Plan No.3003

あけひとみAke Hitomi

2泊3日
1日目

世界遺産登録を目指す四国に触れる旅！道の駅グルメ＆絶景も堪能

松山、上浮穴、西宇和（愛媛県）、吾川、高岡（高知県）
予算：50,000円〜

・旅行する時期やタイミングにより変動いたします。あくまでも目安ですので、旅行前にご自身でご確認ください。
・料金は1名あたりの参考価格で、宿泊施設は1泊2食付き週末料金を参考にしています。

更新日：2025/08/26

世界遺産検定マイスターあけひとみ

世界遺産になる前に行っておきたい四国の旅をお届け

国土交通省が全国160の一級河川を対象に毎年行っている調査で、“仁淀ブルー”で知られる仁淀川が「水質が最も良好な河川」に選ばれ、水質日本一の全国の20河川のひとつとなりました！そんな仁淀川でのSUPや、世界遺産登録を目指す「四国遍路」「四国カルスト」に触れる旅へご案内します。

こんな旅気分の人におすすめ

START ニッポンレンタカー松山空港営業所菅生山大覚院大寶寺（すごうざんだいかくいんだいほうじ）道の駅みかわ四国カルスト県立自然公園白龍湖雲の上の図書館中津渓谷活魚　漁ま Yananose house

1日目 2日目 3日目

1日目のスタートはここ！

SPOT.1

ニッポンレンタカー松山空港営業所

SPOT.2

菅生山大覚院大寶寺（すごうざんだいかくいんだいほうじ）

道の駅みかわ

四国カルスト県立自然公園

白龍湖

雲の上の図書館

中津渓谷

活魚　漁ま

明日に備えて一休み

SPOT.9

Yananose house

Spot.1ニッポンレンタカー松山空港営業所
Spot.2菅生山大覚院大寶寺（すごうざんだいかくいんだいほうじ）
Spot.3道の駅みかわ
Spot.4四国カルスト県立自然公園
Spot.5白龍湖
Spot.6雲の上の図書館
Spot.7中津渓谷
Spot.8活魚　漁ま
Spot.9Yananose house

松山空港

徒歩すぐ

SPOT1

四国の山々をドライブするなら絶対コンパクトカー

ニッポンレンタカー松山空港営業所

送迎者に乗って約2分（現地にて撮影）

マツダのスイフトで楽ちんドライブ（現地にて撮影）

全国に営業所を持つニッポンレンタカー。予約は年中無休の専用電話かインターネットから可能。車種はメーカーを問わず軽自動車・ミニバン・ワゴン車などから選べ、エコカーや介護用自動車の用意もある。自動車メーカー系列でない独立系レンタカー会社であるため、メーカーの縛りなく車種が選べるのが強み。

DATA

【住所】愛媛県松山市南吉田町2750-14
【TEL】 050-1712-2432
【営業時間】 8:00～20:00 ※2025年12月31日～2026年1月4日 8:00～19:00
【定休日】年中無休
【料金】 5,000円～

あけひとみのおすすめポイント

★ 山道が多いので、保険必須！スタッフが丁寧に優しく教えてくれるし、高性能のカーナビが付いていて安心です
★ 愛媛ドライブにはマツダの新型スイフトがおすすめ。コスパ最高レベル、燃費の良さでガソリン代も浮いちゃう！
★ 四国ドライブで他県から帰る場合も、ニッポンレンタカーでは乗り捨てや他店返却も可能だから嬉しいですね

車約50分

SPOT2

四国遍路のおへそ「中札所」と呼ばれる霊場

菅生山大覚院大寶寺（すごうざんだいかくいんだいほうじ）

お遍路を歩いている気分（現地にて撮影）

巨大草鞋がある（現地にて撮影）

寺内（現地にて撮影）

涼しげな装飾も（現地にて撮影）

四国は、国の中心地から遠く離れたさまざまな修行の場。讃岐で生誕された弘法大師・空海もたびたびこの地で修行をされ、八十八ヶ所の寺院などを選び四国八十八ヶ所霊場を開創されたと伝えられている。その御跡を巡る八十八ヶ所霊場の四十四カ所目に当たる霊場。四十三番明石寺から約80km、峠越えの難所がつづき、歩けば20時間を超す「遍路ころがし」の「中札所」といわれている。

DATA

【住所】愛媛県上浮穴郡久万高原町菅生2-1173
【TEL】 0892-21-0044
【営業時間】年中無休
【定休日】年中無休
【料金】無料

あけひとみのおすすめポイント

★ 大和朝廷の時代、百済から来朝した聖僧が携えてきた十一面観音像を、この山中に安置したのが起源です
★ 弘仁13（822）年、弘法大師が密教を修法され、四国霊場の中札所と定め、これを機に天台宗だった宗派を真言宗に改められました
★ 久万山農民一揆・陵権現・芭蕉塚（芭蕉33回忌の法要を営んだ際に建立されたもの）が見どころとなっています

