[2024年最新]四万十・土佐清水・宿毛おすすめ観光名所40選!定番から穴場まで

四万十・土佐清水・宿毛エリアで行くべきおすすめスポットを旅色編集部が厳選してご紹介! 四万十市の”てんねん(地のもの)”をおすそ分け「道の駅よって西土佐」、“笑顔がある・出会いがある・逢いたい人がいる”「Shimanto+Terrace はれのば」、伝統文化豊かな“土佐の小京都”にある神社「一條神社」、美しい柏島の海でダイビングに挑戦「ダイビングショップ・マリンドリーム柏島」、高知県観光を特別な思い出に彩る船上体験「屋形船 四万十の碧」 など。また周辺グルメもピックアップしているので、旅行の計画を練る際にぜひお役立てください。

四万十市の”てんねん(地のもの)”をおすそ分け

道の駅よって西土佐

高知県西部の県境にある「道の駅よって西土佐」は、「てんねん」をコンセプトに西土佐の“地のもの”をユニークな設えで提供している。旬の野菜を取り扱う「水々しい市場」や、天然のアユ、うなぎ、川エビ、ツガニなどを提供する「鮎市場」、地元食材を活かした料理を販売する食堂など、豊かな“土佐暮らし”を体験できる。

道の駅よって西土佐

住所
高知県四万十市西土佐江川崎2410-3
アクセス
[車]松山自動車道三間ICより約35分 [電車]JR予土線江川崎駅より徒歩約11分、土佐くろしお鉄道各線中村駅より車で約50分
公式HP
https://yotte.jp/
営業時間
7:30~18:00
定休日
3月~11月:無休、12月~2月:火曜日※祝日の場合は営業

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“笑顔がある・出会いがある・逢いたい人がいる”

Shimanto+Terrace はれのば

自然豊かな四万十市の中心となる天神橋商店街に位置する「Shimanto+Terrace はれのば」は、商店街ひいては四万十市を活性化させるために誕生したコミュニティ施設だ。直営のカフェをはじめ、さまざまな飲食店4店舗を展開する。公共のスペースは無料で開放しており、イベント会場としても利用できる。

Shimanto+Terrace はれのば

住所
高知県四万十市中村天神橋39
アクセス
[車]高知自動車道四万十中央ICより約60分 [電車]土佐くろしお鉄道各線中村駅より徒歩約20分
公式HP
https://harenoba-shimanto.com/
営業時間
0:00~24:00※飲食店は店舗ごとに異なるためホームページ参照
定休日
無休※飲食店は店舗ごとに異なるためホームページ参照

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伝統文化豊かな“土佐の小京都”にある神社

一條神社

高知県四万十市中村の中心に鎮座する「一條神社」は、中村御所跡の小森山山頂の一條家御廟所跡に土佐一條氏の遺徳と一族を祀る。年間でさまざまな神事が行われ、霊験あらたかと多くの参拝者でにぎわう。中村は地勢が京都に似ており“土佐の小京都”と呼ばれるほどの伝統文化が豊かな街だ。観光で訪れたら気軽に立ち寄ってみよう。

一條神社

住所
高知県四万十市中村本町1丁目11
アクセス
[車]高知自動車道四万十町中央ICより約60分 [電車]土佐くろしお鉄道各線中村駅より徒歩約21分 [バス]高知西南交通各線「四万十市役所前」より徒歩約3分
営業時間
社務室:9:00~16:30※参拝は24時間可能
定休日
無休

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美しい柏島の海でダイビングに挑戦

ダイビングショップ・マリンドリーム柏島

高知県・大月町柏島にある「ダイビングショップ・マリンドリーム柏島」は、ダイビング教育機関「PADI」登録店。初心者向けの体験ダイビングからファンダイビングまで、地元のインストラクターからの丁寧な指導があるので初挑戦でもおすすめ。ほかに柏島の海でクルージングや併設の民宿に泊まることができ、一日中楽しめる。

ダイビングショップ・マリンドリーム柏島

住所
高知県幡多郡大月町柏島39
アクセス
[車]中村宿毛道路宿毛和田ICより約40分 [電車]土佐くろしお鉄道中村・宿毛線宿毛駅より車で約36分
営業時間
8:00~20:00
定休日
不定休

