［2026年最新］伊那・駒ヶ根・飯田・昼神おすすめ観光名所7選！定番から穴場まで

伊那・駒ヶ根・飯田・昼神エリアで行くべきおすすめスポットを旅色編集部が厳選してご紹介！ 遊びのすべてが詰まった非現実空間「ASOBINA」、輝く星に見守られる神秘の力に満ちた寺院「信濃比叡 廣拯院」、龍神様の神徳にあふれ人々に親しまれているお寺「三澤寺」、眺めのいいサイトと里山の自然が魅力「いなかの風キャンプ場」、1400年以上の歴史ある古刹「元善光寺」 など。また周辺グルメもピックアップしているので、旅行の計画を練る際にぜひお役立てください。

ASOBINA

遊びのすべてが詰まった非現実空間

雄大な日本アルプスに抱かれる地で、パラグライダー体験、オフロードバギーツアー、SUPツアーからマウンテンバイクツアーまで、多彩なアクティビティをガイド付きで提供。オーナーでプロパラグライダーパイロットの呉本圭樹氏自らもガイド役となる、贅沢な遊びの場だ。特に、広大な伊那の景色を空から眺める「パラグライダータンデムフライト」が一押し。“バーチャルよりもリアル”な非現実空間を思う存分満喫したい。

ASOBINA

住所

長野県伊那市横山9300

アクセス

車：中央自動車道小黒川スマートICより約10分、中央自動車道伊那ICより約15分 電車：JR飯田線伊那市駅より車で約15分 その他：伊那バスターミナルより車で約10分

公式HP

https://asobina.jp/

営業時間

8:00～18:00

定休日

不定休

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信濃比叡 廣拯院

輝く星に見守られる神秘の力に満ちた寺院

古代からの歴史に包まれた長野県・阿智村の山里、園原に佇む寺院。天台宗の宗祖・最澄が人々のために創建した無料宿泊所「廣拯院」の遺徳を、後世へ語り継ぐため2006年に復興。天台宗総本山 比叡山延暦寺から「信濃比叡」の呼称を賜り、1200年以上燃え続ける「不滅の法灯」が分灯されている。当地域から眺める星空は特に美しく、パワースポットとして人々を癒やしている。白蛇の姿が現れた蛇紋岩と「門前屋」の白蛇は、片参りにならないよう両方お参りしよう。風物詩などが描かれた多彩な御朱印も人気。

信濃比叡 廣拯院

住所

長野県下伊那郡阿智村智里3592-4

アクセス

車：中央自動車道園原ICより約5分、飯田山本ICより約25分

公式HP

http://shinanohiei.com/

営業時間

10:00～16:30

定休日

水曜日※祝日・繁忙期は無休、その他臨時閉堂あり

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三澤寺

龍神様の神徳にあふれ人々に親しまれているお寺

長野県伊那市に鎮座する「三澤寺」は日蓮宗の寺院。神仏習合のお寺で神道の八大龍王を祭り、天竜川に近いことから龍神様の御神徳があふれるお寺として名高い。諸願成就の功徳があるとされ、古くから人々のよりどころとして親しまれている。自分で手書きするお守りや季節ごとの御朱印が好評で毎週土・日はオンライン法要も行う。

三澤寺

住所

長野県伊那市福島立正1104※駐車場住所

アクセス

車：中央自動車道伊那北ICより約15分 電車：JR飯田線北殿駅より徒歩約15分

公式HP

https://www.risyouzansantakuji.com/

営業時間

9:00～11:30／13:00～14:30※土・日・祝日は9:00～11:30／13:00～15:30※11月～2月の参拝は要問合せ

定休日

水曜日

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いなかの風キャンプ場

眺めのいいサイトと里山の自然が魅力

中央アルプスの山並みを一望できる。棚田を利用したサイトは階段状で、一番狭いサイトでも140平方メートルの広さがあり、ゆったりくつろげる。ペットと一緒にキャンプができるペットサイトも人気。

いなかの風キャンプ場

住所

長野県上伊那郡飯島町日曽利４３－３

アクセス

中央自動車道駒ヶ根ICから県道75号で駒ヶ根市街へ。国道153号で飯島市街へ進み、役場入口交差点を左折、県道215号・200号で現地へ。駒ヶ根ICから15km

営業時間

3月上旬～11月下旬｜イン14:00～17:00、アウト12:00（キャビンはアウト10:00）

定休日

期間中不定休

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元善光寺

1400年以上の歴史ある古刹

善光寺の仏様が最初に祀られていたお寺。長野の善光寺と同じく、数え年で7年に1度、御本尊の御開帳が行われる。宝物殿には仏像や仏画など約80点を展示。

元善光寺

住所

長野県飯田市座光寺２６３８

アクセス

JR飯田線元善光寺駅から徒歩7分

営業時間

通年｜参拝自由、宝物殿は9:00～16:00（閉館16:30）

定休日

無休
年末年始休、特別行事開催日は臨時休あり

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銀河もみじキャンプ場

自然の静寂に包まれて、星空キャンプ

恵那山の南東麓の谷間にたたずむ。木々の間を抜けてくる風が心地よい。場内にはマレットゴルフなどの遊び場もたくさん。

銀河もみじキャンプ場

住所

長野県下伊那郡阿智村浪合１７１１－１

アクセス

中央自動車道飯田山本ICから国道153号で阿智村へ。平谷村方面へ進み現地へ。飯田山本ICから18km

営業時間

3月上旬～12月上旬（積雪の状況などで変動あり）｜イン13:00、アウト11:00

定休日

期間中第2・4水曜、7・8月は無休

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駒ヶ根高原家族旅行村アルプスの丘

快適なケビンや併設の温泉施設が人気

オートサイトのほかに別荘のようなケビンがある。森の中を走るゴーカートなどのレクリエーション施設のほか、日帰り温泉施設の露天こぶしの湯もあり、家族で快適に過ごせる。

駒ヶ根高原家族旅行村アルプスの丘

住所

長野県駒ヶ根市赤穂２３－１７０

アクセス

中央自動車道駒ヶ根ICから県道75号を木曽駒ヶ岳方面へ。アルプスの丘の案内表示に従い左折し、道なりに進むと現地。駒ヶ根ICから3km

営業時間

4～11月下旬｜イン14:00、アウト11:00（ケビンはイン15:00、アウト10:00）

定休日

期間中無休
露天こぶしの湯は木曜休

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