【関東】夏に行きたい！SUPやアスレチックなどアクティビティが楽しめる旅行プラン18選

海や山へのおでかけが増える夏。カラッと晴れて気持ちのいい日が続くこの季節は、外で思い切り体を動かしたくなりませんか？ 関東には、SUPやアスレチックといったアクティビティを体験できるスポットがいっぱい。家族や恋人、友達とアクティブに過ごすのにぴったりです。今回は「1泊2日で思う存分満喫したい」「日帰りで気軽に楽しみたい」の、どちらの要望にも応えられる場所をご紹介。夏の思い出をたくさん作ってください！

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世界旅行体験や自然ともふれあえる東京都のアクティビティスポット

まずは東京都のアクティビティスポットからご紹介します。アクセスが良く、気軽に行ける場所が多いのが東京の魅力。一見、自然とは無縁と思いがちのエリアですが、場所によっては川遊びなど自然とのふれあいを楽しめます。

①【東京都・ファーストエアラインズ 池袋】ファーストクラスで世界旅行気分！

「憧れのファーストクラスに乗って、世界中を旅行できたら……」。そんな夢を叶える施設が池袋にあるのをご存じですか？ 「ファーストエアラインズ 池袋」は、本物さながらのサービスと世界旅行をバーチャル体験できる施設です。搭乗手続きを済ませたら、実際にファーストクラスで使用されていた機内シートに着席。日本をはじめ、アメリカやヨーロッパ、果ては過去にまでさかのぼる旅に出発します。 各地の観光名所や特別な映像・音楽などを、VRやプロジェクションマッピングによって再現。一流シェフによる渡航先にちなんだ機内食を味わえるのも魅力的です。約120分間の日帰りフライトで旅行気分を満喫しましょう。

②【東京都・グランデックス 奥多摩ベース】奥多摩の自然に癒やされるSUP体験

東京都心から約2時間の奥多摩エリアは、緑豊かな自然に包まれたのどかな場所。多摩川上流の白丸湖では、レイクSUP体験が楽しめます。ボードの上に立ち、パドルを使って水面を進むSUPはエクササイズ効果バツグン。海と違って波が静かなので、初心者にもおすすめです。「グランデックス 奥多摩ベース」では中学1年生以上から体験可能。家族みんなで挑戦できます。水上から眺めるエメラルドグリーンの湖面や美しい自然には心が癒やされますよ。1泊2日でゆっくり楽しみましょう。

自然の中でダイナミックに遊べる千葉県のアクティビティスポット

続いてご紹介するのは千葉県のスポット。東京のお隣ということもあり、わりと都会というイメージがありますが、房総半島で知られる南部エリアは豊かな自然に恵まれています。海と山に囲まれていて、地形を活かしたアクティビティが楽しめるのが魅力です。

③【千葉県・スカイエンジェル】空を飛ぶ夢が叶う！ モーターパラグライダーで空中散歩

“空を飛ぶ”という夢を叶えるなら「スカイエンジェル」へ。約40年続く老舗のモーターパラグライダー＆カイトサーフィンのスクールで、インストラクターと一緒に空中散歩を楽しめます。飛行中は、天候に恵まれれば富士山やスカイツリーの姿が見られることも。パラグライダーと違い、平坦な地面から飛び立つことができるモーターパラグライダーは手軽で初心者向き。小学生くらいから体験できるので、家族全員で楽しめます。ただ、海風を利用するため、風のコンディションが悪いと飛べないことも。そのため、1泊2日で余裕を持ったスケジュールを立てるのがおすすめです。

④【千葉県・エバーグリーンホースガーデン】馬の背に揺られて森の中をお散歩

お次は、1泊2日で九十九里・一宮エリアを旅するプランからご紹介。「エバーグリーンホースガーデン」は、都心から車で約1時間20分の場所にある乗馬クラブです。体験乗馬から本格的な馬術レッスンまで受けられます。敷地の周辺は緑に囲まれ、のどかな風景。体験乗馬＆ショートトレイルでは、自分で馬を操りながら自然豊かな森の中を散策できます。もちろん最初に基本レッスンを受けるので、初心者でも大丈夫。装備などの用意もあるため、手ぶらでOKです。人懐こい馬とのふれあいを楽しみながら、優雅な馬上散歩に出かけましょう。

