美肌&健康を目指して女子旅へ 泉質自慢の温泉宿

冷え性や肩こり、肌荒れなど、誰しも体の悩みは多少あるもの。そんな悩みに応える泉質の温泉を探し、旅の行き先や宿を選んでみませんか。悩みの改善に加えて、美肌効果や貧血の改善が期待できるなど、自分に合った効能の温泉に浸かり、リフレッシュしましょう。

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旅色編集部 Pick up

  1. Pick up1

    五つの心の宿 高砂屋
    五つの心の宿 高砂屋
    五つの心の宿 高砂屋
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    五つの心の宿 高砂屋
    五つの心の宿 高砂屋
    五つの心の宿 高砂屋
    五つの心の宿 高砂屋
    五つの心の宿 高砂屋
    五つの心の宿 高砂屋
    五つの心の宿 高砂屋
    五つの心の宿 高砂屋
    五つの心の宿 高砂屋
    五つの心の宿 高砂屋
    五つの心の宿 高砂屋
    五つの心の宿 高砂屋

    五つの心の宿 高砂屋

    山形県 / 米沢市小野川町

    源泉掛け流しの「美人の湯」と旬の味覚を堪能

    2024年10月にリニューアルした、創業500余年の歴史を受け継ぐ小野川温泉の老舗宿。全室半露天風呂付きの客室をはじめ、檜の香り漂う大浴場や、温泉熱を活かした岩盤浴、飲泉所など、温泉の魅力をさまざまなかたちで楽しめます。泉質の良さで知られる「美人の湯」を源泉100%かけ流しで堪能できるほか、お食事には米沢牛や旬の地元食材を使った、体にやさしい料理が用意されています。 小野小町の伝説にちなんだ「美人の湯」として親しまれる小野川温泉は、肌にうれしい成分が豊富で、まるで温泉そのものが化粧水のよう。心も体もゆったり癒されるひとときを過ごせる宿といえるでしょう。

    山形県 / 米沢市小野川町

    五つの心の宿 高砂屋

    住所
    山形県米沢市小野川町2427
    アクセス
    電車:JR山形新幹線 米沢駅から車で約20分(無料送迎あり) 車:東北自動車道 福島飯坂ICから約50分
  2. Pick up2

    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭
    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭

    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭

    鳥取県 / 東伯郡湯梨浜町

    東郷湖を望む露天風呂で癒やされる、大人の湯宿

    鳥取県東伯郡・東郷湖のほとりに佇み、まるで湖に浮かんでいるかのような開放感あふれる温泉宿です。源泉掛け流しの湯が注ぐ絶景露天風呂からは、目の前に広がる東郷湖を一望できます。さらに、日本海の新鮮な魚介や地元の食材を使った料理も好評です。客室は、夫婦やファミリー、大切な人との旅行にぴったりの多彩なタイプを用意。四季折々の風景と静かな湖畔の空気に癒やされながら、自然と温泉、美食、寛ぎのすべてを心ゆくまで堪能できる宿です。

    鳥取県 / 東伯郡湯梨浜町

    湖上に浮かぶ絶景の宿 はわい温泉 千年亭

    住所
    鳥取県東伯郡湯梨浜町はわい温泉4-62
    アクセス
    電車:JR倉吉駅から車で約10分※送迎バス有り 車:中国自動車道 院庄ICから約1時間20分、米子自動車道 湯原ICから約1時間10分

そもそも泉質って何?

