令和6年能登半島地震の影響により当該地域の交通網や施設等へ被害が出ている場合があります。
ご旅行を検討の際には各種報道や行政からの発表内容を必ず事前にご確認ください。

Plan No.3246

土庄雄平Tonoshou Yuhei

1泊2日
1日目

石川・花咲く夏の白山を歩く♪テント泊で絶景を満喫する山旅

白山（石川県）
予算：4,000円〜

・旅行する時期やタイミングにより変動いたします。あくまでも目安ですので、旅行前にご自身でご確認ください。
・料金は1名あたりの参考価格で、宿泊施設は1泊2食付き週末料金を参考にしています。

更新日：2026/07/02

サイクリスト・山岳トラベルプランナー土庄雄平

夏山テント泊に挑戦するなら白山へ

初めての夏山テント泊に挑戦するなら、日本三名山の白山がおすすめ。高山植物が豊富で、夏でも涼しく快適に過ごせます。初日は緑の木々やお花を眺めつつ、テント泊ができる南竜ヶ馬場へ。翌日は白山の最高峰を目指し、山頂周辺でお池めぐりを堪能。下山後は、名物の越前そばで締めくくります。

1日目 2日目

1日目のスタートはここ！

SPOT.1

別当出合（べっとうであい）

SPOT.2

中飯場（なかいいば）

SPOT.3

甚之助避難小屋（じんのすけひなんごや）

明日に備えて一休み

SPOT.4

南竜ヶ馬場（みなみりゅうがばんば）野営場

※白山へのアクセス詳細はこちら

Spot.1別当出合（べっとうであい）
Spot.2中飯場（なかいいば）
Spot.3甚之助避難小屋（じんのすけひなんごや）
Spot.4南竜ヶ馬場（みなみりゅうがばんば）野営場

大野IC

市ノ瀬駐車場まで車約55分

車を停め、別当出合バス停までバス約10分

SPOT1

吊り橋を渡って、いざ夏の白山へ

別当出合（べっとうであい）

すがすがしい朝の空気に包まれる登山口（現地にて撮影）

長い吊り橋を渡ったら、白山登山スタート（現地にて撮影）

石川県白山市の白山国立公園内にある、標高約1,260mの白山におけるメイン登山口。定番コースである砂防新道と観光新道の起点であり、登山シーズンには多くの登山者でにぎわう。

DATA

【住所】石川県白山市白峰
【TEL】 076-259-2504（市ノ瀬ビジターセンター）5月1日～11月5日
【料金】市ノ瀬〜別当出合：バス往復2,000円

土庄雄平のおすすめポイント

★ 白山登山の玄関口となる別当出合。夏山から秋山シーズン（7〜10月）の混雑期はマイカー規制が行われ、麓の市ノ瀬ビジターセンター駐車場に車を停め、シャトルバスでアクセスするのが基本です
★ 市ノ瀬へは、JR金沢駅や松任駅からの白山登山バス、小松空港発の登山エクスプレスなど公共交通も充実。市ノ瀬から別当出合までは約30分、20分間隔で運行されており、スムーズに移動できます
★ 別当出合は「砂防新道」「観光新道」の起点となる登山口。トイレや水場、登山届ポストを備えた休憩舎もあり、出発前の準備を整えるのに便利な拠点です

登山約50分

SPOT2

急坂を越えて、最初の休憩ポイントへ

中飯場（なかいいば）

最初に続く急坂が、実は一番体力を使う区間（現地にて撮影）

木漏れ日の中、進むのが気持ちいい（現地にて撮影）

鮮やかな緑の山肌に心洗われる区間（現地にて撮影）

別当出合から室堂へ向かう、砂防新道ルート上の標高1,500地点に設けられた休憩ポイント。多くの登山者からここで一息つく。2026年現在、トイレが使用できないため注意が必要。

