Plan No.2317

土庄雄平Tonoshou Yuhei

2泊3日
1日目

熊本・大分観光2泊3日モデルコース｜阿蘇山や黒川温泉も満喫

阿蘇（熊本県）、九重（大分県）
予算：35,000円〜

・旅行する時期やタイミングにより変動いたします。あくまでも目安ですので、旅行前にご自身でご確認ください。
・料金は1名あたりの参考価格で、宿泊施設は1泊2食付き週末料金を参考にしています。

更新日：2025/10/03

サイクリスト・山岳トラベルプランナー土庄雄平

阿蘇の魅力をたっぷり満喫

温泉やグルメ、登山スポットなどが盛りだくさんの阿蘇エリア。今回は、そんな阿蘇の魅力をたっぷり詰め込んだコースをご紹介。阿蘇山や菊池渓谷、鍋ヶ滝など雄大な自然を楽しみつつ、黒川・筋湯・ラムネ温泉（長湯温泉）などの名湯を巡ります。自然派の美食との一期一会もたまりません！

こんな旅気分の人におすすめ

START 菊池渓谷御蕎麦処鬼笑庵（きしょうあん）鍋ヶ滝公園黒川温泉旅館山河（さんが）

1日目 2日目 3日目

1日目のスタートはここ！

SPOT.1

菊池渓谷

SPOT.2

御蕎麦処鬼笑庵（きしょうあん）

SPOT.3

鍋ヶ滝公園

明日に備えて一休み

SPOT.4

黒川温泉旅館山河（さんが）

Spot.1菊池渓谷
Spot.2御蕎麦処鬼笑庵（きしょうあん）
Spot.3鍋ヶ滝公園
Spot.4黒川温泉旅館山河（さんが）

熊本市

菊池渓谷駐車場まで車約1時間10分

車を停め、徒歩約5分

SPOT1

水と緑が織りなす景勝地

菊池渓谷

エメラルドブルーに輝く淵

マイナスイオン漂う黎明の滝

原生林の緑に包まれる広河原

阿蘇の外輪山（がいりんざん）の西北、菊池市と阿蘇市にまたがる渓谷。鮮やかな原生林に包まれ、滝や瀬を育みながら、湧水がこんこんと流れていく景観は、渓谷美の極致とも称される。

DATA

【住所】熊本県菊池市原5026

土庄雄平のおすすめポイント

★ 散策路を歩くと、美しい緑とエメラルドブルーの渓流が織りなす癒やしの空間が続いていきます。マイナスイオンをたっぷりと感じられ、初夏にふさわしい避暑ハイキングコースです
★ イチオシのスポットは、透明度の高い淵をつくる「黎明（れいめい）の滝」。水しぶきの上がる様子が、まるで朝靄（あさもや）が立ち込めるような情景を思わせることから名付けられました
★ 最後には、なだらかな流れが続く広河原（ひろがわら）へ。周囲の鮮やかな緑が映り込み、絶え間なく流れていく清流が、阿蘇山麓の生命の輝きを感じさせます

1スポットめ駐車場まで徒歩約2時間

車を取り、車約30分

SPOT2

そば街道に佇む秘境のそば専門店

御蕎麦処鬼笑庵（きしょうあん）

秘境のロケーションも魅力

舞茸の天ぷらと2種のおそば

どこかノスタルジックな店内

知る人ぞ知るグルメスポット「そば街道」を構成する店のひとつ。国道212号線から少し離れた場所に位置する。清流のせせらぎを感じながら、名物のそばや郷土料理を味わえる。

DATA

【住所】熊本県阿蘇郡南小国町赤馬場2908ｰ1
【TEL】 0967-42-0408
【営業時間】 10:00～15:30 ※そばが無くなり次第終了
【定休日】火曜日
【料金】 1,500円以内

土庄雄平のおすすめポイント

★ 地下水を使って打った、こだわりの二八そば。ざるそば・おろしそば・とろろそばなど、お好みの味わい方でどうぞ。細くもコシがあり、風味豊かなそば本当に絶品。少し暑さも感じられる初夏には爽やかで、よりいっそう美味しく感じられます
★ 隠れた主役が、南小国（みなみおぐに）産舞茸の天ぷら。そばとセットにすることも可能で、サクサクとした衣の中に、旨味たっぷりのプリプリとした舞茸が包まれており、感動の食べ応えです。添えてある塩を散らして、地の味わいをそのまま堪能しましょう

鍋ヶ滝公園駐車場まで、車約15分

車を停め、徒歩約5分

SPOT3

カーテンのように流れ落ちる優美な滝

鍋ヶ滝公園

滝の裏側を散策

心洗われる新緑の青もみじ

カーテンのように流れ落ちる、落差10m・幅20mの滝。約9万年前の巨大噴火によって阿蘇のカルデラ地形がつくられ、鍋ケ滝はその時に形成されたといわれている。「日本の滝百選」のひとつ。

DATA

【住所】熊本県阿蘇郡小国町黒渕
【TEL】 0967-46-4440
【営業時間】 9:00～17:00（最終入園16:30）
【定休日】荒天時
12月28日～翌1月3日休

土庄雄平のおすすめポイント

★ カーテンのように流れる神秘的な滝。絶え間なく天然のミストを作り出し、避暑には最高の空間となっています。水量が適度であれば、滝の裏側を歩くことができ、冒険心をくすぐる体験が楽しめますよ
★ 初夏の新緑の美しさは格別。滝を包み込むように樹林帯が広がり、陽光を浴びた青もみじが渓谷の中で優しく揺らいでいます
★ 現在、入園は事前予約制となっています。当日、受付で手続きをすれば予約なしでも入園可能ですが、大型連休などでは混雑して入園できないことも。あらかじめ予約しておくのがベターです

車約25分

SPOT4

緑に囲まれて佇む一軒の秘湯宿

黒川温泉旅館山河（さんが）

青もみじに彩られる初夏

地元の味覚が揃う創作料理

緑が映る貸切の六尺桶風呂

黒川温泉を代表する老舗旅館のひとつ。四季折々の自然の表情に癒やされ、秘湯の趣がある露天風呂や貸切風呂を楽しみ、地元の味覚が詰まった創作料理を味わえる。

DATA

【住所】熊本県阿蘇郡南小国町満願寺6961-1
【TEL】 0967-44-0906
【料金】 1泊2食付き23,100円～

土庄雄平のおすすめポイント

★ 到着してまず驚くのは、青もみじに包まれるお宿の景観でしょう。自然の中にポツンと佇み、どこか懐かしい佇まい。鮮やかな緑の中に、四季折々の花が咲くのも魅力です
★ 混浴露天風呂をはじめ、男女別の大浴場や3つの家族風呂を有しています。イチオシは、宿泊者限定の「六尺桶風呂」。温泉に浸かりながら、お湯に映り込む新緑を眺められ、至福のひとときを楽しめます
★ お料理は季節ごとに内容がガラリと変わり、南小国町の豊かな四季が見事に表現されています。阿蘇あか牛や大阿蘇鶏、山女魚（やまめ）といったご当地食材も目白押し