冷え性や肩こり、肌荒れなど、誰しも体の悩みはあるもの。そんな悩みに応える泉質の温泉を探し、旅の行き先や宿を選んでみませんか。自分に合った効能の温泉でリフレッシュできるよう、「旅色」読者が選んだ「泉質自慢の宿」の人気ランキングをご紹介します。
毎週月曜更新：30日間の閲覧数での集計
1位
新潟県 ／ 栃尾又温泉
新潟県 ／ 栃尾又温泉
新潟県魚沼市の栃尾又温泉にある、全国有数のラジウム泉で現代的な湯治が満喫できる宿。温泉旅館による社団法人「日本秘湯を守る会」の宿としても知られる。栃尾又沢の自然豊かな河畔に佇み、さまざまな効能が期待できる源泉掛け流しの大浴場「霊泉の湯」は、3軒の宿で共有している。また、宿には3つの貸切風呂があり、無料で利用できるのが嬉しい。日頃の疲れを癒すために訪れるゲストが多く、健康を意識した一汁四菜の夕食も好評。長期滞在できるようリーズナブルなプランも提供されており、女性のひとり旅にもおすすめだ。
| 【住所】 | 新潟県魚沼市栃尾又温泉 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：上越新幹線・JR上越線 浦佐駅から車で約30分※無料送迎有り（前日までに要予約） 車：関越自動車道 小出ICから約20分 |
| 【電話番号】 | 025-795-2211 |
2位
長野県 ／ 天龍峡温泉
長野県 ／ 天龍峡温泉
刻一刻と色を変える天竜川や、四季折々の景色が美しい庭園を眺めながら、贅沢な時間が過ごせる「渓谷に佇む隠れ宿 峡泉」。美容液のような泉質で体と心を解きほぐす温泉は各客室にも備わり、鳥のさえずりや流れる川の音に包まれながら、ゆっくりと湯浴みができる。天龍峡の奇岩から生まれた物語を、料理で再現した創作会席は、目でも愉しませてくれるだろう。まるで絵画のような庭園を見渡すロビーは、心地良いジャズの音楽に耳を傾けて、まったりとした時間が過ごせる。言葉で表し切れない情緒が漂う宿で、大人の時間を満喫しよう。
| 【住所】 | 長野県飯田市川路4942-2 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：JR飯田線 天竜峡駅から徒歩約5分 車：三遠南信自動車道 天龍峡ICから約2分 |
| 【電話番号】 | 0265-27-3332 |
3位
新潟県 ／ 岩室温泉
新潟県 ／ 岩室温泉
新潟の奥座敷「岩室温泉」に、ひっそりと佇む全11室の湯宿「著莪の里 ゆめや」。数寄屋造りの母屋と離れからなる館内には、庭園を望むロビーや落ち着いたラウンジ、地元の工芸品やお土産が揃うショップなど、心豊かに過ごせる空間をご用意しております。 お食事は“一汁七菜”を基本としたコースで、季節の山海の恵みを厳選し、アレルギーなどにも柔軟に対応いたします。静けさに包まれた岩室の里で、ゆったりと流れる時間をお過ごしください。お越しいただいた皆様に、快適にお過ごしいただけるようお手伝いさせていただきます。
| 【住所】 | 新潟県新潟市西蒲区岩室温泉905-1 |
|---|---|
| 【電話番号】 | 0256-82-5151 |
4位
長野県 ／ 葛温泉
長野県 ／ 葛温泉
JR長野駅から車で約1時間、北アルプスのふもとに位置し、大自然のなかでリフレッシュできるリゾートホテル。安曇野・白馬まで車で約30分という立地にあり、トレッキングやスキーなど季節の屋外アクティビティを愉しめる。ホテル内には天然温泉の大浴場・露天風呂をはじめ、パターゴルフやテニスなどのアクティビティも充実。2025年9月オープンの新館は、すべての客室に絶景を望む天然温泉ビューバスを備える。地元食材を使った逸品が堪能できるレストランも同時オープンし、本格的なリゾートステイが叶う。
