［2024年最新］飯山市おすすめ観光名所7選！定番から穴場まで

飯山市エリアで行くべきおすすめスポットを旅色編集部が厳選してご紹介！ 座禅体験で心のデトックスを「正受庵　座禅体験」、「茶屋池」、「戸狩温泉スキー場」、「飯山菜の花公園」、「田茂木池」 など。また周辺グルメもピックアップしているので、旅行の計画を練る際にぜひお役立てください。

座禅体験で心のデトックスを

正受庵　座禅体験
正受庵　座禅体験
正受庵　座禅体験
正受庵　座禅体験

正受庵　座禅体験

松代藩主、真田信之（幸村の兄）の子、道鏡慧端またの名を正受老人が終生を過ごした庵「正受庵」にて、座禅の体験会が行われている。日々の生活で疲れた心を、静かな場所での座禅と、住職の法話でデトックスしよう。

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正受庵　座禅体験

住所
長野県飯山市飯山上倉1871
アクセス
[車]上信越自動車道豊田飯山ICより約15分　[電車]JR北陸新幹線・飯山線飯山駅より徒歩約15分
公式HP
http://www.iiyama-ouendan.net/sightseeing/2011/09/731.php
営業時間
4月～11月（毎月第１土曜日）
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茶屋池
茶屋池
茶屋池
茶屋池

茶屋池

茶屋池は火山から噴出した溶岩の窪みにできた池で、標高1000メートル付近の広大なブナの原生林に囲まれている。池の周囲には遊歩道が整備されており、平坦なコースなので気軽に散策する事ができる。紅葉が美しい事でも知られ、例年10月中旬から下旬頃が見ごろとなる。

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茶屋池

住所
長野県飯山市一山
アクセス
上信越自動車道「豊田飯山IC」から50分
定休日
冬季道路閉鎖（11月中旬~5月下旬）
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戸狩温泉スキー場
戸狩温泉スキー場

戸狩温泉スキー場

ICからは平坦な道のため車でのアクセスも安心。リフトに乗ると千曲川の絶景を望める。スキーの後は情緒あふれる民宿で温泉や郷土料理を楽しめる。

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戸狩温泉スキー場

住所
長野県飯山市大字豊田6356-2
アクセス
上信越道「豊田飯山IC」から25分
営業時間
公式サイト参照
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飯山菜の花公園
飯山菜の花公園
飯山菜の花公園
飯山菜の花公園
飯山菜の花公園
飯山菜の花公園

飯山菜の花公園

千曲川沿いに広がる公園で、4月下旬～5月中旬頃に一面に菜の花が咲き乱れる。「いいやま菜の花まつり」が開催され、畑の上にはこいのぼりが飾られ、菜の花の上を元気に泳ぐ姿も見ることができる。4月下旬頃には桜とのコラボレーションも楽しめる。

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飯山菜の花公園

住所
長野県飯山市瑞穂
アクセス
上信越自動車道「豊田飯山IC」から25分
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田茂木池
田茂木池
田茂木池
田茂木池

田茂木池

田茂木池は鍋倉高原の中腹にある農業用の池である。周囲をブナ林に囲まれている静かな池で、目の前には標高1288メートルの鍋倉山を望むことができ、写真撮影スポットとして人気がある。紅葉が美しい事でも知られ、例年10月末頃に見ごろとなる。

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田茂木池

住所
長野県飯山市照岡
アクセス
上信越自動車道「豊田飯山IC」から35分
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小菅の里
小菅の里
小菅の里
小菅の里
小菅の里
小菅の里
小菅の里
小菅の里
小菅の里
小菅の里

小菅の里

日本全国に64カ所が指定されている「重要文化的景観」の１つ。長野県北部の飯山盆地東側にある集落で、計画的に地区割をされているうえ、山体崩壊で生じた湧水を居住地に引き込む特徴的な生活様式を有する。付近の小室山は7世紀以降修験者の山籠もり修行の舞台とされた。

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小菅の里

住所
長野県飯山市大字瑞穂
アクセス
上信越自動車道「豊田飯山IC」から25分
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斑尾高原スキー場
斑尾高原スキー場

斑尾高原スキー場

長野県と新潟県の県境に位置する標高1,000ｍのスノーリゾート。バリエーション豊かな31のコースは初級者から上級者まで楽しめる。

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斑尾高原スキー場

住所
長野県飯山市斑尾高原
アクセス
上信越自動車道「豊田飯山IC」から17分
営業時間
8:30～17:00　ナイター 17:00～21:00
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更新日：2024.12.07

