美肌&健康を目指して女子旅へ 泉質自慢の温泉宿

冷え性や肩こり、肌荒れなど、誰しも体の悩みは多少あるもの。そんな悩みに応える泉質の温泉を探し、旅の行き先や宿を選んでみませんか。悩みの改善に加えて、美肌効果や貧血の改善が期待できるなど、自分に合った効能の温泉に浸かり、リフレッシュしましょう。

人気ランキングはこちら▸

エリア別で探す

そもそも泉質って何?

泉質は、温泉法で定められた温泉の種類のこと。含まれている成分の種類とその含有量によって、10種類に分類されます。そして、その泉質によって効能が変わってきます。改善したい体の不調があれば、泉質を参考に温泉を選びましょう。

女性に嬉しい3つの効果

多くの女性の永遠のテーマ 美肌効果

主な泉質:炭酸水素塩泉(ナトリウム-炭酸水素塩泉)、硫酸塩泉、硫黄泉

いつまでもキレイな肌でいたい。そんな女性の願いを手助けしてくれる泉質がこの3つ。しっとり肌を目指すなら、保湿力の高い炭酸水素塩泉の温泉がおすすめ。肌の脂分を洗い流す硫酸塩泉は、脂性の人におすすめ。また、硫黄泉は肌の汚れや角質を落としてすべすべにし、湿疹やアトピーにも効果があるといわれています。ただし、硫酸塩泉や硫黄泉は、入浴後は乾燥しやすいので、保湿ケアを忘れずに。

不足しがちな鉄分を補って 貧血の改善

主な泉質:含鉄泉

その名の通り、鉄分を多く含んでいる含鉄泉。鉄が酸化して、お湯の色が赤褐色になっていることが多いのが特徴です。造血作用が促進されるといわれており、そのため、別名「婦人の湯」とも呼ばれています。貧血の改善以外にも月経障害など女性特有の症状を改善する効果もあり、まさに女性の味方の温泉です。なお、酸性で刺激が強めのお湯なので、肌の弱い人は入浴後のケアをしっかりするのがおすすめですよ。

湯冷めを防いでぽかぽかに!? 冷え性の改善

主な泉質:塩化物泉

海水に似た塩分を含む塩化物泉。日本に比較的多い泉質です。塩分が汗の蒸発を防ぐため保温効果が高く、温泉から上がったあともぽかぽかとした状態が続きます。特に湯冷めのしやすい冬の温泉旅におすすめの泉質です。3分入浴して3分休憩、また3分入浴……と繰り返す“分割湯”をすることで、体の芯まで温まり、より冷え性改善の効果が得られますよ。また、殺菌作用があるため、切り傷ややけどのある人にもおすすめです。

そもそも泉質って何?

泉質は、温泉法で定められた温泉の種類のこと。含まれている成分の種類とその含有量によって、10種類に分類されます。そして、その泉質によって効能が変わってきます。改善したい体の不調があれば、泉質を参考に温泉を選びましょう。

女性に嬉しい3つの効果

多くの女性の永遠のテーマ 美肌効果

主な泉質:炭酸水素塩泉(ナトリウム-炭酸水素塩泉)、硫酸塩泉、硫黄泉

いつまでもキレイな肌でいたい。そんな女性の願いを手助けしてくれる泉質がこの3つ。しっとり肌を目指すなら、保湿力の高い炭酸水素塩泉の温泉がおすすめ。肌の脂分を洗い流す硫酸塩泉は、脂性の人におすすめ。また、硫黄泉は肌の汚れや角質を落としてすべすべにし、湿疹やアトピーにも効果があるといわれています。ただし、硫酸塩泉や硫黄泉は、入浴後は乾燥しやすいので、保湿ケアを忘れずに。

不足しがちな鉄分を補って 貧血の改善

主な泉質:含鉄泉

その名の通り、鉄分を多く含んでいる含鉄泉。鉄が酸化して、お湯の色が赤褐色になっていることが多いのが特徴です。造血作用が促進されるといわれており、そのため、別名「婦人の湯」とも呼ばれています。貧血の改善以外にも月経障害など女性特有の症状を改善する効果もあり、まさに女性の味方の温泉です。なお、酸性で刺激が強めのお湯なので、肌の弱い人は入浴後のケアをしっかりするのがおすすめですよ。