| 【住所】 | 長野県大町市平2020 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：JR大糸線 信濃大町駅から車で約15分※送迎バス有り（要予約） 車：長野自動車道 安曇野ICから約45分 |
| 【電話番号】 | 0261-22-1530 |
5位
長野県 ／ 白骨温泉
長野県 ／ 白骨温泉
北アルプスの乗鞍岳と上高地の間、標高約1,400mに位置する白骨温泉「白船グランドホテル」。宿の自慢は山の高台を活かした展望露天風呂で、ここからの見晴らしは白骨温泉のなかでも随一だそう。四季折々に変化する絶景を眺めながら浸かる温泉大浴場は格別で、源泉掛け流しの異なる2つの湯を体感できる。開放感あふれる露天風呂は、黒い湯の華がめずらしいやわらかな湯。内湯に併設された飲泉所では、胃腸に効能があるとされる良質な温泉を飲むこともできる。体の外から内から癒やされたい。
| 【住所】 | 長野県松本市安曇4203 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：アルピコ交通上高地線 新島々駅からバスで80分 車：長野自動車道 松本ICから約60分 |
| 【電話番号】 | 0263-93-3333 |
6位
長野県 ／ 発哺温泉
長野県 ／ 発哺温泉
志賀高原の渓谷を眼下に見る標高1600ｍからの絶景と、展望露天風呂が自慢の温泉旅館。2020年7月にリニューアルオープンした、広々としたロビーの正面から望む朝夕の美しい景色は必見だ。志賀高原最古の温泉といわれる発哺（ぽっぽ）温泉の湯は、展望露天風呂付きの大浴場や、「紅雪」など展望風呂が付いた特別室タイプの客室で愉しめる。食事は、旬の地元食材を中心に使った料理を用意。とろけるようなやわらかさと上品な味わいが格別の「信州牛」が堪能できるプランもある。清涼な空気と大自然のなか、贅沢なひとときを満喫しよう。
| 【住所】 | 長野県下高井郡山ノ内町平穏7149 発哺温泉 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：長野電鉄長野線 湯田中駅から路線バスで約35分 車：上信越自動車道 信州中野ICから約40分 |
| 【電話番号】 | 0269-34-2534 |
7位
新潟県 ／ 丸山温泉
新潟県 ／ 丸山温泉
JR上越線の石打駅から徒歩約10分の、自然豊かな場所に佇む「丸山温泉 古城館」。新たに温泉風呂付きの和洋室を設け、洗練された和モダンな宿となった。客室には、落ち着いた雰囲気の和室や洋室もあり、ゆったりと寛げる。また、室内飼いのペットであれば一緒に泊まれる部屋も完備。さらに、築100年という土蔵を改装した湯処では、関節痛や疲労回復に効能が期待できる丸山温泉を堪能できる。宿自慢の米・コシヒカリや、越後の美酒も満喫してみては。もちろん、ウィンタースポーツを愉しむ人へのサポート体制も万全だ。
| 【住所】 | 新潟県南魚沼市石打1873番地 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：JR上越線 石打駅から徒歩約10分 車：関越自動車道 湯沢ICから約10分 |
| 【電話番号】 | 025-783-2219 |
8位
長野県 ／ 蓼科温泉
長野県 ／ 蓼科温泉
蓼科の歴史と文化を守り続ける、大正15年創業の湯宿。約3万冊の蔵書が並ぶライブラリーラウンジで、グラスを傾けながら書に浸る、贅沢な大人のおこもりステイを愉しめる。各室で趣や風景が異なる客室は、風情にあふれ旅情たっぷり。自家源泉の親湯温泉が注ぐ露天風呂や貸切露天風呂では、蓼科の自然を間近に感じながら湯浴みを満喫できる。個室食事処では、地元の幸を活かした“蓼科 山キュイジーヌ”に舌鼓。信州の地酒や“NAGANO WINE”とのマリアージュが心を奪う。
