすぐ！「新鶴本店」の名物・塩羊羹をお土産に

明治6年創業の老舗和菓子店「新鶴本店」

下諏訪を訪れたら絶対にお持ち帰りしたいのが、「新鶴本店」の塩羊羹。創業当時から受け継がれる伝統の味は、あずきの風味と絶妙な塩加減のバランスがクセになる美味しさです。午前中に売り切れてしまうこともあるほどの人気ぶりで、自分へのご褒美はもちろん家族や友人への旅のお土産にも喜ばれること間違いなし。

「塩羊羹」と「もちまんじゅう」

歴史と風情が漂う店内

歴史の風情漂う聴泉閣かめやでの滞在と、神聖なパワーに包まれる「諏訪大社四社巡り」。温泉で心身を解きほぐし、美しい庭園や絶品料理に癒やされる時間は、頑張る自分への最高のご褒美になりました。早朝の下社秋宮参拝や門前町の散策、名物の新鶴本店の塩羊羹まで満喫し、心も体もすっかりリフレッシュ！ 四社満願の達成感とともに、前向きなエネルギーをたっぷりチャージできる極上の女子旅になりました。

下諏訪温泉 聴泉閣かめや

住所

長野県諏訪郡下諏訪町横町木ノ下3492

アクセス

電車：JR中央本線 下諏訪駅から徒歩約10分
車：中央自動車道 岡谷ICから約10分

公式HP

https://www.ckameya.com/

TEL

0266-75-0161 「旅色」を見たとお伝えください。

FAX

0266-78-7110

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記事企画・監修： 旅色 地域プロデューサー

ライター：旅色 地域プロデューサー