Plan No.2387

旅色編集部Tabiiro editorial department

1泊2日
1日目

長野・志賀高原で涼む夏の1日2日旅！食べ歩き＆観光も堪能

志賀高原、小布施（長野県）
予算：29,000円〜

・旅行する時期やタイミングにより変動いたします。あくまでも目安ですので、旅行前にご自身でご確認ください。
・料金は1名あたりの参考価格で、宿泊施設は1泊2食付き週末料金を参考にしています。

更新日：2025/10/30

プランナー旅色編集部

夏の志賀高原でリフレッシュ！小布施観光も楽しもう

高原ならではの涼しい清涼な空気をめいっぱい感じたい方にピッタリなのがこちらのプラン。「志賀高原ゴールデンライン」で約30分の空中散歩を楽しんだり、山頂のガーデンテラスで初夏に咲くニッコウキスゲの大群落を眺めたり、自然あふれる環境で都会では味わえない非日常を感じてみませんか？
2日目は町歩きにぴったりな小布施を散策して、とっておきのスイーツを味わう行程も。“古きをたずねてあたらしきをしる”という温故知新を旅で感じたい方にもおすすめなプランです。

こんな旅気分の人におすすめ

START ごはんサンド massan 地獄谷野猿公苑志賀高原ゴールデンライン志賀高原ガーデンテラス THE ROOFTOP DINING 志賀高原ホテルジャパン志賀

1日目 2日目

1日目のスタートはここ！

ごはんサンド massan

地獄谷野猿公苑

志賀高原ゴールデンライン

志賀高原ガーデンテラス

THE ROOFTOP DINING

明日に備えて一休み

SPOT.6

志賀高原ホテルジャパン志賀

Spot.1ごはんサンド massan
Spot.2地獄谷野猿公苑
Spot.3志賀高原ゴールデンライン
Spot.4志賀高原ガーデンテラス
Spot.5THE ROOFTOP DINING
Spot.6志賀高原ホテルジャパン志賀

東京駅

長野駅まで新幹線約1時間30分

周辺でレンタカーを借り、車約5分

SPOT1

寿司職人の技術で誕生した“ごはんサンド”

ごはんサンド massan

ごはんサンド①

ごはんサンド②

ごはんサンド③

外観

“もっと気軽に和食を楽しんでほしい”という思いでオープンした「ごはんサンド massan」。寿司屋さんの仕入れやノウハウをもとに、さまざまな具材を海苔で挟んだ「ごはんサンド」を開発。ご飯・野菜・タレなどそれぞれの素材や調味料にとことんこだわり、一口目から「美味しい」と感じてもらえるように、丁寧に調理している。

DATA

【住所】長野県長野市栗田320
【TEL】 026-217-2750
【営業時間】 10:00～17:00※イートインは10:00～14:00（LO13:30）
【定休日】月曜日
【料金】 1,000円～

旅色編集部のおすすめポイント

★ 2022年にオープンした、ごはんサンド専門店。長野市内で人気の寿司店「松栄寿司」が手掛ける、素材にこだわった和のファーストフード店です
★ 看板メニューは、表面のみ焼いたミディアムレアのマグロを特製ソースと一緒に、ごはんでサンドする「マッサンド」。食べごたえのあるマグロの食感をリーズナブルに味わいましょう

2スポット目周辺駐車場まで車約50分

車を停め、徒歩約15分

SPOT2

夏には赤ちゃんザルとご対面♪

地獄谷野猿公苑

地獄谷野猿公苑①

温泉に浸かるニホンザルを観察できる公園。1年の約3分の1が雪に閉ざされる厳しい環境だが、ニホンザルにとっては楽園そのもの。1964年の開苑以来、世界で唯一温泉に入るサルを間近で見られる場所として知られ、近年は外国人観光客も多く訪れる。

DATA

【住所】長野県下高井郡山ノ内町大字平穏6845
【TEL】 0269-33-4379
【営業時間】夏季（4～10月）8:30～17:00、冬季（11～翌3月）9:00～16:00
【定休日】無休
【料金】大人800円、子ども（小学生～高校生）400円

旅色編集部のおすすめポイント

★ 「地獄谷野猿公苑」といえば、温泉に入るスノーモンキーが有名！ですが、実はお猿さんが温泉に入るのは寒い時期。ただし、それ以外の時期でも十分見ごたえがあり、たっぷり楽しめるスポット
★ 檻や柵など、サルとヒトを隔てるものがないので、サルたちをすぐ近くで観察できます。「触らない・1m離れる・驚かせない」などのルールを守っていれば、安全に観察を楽しむことができます
★ 4月下旬から6月下旬にかけて次々に新しい命が誕生する時期なので、夏には足腰がしっかりした赤ちゃん同士が集まって遊んでいる光景がみられますよ

2スポット目駐車場まで徒歩約15分

車を取り、3スポット目駐車場まで車約25分

SPOT3

山頂からは北アルプスや北信五岳などの絶景

志賀高原ゴールデンライン

東館山ゴンドラ

ブナ平ゴンドラ

ゴンドラ展望台からの眺め

山の駅リゾートゴンドラ

志賀高原の中心、標高1,500mの蓮池から3本のゴンドラを乗り継いで標高2,000mの東館山山頂へ。山頂からは北アルプスや北信五岳などの絶景が広がり、美しく雄大な自然に囲まれながら心身ともにリフレッシュできる。