⑤【千葉県・ありのみコース】親子ではしゃごう！ 全40種類のアスレチックパーク

千葉県市川市にある「ありのみコース」は、全40種類のアスレチックで遊べるフィールドアスレチックパーク。都心から車で40分程度のため、日帰りで行けるスポットです。敷地内には丸太歩きやロープ渡りなど簡単なものから、ネット登りなどの少しハードなものまで、さまざまなタイプのアスレチックが設置されています。イカダで池の上を渡る水上アスレチックは、大人から子どもまで夢中になって遊べると人気。濡れたり汚れたりしたときのために着替えを用意しておくと安心です。また、幼児向けの遊具が揃う「ちびっこ広場」もあります。小さなお子さんと一緒の場合は、こちらをどうぞ。

見たことのない光景に出合う群馬県のアクティビティスポット

続いては、東京から車で約2時間の群馬県のスポットをご紹介。バンジージャンプや森の中のジップラインなど、豊かな自然の中で楽しむアクティビティが豊富です。また、日常生活ではなかなかお目にかかれない、貴重な景色が見られるイベントも！

⑥【群馬県・廃線ウォーク】線路の先には何が待つ？ 冒険心をくすぐるアクティビティ

1997年の9月をもって廃線となった信越本線新線を歩く「廃線ウォーク」は、ひと夏の思い出づくりにぴったり。普段は立ち入り禁止になっている横川〜軽井沢区間を歩く定期開催のウォーキングイベントです。コースは全長約11kmで、途中には見どころが盛りだくさん！ 冒険心をくすぐるトンネルや、国の重要文化財に指定されているレンガ造りのアーチ橋など、次々に気になるポイントが現れます。お昼は横川名物の駅弁「峠の釜めし」をどうぞ。1日がかりのイベントなので、1泊2日で予定を立てておくのがおすすめです。“線路を歩く”という非日常を体験してみませんか？

⑦【群馬県・水上高原フォレストジップライン】森の中をジップラインで疾走！

利根川流域の美しい渓谷沿いに広がる水上温泉郷。「水上高原フォレストジップライン」は、温泉郷で営業するリゾートホテル「水上高原ホテル200（トゥーハンドレッド）」に併設するアクティビティスポットです。9本のジップラインで構成されたコースは全長約1.3km。ジップラインごとに違った滑りを体験できます。特に、4番目のラインは手をつないでスタートするため、カップルや子連れファミリー、友人同士で楽しめそう。張り巡らされたロープにぶら下がり、森の中を疾走するのは爽快感たっぷり。慣れてきたら手を放してポーズを決め、その姿を写真に収めてもらいましょう。コース上にはアスレチックゾーンも用意されているので、楽しく体を動かせますよ。はしゃいだあとはそのままホテルに宿泊し、1泊2日で満喫してはいかが？

⑧【群馬県・みなかみバンジー（バンジー ジャパン）】飛び降りるまでが一番ドキドキ

スリル満点な体験を求めるなら、こちら。高さ約42mの吊橋の上から利根川に向かって飛び降りる「みなかみバンジー」はいかが？ 2007年から始まり、すでに5万人以上がこのスリルと爽快感を味わっています。ジャンプ台が設置されている諏訪峡大橋の目の前に広がるのは、水上屈指の景勝地である諏訪峡の景色。この絶景を前に大ジャンプを成功させて、一生忘れられない思い出と、この上ない達成感を味わってみましょう。バンジージャンプを楽しんだら、近くの宿で温泉に浸かり、汗を流してのんびり過ごすのもおすすめ。ぜひ1泊2日でどうぞ。

ユニークな体験ができる栃木県のアクティビティスポット

「日光東照宮」や鬼怒川温泉など、有名な観光スポットが数多く存在する栃木県。「日光国立公園」を含め、県内には9つの自然公園があり、豊かな自然に恵まれています。そんな栃木県からは、渓流での釣りや農業体験、オフロードを走るバギー体験など、多種多様なアクティビティをご紹介！

⑨【栃木県・那須渓流パーク】釣った魚をその場で味わえる！ 涼しげな渓流釣り体験

避暑地として人気の那須高原にある「那須渓流パーク」。ゴーカートやバンジートランポリン、芝そりすべりなど、家族や友人と一緒に楽しめるアトラクションが充実しています。敷地内では、渓流魚釣りを体験することも可能。ヤマメやイワナといった川魚を釣ることができ、釣った魚はその場で炭火焼や唐揚げにしてくれます。キャンプの夕食として持ち帰ることもできるので、1泊2日の予定で訪れるのもおすすめ。自分で釣り上げた魚の味は格別ですよ。ほかにも魚のつかみ取り体験もあるので、挑戦してみてはいかがでしょうか？