湯冷めを防いでぽかぽかに!? 冷え性の改善

主な泉質:塩化物泉

海水に似た塩分を含む塩化物泉。日本に比較的多い泉質です。塩分が汗の蒸発を防ぐため保温効果が高く、温泉から上がったあともぽかぽかとした状態が続きます。特に湯冷めのしやすい冬の温泉旅におすすめの泉質です。3分入浴して3分休憩、また3分入浴……と繰り返す“分割湯”をすることで、体の芯まで温まり、より冷え性改善の効果が得られますよ。また、殺菌作用があるため、切り傷ややけどのある人にもおすすめです。

気分に合わせて『宿』を選ぼう!

至福の湯浴みに癒やされる プチ贅沢に温泉を満喫

最近の温泉宿では、湯殿や温浴設備に力を入れ、ゴージャスな湯浴みを堪能できる施設も増えています。宿の立地を活かした風呂では、大海原に沈む夕日を眺めながらの湯浴みを楽しめたり、大自然のなか、大切な人と満天の星を見上げながらの湯浴みをできたりと、シチュエーションもロマンチック。また、貸切風呂では、湯殿のほかにゆっくり休める専用リビングがあったり、サウナや岩盤浴が付いていたりする贅沢な施設もありますよ。

  • 望楼NOGUCHI登別

    北海道 / 登別市

    望楼NOGUCHI登別

    ゲストルームは、全室スイートの広々とした空間

    古くから北海道の名湯として愛され続ける登別温泉。「望楼NOGUCHI登別」は、“登別モダン”をコンセプトに、その地に新しい歴史を刻み始めている。全館を貫くデザインは、洗練された様式の中に落ち着いた和の趣が融合した和モダン。全室に展望風呂を備えたスイート仕様のゲストルーム、旬の味覚が彩る和洋会席料理、日本有数の泉質を誇る温泉……。宿全体に漂う心地よい非日常性がゲストを虜にする。登別の旅、温泉の旅をスタイリッシュに変えてくれる大人の隠れ家だ。 (13歳未満宿泊不可)

  • ての字屋

    群馬県 / 吾妻郡

    ての字屋

    気品高い料亭の風格漂う、由緒正しいもてなしの湯宿

    香がたかれ、水の打たれた石畳の玄関、四季折々の風情をみせる庭園、廊下の片隅や踊り場などにさりげなく生けられた季節の花。日本情緒が漂う空間には上質な大人の旅時間が流れる。純和風の数寄屋造りの客室には落ち着きある調度品が配され、庭園付きの客室からは春はれんぎょう、しゃくなげ、紫つつじなどの山花が可憐に咲き競い、秋には楓の紅葉が訪れる人の心を和ませる。春夏秋冬の景色を愛で、老舗「ての字屋」ならではの配慮の行き届いた極め細やかなもてなしに心委ねよう。

  • あわら温泉 まつや千千

    福井県 / あわら市

    あわら温泉 まつや千千

    源泉と絶景を心ゆくまで――非日常の寛ぎに誘われる休日

    福井県あわら市の中心街から少し離れた、閑静なエリアに佇む老舗旅館「あわら温泉 まつや千千」。北陸最大級のスケールを誇る源泉大浴場と大露天風呂 「千のこぼれ湯」が宿の自慢で、日本の宿100選に連続入選を果たしている。館内には特別フロアが設けられ、上質な寛ぎで心身を癒す贅沢な客室が揃う。料理は地元福井県産にこだわり、旬の厳選食材をふんだんに使用。まつや千千調理長が心を込めて仕上げた美食の数々を、部屋食または個室の食事処で堪能してほしい。

  • Onsen Ryokan 山喜

    栃木県 / 那須塩原市

    Onsen Ryokan 山喜

    板室の自然に溶け込むモダン建築のおこもり宿

    情緒ある湯治の里・板室温泉に佇む、わずか8室の小さな湯宿。スタイリッシュな現代建築でありながら、和を基調とした空間が落ち着く。珪藻土や土佐和紙などを用いた木の温もりあふれる客室は、すべて異なる造り。檜のビューバス付き、インナーバルコニー付きなど、どの部屋も魅力。古くから薬湯として親しまれてきた天然温泉も愉しみのひとつ。加水・加温を一切しない源泉掛け流しで、その豊かな効能を堪能しよう。地産地消を心がけ、旬の味覚をちりばめた和のコース料理は、心に沁み渡る優しい味。

