諏訪でおすすめのランチ8選｜地元名物や信州グルメが楽しめるお店まとめ

自然豊かな景観が広がる諏訪湖や諏訪大社をはじめとする神社仏閣が点在する長野県・諏訪エリアは、観光とあわせてグルメも楽しめる人気の観光地です。豊かな自然が育む水は、香り高いそばや地酒といった名品を生み出し、馬刺しやおやきなどのご当地グルメも充実しています。今回は、諏訪で名物・ご当地グルメが味わえるランチにおすすめのお店8選を市町村別にご紹介します。目的のエリアに合わせて、信州の味覚を堪能してみてください。

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【諏訪市】十割そばや

信州の味覚を味わえるそば処

上諏訪駅から徒歩すぐに佇む「十割そばや」。八ヶ岳南麓産そば粉を使った“練りたて・切りたて・茹でたて”の十割そばが味わえます。名物メニューは、香り高い「黒杜そば」とのど越しや食感の良い「白杜そば」。さらに、赤身にこだわった馬刺しや信州味噌などご当地グルメも充実し、地酒とともに信州の味覚を堪能できる一軒です。

【岡谷市】石挽そばや わかば

石臼挽きと手打ちにこだわった二八そば

八ヶ岳産玄そばを使用し、店内の石臼で挽いたそば粉で打つ田舎風二八そばが味わえるそば処。地元産の野菜を使ったサクサクの天ぷらや香ばしいくるみだれのそばなど、多彩なメニューが揃います。かき揚げ丼や牛すじ丼などのご飯ものもあり、さまざまな味が楽しめるのも魅力。2022年には、店の隣に信州の郷土料理「おやき」を提供するカフェもオープンし、ランチ後にゆったりとカフェタイムを楽しめます。

【下諏訪町】とんねるや

本格そばと名物“鶏唐揚げ”が自慢の老舗そば店

1965年に仕出し弁当店として創業した、諏訪湖畔の老舗そば店。国産そば粉100％にこだわった本格そばを中心に、仕出し店時代から続く名物の「鶏唐揚げ」、1日5食限定の「黒毛和牛ローストビーフ丼」、そばの風味を活かした「そばプリン」や「そば羊羹」といった自家製そばスイーツなど、バラエティ豊かなメニューを提供しています。和モダンな店内は、テーブル席のほか、カウンターや個室もあるので、さまざまなシチュエーションで利用できるのも嬉しいポイントです。

【茅野市】勝味庵本店

どちらも味わいたい、サクサクのとんかつと新鮮なイワシ料理

とんかつとイワシ料理を看板に掲げる、諏訪の人気店。諏訪インターチェンジから車で約5分とアクセスも良く、諏訪ランチに迷ったときにも立ち寄りやすいお店です。揚げたてアツアツのとんかつは、厳選した上質な肉を使用し、4種類をブレンドした特製油と当日仕込んだ自家製パン粉で仕上げるこだわりぶり。鮮度抜群のイワシは、刺身やタタキ、フライ、つみれ汁など多彩な調理法で楽しめ、諏訪グルメを満喫できるおすすめのランチスポットです。

【諏訪市】鳥梅やきとりコーナー諏訪湖店

釜めしと串もので信州の恵みを満喫できる名店

諏訪湖近くに店を構える、創業60年を超えた「鳥梅やきとりコーナー」の姉妹店。信州黄金シャモや信州プレミアム牛など、信州の旬食材を使った串ものや季節料理を良心的な価格で楽しめます。名物メニューは注文後に炊き上げる「信州黄金シャモ五目釜めし」と「信州黄金シャモ親子丼」。諏訪地域の地酒や信州ワインも揃い、ペアリングも魅力です。上諏訪駅から徒歩圏内とアクセスも良く、人気メニューはテイクアウトにも対応しています。

【諏訪市】sweets garden エソラリエ

食後のスイーツはどれにする？

明るい店内に、華やかなスイーツがずらりと並ぶ一軒家のケーキ店。季節のケーキから、食べごたえたっぷりの「クリームパイ」、自然な甘さの「えそらプリン」など、多彩なラインナップが揃います。焼き菓子も充実しており、量り売りクッキーは好きな組み合わせで選べるのも魅力。世界にひとつだけのオーダーメイドケーキも受け付けているので、誕生日や記念日など特別な日の利用にもぴったりの一軒です。

【諏訪市】minamoto café

笑顔あふれる寛ぎのカフェ

中央自動車道諏訪ICから車で約10分の「minamoto café」は、キッチンカーから始まった人気カフェの実店舗。パスタやパフェなど店舗限定のメニューが揃い、ランチにもぴったりです。名物の「クリームブリュレクレープ」は、もちもち生地を香ばしくキャラメリゼした看板スイーツ。キッズルームやソファー席を備え、子連れでもゆったりと過ごせるのも魅力です。サプライズ演出やイベント出店にも対応し、幅広いシーンで利用できます。

【下諏訪町】下町ひまわり

“週に2回食べたい”を叶える、下諏訪のスパイスカレー

JR下諏訪駅から徒歩約9分のスパイスカレー専門店。“週に2回食べたいカレー”をコンセプトに、体にやさしく奥深い味わいの一皿を提供しています。看板メニューの「下町カレー」は、コラーゲンが豊富な牛すじ肉と野菜をたっぷり使用し、約20種類のスパイス＆ハーブを独自にブレンドして煮込む一皿だ。小麦粉やバター、リンゴは使わず、カボチャやパイナップルで自然なとろみをプラスすることで、コクがありながらもさっぱりとした味わいに仕上げている。健康や美容を意識する人にも支持され、「下町レッド」や「下町グリーン」などの多彩なバリエーションも魅力。諏訪大社 下社秋宮から徒歩圏内にあり、観光の合間に立ち寄れるランチスポットとしてもおすすめです。

エリアや気分に合わせて選びたい諏訪ランチ

旅行先では、やっぱり地元グルメは外せませんよね。今回紹介したお店は、どこも長野県ならでは、諏訪ならではの味覚を提供しています。おいしいランチでおなかいっぱいになったあとは、元気いっぱいで諏訪観光に出かけましょう。

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