泉質は、温泉法で定められた温泉の種類のこと。含まれている成分の種類とその含有量によって、10種類に分類されます。そして、その泉質によって効能が変わってきます。改善したい体の不調があれば、泉質を参考に温泉を選びましょう。

女性に嬉しい3つの効果

多くの女性の永遠のテーマ 美肌効果

主な泉質:炭酸水素塩泉(ナトリウム-炭酸水素塩泉)、硫酸塩泉、硫黄泉

いつまでもキレイな肌でいたい。そんな女性の願いを手助けしてくれる泉質がこの3つ。しっとり肌を目指すなら、保湿力の高い炭酸水素塩泉の温泉がおすすめ。肌の脂分を洗い流す硫酸塩泉は、脂性の人におすすめ。また、硫黄泉は肌の汚れや角質を落としてすべすべにし、湿疹やアトピーにも効果があるといわれています。ただし、硫酸塩泉や硫黄泉は、入浴後は乾燥しやすいので、保湿ケアを忘れずに。

不足しがちな鉄分を補って 貧血の改善

主な泉質:含鉄泉

その名の通り、鉄分を多く含んでいる含鉄泉。鉄が酸化して、お湯の色が赤褐色になっていることが多いのが特徴です。造血作用が促進されるといわれており、そのため、別名「婦人の湯」とも呼ばれています。貧血の改善以外にも月経障害など女性特有の症状を改善する効果もあり、まさに女性の味方の温泉です。なお、酸性で刺激が強めのお湯なので、肌の弱い人は入浴後のケアをしっかりするのがおすすめですよ。

湯冷めを防いでぽかぽかに!? 冷え性の改善

主な泉質:塩化物泉

海水に似た塩分を含む塩化物泉。日本に比較的多い泉質です。塩分が汗の蒸発を防ぐため保温効果が高く、温泉から上がったあともぽかぽかとした状態が続きます。特に湯冷めのしやすい冬の温泉旅におすすめの泉質です。3分入浴して3分休憩、また3分入浴……と繰り返す“分割湯”をすることで、体の芯まで温まり、より冷え性改善の効果が得られますよ。また、殺菌作用があるため、切り傷ややけどのある人にもおすすめです。

そもそも泉質って何?

泉質は、温泉法で定められた温泉の種類のこと。含まれている成分の種類とその含有量によって、10種類に分類されます。そして、その泉質によって効能が変わってきます。改善したい体の不調があれば、泉質を参考に温泉を選びましょう。

女性に嬉しい3つの効果

多くの女性の永遠のテーマ 美肌効果

主な泉質:炭酸水素塩泉(ナトリウム-炭酸水素塩泉)、硫酸塩泉、硫黄泉

いつまでもキレイな肌でいたい。そんな女性の願いを手助けしてくれる泉質がこの3つ。しっとり肌を目指すなら、保湿力の高い炭酸水素塩泉の温泉がおすすめ。肌の脂分を洗い流す硫酸塩泉は、脂性の人におすすめ。また、硫黄泉は肌の汚れや角質を落としてすべすべにし、湿疹やアトピーにも効果があるといわれています。ただし、硫酸塩泉や硫黄泉は、入浴後は乾燥しやすいので、保湿ケアを忘れずに。

不足しがちな鉄分を補って 貧血の改善

主な泉質:含鉄泉

その名の通り、鉄分を多く含んでいる含鉄泉。鉄が酸化して、お湯の色が赤褐色になっていることが多いのが特徴です。造血作用が促進されるといわれており、そのため、別名「婦人の湯」とも呼ばれています。貧血の改善以外にも月経障害など女性特有の症状を改善する効果もあり、まさに女性の味方の温泉です。なお、酸性で刺激が強めのお湯なので、肌の弱い人は入浴後のケアをしっかりするのがおすすめですよ。

湯冷めを防いでぽかぽかに!? 冷え性の改善

主な泉質:塩化物泉

海水に似た塩分を含む塩化物泉。日本に比較的多い泉質です。塩分が汗の蒸発を防ぐため保温効果が高く、温泉から上がったあともぽかぽかとした状態が続きます。特に湯冷めのしやすい冬の温泉旅におすすめの泉質です。3分入浴して3分休憩、また3分入浴……と繰り返す“分割湯”をすることで、体の芯まで温まり、より冷え性改善の効果が得られますよ。また、殺菌作用があるため、切り傷ややけどのある人にもおすすめです。

気分に合わせて『宿』を選ぼう!