| 【住所】 | 長野県茅野市北山蓼科高原4035 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：JR中央本線 茅野駅から車で約30分※無料送迎バスあり 車：中央自動車道 諏訪ICから約30分、上信越自動車道 佐久ICから約70分 |
| 【電話番号】 | 0266-67-2020 |
9位
新潟県 ／ 津南町
| 【住所】 | 新潟県中魚沼郡津南町大字上郷上田乙2163 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：JR飯山線 越後田中駅から徒歩約5分 車：関越自動車道 塩沢石打ICから約70分 |
| 【電話番号】 | 025-765-2442 |
10位
新潟県 ／ 上越妙高
新潟県 ／ 上越妙高
新潟県妙高市に約100万坪の広大な敷地を有し、全4棟257室の客室を備える「ロッテアライリゾート」。グリーンシーズンには多彩なアクティビティが体験でき、スノーシーズンには国内トップクラスの積雪量と格別なパウダースノーのなかでウィンタースポーツが愉しめる。また、「ジップライン」「ジップツアー」、プールなど年間を通して遊べるアクティビティも豊富。JR上越妙高駅とのシャトルバスや専用駐車場は無料で利用でき、周辺には海・山でのスポーツやグルメなどのスポットも多数揃う。
| 【住所】 | 新潟県妙高市両善寺1966 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：JR北陸新幹線・えちごトキめき鉄道妙高はねうまライン 上越妙高駅から車で約20分※シャトルバスあり 車：上信越自動車道 新井スマートICから約10分 |
| 【電話番号】 | 0255-75-1155 |
11位
長野県 ／ 上諏訪温泉
長野県 ／ 上諏訪温泉
諏訪湖のほとりに佇む現代数寄屋造り12階建ての和風宿。眼下に広がる湖、遠くに望む槍ヶ岳や穂高岳など、雄大な自然の眺めに旅情を感じる。信州の四季の移ろいを感じる会席料理は、山菜、川魚、高原野菜、キノコ、「信州プレミアム牛」など地元産の食材中心に、全国各地の旬の味覚や築地直送の魚介類を巧みに取り入れている。また、24時間入浴可能の湯量豊富な温泉では、いつでも湯浴みを愉しむことも可能。自然のぬくもりが込められたもてなしで、心の芯から癒やされる格別な休日を過ごそう。
| 【住所】 | 長野県諏訪市湖岸通り3-3-10 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：JR中央本線 上諏訪駅から徒歩約5分 車：中央自動車道 諏訪ICから約15分 |
| 【電話番号】 | 0266-58-8000 |
12位
山梨県 ／ 下部温泉
山梨県 ／ 下部温泉
創業90年以上の歴史を誇る温泉ホテル。昔ながらの温泉宿の趣を残しながらも、リニューアルによって機能性も高めた居心地の良い空間を提供する。12の湯船で湯巡りをしながら、敷地内の庭園に湧く自家源泉など2種類の泉質で「名湯百選」のひとつ＝下部温泉を愉しめるのが大きな魅力。多様な客室を揃え、別館「裕林亭」には半露天風呂付きの部屋も。宿泊には、山と川の幸をふんだんに取り入れた食事付きプランがおすすめだ。毎晩行われる和太鼓のショーや餅つき大会など、イベントも盛りだくさん。
| 【住所】 | 山梨県南巨摩郡身延町上之平1900 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：JR東海身延線 下部温泉駅から徒歩約1分 車：中部横断自動車道 下部温泉早川ICから約5分 |
| 【電話番号】 | 0556-36-0311 |
13位
長野県 ／ 蓼科
| 【住所】 | 長野県茅野市北山4035 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：JR中央本線 茅野駅から車で約25分※無料送迎バス有り（要予約） 車：中央自動車道 諏訪ICから約30分 |