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高知県観光を特別な思い出に彩る船上体験

屋形船 四万十の碧

高知県の西部を流れる全長196kmの大河「四万十川」の中下流域を拠点とする屋形船サービス。四万十川を巡る屋形船としては最長の航路を誇り、“最後の清流”といわれる四万十川の美しさをさまざまな角度から堪能できる。有名な沈下橋2つを船から観賞できるのも魅力。四万十川を知り尽くした船頭が操船し、注目スポットの解説も行うので安心だ。豊富なプランを揃えており、「貸切りで堪能コース」では船内で炭火焼きを堪能できる。「四万十川下り&川遊び体験」のオプション「手ぶらでBBQ」も人気だ。

屋形船 四万十の碧

住所
高知県四万十市三里1446
アクセス
[電車]土佐くろしお鉄道各線中村駅より車で約22分
公式HP
https://www.shimanto-ao.com/
営業時間
8:30~16:30
定休日
無休

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透明な柏島の海で“マクロ生物”を見よう

柏島ダイビングサービス SEAZOO

高知県南西部に位置する柏島でダイビングショップを営む「柏島ダイビングサービス SEAZOO」は、ダイビング指導員組織「NAUI」の加盟店で、“最愛の人を任せられる信頼”がテーマ。講習が充実し、初心者でもダイビングを楽しみながらライセンスがとれると好評だ。1000種類以上の魚が生息する柏島の海域は、海水の透明度が約20~40mと高く、“マクロ生物”と呼ばれる水中生物や亀などのほか、国内ではめずらしい生物も見られる。青い海で色鮮やかな魚たちを見ながら、ダイビングにチャレンジしよう。

柏島ダイビングサービス SEAZOO

住所
高知県幡多郡大月町柏島50
アクセス
[車]中村宿毛自動車道宿毛ICより約35分 [バス]高知西南交通各線「柏島」より徒歩約2分
公式HP
http://www.seazoo.jp.net/
営業時間
8:00~20:00
定休日
無休

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黒尊渓谷

黒尊渓谷は、清流として知られる四万十川の支流に属する黒尊川沿いに広がる渓谷である。黒尊川は、四万十川の支流の中でも特に美しいといわれる。

黒尊渓谷

住所
高知県四万十市西土佐奥屋内
アクセス
四万十市街地から車で120分

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足摺海底館

竜串海岸の磯に造られた海中展望塔。展望室は水深7mの展望室にあり、回遊魚や熱帯魚、ウミガメなどが泳ぐ海を観察できる。

足摺海底館

住所
高知県土佐清水市三崎4124-1
アクセス
高知市街地から車で180分
営業時間
8:30~17:00(9月~3月は9:00~)
定休日
無休

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四万十川の旅がはじまる道の駅

道の駅 あぐり窪川

サイロ風の建物には地元でとれた野菜をはじめ仁井田米、味噌、自然海塩などが並ぶ。ジャンボサイズの豚まんや地元生乳を使用したオリジナルアイスクリームが人気。

道の駅 あぐり窪川

住所
高知県高岡郡四万十町平串284-1
アクセス
高知自動車道四万十町中央ICから国道56号を窪川方面へ車で約0.1km
営業時間
通年8:30~18:00、レストランは8:00~15:30、施設により異なる
定休日
無休、1・5・7・9・11月の第3水曜
3月31日休

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ニタリクジラが生息する黒潮町沖の海へ

大方ホエールウォッチング

黒潮町の入野漁港から小型漁船に乗って海に繰り出し、ニタリクジラに逢いに行く。大人4名以上の予約があれば出航する。

大方ホエールウォッチング

住所
高知県幡多郡黒潮町入野227-ロ(入野漁港)ホエールウォッチングセンター
アクセス
土佐くろしお鉄道中村線土佐入野駅から徒歩20分
営業時間
5月上旬~10月末|8:30~17:00(受付)
定休日
期間中無休