至福の湯浴みに癒やされる プチ贅沢に温泉を満喫

最近の温泉宿では、湯殿や温浴設備に力を入れ、ゴージャスな湯浴みを堪能できる施設も増えています。宿の立地を活かした風呂では、大海原に沈む夕日を眺めながらの湯浴みを楽しめたり、大自然のなか、大切な人と満天の星を見上げながらの湯浴みをできたりと、シチュエーションもロマンチック。また、貸切風呂では、湯殿のほかにゆっくり休める専用リビングがあったり、サウナや岩盤浴が付いていたりする贅沢な施設もありますよ。

  • グランコテージ白馬

    長野県 / 北安曇郡

    グランコテージ白馬

    北アルプスを一望する温泉付きコテージで贅沢な時間を

    長野県・白馬エリアの豊かな自然に囲まれた一日3組限定のコテージ。全棟に屋上テラスを備え、北アルプスの雄大な景色や満天の星をゆったりと愉しめる。客室は“季節を感じながら大切な人と語り合う空間”をコンセプトに、長期滞在にも快適な設備が整う。天然温泉を引いたバスルームで旅の疲れを癒やしたあとは、テラスで語らいのひとときを過ごすのもおすすめ。グリーンシーズンにはバーベキューも満喫できるほか、一部客室では愛犬との宿泊も可能で、家族や友人との特別な時間が満喫できる。

  • 観月苑

    北海道 / 河東郡

    観月苑

    植物性モール温泉で“美人の湯”を満喫できる宿

    雄大な十勝川の河畔に佇む「観月苑」は、やわらかく清らかな湯に恵まれた閑静な宿。十勝川温泉は世界でも珍しい植物性のモール温泉で知られ、そのまろやかな肌触りから、古より“美人の湯”“絹の湯”として珍重されてきた。モダンでありながら豊かな日本情緒を感じさせる設えと、心づくしのもてなしで旅人を温かく迎え入れてくれる。十勝平野の大自然に育まれた、とれたての山海の幸を宿自慢の創作料理で賞味すれば、誰もがきっと笑顔になる。そんな料理人の意匠と技が光る逸品ばかりだ。

  • 水のみち 風のみち 湯ヶ島たつた

    静岡県 / 伊豆市

    水のみち 風のみち 湯ヶ島たつた

    竹林に囲まれた貸切風呂でプライベート時間を満喫

    竹林に囲まれ、天城の渓谷沿いに佇む天城湯ヶ島の自然に溶け込む形で設計された宿。伊豆・箱根では唯一、渓流が間近の距離にある川床で川床料理を味わえる。冬期はこたつ+ストーブ+ちゃんちゃんこを用意しての営業となり、一年を通して天城の自然を感じることができるので、四季の風情をまとった川床を体験してみては。また、湯量豊富で、竹林に囲まれた貸切風呂など多数の湯処を備え、源泉掛け流しが愉しめる。大自然を感じる工夫がされた館内で、ゆっくりと流れる時間を感じたい。

  • 旅館 翠嵐楼

    熊本県 / 人吉市

    旅館 翠嵐楼

    美人の湯に浸かり大自然に浸る贅沢で優雅なひととき

    熊本県の一級河川球磨川のほとりに佇む「旅館 翠嵐楼」が、2020年7月豪雨での被災から復活した。人吉温泉発祥の湯処であり、1910年から湧出する源泉を守る、豊かな源泉掛け流しが自慢の美しい宿だ。2023年2月に全室がリニューアルされ、半露天風呂付きの客室も誕生。好きな時に好きなだけ湯浴みを堪能できる。館内のどこからでも刻々と変化する大自然を愉しめ癒やされるだろう。料理長は地産地消と旬にこだわり、旅先でこそ味わえる料理を提供。温泉旅館ならではの寛ぎを満喫できる。