プチ贅沢できる温泉宿をエリア別で探す

非日常のシーンにうっとり おしゃれ宿で湯浴み

一度は泊まってみたいと思うおしゃれな宿で温泉を楽しめるなら、身も心もリフレッシュできそうですね。どこまでも続く大海原と繋がるインフィニティ風呂があったり、絶景のオーシャンビューを独り占めできたり、外国のリゾートにいるような上質な客室で過ごせたり。うっとりするようなおしゃれ宿で温泉が堪能できる旅に出かけてみませんか。毎日の頑張りをねぎらい、自分自身を癒やす“ご褒美温泉旅”で満足度の高いリトリートを。

ANAインターコンチネンタル万座ビーチリゾート

  • 伊東遊季亭

    静岡県 / 伊東市

    伊東遊季亭

    保湿効果が高い希少な名湯を源泉掛け流しで存分に堪能

    創業以来のもてなしの心を受け継ぎ、2008年に「伊東遊季亭」としてリニューアルオープン。「自慢の湯」「四季を遊ぶ料理」「寛ぎの客室」「24時間のおもてなし」「遊季亭時間」の5つのコンセプトにのっとり、ここならではの“寛ぎのひととき”を提供する。旬の厳選食材をふんだんに使った創作会席料理やこだわりの朝食は、全ゲストが21の個室型プライベートダイニングで愉しめる。自家源泉の良質な天然温泉や清潔感あふれる客室など、特別な休日を過ごすのに最良のサービスが揃う宿だ。

  • 強羅 風の音

    神奈川県 / 足柄下郡

    強羅 風の音

    強羅の自然に包まれて本格イタリアンと温泉を堪能

    箱根・強羅の閑静な自然のなかに佇むスタイリッシュな温泉宿。ダークブラウンを基調としたシックな館内は、随所に箱根の寄木細工をイメージした組子の設えが施された居心地の良い空間だ。また、ロビーやダイニングなどからは、季節ごとに装いを変えていく箱根の山々の美しい眺望を愉しめる。宿の自慢は、旬の厳選素材を使い、一流シェフが手がける本格イタリアン。大涌谷温泉から引いた源泉掛け流しのにごり湯に浸かり、絶品イタリアンに舌鼓を打ち、日常から離れた至福の時を過ごしてみたい。

  • 割烹旅館 湯の花荘

    栃木県 / 那須塩原市

    割烹旅館 湯の花荘

    平安時代から続く温泉地にある源泉掛け流しの宿

    日光国立公園内に佇む、おもてなしの宿「割烹旅館 湯の花荘」。すべての客室が箒川の溪谷に面しており、渓谷美はもちろん、日光の山並みと渓谷のハーモニーが愉しめる。湯は、疲労回復や婦人病などに効くとされる弱食塩泉で、加温・加水一切なしの、源泉100%の掛け流し。露天風呂や大浴場はもちろん、8室ある露天風呂付きの客室の湯も、源泉掛け流しという贅沢さだ。また、厳選された食材を使った、月替わりで供される料理長自慢の懐石料理や、美しさのあまり、夕食かと見紛う朝食も好評。

  • ホテル大平原

    北海道 / 河東郡

    ホテル大平原

    “美人の湯”として有名な「植物性モール温泉」を堪能

    大自然が広がる北海道十勝平野に湧く天然温泉を堪能できる「ホテル大平原」。十勝川温泉といえば“美人の湯”として有名な「植物性モール温泉」だ。その植物性の上質な湯を存分に愉しめるよう、大浴場や源泉掛け流しの露天風呂、水流の異なる複数のコーナーを設けたエステバスなど多彩な湯処を完備。客室は、バリアフリーや民芸調の和洋室など落ち着いた雰囲気で癒される空間が広がる。レストランでは、安心・安全な低農薬の大平原農場産野菜をいただけ、食でも十勝の大自然を感じられそう。