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金剛福寺

822年、嵯峨天皇の勅願を受けて弘法大師・空海が開基した古刹。四国八十八カ所霊場の第38番札所で、本堂には空海作と伝わる三面千手観音像が鎮座する。

金剛福寺

住所
高知県土佐清水市足摺岬214-1
アクセス
高知市街地から車で180分
営業時間
7:00~17:00

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人と自然にやさしい癒しの湯を満喫

四万十いやしの湯

複合施設、四万十いやしの里にある温泉。太平洋から汲み上げた海水露天風呂、大浴場、生薬を使用した薬湯、遠赤外線サウナ風呂がある。宿泊施設やレストランも併設されている。

四万十いやしの湯

住所
高知県四万十市下田3370
アクセス
土佐くろしお鉄道中村線中村駅からタクシーで15分
営業時間
通年6:00~20:30(閉館21:00)、11~翌3月は6:30~
定休日
無休
6・12月に点検休あり

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入田ヤナギ林

入田ヤナギ林は、四万十川下流域にある赤鉄橋の1kmほど上流付近ある柳の自然林である。毎年3月頃になると長さ2kmの一帯が1000万本の菜の花で黄色に染まる。

入田ヤナギ林

住所
高知県四万十市入田
アクセス
高知自動車道「四万十町中央IC」から70分

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佐田沈下橋(四万十川)

増水時の被害を避けるため、欄干が無い「沈下橋」。佐田沈下橋は、四万十川に架かる沈下橋の中でも市街地に最も近く、川遊びや写真撮影などのために観光客が多く訪れる。

佐田沈下橋(四万十川)

住所
高知県四万十市佐田
アクセス
高知自動車道「南国IC」から90分

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グラスボートでのんびり海中散歩

竜串観光汽船

竜串海中公園は黒潮の影響を受ける温暖で美しい海域。所要約30分のグラスボートからサンゴ礁や熱帯魚をじっくり観察してみよう。

竜串観光汽船

住所
高知県土佐清水市竜串19-10
アクセス
土佐くろしお鉄道中村線中村駅から高知西南交通足摺岬行きバスで55分、清水プラザパル前で高知西南交通宿毛駅行きバスに乗り換えて20分、竜串下車、徒歩5分
営業時間
通年8:00~16:30(最終受付、時期により異なる)
定休日
無休

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ジョン万次郎資料館

ジョン万次郎(中濱万次郎)に関する貴重な資料を展示。漁で遭難したもののアメリカの捕鯨船に助けられ、約10年間アメリカで学んだのち帰国し、アメリカの文化や風習を幕末期の日本に持ち帰った彼の数奇な運命をたどることができる。

ジョン万次郎資料館

住所
高知県土佐清水市養老303
アクセス
土佐清水市街地から車で5分
営業時間
8:30~17:30
定休日
無休

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高瀬沈下橋(四万十川)

四万十川にかかる沈下橋の中で3番目に長い(232m)。川幅も広く、清流がゆっくり流れるのどかな風景が楽しめる。普通乗用車の通行が可能。

高瀬沈下橋(四万十川)

住所
高知県四万十市田出ノ川
アクセス
高知自動車道四万十町中央ICから80分

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安並水車の里

以前は水をくみ上げるために多くの水車が設置されていた。役割を終えた現在は観光用として数基を残し、周辺は公園として整備され、水路沿いにあじさいが植えられている。6月上旬に見頃となり、「あじさいまつり」も行われる。

安並水車の里

住所
高知県四万十市安並
アクセス
JR中村駅から車で10分

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サンゴ礁や熱帯魚の楽園へ

足摺ダイビングセンター

足摺半島西側のダイビングポイントで海中散歩が楽しめる。以布利港内に設けた25m×30mの生け簀では、マンボウやジンベエザメといっしょに泳ぐことができる。

足摺ダイビングセンター

住所
高知県土佐清水市浜町3-3
アクセス
土佐くろしお鉄道中村線中村駅から高知西南交通足摺岬行きバスで55分、清水プラザパル前下車、徒歩7分
営業時間
通年8:00~21:00(閉店、受付は~23:00、前日までの要予約)
定休日
無休

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竜串海域公園

竜串海域公園は足摺宇和海国立公園内に位置し、サンゴや華やかな魚類と共に亜熱帯的な海中景観を形成しており日本で初めて海中公園として指定された(1970年)。湾内は4つのエリア(1~4号地)が特定されており、それぞれ特異な海中景観が楽しむことができる。