⑩【栃木県・星野リゾート　リゾナーレ那須】リゾートホテルで農業体験！？

星野リゾートが運営するホテル「リゾナーレ」は、滞在中にその土地ならではの魅力に触れられるのが特徴。「星野リゾート　リゾナーレ那須」では、豊かな自然とファームカルチャーを取り入れた“アグリツーリズモリゾート”を体験できます。森の中での火おこしやトレジャーハント、ハーブティーづくりなど、自然とのふれあいをテーマにしたイベントやアクティビティが目白押し。気になるものがあれば、1泊2日の滞在中にどんどん参加してみましょう。子どもから大人まで夢中になって楽しめるものばかりです。

なかには、ホテルの敷地内にある農園で農業体験ができるアクティビティも。一年を通して数十種類の作物を育てている農園「アグリガーデン」では、種まきや肥料作り、野菜の収穫など、その時の季節に合わせた農作業を体験できます。館内のレストランで使われている野菜がどのように育てられているのか、子どもへの食育にもぴったり。作業の仕方はファームスタッフが丁寧に教えてくれます。長靴や軍手など必要な道具は貸し出してくれるので、手ぶらで参加できるのもポイントです。

⑪【栃木県・那須バギーパーク】岩場や小川を進むエキサイティングなバギー体験

日帰りで訪れることのできる「那須バギーパーク」は、大自然の中で四輪バギーを乗り回す貴重な経験ができます。カナダ製の二人乗り大型4WDに乗って、オフロードのエキサイティングな道を走り回りましょう。用意されているコースは2種類。ゴツゴツした岩場や最大傾斜30度の階段など、起伏に富む「クレイジーヒル」と、沼地や小川の中を進む「MUDMAX」があります。普通車だと通れないような難所も、バギーなら何のその。道なき道をグイグイ進んでいきます。6歳以上なら子どもでも運転可能なので、親子で大はしゃぎできますよ。

⑫【栃木県・鬼怒川ライン下り・グランデ・イソーラ】急流下りにF1体験。好奇心を刺激するスリリングなプラン

めいっぱい充実した休日を過ごしたいなら、1泊2日で川下りとゴーカートを体験するプランはいかが？ 鬼怒川名物の「鬼怒川ライン下り」は、船頭が操る舟で川を下る人気のアクティビティ。川の侵食によってできた渓谷美を眺めながら、約40分の船旅を楽しめます。途中には流れの早いポイントもあり、スリル満点。軽快に話す船頭のトークも面白く、時間が過ぎるのがあっという間です。

「グランデ・イソーラ」は、カート専用サーキットを併設するレストラン。テクニカルコースのサーキットは全長約365mで、タイムを競うタイムトライアルが楽しめます。腕に自信のある人は、自己ベストを目指してみてはいかが？ カートと地面との距離が近いため、体感スピードが想像以上に速く感じられるはず。まるでF1レーサーになった気分を味わえます。運転は身長110cm以上からと、子どもでも可能。必要なものは貸し出してくれるので、手ぶらでOKなのは助かりますね。

思い立ったらすぐに行ける埼玉県のアクティビティスポット

東京都に隣接する埼玉県。都心から電車で約30分とアクセス良好で、気軽に行けるエリアです。そんな埼玉県からは、屋内で楽しめるスポットをご紹介。天気が悪い日でも気にせず遊べておすすめです。

⑬【埼玉県・トランポランドSaitama】雨の日もOK。多彩なトランポリンで飛び跳ねよう！

都内から日帰りで行ける「トランポランドSaitama」は、屋内型のトランポリンレジャー施設です。約1,400平米あるフロアには、多種多様な種類のトランポリンを用意。障害物をジャンプで超える「パルクールエリア」や、ダンクシュート体験ができる「ダンクトランポリン」など、ワクワクするトランポリンで自由に遊べます。とはいえ、間違った飛び方をしてしまうと危険なことに繋がる可能性も。遊ぶ前に簡単なレクチャーがあるので、正しい飛び方をしっかり習いましょう。各エリアには安全のためにスタッフが配置されているので、その辺りも安心です。

魅力がないなんてウソ。ここならではの“楽しみ”がいっぱいな茨城県のアクティビティスポット

47都道府県の魅力度ランキングにおいては、不名誉な順位に毎回ランクインすることで知られる茨城県。しかし、県内には海と山の雄大な自然が広がり、その魅力を活かしたアクティビティスポットが豊富。都心からも電車で最短約30分とアクセスが良く、都会ではなかなかできないような体験を気軽に味わえます。