プチ贅沢できる温泉宿をエリア別で探す

非日常のシーンにうっとり おしゃれ宿で湯浴み

一度は泊まってみたいと思うおしゃれな宿で温泉を楽しめるなら、身も心もリフレッシュできそうですね。どこまでも続く大海原と繋がるインフィニティ風呂があったり、絶景のオーシャンビューを独り占めできたり、外国のリゾートにいるような上質な客室で過ごせたり。うっとりするようなおしゃれ宿で温泉が堪能できる旅に出かけてみませんか。毎日の頑張りをねぎらい、自分自身を癒やす“ご褒美温泉旅”で満足度の高いリトリートを。

ANAインターコンチネンタル万座ビーチリゾート

  • MONSGORA

    神奈川県 / 足柄下郡

    MONSGORA

    箱根・強羅に佇むラグジュアリーな一棟貸しの施設

    2023年6月、強羅に誕生した2つの棟から成る一棟貸しの宿泊施設で、2024年8月にはSOLIS棟にサウナを設置し、リニューアルオープンした。テラスが備わる約350平米の空間は、デザイナーがこだわって設計しており、インテリアをはじめ、心地良いサウンドを奏でる真空管アンプなど、ラグジュアリーを演出する設備が整う。施設に着いたら、ウェルカムドリンクのビールやスパークリングワインを片手に一息つこう。そのほかに源泉掛け流しが愉しめる檜の半露天風呂や、厳選食材を使用した料理が、訪れた人を待っている。

  • VILLA Hikaruze

    鹿児島県 / 阿久根市

    VILLA Hikaruze

    自然の美しさに包まれた空間で贅沢なひとときを

    不思議な光を放つことから、光礁(ひかるぜ)と呼ばれる岩礁。かつて戸柱山に、素戔嗚尊(スサノオノミコト)を祀った戸柱明神があり、この山の沖合にあった大岩が、不思議な光を放ったことが、名前の由来だ。また光礁は阿久根の七不思議のひとつとされ、その光を見た人は幸せになれるともいわれており、宿ではそんな縁起の良いパワースポットを部屋から眺められる。全6棟からなる客室は独立したメゾネットタイプ。全室から雄大な海と夕日が一望できる、寛ぎの空間が広がっている。

  • 伊豆高原 古民家の宿 美陽

    静岡県 / 伊東市

    伊豆高原 古民家の宿 美陽

    女将のもてなしを五感で堪能できる一日1組限定の宿

    五感に響くもてなしにゆっくりと寛げる一日1組限定の宿。約150年前の建物を移築した古民家のくぐり戸を抜けると、吹き抜けの高い天井に重厚な梁や囲炉裏、こだわりのアンティーク家具や調度品など、レトロでエキゾチックな世界観が広がる。女将の長年の夢が詰まった、建築美とインテリアの組み合わせが愉しい隠れ家のような宿で、夕食に“映える田舎料理”をいただこう。希少な「赤富士豚」とたっぷりの野菜が堪能できるしゃぶしゃぶのプランと、名産・キンメダイの煮付けや鮮魚の刺身などが味わえる魚料理のプランがあり、いずれも好評。

  • 御宿 The Earth

    三重県 / 鳥羽市石鏡町

    御宿 The Earth

    海と地球の息吹を感じる、“嵐を観る”隠れ宿

    伊勢志摩国立公園内、54,000坪もの原生林を抜けた断崖に佇む「御宿 The Earth」。当館は“嵐を観る宿”をコンセプトに、穏やかな海景色だけでなく、荒々しい海景色までも、この場所ならではの自然の表情として大切にしております。全14室すべてをオーシャンビューのスイートルームとしてご用意し、各客室には自家源泉の露天風呂を完備。館内や客室からは、遮るもののない太平洋の水平線を望み、時間とともに変化する景色をご堪能いただけます。広大な原生林に包まれた静寂のなか、自然に身をゆだねながら、心ほどける贅沢なひとときをお届けいたします。

