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- 1泊2日
- 1日目
長野・渋温泉を観光 女ひとり旅で外湯めぐりや厄除け祈願も体験
渋温泉（長野県）
予算：9,000円〜
・旅行する時期やタイミングにより変動いたします。あくまでも目安ですので、旅行前にご自身でご確認ください。
・料金は1名あたりの参考価格で、宿泊施設は1泊2食付き週末料金を参考にしています。
更新日：2025/11/06
ノスタルジックな石畳の信州・渋温泉街を満喫する、気ままなひとり旅はいかが？ 渋温泉は、9つの外湯を巡って祈願手ぬぐいにスタンプを集めれば、満願成就するといわれています。風情ある外湯や温泉街のパワースポットを歩いて回り、願いを叶えてください！ コスパも良い旅です。
駅周辺でお弁当を購入し、湯田中駅まで電車約30分
湯田中駅バス停まで下車徒歩すぐ
渋和合橋までバス約5分
渋温泉旅館組合（観光案内処）
渋温泉旅館組合（観光案内処）
和合橋と渋温泉観光案内処（現地にて撮影）
横湯川に架かる和合橋のすぐ近くにある観光案内処。渋温泉の観光や宿泊情報の案内、渋大湯日帰り入浴券販売などを行っている。
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【住所】
長野県下高井郡下高井郡山ノ内町平穏2112-1
- 【TEL】 0269-33-2921
- 【営業時間】 9:00～18:00
泉よしかのおすすめポイント
- ★ 湯田中温泉駅から乗ってきたバスを渋和合橋バス停で降りると、目の前が「渋温泉観光案内処」です。まずここで観光マップを入手してからお宿へ向かいましょう。おすすめ観光スポットや飲食店、お土産などについても相談できますよ
徒歩約5分
休足処 信玄
休足処 信玄
休足処 信玄の足湯
渋温泉温泉寺入口横にある屋根付きの足湯。利用は無料。
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【住所】
長野県下高井郡山ノ内町平穏2094
- 【営業時間】 8:00～22:00
泉よしかのおすすめポイント
- ★ ここまで鉄道、バスで移動してきてお疲れさまでした。まず足湯でリラックスしてホッと一息ついてください。この足湯は中の仕切りで槽が分かれていて、温度の違う温泉が入っています。かなり熱い場合があるので、先に指などで熱さを確認してから足を入れると良いです
- ★ 足湯の周りはぐるりと足の歩行浴になっていて、歩くと底の凹凸で足裏を刺激してくれます
6スポットめの宿まで徒歩すぐ
荷物を預け、徒歩すぐ
渋温泉街
渋温泉街
渋温泉の町並み
通りのあちこちには葛飾北斎の川柳の句碑も（現地にて撮影）
迷子になりそうな細い路地も魅力（現地にて撮影）
夕暮れ時の渋温泉街（現地にて撮影）
渋温泉は1300年前に高僧・行基が発見したとされる温泉で、武田信玄の隠し湯であったともいわれている。石畳の温泉街には9つの外湯があり、九番湯「渋大湯」を除き、地元の住人及び渋温泉宿泊者のみが利用できる。「渋大湯」のみ、日帰り利用が可能。
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【住所】
長野県下高井郡下高井郡山ノ内町平穏
- 【TEL】 0269-33-2921
泉よしかのおすすめポイント
- ★ 泊まるお宿で祈願手ぬぐいを購入し、外湯の鍵を借りたら、さっそく温泉街の散策に出発！
- ★ 石畳の温泉街は情緒満点。まるでノスタルジックな映画の一場面のようで、特に夕暮れ時はとても絵になります。また、旅館や土産物店の間に伸びる狭い路地に入ってみると、そのまま異世界に吸い込まれてしまいそうな雰囲気。迷い歩いて楽しんでほしい温泉街です
- ★ 「渋大湯」のみ日帰り利用が可能で、入浴券は渋温泉旅館組合事務所（渋温泉観光案内処）または渋温泉有料駐車場管理事務所にて販売
徒歩約5分
一番湯「初湯」・二番湯「笹の湯」・三番湯「綿の湯」
一番湯「初湯」・二番湯「笹の湯」・三番湯「綿の湯」
一番湯「初湯」の外観（現地にて撮影）
一番湯「初湯」の浴室（現地にて撮影）
二番湯「笹の湯」の外観（現地にて撮影）
