Plan No.2966

旅色編集部Tabiiro editorial department

1泊2日
1日目

1泊2日で長野・小諸へ　宿場町で歴史を感じる大人のカップル旅

小諸（長野県）
予算：30,000円〜

・旅行する時期やタイミングにより変動いたします。あくまでも目安ですので、旅行前にご自身でご確認ください。
・料金は1名あたりの参考価格で、宿泊施設は1泊2食付き週末料金を参考にしています。

更新日：2025/07/25

プランナー旅色編集部

小諸でしっとり大人旅がしたい方におすすめ！

東京の喧騒から離れ、歴史情緒あふれる長野・小諸で過ごす特別な1泊2日。昔ながらの宿場町の面影が残る小諸周辺エリアを散策し、時の流れを感じながら大人ならではの贅沢な時間を堪能します。豊かな自然と歴史が織りなす風景の中で、日常を忘れてゆっくりと心をリフレッシュ。カップルで訪れたい、上質で落ち着いた旅プランをご紹介します。

こんな旅気分の人におすすめ

START やまへい北国街道・小諸宿彩本堂 STARRACE KOMORO（スタラス小諸）飯綱山公園中棚温泉中棚荘

1日目 2日目

1日目のスタートはここ！

やまへい

北国街道・小諸宿

彩本堂

STARRACE KOMORO（スタラス小諸）

SPOT.5

飯綱山公園

明日に備えて一休み

SPOT.6

中棚温泉中棚荘

Spot.1やまへい
Spot.2北国街道・小諸宿
Spot.3彩本堂
Spot.4STARRACE KOMORO（スタラス小諸）
Spot.5飯綱山公園
Spot.6中棚温泉中棚荘

東京駅

車約2時間25分

SPOT1

趣ある古民家で味わう本格手打ちそば

やまへい

外観

店内

くるみそば

茅葺き屋根の趣ある古民家を改装したそば処。地元で栽培された玄そばを、敷地内の水車小屋で石臼挽きして自家製粉するそばは、挽きたてならではの芳醇な香りとコシの強さが自慢。ほかにも、鯉料理や野沢菜漬など、地元ならではの味わいを活かした一品料理も充実している。

DATA

【住所】長野県小諸市平原1172-1
【TEL】 0267-23-4147
【営業時間】 11:00～21:00（LO20:30） ※冬季1月21日から3月5日まで11:00～20:00（LO19:30）
【定休日】第2・4水曜日（7～8月は無休）

旅色編集部のおすすめポイント

★ テレビでも紹介された、老舗の信州郷土料店でランチはいかがでしょうか。お蕎麦は地元浅間山麓（八ヶ岳山麓）にて契約栽培された玄そばを石臼で自家製粉。敷地内にある水車小屋でそば粉を挽いており、挽きたての香りを楽しめます
★ おすすめの「くるみそば」のほかに、地元名物の鯉料理や野沢菜漬などもあるので、信州観光にぴったりですよ

2スポット目周辺駐車場まで車約10分

車を停めて、徒歩約10分

SPOT2

江戸時代の面影残る北国街道の宿場町

北国街道・小諸宿

粂屋

江戸時代に中山道と善光寺街道を結ぶ脇往還として栄えた北国街道の宿場町の一つ。浅間山の麓に位置し、城下町としても発展した歴史を持つ。今もなお、石畳や土蔵、古民家が残り、往時の面影を感じさせる街並みが魅力。

DATA

【住所】長野県小諸市大手1-6-16
【TEL】 0267-22-1234（小諸観光局）

旅色編集部のおすすめポイント

★ 「小諸宿」は、北国街道に位置する宿場町で、江戸時代からの建物や町並みが残り今も観光客に人気。浅間山などの自然景観も楽しめますよ

徒歩約15分

SPOT3

盆栽を愛でながら、上質なひと時を楽しむ

彩本堂

サイフォン抽出

盆栽①

盆栽②

昔ながらの風情を色濃く残す宿場町・小諸市に佇む「彩本堂」。歴史ある蔵や古民家をリノベーションした和モダンな空間で、コーヒー、日本茶、ハーブティーを一杯ずつ丁寧にサイフォンで抽出してくれる。