DATA

【住所】石川県白山市白峰
【料金】無料

土庄雄平のおすすめポイント

★ 渓谷を見下ろす別当出合の吊り橋を渡ると、いよいよ白山登山がスタート。まずは樹林帯の中をジグザグに登っていき、やわらかな木漏れ日が心地よく差し込みます
★ よく整備された登山道で歩きやすいものの、序盤から傾斜のある登りが続き、ここが最初の踏ん張りどころ。中飯場は、砂防新道のなかでは最初の休憩ポイントで、一息つくのにちょうどよい場所です
★ 中飯場を過ぎると、徐々に景色が開け、高山植物が彩る区間へ。ハクサンイチゲやハクサンフウロなど、白山の名を冠した花々が咲き、歩く時間に彩りを添えてくれます

登山約2時間10分

SPOT3

別山の絶景と高山植物に目を奪われる

甚之助避難小屋（じんのすけひなんごや）

振り返ると別山の雄大な山並みを一望（現地にて撮影）

ところどころ残る雪渓を眺める（現地にて撮影）

甚之助避難小屋から広がる大パノラマ（現地にて撮影）

南竜分岐から斜面沿いの道を進み、南竜山荘方面へ（現地にて撮影）

道の随所に可愛らしい高山植物が咲く（現地にて撮影）

砂防新道ルート上にある、標高約1,950mに位置する無人の避難小屋。別当出合から室堂へ向かう中継地点として、休憩や緊急時の避難に利用される。水場とトイレあり。

DATA

【住所】石川県白山市白峰
【料金】無料

土庄雄平のおすすめポイント

★ 白山の南へと連なる別山（べっさん、標高2,399m）まで続く、ダイナミックな山並みを一望できます。道中には高山植物や雪渓も点在し、高山らしい風景が山岳旅情をいっそう引き立ててくれます
★ 甚之助避難小屋ではトイレの利用や給水が可能。多くの登山者が腰を下ろして食事をとり、この先に控える本格的な高山帯に向けて、しっかりとエネルギーを補給しましょう
★ 南竜道分岐を過ぎると、山肌を横切るトラバース区間が続きます。場所によっては道幅がやや狭くなるため、足元に気を配りつつ、落ち着いたペースで進みたいところ

登山約50分

SPOT4

天空の別天地で、非日常のテント泊

南竜ヶ馬場（みなみりゅうがばんば）野営場

雪渓と沢を通過し、ひんやり涼む（現地にて撮影）

雲上のキャンプ地へ到着（現地にて撮影）

野営場を彩る高山植物に癒やされる（現地にて撮影）

南竜山荘の前に広がるテント泊が可能な野営場（現地にて撮影）

朝焼けに見られるビーナスベルト（現地にて撮影）

白山国立公園内、標高約2,100mの南竜ヶ馬場に位置する白山唯一のテント場。湿原に囲まれた平坦地で、隣接する南竜山荘が管理している。高山植物が咲き誇り、峰々を見渡すロケーションも素晴らしい。

DATA

【住所】石川県白山市白峰
【TEL】 076-259-2022
【料金】 7月1日～9月30日のみ大人1,000円 ※7～9月以外は無料

土庄雄平のおすすめポイント

★ 南竜ヶ馬場へ向かう道中には、雪渓が溶け出して水が流れる箇所も点在し、夏でもひんやりとした空気に包まれます。標高の高さを感じさせてくれる、涼やかなひと区間です
★ 南竜ヶ馬場には山小屋・南竜山荘のほか、予約不要のテント場も整備されており、思い思いのスタイルで山の一夜を過ごせます。テント場には清潔な水洗トイレがあり、飲用水も確保できるため、初心者でも安心して滞在できますよ
★ 夕暮れには山の向こうへと日が沈み、夜は静寂と満天の星に包まれる、ぜいたくな時間が流れます。夏山では朝4時頃から空が明るみ始め、山ならではの特別な時間の移ろいを感じられます

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