新潟県
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栃尾又温泉
自在館
ジザイカン
“プチ湯治”ができる約400年の歴史ある湯宿
全国有数のラジウム泉を誇る新潟県魚沼市の栃尾又温泉で、現代的な“プチ湯治”が愉しめる宿。温泉旅館による一般社団法人「日本秘湯を守る会」の宿としても知られている。3軒の宿で共有する大浴場「霊泉の湯」には3つの源泉掛け流しのお風呂があり、宿ではそのほか3つの貸切風呂が無料で利用可能。栃尾又沢の自然豊かな河畔に立つ「自在館」は日頃の疲れを癒やすために訪れるゲストが多く、健康を意識した一汁四菜の夕食も好評だ。長期滞在できるようリーズナブルなプランも用意されており、女性の一人旅にもおすすめ。
- 01.心身を解きほぐす“本格プチ湯治体験”が叶う宿
- 02.ぬる湯に1～2時間ほど浸かるのが伝統的な入浴法
- 03.自分らしい“おこもり滞在”ができる充実した館内
ニシノが推薦！
奈良時代に開湯したと伝わる栃尾又温泉で、創業約400年の歴史を誇る秘湯宿「自在館」。名物のラジウム温泉を“浸かる・吸う・飲む”ことで心身を整える現代湯治が愉しめ、さらに無料で3つの貸切風呂が堪能できる。また、夕食にいただける魚沼産コシヒカリと地場食材を活かした体に優しい「カラダにやさしい一汁四菜」も魅力的。大正時代の建物をリノベーションした客室やフィットネスルームも備わった、日頃の疲れを癒やす一人旅やリフレッシュ滞在にぴったりの宿。
宿の紹介
お風呂
栃尾又温泉の共同浴場 霊泉「したの湯」。
栃尾又温泉の共同浴場 霊泉「おくの湯」。
栃尾又温泉の共同浴場 霊泉「うえの湯」。
多様な効能が期待できる大浴場「霊泉の湯」
「したの湯・うえの湯・おくの湯」の3カ所がある大浴場は、栃尾又温泉3宿の共同浴場。源泉掛け流しのラジウム温泉に“浸かって・空気を吸って・飲む”ことで、デトックスやアンチエイジング効果などが期待できる。
貸切露天風呂「うけづの湯」源泉100％掛け流し。
家族風呂「たぬきの湯」源泉100％掛け流し。
家族風呂「たぬきの湯」の冬の景色。
家族風呂「うさぎの湯」源泉100％掛け流し。
無料で利用できる3つの貸切風呂
好きなときに45分間、無料で利用できる貸切風呂。「うけづの湯」は、渓谷の自然美を肌で感じられる開放的な露天風呂。「たぬきの湯」「うさぎの湯」には大きな窓と3カ所の洗い場があり、子ども連れのゲストに好評だ。
ぬる湯のラジウム温泉。
“ほんとに休むごろごろ湯治”がおすすめ
栃尾又温泉に伝わる「自在館式湯治」は、温故知新の健康法だ。ゆっくりと湯に浸かり、散歩など軽い運動を取り入れ、食事をいただき、ぐっすりと眠ることで、副交感神経が優位になり心身ともにリラックスできるとか。
客室
「トイレ付き和室（8畳）」。
ワーケーションにもぴったりなデスク。
「トイレ付き和室ベッドルーム（8畳）」。
「本館 トイレなし（6畳）《おひとり様専用》」。
おひとり様専用ベッド。
自然を眺める素朴な和室は絶好の湯治部屋
極力シンプルな部屋造りを心がけている「自在館」で、最もスタンダードな客室は、8畳の和室。木立に囲まれた清流を見下ろす部屋や、「栃尾又薬師堂」に面した部屋、畳の上に寝起きが楽なベッドが備わる和室などが揃う。6畳タイプの部屋はおひとり様専用。いずれの部屋も、心置きなくゴロゴロして寛げるのが嬉しい特徴だ。
「トイレ付き二間」客室。
山の渓谷を望むデスク。
落ち着く畳の空間。
和室とベッドルームを備えた特別室「せいらん」。
渓谷の風景を望める本館・二間続きの客室
四季の移ろいを感じる渓谷を広縁から眺める、20畳の広々とした客室となっており、ゆったりと過ごしたい人におすすめ。どこか懐かしさが漂う雰囲気も魅力的だ。和洋室タイプ、和室タイプの用意がある。
「大正棟 和室『七拾弐番』《おひとり様専用》」。
百年の歴史を刻む「大正棟 メゾネット」2階。
「大正棟 メゾネット」居間。
「大正棟 二間」客室。
「大正棟 二間」ベッドルーム。
歴史を感じながら寛げる部屋「大正棟」