⑭【茨城県・植田丸】目指せ大物！ 初心者歓迎の釣り船で海釣り体験

鹿島旧港から出船している「植田丸」は、アットホームな雰囲気が人気の釣り船。初心者歓迎で、分からないことは船長が的確にアドバイスしてくれます。ただし、事前に基本知識をしっかり予習しておくのは必須です。鹿島沖にはブリなどの青物やタイにヒラメなどの多種多様な魚が泳いでおり、季節によって釣れる魚は変わります。ここで大物を釣り上げれば、きっと忘れられない思い出になるはず。素泊まりも可能なので、1泊2日で満喫してはいかが？ ほかにも「奥久慈県立自然公園」内の竜神峡（りゅうじんきょう）にかかる竜神大吊橋では、バンジージャンプが体験できます。約100mの高さからのジャンプはスリル満点。アクティブ精神たっぷりな人は、こちらにも挑戦してみてください。

⑮【茨城県・ストームフィールドガイド】SUP・カヌー・カヤック・ラフティング、どれで遊ぶ？

「ストームフィールドガイド」では、関東地方の一級河川・那珂川（なかがわ）や竜神峡でのウォーターアクティビティを提供。カヌーやカヤック、SUPにラフティングなど、アクティビティの種類が豊富です。一年を通して行われているレギュラーツアーには、半日で体験できる初心者向けのものも。また、1泊2日で楽しむ中級者向けの那珂川カヌーキャンプツーリングは、夏の思い出づくりにぴったり。日中は水上散歩を満喫し、夜は河原で焚火をしながら穏やかな時間を過ごせます。

海も山も魅力的な神奈川県のアクティビティスポット

最後に紹介するのは神奈川県。湘南の海や箱根の山で、マリンアクティビティとネイチャーアクティビティを満喫できます。都心からも電車ですぐと、思い立ったらすぐ行けるのが魅力です。

⑯【神奈川県・マリーンブルー】美しい夕日をバックにSUPで水上散歩

逗子海岸でウィンドサーフィンとSUPのレッスンを行う「マリーンブルー」。クラブハウスは逗子海岸から徒歩約5分と好立地で、清潔な更衣室やシャワーブースも男女別で完備。スクールコースには体験レッスンがあるので、初心者も気軽に受講可能です。「興味はあるけど、通うのはちょっと……」という人も、これなら安心ですね。半日体験レッスンと1日体験レッスンから選べますよ。おすすめは、SUPの「サンセットコース」。日没の2時間前から海に漕ぎ出し、波の音をBGMに美しい夕日を眺める水上散歩を満喫できます。ぜひ1泊2日の予定で参加してみてください。

⑰【神奈川県・さがみ湖リゾートプレジャーフォレスト】勇気を出して巨大アスレチックに挑戦

思い切り体を動かしたいなら「さがみ湖リゾートプレジャーフォレスト」へ。アスレチックや絶叫アトラクション、キャンプ場に温泉など、さまざまなレジャー施設が揃う複合リゾート施設です。3階層と屋上展望台で構成されたアスレチック施設「マッスルモンスター2」は、93種類のアクティビティが待つ巨大クライミングアトラクション。高所に設置された一本橋を自転車で渡ったり、揺れる足場の上をバランスを崩さないように渡ったりしながら、屋上展望台を目指します。難関続きの試練は、クリアするたびに達成感を味わえますよ。最後に屋上から見る360度のパノラマは絶景。ほかに、標高約370mの山頂に設置された8種類の吊橋を渡る「絶叫吊り橋 風天」もおすすめです。

⑱【神奈川県・フォレストアドベンチャー・箱根】気分はターザン！森の中のアスレチック体験

全国に40カ所以上展開している自然共生型アウトドアパーク「フォレストアドベンチャー」。命綱を頼りに、森の中に設置されたアスレチックをクリアしてゴールを目指します。都内から日帰りで行ける「フォレストアドベンチャー・箱根」は、箱根湯本駅から無料シャトルバスで約3分とアクセス良好。4サイト36アクティビティで構成されるアドベンチャーコースと、5サイト33アクティビティで構成されるキャノピーコースの2つから選べます。各サイトの最後には約120mのジップスライダーが待ち受けており、爽快な空中散歩も楽しみのひとつ。高さ約7mのクライミングウォールや、大型のトランポリンなどアスレチック以外のアクティビティも用意されています。思い切り体を動かして、家族や友人、恋人といい汗を流しましょう。

夏ならではのレジャーを遊びつくそう！

関東のアクティビティを楽しめるプランを18選ご紹介しました。夏ならではのSUPやカヤックをはじめ、自然の中でスリルを味わえるアスレチック、天候に関係なく遊べる室内アクティビティなど、その種類は多岐に渡ります。今回ご紹介したアクティビティで気持ちのいい汗をかき、心に残る思い出を作ってくださいね。

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