2泊3日

冬の長野・軽井沢へ！観光や温泉も楽しむ2泊3日のスキー旅

ピンアイコン軽井沢（長野県）

友だちと軽井沢へ行く2泊3日の冬旅プラン。プリンスホテル系列のスキー場やショッピングモールで冬リゾートを満喫しながら、癒やしの温泉宿で2泊します。3日目は「軽井沢高原教会」「石の教会 内村鑑三記念堂」を訪れ、「ハルニレテラス」で優雅なひと時を過ごし、立ち寄り湯も満喫します。

プランナー 旅色コンシェルジュ・和田
冬の長野・軽井沢へ！観光や温泉も楽しむ2泊3日のスキー旅

Schedule

東京駅からスタート！

Spot.1 軽井沢・プリンスショッピングプラザ

➝

Spot.2 軽井沢プリンスホテルスキー場

➝

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更新日：2024.12.03

日帰り

軽井沢でクリスマスデート♡食べ歩きやアイススケートを満喫

ピンアイコン軽井沢（長野県）

カップルで、クリスマスの軽井沢を訪れる日帰りプランをご紹介。「旧軽井沢銀座」での食べ歩きや「雲場池」の散策、天然氷のケラ池スケートリンクでアイススケートを堪能。イルミネーションが輝く「ハルニレテラス」で買い物や食事も楽しみます。リゾート感あふれる軽井沢を巡る一日をどうぞ。

プランナー 旅色コンシェルジュ・和田
軽井沢でクリスマスデート♡食べ歩きやアイススケートを満喫

Schedule

新宿駅からスタート！

Spot.1 旧軽銀座

➝

Spot.2 雲場池

➝

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更新日：2024.10.11

1泊2日

長野・渋温泉を観光　女ひとり旅で外湯めぐりや厄除け祈願も体験

ピンアイコン渋温泉（長野県）

ノスタルジックな石畳の信州・渋温泉街を満喫する、気ままなひとり旅はいかが？ 渋温泉は、9つの外湯を巡って祈願手ぬぐいにスタンプを集めれば、満願成就するといわれています。風情ある外湯や温泉街のパワースポットを歩いて回り、願いを叶えてください！ コスパも良い旅です。

温泉ソムリエマスター 泉よしか
長野・渋温泉を観光　女ひとり旅で外湯めぐりや厄除け祈願も体験

Schedule

長野駅からスタート！

Spot.1 渋温泉旅館組合（観光案内処）

➝

Spot.2 休足処 信玄

➝

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更新日：2024.09.25

1泊2日

長野で自然を満喫するゴルフ女子旅♪ワインや温泉も楽しもう

ピンアイコン塩尻、諏訪（長野県）

冷涼な高原の風に吹かれながら、ゴルフプレーを楽しみたいならこちらのプランがおすすめ！ 新宿駅から特急電車なら約2時間30分でアクセスできる長野県塩尻市は県のほぼ中央に位置し、交通アクセスにも便利。多彩なメニューが揃うレストランも備えた「塩嶺カントリークラブ」で気軽にゴルフを楽しみましょう。

プランナー 旅色編集部
長野で自然を満喫するゴルフ女子旅♪ワインや温泉も楽しもう

Schedule

新宿駅からスタート！

Spot.1 塩嶺カントリークラブ

➝

Spot.2 高原レストランENREI

➝

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更新日：2024.09.04

日帰り

日帰りで長野県へ！観光タクシーでワイナリー巡りを楽しむ女子旅

ピンアイコン上水内、上高井（長野県）

ワイン好きのための美味しいワインに出合う旅をご紹介。長野駅発着で予約した観光タクシーに乗って、個性的なワイナリーが点在する「千曲川ワインバレー」を巡ります。ワイナリーツアーや試飲、買い物を楽しみ、ブドウ畑から北アルプスを一望。運転の心配がなく、思う存分試飲が楽しめますよ。

プランナー 旅色コンシェルジュ・和田
日帰りで長野県へ！観光タクシーでワイナリー巡りを楽しむ女子旅

Schedule

長野駅からスタート！

Spot.1 さわやか信州観光ガイドタクシー

➝

Spot.2 サンクゼール・ワイナリー・久世福商店　本店

➝

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更新日：2024.08.26

1泊2日

長野・伊那でスイーツを堪能！高遠城址公園やしらびそ高原散策も

ピンアイコン伊那、飯田（長野県）

長野県伊那市・飯田市を1泊2日で巡る、女子旅におすすめなプラン。1日目は「高遠城址公園」や「三澤寺」を散策後、野菜と果実本来の美味しさが味わえる「べジかける」でスイーツをいただきます。翌日は、お土産購入や美術館見学、「しらびそ高原」散策を楽しむドライブ旅です。