DATA

【住所】長野県下高井郡山ノ内町大字平穏7148
【TEL】 0269-34-2301
【営業時間】 9:00～15:50
【定休日】 6月14日～11月3日以外 ※9月8～12日は整備のため運休（整備運休中も東館山ゴンドラは営業）
【料金】＜志賀高原ゴールデンライン1dayパス＞大人（中学生以上）3,000円、小人1,800円

旅色編集部のおすすめポイント

★ 国内では珍しい3連ゴンドラ「志賀高原リゾートゴンドラ」に乗り込み、約30分の空中散歩へ！志賀高原山の駅リゾートセンターから東館山山頂までの3本のゴンドラ（志賀高原リゾートゴンドラ、ブナ平ゴンドラ、東館山ゴンドラ）で頂上へ向かいます
★ 蓮池山の駅エリアの標高約1,500mからスタートし、東館山山頂2,000mまでを3本のゴンドラで乗り継いで登っていくので、「くだって、のぼって、のぼる」という面白い体験もでき、それぞれから見える風景の違いや高山植物の植生の違いなどを楽しめますよ

徒歩すぐ

SPOT4

高原の清涼な空気を味わおう

志賀高原ガーデンテラス

ウッドデッキ

植物園上からの景色

ニッコウキスゲ①

ニッコウキスゲ②

2023年にリニューアルした志賀高原ガーデンテラスは東館山山頂一帯の総称。1階のウッドデッキから広がる高山植物園では自然のまま自生する高山植物を、2階の展望台テラスからは北アルプスや北信五岳の大パノラマを楽しめる。

DATA

【住所】長野県下高井郡山ノ内町大字平穏7149
【TEL】 0269-34-2301
【営業時間】 9:00～15:50
【定休日】 6月14日～11月3日の営業期間中以外、9月8～9月12日は整備運休（営業期間中も天候により運転を見合わせる場合あり）

旅色編集部のおすすめポイント

★ 志賀高原ゴールデンラインの終点の東館山山頂に広がるガーデンテラスエリアです。山頂から志賀高原中央エリアを眼下に見下ろし、上ってきたルートやその奥には北アルプスの雄大な景色を眺めることができます。標高2,000mの山頂からの景色は圧巻！高原の清涼な空気を深呼吸でたくさん吸い込んでみましょう
★ 山頂の「東館山高山植物園」には約500種類の高山植物が自生しています。初夏に観られるニッコウキスゲの約5万平方メートルの大群落は、志賀高原のグリーンシーズンを代表する風景の一つ。併せて散策するのがおすすめです

徒歩すぐ

SPOT5

名物のチーズフォンデュをハフハフ

THE ROOFTOP DINING

ワイン

内観①

内観②

内観③

志賀高原東館山の山頂エリアにあるレストラン。山々の美しい景色を堪能しながら、名物のチーズフォンデュと地元信州ワインのマリアージュを楽しめる。ステーキやハンバーグなど、チーズフォンデュ以外のメニューも充実。

DATA

【住所】長野県下高井郡山ノ内町大字平穏7149 東館山ゴンドラ山頂駅 2F
【TEL】 080-6980-3209
【営業時間】 10:00～15:30 （LO15:00）
【定休日】無休

旅色編集部のおすすめポイント

★ 志賀高原と上信越の山並みを一望できる絶景レストラン。店内の大きな窓からは、志賀高原の雄大な景色や、北信五岳や北アルプスを一望でき、景色を楽しみながら名物のチーズフォンデュが味わえます。お好みの具材とソースを組み合わせられるので、お二人で一緒に考えながらシェアしてみて

志賀高原山の駅リゾートセンターまでゴールデンライン約30分

3スポット目駐車場まで車を取りに行き、車約13分

SPOT6

信州の味を堪能できるレストラン豊富なグルメ宿

志賀高原ホテルジャパン志賀

和める「最上階特別室（らいちょう館）」

上質な肉を気軽に味わえる本格焼肉店

ゲレンデ直結の人気レストラン

地元産の肉をたっぷり使ったメニューが好評

SNS映えする日常で見ることのない景色

一年中愉しめる志賀高原「一の瀬ファミリースキー場」まで徒歩約1分と好立地なホテル。志賀高原では希少なトレーラーハウスが新たにオープンした。夏はバーベキューや、シェフが手がけるコース料理が人気。

DATA

【住所】長野県下高井郡山ノ内町志賀高原一の瀬
【TEL】 0269-34-2801

詳細ページへ

旅色編集部のおすすめポイント

★ 空と自然に囲まれた、標高1,700mにある山岳リゾートホテル。食後には、星空観賞ができ、晴れていれば天の川が見れたり、焚火もできるので自然のなかでリラックスタイムが過ごせます
★ 2023年7月、ホテルジャパン志賀敷地内にトレーラーハウスがOPEN！志賀高原のトレーラーハウスはこちらの施設だけ。しかもゲレンデ横に位置しているので、ゲレンデまではすぐアクセス可能です
★ 本館の天井高5mと開放感あふれる多目的ホールの広さは約250帖。音楽合宿やダンス、修学旅行などにも利用可能なんです

掲載情報の一部の著作権は提供元企業等に帰属します。
Copyright MAPPLE, Inc.
※掲載情報は取材時のものであり、変更が生じている場合がございます。詳細は各施設にご確認下さい。