大正時代から続く湯治の建物を現代に合わせてリノベーション。和室2間、おひとり様専用和室、メゾネットタイプ2部屋の計4部屋を備え、静かに過ごせるようテレビは設置されていない。古き良き時代の面影を愉しもう。
お食事
「カラダにやさしい一汁四菜」。
山の恵み山菜。
昔ながらの魚沼産コシヒカリ。
具だくさんのお味噌汁。
オプション「自在館特製 鴨鍋」。
野菜を中心にしたバランスの良い「湯治食」
魚沼産コシヒカリや美味しい野菜、魚を使った一汁四菜が基本の「湯治食」は、健康を意識したバランスの良い食事で連泊しても飽きないと評判が高い。また、短期滞在客向けのボリュームある食事付きプランも用意されている。
「自在館」の朝食。
ご飯が進むお供。
ハーフバイキング形式の魚沼産コシヒカリ。
お腹が喜ぶ魚沼産コシヒカリとラジウム温泉で育った納豆の朝食
朝ごはんはバランスの良いメニューが日替わりで揃う。ハーフバイキング形式で、魚沼産コシヒカリ（白米・玄米・おかゆ）とパン（胚芽ロール）のおかわりができ、自家製ヨーグルトやラジウム温泉で育った「栃尾又温泉の ラジウム納豆」など、体が喜ぶ料理をゆっくりと寛ぎながら味わえるのが嬉しい。「栃尾又温泉の ラジウム納豆」はお土産としても人気の一品。食後はロビーで、山の清水で淹れたコーヒーやどくだみ茶などをいただこう。
四季折々の渓谷の風景が愉しめる食事処「山蕗」。
渓谷の景色を眺める食事処「山蕗」
夕食・朝食は、食事処「山蕗」でいただける。朝は川のせせらぎや鳥のさえずりに癒やされながら豊かな自然を眺め、栄養バランスの整った美味しい料理や温泉で作った「栃尾又温泉の ラジウム納豆」、自家製ヨーグルトなどを堪能しよう。
施設・サービス
リフレッシュに利用できるフィットネスルーム。
体をリフレッシュできるフィットネスルーム
スミスマシン、ダンベル、アジャスタブルベンチなどを備えたフィットネスルームには、ヨガやストレッチができる広い畳のスペースも備わる。リフレッシュのために周辺の里山散策をするのに加え、室内で筋力トレーニングを愉しむのもおすすめ。
ロビーのソファー。
「囲炉裏ラウンジ」の囲炉裏。
ロビーの古時計。
ぬくもりあふれる交流と寛ぎの空間「囲炉裏ラウンジ」
木のぬくもりに包まれたフロント・ロビーエリアには「囲炉裏ラウンジ」が設置されており、畳に座り本物の囲炉裏を囲んで寛ぐことができる。ゆらめく炎を眺めて静かに癒やされる時間を満喫しよう。また、湯上がりの余韻に浸りながら落ち着きを取り戻すのにもぴったりのスペース。本を読んだり、大切な人と語り合ったりできる、“プチ湯治”をより豊かに彩ってくれる設えだ。
ロケーション
「自在館」のすぐ隣に鎮座する「栃尾又薬師堂」。
「栃尾又薬師堂」。
子宝・安産・健康祈願に訪れよう。
樹齢約400年といわれる杉やケヤキに囲まれたお堂。
子宝祈願で人々が訪れる「栃尾又薬師堂」
宿の隣には、樹齢400年といわれる杉やケヤキの大木に囲まれた「栃尾又薬師堂」が鎮まる。境内には「子持杉」や「夫婦欅」があり、千羽鶴や絵馬が奉納され、子宝祈願にお礼参りの人々が多く訪れている。
おすすめのプラン
“プチ座禅体験”がストレス解消の助けになる。
湯治とともに心と体を整える「プチ座禅体験プログラム」
住職による坐禅（座禅）の説明とサポート、プチ講座が受けられる「プチ座禅体験プログラム」が開催されている。姿勢を正して静かに座り、呼吸を整え心を落ち着かせることで自分なりのストレス対処法が見つかるかもしれない。毎月2回、木曜日の16～17時開催。
自家製スムージー。
自家製スムージーでデトックスできるプラン
夕食は自家製スムージー、朝は発酵食品多めの和食をいただく“プチファスティング”のプランが用意されている。夕食・朝食の両方を自家製スムージーに変更することも可能。ぬる湯のラジウム温泉に時間をかけてゆっくり浸かり、免疫機能が整う効能やデトックス効果を期待しながら体の芯から温まりリフレッシュしよう。
客室のワークスペース。
景色を眺めるデスクスペース。
湯治を兼ねたワーケーションでリフレッシュ