車約1時間

SPOT3

久万山食堂

道の駅みかわ

久万高原ラーメン 900円（現地にて撮影）

外観（現地にて撮影）

看板（現地にて撮影）

いよかんソフトクリーム、桃ソフトクリーム　各600円（現地にて撮影）

四国山脈の麓に位置する風光明媚で静かな高原地帯にある道の駅みかわ。久万高原町、旧美川地区で国道33号線沿い（松山市から約40km、高知市から約75km）にある。久万高原町の名産・特産はもちろん、美味しい食事もいただける食堂もあり人気。

DATA

【住所】愛媛県上浮穴郡久万高原町上黒岩2840-1
【TEL】 0892-56-0330
【営業時間】 Yショップ、売店7:00～18:00、ふるさと市8:00～17:00、食堂平日11:00～14:30（オーダーストップ）
　　　土日祝　10:30～15:00（オーダーストップ）
【定休日】不定休、12月31日～1月2日
【料金】無料

あけひとみのおすすめポイント

★ 愛媛の美味しい柑橘を使ったソフトクリームは絶品！ソフトクリーム（いよかん）は、ミルクと甘酸っぱいいよかんがとても合うので、ぜひご賞味ください
★ ラーメンは魚介系のしょうゆラーメン。あっさりなのに深みのあるスープにしっかり歯ごたえのある麵とジューシーなチャーシュー、太めのメンマがとっても合います。運転の途中に元気をチャージして！
★ 高知県との県境辺りに位置するため、高知の特産品も販売されています。愛媛と高知の両方から選べるのも魅力です

車約45分

SPOT4

日本三大カルストの大パノラマドライブ

四国カルスト県立自然公園

こんな写真も撮れる（現地にて撮影）

天狗高原（現地にて撮影）

牛たちの草を食む音で癒される（現地にて撮影）

ヒメユリやハンカイソウは夏がベストシーズン（現地にて撮影）

愛媛・高知県境にまたがる「四国カルスト」は、東西約25kmにわたる標高1,000〜1,500mの高原地帯。このエリアは、白い石灰岩が点在する草原風景と放牧された牛たちが織りなす、牧歌的で雄大な絶景が魅力。「四国カルスト」として、世界遺産を目指している。

DATA

【住所】高知県高岡郡津野町芳生野乙
【TEL】 0889-65-1187（ゆすはら雲の上観光協会）
【営業時間】年中無休
【定休日】年中無休
【料金】無料

あけひとみのおすすめポイント

★ 「四国カルスト公園縦断線（県道383号）」は“天空の道”と呼ばれ、天狗高原・五段高原・姫鶴平・大野ヶ原と続くドライブルートは、四国屈指のパノラマスポットです
★ ハイキング、キャンプ、星空観賞、牧場グルメまで、自然と癒やしを満喫できる四季折々の体験が可能！
★ ソフトクリームやチーズケーキの美味しいカフェもあり、休憩しながらドライブを楽しんではいかが？

車約30分

SPOT5

高地にある神秘的な“モネの池”

白龍湖

橋は狭いので要注意（現地にて撮影）

池の奥まで行くことができる（現地にて撮影）

光によって見え方が変わる（現地にて撮影）

狸と蛇の銅像が目印（現地にて撮影）

四国カルスト麓にあり、「モネの池」として話題のスポット。石灰岩の地層と光の反射によって再現される美しいコバルトブルーが神秘的な美しさで、季節によってさまざまな表情が楽しめる。

DATA

【住所】高知県高岡郡津野町芳生野甲白龍湖
【TEL】なし
【営業時間】年中無休
【定休日】年中無休
【料金】無料 ※協力金1人100円

あけひとみのおすすめポイント

★ 与作狸というタヌキの銅像や蛇の銅像が目印！駐車場はその辺りにありますよ
★ 透き通るエメラルドグリーンのきれいな色合いに出会えるのは6月後半～8月中頃まで。水量と光量の具合によって変化します
★ 池の上や周囲には橋がかけられていて、回遊することができますよ

車約20分

SPOT6

有名建築家・隈研吾氏が設計

雲の上の図書館

2Fからの内部（現地にて撮影）

外観（現地にて撮影）

館内（現地にて撮影）

梼原町がめざす「人と自然が共生し輝く梼原構想」の中核施設として、平成30年度に建築された図書館。建築には梼原産の木材を活用しており、千百年余の梼原独自の文化を保存・継承し、情報の発信基地となることを目指している。館内にはボルダリング設備やカフェも併設。

DATA

【住所】高知県高岡郡梼原町梼原1212-2
【TEL】 0889-65-1900
【営業時間】 9:00〜17:00
【定休日】火曜日（毎週）、金曜日（最終週のみ）
【料金】無料