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行きたくなったら“即”温泉へ 弾丸日帰り温泉旅行

国内なら、思いたったらすぐに週末旅行を実行できますよね。最近では、日帰りでも貸切風呂をはじめ豪華なメニューをお得に体験できるプランが各宿から続々と出ています。地元食材がふんだんに使われたランチ付きのところや、旅情感もアップする可愛い浴衣が選べる施設なども。エステやスパ付きプランで深いリラクゼーションを得るのもいいですね。女子旅でもカップル旅行でも日頃の疲れを解消する、癒やしの弾丸旅を決行しましょう。

  • 新冠温泉ホテルヒルズ

    北海道 / 新冠郡

    新冠温泉ホテルヒルズ

    絶品地元グルメと天然温泉がおすすめのリゾートホテル

    北海道・新冠町の自然に囲まれた落ち着いた環境が魅力のリゾートホテル。太平洋が一望できる絶景の露天風呂や、地元の新鮮な食材を活かした料理が人気を集めている。館内にはリラックスできるサウナや水風呂が備わっており、外気浴で大自然の景色を堪能しながらリフレッシュすることが可能。また、ウェルカムドリンクやアルコール類、お菓子バイキングが愉しめる宿泊者専用ラウンジ「にいかっぷ広場」など、多彩なサービスが用意されている。季節ごとの風景や温泉、食事を愉しみながら、心身ともに癒やされる贅沢なひとときを過ごそう。

  • 旅館 宏池荘

    山梨県 / 甲州市

    旅館 宏池荘

    静かな塩山温泉街に佇む郷土料理が自慢の温泉宿

    山梨の自然に抱かれながら、郷土料理と塩山温泉を静かに満喫できる宿。塩山温泉は、650年ほど前の南北朝時代にまでその歴史をさかのぼるといわれる由緒ある温泉。強アルカリ性の“美肌の湯”は、スルッとした湯ざわりで、肌にしっとり馴染むと評判だ。リニューアルされた露天風呂は、4~5名向きの程良い広さの癒し空間。内鍵を閉めれば、貸切露天風呂として利用可能だ。天気が良い日は、満天の星を眺めながらの湯浴みが叶う。

  • 層雲峡温泉 朝陽リゾートホテル

    北海道 / 上川郡

    層雲峡温泉 朝陽リゾートホテル

    2つの泉質を比べて愉しめる山岳リゾートホテル

    層雲峡の温泉街を見下ろし、そそり立つ朝陽山の懐に抱かれた山岳リゾートホテル。北欧の山岳リゾートさながらの雰囲気で佇む宿の周辺には大自然が広がり、日常の喧騒から離れ、静謐でゆったりとした時間を過ごせる。2つの異なる源泉を持ち、掛け流しの湯を愉しめる大浴場や露天風呂、貸切風呂、体の芯から温まる岩盤浴など、入浴施設が充実。食事はバイキング形式で、アルプス周辺の国を中心とした各国の郷土料理や層雲峡ならではの山小屋をテーマとした料理を味わえる。

  • 丸山温泉 古城館

    新潟県 / 南魚沼市

    丸山温泉 古城館

    越後魚沼の衣・食・住を生かした温故知新の温泉宿

    JR上越線の石打駅から徒歩約10分の、自然豊かな場所に佇む「丸山温泉 古城館」。新たに温泉風呂付きの和洋室を設け、洗練された和モダンな宿となった。客室には、落ち着いた雰囲気の和室や洋室もあり、ゆったりと寛げる。また、室内飼いのペットであれば一緒に泊まれる部屋も完備。さらに、築100年という土蔵を改装した湯処では、関節痛や疲労回復に効能が期待できる丸山温泉を堪能できる。宿自慢の米・コシヒカリや、越後の美酒も満喫してみては。もちろん、ウィンタースポーツを愉しむ人へのサポート体制も万全だ。