二番湯「笹の湯」の浴室（現地にて撮影）
三番湯「綿の湯」の外観
渋温泉の9つの外湯は、温泉街中心の九番湯から西へ向かって通りに一～三番湯と並んでいる。9つの外湯はすべて施錠されており、渋温泉宿泊者は旅館から貸し出される鍵を使って開錠することができる。各外湯にはスタンプ台があり、祈願手ぬぐいにスタンプを押すことができる。
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【住所】
長野県下高井郡山ノ内町平穏
- 【営業時間】 6:00～22:00 ※清掃時間は利用不可
- 【料金】 渋温泉宿泊者は無料で利用可
泉よしかのおすすめポイント
- ★ 9湯めぐりを始める前の注意点ですが、まず渋温泉のお湯は基本的にかなり熱いです。いきなり掛け湯をしたりせずに、まず指などで熱さを確認しましょう。熱すぎるときは入れる温度まで水を入れても構いませんが、次に入る人のことを考えてぬるくしすぎないように。また水は上がる時に必ず止めましょう。出しっぱなしにしてはいけません
- ★ 外湯にはシャワーも石けんもありません。しっかり何度も掛け湯して、汚れを落としてから入浴しましょう
- ★ 温泉にたくさん入ることは想像以上に体力を使います。途中で水分を取ったり休んだりしながら回りましょう。また、無理して入浴しなくてはならないものではありません。外湯の外観の写真を撮影し（浴室内は、無許可での撮影は禁止）、祈願手ぬぐいにスタンプを押すだけでも記念になります。気楽に回りましょう
- ★ 一番湯から三番湯までの源泉は共通です
徒歩約5分
四番湯「竹の湯」・五番湯「松の湯」
四番湯「竹の湯」・五番湯「松の湯」
四番湯「竹の湯」の外観（現地にて撮影）
四番湯「竹の湯」の浴室（現地にて撮影）
五番湯「松の湯」の外観（現地にて撮影）
五番湯「松の湯」の浴室（現地にて撮影）
四番湯～五番湯は温泉街の東側で、横湯側から一本内側に入った通り沿いにある。どちらも地獄谷から引き湯した源泉を使っている。
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【住所】
長野県下高井郡山ノ内町平穏
- 【営業時間】 6:00～22:00 ※清掃時間は利用不可
- 【料金】 渋温泉宿泊者は無料で利用可
泉よしかのおすすめポイント
- ★ 一～三番湯まで入ったところで通りを引き返し、今度は温泉街の東側にある四番湯と五番湯を巡ってみましょう。あえて行きとは違った道を選んで歩いても良いでしょう
- ★ 四番湯「竹の湯」は痛風に、五番湯「松の湯」は神経痛や病気の回復時に良いと伝わっています
徒歩約3分
御宿政喜（おんやどまさき）
御宿政喜（おんやどまさき）
一人泊向けの客室（現地にて撮影）
浴室は貸切で利用できる（現地にて撮影）
御宿政喜の浴室（現地にて撮影）
渋温泉街の東側に位置し、静かな環境で落ち着ける温泉旅館。客室は全室和室で、風呂は貸切風呂が2つ。信州の味が楽しめるこだわりの料理も高い評判を得ている。
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【住所】
長野県下高井郡山ノ内町平穏2094
- 【TEL】 0269-33-2732
- 【料金】 1泊素泊まり1人6,500円（1人泊、訳あり部屋）
泉よしかのおすすめポイント
- ★ 泊まりは一人泊も可能なこちらのお宿へ。チェックインしたら、畳のお部屋で歩き疲れた足を伸ばしてひと休み。一人泊のお部屋は訳あり部屋（窓の外に横湯川温泉時のお墓が見えるのですが、すぐ近くではなく離れています）・素泊まりとなりますが、その代わりにとてもお値打ち！
- ★ お風呂は2カ所あり、どちらも空いていたら札を返して自由に利用ができます。貸切風呂なので、ほかのお客さんに気兼ねすることなく存分にお湯が楽しめますよ。源泉は一～三番湯と同じで、お湯が熱い時は適宜加水して入りましょう
- ★ 夕食は温泉街に出てお好みでどうぞ
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※掲載情報は取材時のものであり、変更が生じている場合がございます。詳細は各施設にご確認下さい。
高山村（長野県）