あけひとみのおすすめポイント

★ 「美女と野獣」の書籍部屋のモデルとなった世界遺産「コインブラ大学」（ポルトガル）の図書館に似ています！
★ 子どもも大人も1日中楽しめる空間にさまざまな書籍が勢ぞろい。1階の総合カウンターでは、約70種類の国際的なボードゲームも楽しめますよ
★ 屋外で使えるボールやバドミントンセットの貸出もあり、外では地元の中学生たちが遊んでいましたよ～！海外からの訪問者も多く、国際交流の場にもなっているのだとか

車約50分

SPOT7

清流トレッキングでデトックス

中津渓谷

入り口にある休憩所。アイスなどの販売も（現地にて撮影）

緩やかながらも登山！動きやすい恰好で（現地にて撮影）

吊り橋もある！高所恐怖症の方は気を付けて（現地にて撮影）

滝の近くの橋（現地にて撮影）

ゆの森（現地にて撮影）

雨竜の滝、紅葉滝、竜宮渕、石柱など、清流「仁淀ブルー」をトレッキングしながら楽しめるスポット。クライマックスの落差20m、神秘的な美しさに心打たれる雨竜の滝が見どころ。雨竜の滝までは往復約1.3kmの遊歩道が整備されている。

DATA

【住所】高知県吾川郡仁淀川町名野川

あけひとみのおすすめポイント

★ 滝は必見です！近づくと霧の中にいるような神秘的な体験ができます。滝までは緩やかながらも岩の合間を抜けて登っていくトレッキングなので、動きやすい恰好（スニーカーやトレッキングシューズとパンツスタイル）でぜひ
★ 石柱までは、生い茂る草をかきわけ、苔むした石の急な階段を恐る恐る登る、険しい山岳の道のり……、くれぐれも気を付けて！
★ 渓谷入り口の近くには温泉宿である「中津渓谷ゆの森」があり、日帰り温泉やレストランでゆったりできます

車約1時間10分

SPOT8

活魚が泳ぐ大きないけすと注文後に捌く職人の技

活魚　漁ま

ウツボのから揚げ（現地にて撮影）

長太郎貝の釜飯（現地にて撮影）

カツオのたたきはニンニクと塩で！たれもあります（現地にて撮影）

お造り（現地にて撮影）

外観（現地にて撮影）

店内にある巨大生け簀で泳ぐ魚たちを眺めながら、鮮度抜群の活魚料理が楽しめる。銀瓦屋根と木組の外観に「炊きたて銀しゃり活魚漁ま」と書かれた大きな看板が目印。店内の中央には巨大いけすがあり、タイ、アジ、カンパチなどの魚が悠然と泳ぐ姿を眺められる。

DATA

【住所】高知県高知市南久保1-2
【TEL】 088-856-5037
【営業時間】 11:00～14:30（LO 14:00）、17:00～21:30（LO 20:30）
【定休日】月曜（祝日の場合は火曜日）
【料金】 1,000円～

あけひとみのおすすめポイント

★ 駐車場も店内（50席以上）も広めなので、平日なら予約なしでも大丈夫です
★ 大きないけすが迎えてくれます！スタッフが元気にメニュー紹介をしてくれるので、ついつい注文が増えてしまいそう
★ 高地に来たなら「カツオのたたき」「長太郎貝」「ウツボのから揚げ」をぜひ召し上がってみて。カツオのたたきは高知流のにんにくと塩で！

車約1時間20分

SPOT9

130年の古民家をリノベーションした宿泊施設

Yananose house

寝室（現地にて撮影）

浴室前（現地にて撮影）

リビング（現地にて撮影）

キッチン（現地にて撮影）

朝食用の手作りパンを毎日いただける（現地にて撮影）

築140年の古民家をリノベーションした一棟貸しのゲストハウス。開放的なリビング棟と伝統的な日本家屋の寝室棟に分かれている。リビング棟1階にはオーナーのカフェがあり、自家焙煎コーヒーや自家製クロワッサン、焼き菓子などが購入できる。

DATA

【住所】高知県吾川郡いの町柳瀬本村219-1
【TEL】宿泊者のみ通知
【営業時間】チェックイン15:00、チェックアウト10:00 ※チェックイン時、写真付きの身分証明書とクレジットカードの提示が必要
【定休日】不定休
【料金】 10,000円～

あけひとみのおすすめポイント

★ 近くにはスーパーや飲食店がないので、いの町中心部で地元食材や飲み物を購入しましょう。キッチンで家族や仲間と自宅のように調理をして、時間を気にせず滞在時間を楽しめます
★ 仁淀川すぐそばなので、川遊びを楽しんだあとは、すぐに帰ってシャワーを浴びたり、ゆっくり体を休めることもできますよ
★ 車約15分で「むささび温泉」、約5分で土佐和紙の手漉き体験施設や薪風呂が楽しめる「土佐和紙工芸村」に行くこともできます
★ リビング棟にはリモートワークにピッタリな小部屋があるので、ゆったり読書をして過ごすのにも最適！

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