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気ままな湯浴みでリフレッシュ 女性の温泉ひとり旅

近年人気が高まる女性のひとり旅。“おひとりさま歓迎”の宿やプランも増えています。お風呂に入る時間も、回数も、同行者を気にする必要がなく、一切を自分の好きなように決められる気ままさは、このうえない開放感ですね。全室離れの客室や、客室数が少ない宿などで、ひとり、静寂の湯浴みの時間を堪能しましょう。温泉に浸かる合間に、エステで自分磨きをしたり、バーのある宿ではゆっくりグラスを傾けたりするのもいいですね。

  • SPA WAYAKUーSOU 和薬草

    栃木県 / 那須塩原市

    SPA WAYAKUーSOU 和薬草

    自分自身を慈しむための“ととのう”休日を

    栃木県の那須高原の豊かな自然に包まれ、自分自身と向き合える“大人の隠れ家”。不眠や疲労、更年期など、心身の不調に寄り添う“健康宿”として、手技療法や食事療法、ヨガ、呼吸法、湯治などを通じて自律神経を整える滞在が叶う。和薬草の知恵を現代に取り入れた癒やしも魅力で、香り豊かな湯に身をゆだねれば、心身の“めぐり”を整える湯治リトリートを体感できる。

  • ホテルききょう

    石川県 / 加賀市山代温泉

    ホテルききょう

    美食と湯に満たされる、贅沢なひとときを

    石川県加賀市・山代温泉街に位置する「ホテルききょう」。開湯から約1300年の歴史を持つ山代温泉の湯を楽しめるほか、地元の食材を生かした会席料理も味わえます。客室は、畳のぬくもりを感じる純和風の客室から温泉やサウナが付いた特別室まで幅広くご用意。館内には大浴場や趣の異なる2つの食事処を備えています。ゆったり過ごすのはもちろん、周辺には昔ながらの飲食店や商店も点在しているため、散策を楽しむのもおすすめ。山代ならではの風情を感じながら、思い思いのひとときをご満喫ください。

  • 五岳ホテル

    熊本県 / 阿蘇市

    五岳ホテル

    阿蘇内牧温泉唯一の温泉付きビジネスホテル

    阿蘇内牧温泉唯一の、天然温泉のあるビジネスホテル。客室は、旅のスタイルや目的によって選べる各タイプが揃う。館内には大浴場のほか、2つの家族風呂があり、24時間いつでも源泉掛け流しの天然温泉を楽しめる。観光や出張での疲れを、心ゆくまで瘉そう。夕食には四季折々の旬の食材を使った、料理の数々が並ぶ。会席料理では馬刺しや黒毛和牛なども堪能でき、コスパの良さも嬉しい。ホテルは阿蘇五岳が一望できる絶好のロケーションにあり、草千里ケ浜、仙酔峡など、阿蘇の観光スポットにも好アクセスだ。

  • 水のみち 風のみち 湯ヶ島たつた

    静岡県 / 伊豆市

    水のみち 風のみち 湯ヶ島たつた

    竹林に囲まれた貸切風呂でプライベート時間を満喫

    竹林に囲まれ、天城の渓谷沿いに佇む天城湯ヶ島の自然に溶け込む形で設計された宿。伊豆・箱根では唯一、渓流が間近の距離にある川床で川床料理を味わえる。冬期はこたつ+ストーブ+ちゃんちゃんこを用意しての営業となり、一年を通して天城の自然を感じることができるので、四季の風情をまとった川床を体験してみては。また、湯量豊富で、竹林に囲まれた貸切風呂など多数の湯処を備え、源泉掛け流しが愉しめる。大自然を感じる工夫がされた館内で、ゆっくりと流れる時間を感じたい。

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