大自然に囲まれた「自在館」が提案するのが、“湯治ワーケーション”。美しい景色に和みながらテレワークを頑張って湯治でリフレッシュする、そんな憧れの組み合わせが「自在館」なら叶う。ロビー、食堂、客室はWi-Fiが完備されており、清水で淹れるコーヒーは飲み放題でお茶菓子もおかわり自由。プリントアウト代も無料で、日中のパブリックスペースの利用も可能だ。デスク付きの客室もあり、ワーケーションにぴったりな環境が整っている。
施設情報・サービス
- チェックイン｜アウト
-
IN 15:00 ｜ OUT 11:00
貸切風呂などもございますので、どうぞ早めにご来館いただき、お部屋へご案内するまでの間、ごゆっくりご入浴くださいませ。 尚、ご到着が17時以降になられる際にはご面倒をおかけ致しますがご一報をお願いします。
- カード情報
-
VISA / MASTER
- ペット
-
不可
- お子様
-
ご宿泊いただけます
※親御様同伴のもとお静かにお過ごしいただけるようお願いします。
- 領収書発行
-
あり
- 施設の特徴
-
温泉- 源泉かけ流し
- 大浴場あり
- 露天風呂あり
- 貸切風呂/家族風呂あり
露天/半露天風呂付客室あり- プールあり
- フィットネスあり
- マッサージ/エステあり
- 専用ラウンジあり
- ランドリーあり
- 製氷機あり
- 売店あり
- 喫煙所あり
- 全館禁煙
- ネット無料(Wi-Fi)
- ペット可
- 無料送迎あり
- 共通アメニティ
-
【お風呂・バス】
- シャンプー
- リンス
- コンディショナー
- ボディソープ
- フェイスタオル
- バスタオル
- 歯磨きセット
- 石鹸
- ドライヤー
- かみそり
【飲食】
- お茶セット（無料）
【その他】
- 館内着
- スリッパ
【設備】
- 電気ポット
- 冷蔵庫
- テレビ
- 金庫
- エアコン
- 大浴場
-
大浴場の数 3つ（したの湯 / うえの湯 / おくの湯） ご利用可能期間 5:00～23:00 泉質名 単純放射能泉（低張性 アルカリ性 温泉） 適応症 高尿酸血症 （痛風）、 関節リウマチ、 強直性脊椎炎、自律神経不安定症、健康増進
- 貸切風呂
-
貸切露天風呂「うけづの湯」 貸切45分間【無料】
貸切時間：24時間（適宜フロ清掃あり）
※洗い場はありません。貸切風呂（家族風呂）「たぬきの湯」
貸切45分間【無料】
貸切時間：24時間（適宜フロ清掃あり）
※洗い場２箇所あります。
よくあるご質問
- チェックイン・チェックアウトの時間を教えてください
- チェックイン： 15:00〜 ェックアウト： 〜11:00 ※早めに到着された場合でも館内でお待ちいただくことができ、お部屋への案内前でも大浴場で入浴を楽しめます。なお、到着が17:00以降になる場合は事前に宿へ連絡が必要です。
- アクセス情報が知りたいです
- 電車・バスの場合： JR上越新幹線・上越線「浦佐駅」または「小出駅」などから路線バス（栃尾又温泉行き）等を利用（自在館では無料送迎も用意されています）。 お車の場合： 関越自動車道「小出IC」より国道352号線経由で約25分です。
- ネット接続は可能ですか？
- 館内・客室にて無料でWi-Fiによるインターネット接続が利用可能です。
- 貸切風呂は有料ですか？事前予約は必要ですか？
- 「うけづの湯」「たぬきの湯」「うさぎの湯」の3つの貸切風呂は、すべて無料（45分間）でご利用いただけます。事前予約制ではなく、空き状況等に応じてご案内しております。
- チェックインより早い時間に到着しても大丈夫ですか？
- チェックインは15:00からですが、早めにご来館いただいても大丈夫です。 お部屋へのご案内時間まで、館内でお待ちいただいたり、大浴場などでゆっくりご入浴を楽しんでいただけます。
- 一人旅での宿泊や、長期の湯治滞在は可能ですか？
- はい、大歓迎です。自在館は“現代プチ湯治”や“おこもり滞在”に力を入れており、女性の一人旅や中長期滞在の方向けにリーズナブルなプランや、体に優しい「一汁四菜」のお食事などもご用意しております。
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