おしゃれな温泉宿をエリア別で探す

行きたくなったら“即”温泉へ 弾丸日帰り温泉旅行

国内なら、思いたったらすぐに週末旅行を実行できますよね。最近では、日帰りでも貸切風呂をはじめ豪華なメニューをお得に体験できるプランが各宿から続々と出ています。地元食材がふんだんに使われたランチ付きのところや、旅情感もアップする可愛い浴衣が選べる施設なども。エステやスパ付きプランで深いリラクゼーションを得るのもいいですね。女子旅でもカップル旅行でも日頃の疲れを解消する、癒やしの弾丸旅を決行しましょう。

  • 瀬音・湯音の宿 浮羽

    大分県 / 日田市

    瀬音・湯音の宿 浮羽

    豊後三大温泉のひとつ、天ヶ瀬温泉の湯宿

    「浮羽」は歴史ある温泉を愉しめる宿。天ヶ瀬温泉は、開湯約1300年と古く、奈良時代の書物にも記されている。四方を緑に囲まれた「庭園風呂」と呼ばれる露天風呂や、天井に檜を使った大湯殿、保温性が高く湯がまろやかな五右衛門風呂など多彩な風呂を堪能できる。貸切の家族風呂は檜風呂で、手すりが付いていて、小さな子どもや年配の人も安心。また、浮羽別館「新紫陽」の、隠れ家のような趣の貸切露天風呂も利用できる。

  • ジャスマックプラザホテル

    北海道 / 札幌市中央区

    ジャスマックプラザホテル

    札幌中心部にこんこんと湧く、本格天然温泉

    北の大歓楽街・すすきのの雑踏を抜け、近代的な外観のホテルに足を一歩踏み入れるとそこは落ち着いた和の空間。札幌の中心部にいながら本格的な露天や大浴場で温泉を堪能できる。随所に和の雰囲気を漂わせる石造りの館内は、温泉のほか、本格和食店やカフェダイニングも併設。客室は「癒しと寛ぎ」をテーマにした洋室に、市内中心部では珍しい和室も備える。旅の疲れを癒したい女性には、湯上りに嬉しいボディエステ、中国式整体、ロミロミなどの世界各国のケアが揃っている。

  • 旅館 宏池荘

    山梨県 / 甲州市

    旅館 宏池荘

    静かな塩山温泉街に佇む郷土料理が自慢の温泉宿

    山梨の自然に抱かれながら、郷土料理と塩山温泉を静かに満喫できる宿。塩山温泉は、650年ほど前の南北朝時代にまでその歴史をさかのぼるといわれる由緒ある温泉。強アルカリ性の“美肌の湯”は、スルッとした湯ざわりで、肌にしっとり馴染むと評判だ。リニューアルされた露天風呂は、4~5名向きの程良い広さの癒し空間。内鍵を閉めれば、貸切露天風呂として利用可能だ。天気が良い日は、満天の星を眺めながらの湯浴みが叶う。

  • ゆがわら風雅

    神奈川県 / 足柄下郡

    ゆがわら風雅

    湯河原の地で女性が創り上げたレトロな温泉宿

    湯河原にて、女性が創り上げた全17室のレトロな大人の温泉宿。コンセプトは、“想いを馳せる休日~ノスタルジックに魅せられて~”。女性らしさを大切にした穏やかな時間が流れる空間で、地産地消の料理や源泉掛け流しの湯河原温泉を満喫できる。池や石灯籠、四季折々の木々が彩る日本庭園も自慢。ノスタルジックなカフェ&ライブラリーや「おこもり旅セット」などコンテンツも多彩だ。旧岩崎家別荘跡地という歴史と伝統も肌で感じながら、特別な休日を過ごしたい。

日帰りできる温泉宿をエリア別で探す

気ままな湯浴みでリフレッシュ 女性の温泉ひとり旅

近年人気が高まる女性のひとり旅。“おひとりさま歓迎”の宿やプランも増えています。お風呂に入る時間も、回数も、同行者を気にする必要がなく、一切を自分の好きなように決められる気ままさは、このうえない開放感ですね。全室離れの客室や、客室数が少ない宿などで、ひとり、静寂の湯浴みの時間を堪能しましょう。温泉に浸かる合間に、エステで自分磨きをしたり、バーのある宿ではゆっくりグラスを傾けたりするのもいいですね。

