- 2泊3日
- 2日目
世界遺産登録を目指す四国に触れる旅！道の駅グルメ＆絶景も堪能
松山、上浮穴、西宇和（愛媛県）、吾川、高岡（高知県）
予算：50,000円〜
・旅行する時期やタイミングにより変動いたします。あくまでも目安ですので、旅行前にご自身でご確認ください。
・料金は1名あたりの参考価格で、宿泊施設は1泊2食付き週末料金を参考にしています。
更新日：2025/08/26
国土交通省が全国160の一級河川を対象に毎年行っている調査で、“仁淀ブルー”で知られる仁淀川が「水質が最も良好な河川」に選ばれ、水質日本一の全国の20河川のひとつとなりました！ そんな仁淀川でのSUPや、世界遺産登録を目指す「四国遍路」「四国カルスト」に触れる旅へご案内します。
仁淀川SUP★UP
にこ淵
安居渓谷
germain cafe
亀ヶ池温泉 亀乃湯別邸
車約5分
仁淀川SUP★UP
仁淀川SUP★UP
4人で乗ることもできる（現地にて撮影）
落ちるところもしっかり撮影されている笑（現地にて撮影）
こちらで受付（現地にて撮影）
SUPイケメンインストラクターの瀬下さん（左）と井上さん（右） （現地にて撮影）
仁淀川の観光を考える会 井上さんに周辺の見どころを教えてもらいました（現地にて撮影）
中流の流れが緩やかな川幅が広く、かつ水質がきれいな場所。SUP初心者や旅行者におすすめのツアーで、スタッフ全員が一人ひとりに寄り添い、最高の思い出にしてくれる。
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【住所】
高知県吾川郡いの町
あけひとみのおすすめポイント
- ★ 仁淀川に魅せられて、関東から移住して始めたという方が営まれています
- ★ 初心者向けの約300mの瀞場（とろば）を色々な遊びをしながら周遊するプラン（7,000円～）が人気！
- ★ 写真撮影付がおすすめです！ 体験中は川に落ちてしまうのでカメラ携帯はNGですが、スタッフさんが落ちる様子などもしっかり写真や映像に収めてくれますよ
- ★ 天気の良い日だと、空と木々の緑と仁淀ブルーが映えて素敵な写真が撮れます
車約30分
にこ淵
にこ淵
岩場に降りるので、歩きやすい靴で行きましょう（現地にて撮影）
駐車場（現地にて撮影）
世界遺産好きの皆さんと撮ってみた（現地にて撮影）
観光客がたくさん（現地にて撮影）
美しい娘と大蛇伝説の舞台となった神秘的な青い滝壺。「仁淀ブルー」の言葉を生んだネイチャーカメラマンの高橋宣之氏に、この青こそ仁淀ブルーといわしめた場所。木々の間から光が差す時間帯、水面の幻想的な青を見ることができる。
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【住所】
高知県吾川郡いの町清水上分2976-11
- 【TEL】 088-893-1211（いの町観光協会）
- 【営業時間】 年中無休
- 【定休日】 年中無休
- 【料金】 無料 ※1人100円の協力金
あけひとみのおすすめポイント
- ★ にこ淵は、水神の化身とされる大蛇が棲む所といわれる神聖な場所。マナーを守り、静かに景観を楽しんで。入水、飲食などは禁止されているので注意！
- ★ 既存の急こう配の階段、もしくは、2025年2月に出来たばかりの比較的緩やかな階段のどちらかで行くことができます（私はゆるやかな方から降りました）
- ★ 遊歩道入り口に「にこ淵協力金」箱があるので、一人100円の協力金を入れましょう
車約30分
安居渓谷
安居渓谷
水晶淵（現地にて撮影）
荒尾谷（現地にて撮影）
せり割洞穴（現地にて撮影）
魚が泳いでいる（現地にて撮影）
飛龍の滝（現地にて撮影）
県下随一の美しい紅葉で知られる渓谷。龍が体をくねらせ飛び立つような姿から名付けられた「飛龍の滝」や、季節や時間帯により青や緑に色を変える「水晶淵」や「砂防ダム」、道路から見ることができる「見返りの滝」など見所も多い。
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【住所】
高知県吾川郡仁淀川町大屋
あけひとみのおすすめポイント
- ★ 「安居渓谷」の代表的なスポットは、水晶淵とその先の砂防ダム、荒男谷、乙女河原、飛龍の滝、みかえりの滝などです
- ★ 最低でも1時間、できれば2時間を目安に散策するのがおすすめ！ 私たちは、水晶淵→背龍の滝→せり割洞穴→乙女河原→荒尾谷→飛龍の滝の順で回りましたよ
- ★ 細い道はすれ違いが大変！ 運転に慣れている人にお願いしましょう
徒歩すぐ
germain cafe
germain cafe
ジャーマンシェフ（現地にて撮影）
店内（現地にて撮影）
店内のアイスメニュー看板（現地にて撮影）
フランス、オーストラリア、日本で修行を重ね独立した、料理人歴22年の料理界のスペシャリストであるジャーマンシェフが手掛けるカフェ。高地の特産品を使った料理や本格アイスクリームが楽しめる。
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【住所】
高知県吾川郡仁淀川町大屋1627-4
- 【TEL】 なし
- 【営業時間】 11:00～16:00
- 【定休日】 不定休
- 【料金】 600円～
あけひとみのおすすめポイント
- ★ 安居渓谷を2時間散策して疲れたら、美味しいアイスクリームでほっと一息！
- ★ 川の流れを見ながら、美味しいシェフのお料理を楽しむこともできます
- ★ 渓流の上からお洒落な写真も撮れますよ
車約2時間30分
亀ヶ池温泉 亀乃湯別邸
亀ヶ池温泉 亀乃湯別邸
源泉100％
温泉
夕食
客室
せとどーなつ（現地にて撮影）
愛媛県伊方町に位置する亀ヶ池温泉は、美しい自然と調和した心安らぐ場所。薪で沸かす、地下1,500ｍから湧き出る天然温泉は源泉100％の最高級の泉質。二種のサウナ（高温・低温塩サウナ）や気軽に楽しめる足湯もあり、内湯付の客室も完備。
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【住所】
愛媛県西宇和郡伊方町 二見甲1289番地
- 【TEL】 0894-39-1160
- 【営業時間】 年中無休
- 【定休日】 年中無休
- 【料金】 5,500円～
あけひとみのおすすめポイント
- ★ 佐田岬観光の際におすすめの宿。シンプルながら落ち着きのある客室と、源泉100％で心も身体も最上級に癒やされます
- ★ 夕飯の宇和島風鯛飯が絶品！ お風呂も湯船がたくさんあり大満足
- ★ チェックアウトは11:00なので、翌日の予定をゆっくり過ごせる方には助かる設定ですよね
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※掲載情報は取材時のものであり、変更が生じている場合がございます。詳細は各施設にご確認下さい。
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