| 【電話番号】 | 0120-16-2626 |
14位
長野県 ／ 下諏訪温泉
長野県 ／ 下諏訪温泉
300余年前、甲州街道と中山道が合流する地に宿場町として栄えた下諏訪温泉。「聴泉閣かめや」は、江戸時代より中山道下諏訪宿の本陣宿として長い歴史を誇り、明治以降は、芥川龍之介、与謝野鉄幹・晶子、島崎藤村といった文豪たちが宿泊した由緒ある湯宿だ。2013年11月には館内をリニューアルし、昔の趣きある名残と現代の居心地よさが融合した空間が広がる。古人も眺めたという林泉式庭園や、幕末のロマンを感じる皇女和宮ゆかりの「上段の間」など、歴史と文化が薫る宿で特別な休息を。
| 【住所】 | 長野県諏訪郡下諏訪町横町木ノ下3492 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：JR中央本線 下諏訪駅から徒歩約10分 車：中央自動車道 岡谷ICから約10分 |
| 【電話番号】 | 0266-75-0161 |
15位
長野県 ／ 鹿教湯温泉
長野県 ／ 鹿教湯温泉
信州・鹿教湯温泉の豊かな自然のなかに佇む農家民宿。館内は木材を多用したぬくもりある空間。4タイプ全9室の客室は、いずれも心地良く寛げる和の趣だ。宿自慢の風呂では、100％源泉掛け流しの湯を少人数で心ゆくまで堪能できる。体が芯から温まる効能豊かな湯は、飲泉ができる湯としても知られ、宿泊客からも好評だ。料理は、素朴で滋味豊かな田舎料理。自家栽培の旬の野菜をふんだんに使い、素材の味を活かした料理の数々を、じっくりと味わいたい。ふるさとに帰ったような宿で、ゆったり流れる時間を過ごしてみては。
| 【住所】 | 長野県上田市西内1211 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 車：長野自動車道 松本IC・上信越自動車道 東部湯の丸ICから約40分 バス：千曲バス 鹿教湯橋停留所から徒歩約4分 |
| 【電話番号】 | 0268-44-2523 |
16位
山梨県 ／ 西山温泉
山梨県 ／ 西山温泉
“世界で最も歴史のある旅館”としてギネス・ワールド・レコード社に認定された深山幽谷の風格と気品漂う温泉宿「慶雲館」。積み重ねてきた歴史を守り続ける宿の厳かな時の流れは、訪れる人々を包み込むように寛ぎへと導いてくれる。慶雲2年（西暦705年）の開湯からおよそ1300年もの間、枯れることなく湧き続ける湯は、客室風呂から給湯にいたるまで、すべて加温も加水もない100％源泉掛け流し。伝統が築き上げた“和の心”ともてなし、そして上質な湯を愉しむ贅沢なひと時を。
| 【住所】 | 山梨県南巨摩郡都早川町西山温泉 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：JR身延線 身延駅から送迎バスで約65分 （※要予約 13:40／15:10） 車：中央自動車道 甲府南ICから約90分 |
| 【電話番号】 | 0556-48-2111 |
17位
長野県 ／ 戸倉上山田温泉
長野県 ／ 戸倉上山田温泉
千曲川の清き流れに育まれ、90余年の伝統を誇る「信州の湯 清風園」。老舗ならではの上質なもてなしと、全客室から千曲川を望む好ロケーションが自慢。また、“美肌の湯”と称される効能豊かな天然温泉も魅力で、内湯・露天風呂・つぼ風呂・貸切風呂・足湯と、多彩な湯処で自家源泉掛け流しの湯を堪能できる。湯浴み後は、信州の美味を集めた会席膳に舌鼓。地区最大級の規模を誇る庭園を散策するのもおすすめだ。客室は、純和室から、ツインベッドルームが付いた和洋室まで幅広いタイプを揃える。