プランナー 旅色編集部
長野・伊那でスイーツを堪能！高遠城址公園やしらびそ高原散策も

Schedule

名古屋市からスタート！

Spot.1 高遠城址公園

➝

Spot.2 蕎麦 きし野

➝

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更新日：2024.08.20

日帰り

日帰りで秋の長野・小布施へ！栗・日本酒・芸術を堪能する女子旅

ピンアイコン小布施（長野県）

長野駅から電車とバスで秋の小布施を訪れる日帰りプラン。黒塀の建物が立ち並ぶ風情ある「栗の小径」を散策しながら、栗おこわや信州そば、栗スイーツ、おやきなどのグルメを味わいます。この地で晩年を過ごした葛飾北斎の作品鑑賞や、老舗酒蔵で日本酒の粋な飲み方も楽しむお散歩旅をどうぞ。

プランナー 旅色コンシェルジュ・和田
日帰りで秋の長野・小布施へ！栗・日本酒・芸術を堪能する女子旅

Schedule

長野駅からスタート！

Spot.1 梅洞山 岩松院（がんしょういん）

➝

Spot.2 桜井甘精堂 泉石亭

➝

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更新日：2024.07.03

1泊2日

車なしで長野観光1泊2日。湯田中温泉で露天風呂付き客室を満喫

ピンアイコン湯田中温泉、小布施（長野県）

記念日や、ちょっといい温泉旅館に泊まりたい、というご夫婦にぴったりなプラン。「湯田中温泉 松籟荘」で上質なおもてなしを受け、お部屋の露天風呂や源泉掛け流しの湯を堪能します。登録有形文化財の「桃山風呂」や、かわいい子猿に会える「地獄谷野猿公苑」も満喫。最後は、風情ある小布施を散策しながら栗スイーツを！

温泉ソムリエマスター 泉よしか
車なしで長野観光1泊2日。湯田中温泉で露天風呂付き客室を満喫

Schedule

長野駅からスタート！

Spot.1 地獄谷野猿公苑

➝

Spot.2 THE FARMHOUSE

➝

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更新日：2024.06.30

1泊2日

長野・山梨でツーリング　道の駅めぐり＆美ヶ原高原ハイキング

ピンアイコン美ケ原、蓼科、八ヶ岳（長野県）、北杜（山梨県）

長野と山梨で、絶景と大自然、グルメを満喫する1泊2日のプランです。1日目は絶景ロード「ビーナスライン」をツーリングし、美ケ原高原や八島ヶ原高原をハイキング。翌日は白駒の池と苔の森へ。さらに道の駅巡りも楽しみ、ご当地グルメも堪能します！

道の駅旅ライダー 平賀由希子
長野・山梨でツーリング　道の駅めぐり＆美ヶ原高原ハイキング

Schedule

中央自動車道諏訪ICからスタート！

Spot.1 道の駅　美ヶ原高原

➝

Spot.2 美ケ原（うつくしがはら）高原

➝

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更新日：2024.06.26

1泊2日

長野のリゾートホテルへ　北アルプスの自然や温泉に癒やされる旅

ピンアイコン大町（長野県）

北アルプスの自然を間近に感じるリゾートホテルで、グリーンシーズンの長野を楽しみませんか？ 緑に囲まれた露天風呂や星空を見上げながらの湯浴みを堪能し、地元食材や人気グルメに舌鼓。また、日本有数の大きさを誇る「黒部ダム」では、息を呑む迫力の観光放水も見学します！

癒されたい系女子旅ライター 東郷カオル
長野のリゾートホテルへ　北アルプスの自然や温泉に癒やされる旅

Schedule

松本駅からスタート！

Spot.1 ANA ホリデイ・インリゾート信濃大町くろよん

➝

Spot.2 ゲストルーム

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よくあるご質問

  • 初めて訪れるエリアなので失敗したくありません。どのように観光スポットを選べばいいのか教えてほしいです。

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  • さまざまな観光スポットがありますが、子供連れ、カップル、家族旅行など、一緒に行く人別におすすめなモデルプランやルート紹介はありますか？

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