DATA

【住所】長野県小諸市荒町2丁目5-3
【TEL】 0267-41-0395
【営業時間】 10:00～17:00（最終入店16:00）
【定休日】木曜日※祝日の場合は翌金曜日
【料金】 1,500円～2,000円

詳細ページへ

旅色編集部のおすすめポイント

★厳選したスペシャルティコーヒーや各地の日本茶を一杯ずつ丁寧に抽出し、素材本来の香りや味わいの違いを楽しめます。小さな盆栽を愛でながら過ごす至福のひと時は、まさに大人の贅沢
★ カウンター越しに目の前で繰り広げられるサイフォン抽出の様子は、まるで科学実験のよう。思わず見入ってしまうワクワク感があり、必見です

駐車場まで徒歩約10分

車を取り、車約10分

SPOT4

信州の絶景とワインを五感で楽しむ複合型リゾート

STARRACE KOMORO（スタラス小諸）

レストラン内観

飯綱山公園内にある複合型観光施設。ブドウ畑の再生から始まった自社ワイナリーと絶景レストランを中心に、美術館、ドッグラン、芝すべり場など多彩な施設が揃う。浅間山や北アルプスを望む絶景とともに、信州の食や自然を五感で楽しめる新たなランドマーク。

DATA

【住所】長野県小諸市大字諸字東房151-1（飯綱山公園内）
【TEL】 0267-31-5622（レストラン）、0267-41-0042（ワイナリー）
【営業時間】 9:00～21:00（土・日曜日・祝日は変動）
【定休日】月曜日（季節により変動あり）

旅色編集部のおすすめポイント

★ 2023（令和5）年にオープンした、「農業で人と人をつなぎ、ふれあいを生み出す」がコンセプトの、ワイナリー・ショップ棟とレストラン棟を兼ね備える複合施設です
★ ワイナリーショップでは、自社栽培されたブドウを使用した自社醸造のワイン、オリジナルグッズ、ワイングッズ、雑貨、独自でセレクトした長野土産などを取り揃えています

車約5分

SPOT5

浅間山から北アルプスまで一望

飯綱山公園

飯綱山公園①

飯綱山公園②

飯綱山公園③

小諸市の市街地を一望できる高台に位置する自然公園。標高1,091mの飯綱山の山頂付近に広がり、浅間山や千曲川、遠く北アルプスまでを望む雄大な眺望が魅力。園内には遊歩道や展望広場のほか、春には桜が咲き誇り、地元の人々の憩いの場としても親しまれている。

DATA

【住所】長野県小諸市大字諸字東房151-1
【TEL】 0267-22-1234（小諸観光局）
【営業時間】各施設要確認
【定休日】各施設要確認
【料金】各施設要確認

旅色編集部のおすすめポイント

★ 小諸高原美術館やドッグランなども併設している自然と眺望豊かな公園。浅間山、南アルプス、晴れた日には富士山まで見渡すことができる雄大な景色を楽しめますよ

車約10分

SPOT6

自家源泉かけ流し「美肌の湯」が自慢

中棚温泉中棚荘

藤村部屋

りんご風呂

玄関

文豪・島崎藤村ゆかりの地としても知られている、1898（明治31）年創業の歴史ある一軒宿。登録有形文化財でもある　「水明楼」や、旧館、大正館の木造建築に風情が漂い、趣ある空間で癒やしの時間を味わえる。自家源泉かけ流しの天然温泉は「美肌の湯」として評判。

DATA

【住所】長野県小諸市乙1210
【TEL】 0267-22-1511
【定休日】不定休
【料金】 1泊2食付 18,000円～

旅色編集部のおすすめポイント

★ 文豪・島崎藤村が愛した、創業百年を超える老舗宿。最大の魅力は、藤村が実際に執筆に使った「藤村の間」に宿泊できること。人生に迷い、筆を取る決意を新たにした藤村がこの部屋で過ごしたとされ、代表作『千曲川旅情の詩』もここで生まれたと伝えられています
★ 自家源泉かけ流しの天然温泉は手ざわり滑らかな美肌の湯。また、10月から5月に楽しめる「初恋りんご風呂」。は、藤村の作品「初恋」にちなんだりんごを浮かべたお風呂で、初恋のように甘酸っぱい香りを楽しめます

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