| 【住所】 | 長野県千曲市上山田温泉2-2-2 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：しなの鉄道線 戸倉駅から車で約8分 車：長野自動車道 更埴ICから約25分、上信越自動車道 坂城ICから約15分 |
| 【電話番号】 | 026-275-1016 |
18位
山梨県 ／ 小淵沢
山梨県 ／ 小淵沢
赤松林の中にモダンな感性と日本の伝統美を融合させた“食と健康のテーマパーク”。富士山の龍脈の裏側、龍脈から少しだけこぼれている地点にあるため、パワースポットとしても人気が高い。都心から車で約1時間30分、小淵沢ICからも至近。都内から高速バスもあるほか、JR小淵沢駅から無料送迎タクシーが利用可能でストレスフリー。また、スパティオ小淵沢の魅力は宿泊以外にも。館内レストランや併設の「道の駅こぶちさわ」「スパティオ体験工房」「日帰り温泉」などテーマパークの名にふさわしく、年齢を問わず愉しめるスポットだ。
| 【住所】 | 山梨県北杜市小淵沢町2968-1 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：JR中央本線・小海線 小淵沢駅から徒歩約35分 車：中央自動車道 小淵沢ICから約3分 |
| 【電話番号】 | 0551-36-6111 |
19位
新潟県 ／ 津南温泉
| 【住所】 | 新潟県中魚沼郡津南町大字外丸丁2274 |
|---|---|
| 【アクセス】 | 電車：JR飯山線 津南駅から徒歩約4分 車：上信越自動車道 豊田飯山ICから約50分 |
| 【電話番号】 | 025-765-3359 |
20位
長野県 ／ 野沢温泉
長野県 ／ 野沢温泉
露天風呂では「真湯」が掛け流しで愉しめ、泉質に優れた湯は気温や地温によりさまざまな色に変化。内湯では、無色透明で硫黄のにおいが強い「麻釜（おがま）」の湯が循環式で用意され、噴火口から高温で湧き出る「麻釜」は野沢温泉のシンボル的存在だ。「真湯」を独り占めできる露天風呂付き客室が好評で、2024年12月下旬からは新客室と新設ラウンジも利用できる。宿を訪れるすべての人に満足してほしいという思いから、常に“おもてなし”の心を大切に、サービスの向上に努めている宿だ。
| 【住所】 | 長野県下高井郡野沢温泉村豊郷8923-1 |
|---|---|
| 【アクセス】 | バス：JR北陸新幹線・飯山線 飯山駅から野沢温泉行バスで「野沢温泉」下車徒歩約4分 車：上信越自動車道 豊田飯山ICから約30分 |
| 【電話番号】 | 0269-85-4126 |
1位
新潟県 / 栃尾又温泉
自在館
2位
長野県 / 天龍峡温泉
渓谷に佇む隠れ宿 峡泉
3位
新潟県 / 岩室温泉
著莪の里 ゆめや
4位
長野県 / 葛温泉
ANA ホリデイ・インリゾート信濃大町くろよん
5位
長野県 / 白骨温泉
白船グランドホテル
6位
長野県 / 発哺温泉
北アルプスを望む露天風呂の宿 ひがしだて
7位
新潟県 / 丸山温泉
丸山温泉 古城館
8位
長野県 / 蓼科温泉
創業大正十五年 蓼科 親湯温泉
9位
新潟県 / 津南町
越後田中温泉 しなの荘
10位
新潟県 / 上越妙高
ロッテアライリゾート
11位
長野県 / 上諏訪温泉
上諏訪温泉 浜の湯
12位
山梨県 / 下部温泉
下部ホテル
13位
長野県 / 蓼科
リゾートホテル蓼科
14位
長野県 / 下諏訪温泉
下諏訪温泉 聴泉閣かめや
15位
長野県 / 鹿教湯温泉
かつら旅館
16位
山梨県 / 西山温泉
全館源泉掛け流しの宿 西山温泉 慶雲館
17位
長野県 / 戸倉上山田温泉
信州の湯 清風園
18位
山梨県 / 小淵沢
スパティオ小淵沢
19位
新潟県 / 津南温泉
花とほたる 湯のさと 雪国
20位
長野県 / 野沢温泉
野沢温泉 河一屋旅館
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