  • 神の宮温泉 かわら亭

    新潟県 / 妙高市

    神の宮温泉 かわら亭

    2種の異なる美肌効果が期待できる温泉を満喫

    JR上越新幹線・上越妙高駅から車で約7分、2種類の“美肌の湯”が自慢の湯宿「かわら亭」。内湯も露天風呂も巨石を並べて設えた見事な岩風呂で、それぞれ異なる美肌効果が期待できる湯を満喫できる。内湯は美白効果も期待でき肌もツルツルになるメタケイ酸の湯、露天風呂は保湿・保温効果も高いナトリウム塩化物泉の湯。ふたつの優れた湯で体の芯から温まったら、地元新潟の幸を堪能し、ゆっくり流れる時間のなかで癒されたい。

  • スパ&ホテルリゾート ふらのラテール

    北海道 / 空知郡

    スパ&ホテルリゾート ふらのラテール

    十勝岳連峰を望む中富良野町唯一の温泉リゾートホテル

    十勝岳山系を背景に、四季折々に美しい富良野を感じる宿。すべての客室がマウントビューで、雄大な十勝岳連峰を一望できる。部屋タイプは、和室、洋室のほかに、和洋室やメゾネットタイプもある。地元の食材を贅沢に盛り込んだ和洋折衷の料理も人気で、その鮮やかな彩りは目でも舌でも愉しめる。ホテル一番の自慢は、15種類の湯船。絶景の露天風呂はもちろん、壷風呂や寝湯、洞窟風呂などユニークな風呂にも注目。富良野の大自然を堪能しながら、心も体も癒される時間を過ごしてほしい。

  • 木の香りのホテル グーテベーレ

    長野県 / 松本市

    木の香りのホテル グーテベーレ

    北アルプス南部の中心にある乗鞍高原に建つプチホテル

    春夏秋冬、一年を通じて愉しみにあふれた乗鞍高原。プチホテル「グーテベーレ」は、安曇の姉妹村である、スイスのベルン州グリンデルワルド村の自然と美しい営みを思い描いて生まれた。直輸入のパイン材をふんだんに使った温かみある造りの館内や、身近な四季の素材を使ったオーナー夫人による洋食ベースの家庭料理にほっと心が和むだろう。安房トンネルを利用すれば、松本方面からは新穂高・飛騨・高山へ、高山方面からは乗鞍・上高地へのドライブも愉しめるロケーションも魅力。

  • 旅籠 しび荘

    鹿児島県 / 薩摩郡

    旅籠 しび荘

    長い歴史を誇る紫尾温泉の湯を堪能できる宿

    鹿児島県北西部の紫尾温泉に佇む、良質な湯が自慢の温泉宿。源泉は、長い歴史を持つ紫尾神社の拝殿下にあり、地元で「神の湯」と呼ばれる尊い湯だ。泉質は、pH9.4のアルカリ性単純硫黄泉で、ぬるっとした感触で肌がしっとりすると評判。宿には源泉掛け流しの湯が堪能できる露天風呂と内湯がある。露天風呂では、川のせせらぎを聞きながら、時刻で趣を変える風景も愉しもう。内湯では、温度の異なる2つの自噴温泉に浸かれるので、交互に入り入浴効果を高めたい。

一人旅で泊まれる宿をエリア別で探す

泉質自慢の温泉宿をエリア別で探す

よくあるご質問

  • 新垣結衣さんや米倉涼子さんが登場する「月刊旅色」をいつも楽しみにしていますが、最近は「旅色FO-CAL」も気になっています。旅色FO-CALについて詳しく教えてください。

    いつもご覧いただきありがとうございます。「旅色FO-CAL」は日本のローカルにフォーカスする旅色特別号で、はじめて訪れる土地で見つけた感動や興奮をお届けする電子雑誌です。毎月25日公開の「月刊旅色」とあわせて、旅色FO-CALも是非お楽しみください。

  • 旅色では観光情報だけでなく、旅館・ホテル、飲食店、レジャースポットの情報を取り扱っているかと思いますが、それぞれどのページを参考に選べばよいでしょうか。

    旅館・ホテル」「グルメ・飲食店」「観光・体験・レジャー」など、それぞれで専用のページを設けています。また「人気ランキング」「厳千宿」「テーマ別特集」など特別コンテンツでもご紹介しております。

その他の特集を見る

一棟貸し・貸別荘で過ごす休日
オトナの贅沢、おこもり宿へ
すべて20室以下 至極の隠れ宿
癒しの国内リゾート
贅沢旅が叶う 露天風呂付客室がある宿