竜串海域公園

住所
高知県土佐清水市竜串湾
アクセス
高知自動車道「中土佐IC」から140分

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日本最後の清流は自然の宝庫

四万十川

四国の西南地域を流れる延長196kmの大河で、川にはアユやカニ、川エビなど190種類以上の魚類、流域には野鳥やトンボ、ホタルなどが棲み豊かな生態系を形成している。

四万十川

住所
高知県高岡郡中土佐町梼原町、津野町、四万十町、四万十市ほか
営業時間
通年

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足摺サニーロード

足摺サニーロードは、国道321号の土佐清水市から叶崎を結ぶ海岸線の区間の愛称。四国地方有数の観光国道。山の中と海岸線を交互に走るというコースで、太平洋を眺めながら走ることができる竜串から叶崎あたりが特に景観が良い。

足摺サニーロード

住所
高知県土佐清水市
アクセス
四万十市街地から40分

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宿毛湾のだるま夕日

宿毛湾の冬の風物詩。「大気と海水の温度差が大きく、冷え込みが厳しい晴れた日」という条件が揃った時だけ見る事ができる。「咸陽島公園」は夕景の絶景スポット。

宿毛湾のだるま夕日

住所
高知県宿毛市大島(咸陽島公園)
アクセス
土佐くろしお鉄道「宿毛駅」から車で10分
営業時間
11月中旬から2月中旬の日没時

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足摺岬

太平洋に突き出した足摺半島の先端の岬。岬の端には1914年に設置された、高さ18mの「足摺岬灯台」がある。展望台からは270度以上の視界が広がり、太平洋の眺望から地球の丸さを実感できる。

足摺岬

住所
高知県土佐清水市足摺岬
アクセス
高知市街地から車で180分

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岩本寺

奈良時代の高僧・行基が8世紀前半に創建したと伝わる古刹。四国八十八カ所霊場の第37番札所。境内には空海の七不思議伝説のひとつで、年に3回実をつけると伝わる「三度栗」の木がある。

岩本寺

住所
高知県高岡郡四万十町茂串町3-13
アクセス
土佐くろしお鉄道「窪川駅」から徒歩10分
営業時間
7:00~17:00

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四万十川流域の生物について知ることができる

四万十川学遊館(あきついお)

四万十市トンボ自然公園にあるトンボと魚の自然史博物館。国内外のトンボ標本1000種3000点などを展示した「とんぼ館」と、国内外の川魚300種類3000尾を飼育展示する「さかな館」とがある。

四万十川学遊館(あきついお)

住所
高知県四万十市具同8055-5四万十市トンボ自然公園内
アクセス
土佐くろしお鉄道中村線中村駅からタクシーで10分
営業時間
通年9:00~17:00(閉館)
定休日
月曜、祝日の場合は翌日休
春・夏・冬休み期間中は無休

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叶崎黒潮展望台

叶崎黒潮展望台は、国道321号(足摺サニーライン)にある風光明媚な景勝地である。また、展望台からは岬の先端にある1911年(明治44年)に建設された高さ8.3メートルの八角形の白亜の灯台を見ることができる。

叶崎黒潮展望台

住所
高知県土佐清水市大津
アクセス
土佐清水市街地から車で30分

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キャンプとカヌーで四万十川を満喫

四万十カヌーとキャンプの里 かわらっこ

四万十川の畔にあり、キャンプとカヌーや川遊びが楽しめる。サイトは芝生で全区画流し台付き。目の前を流れる四万十川ではカヌーやSUPの体験やツアーがあり、初心者でも安心して楽しめる。

四万十カヌーとキャンプの里 かわらっこ

住所
高知県四万十市田出ノ川24
アクセス
高知自動車道四万十町中央ICから国道56号で四万十市へ。四万十市街から国道439号・441号で西土佐方面に進み現地へ。四万十町中央ICから約60km
営業時間
通年|イン15:00、アウト13:00
定休日
月曜、祝日の場合は翌日休、7~9月は無休
GWは営業、12月29日~翌1月3日休

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小室浜海水浴場

環境省による水質調査で5段階評価の最高位「AA」を取得。興津県立自然公園内にある海水浴場。レンタルも充実しており、ビーチバレーコートも借りることができる。隣接する「四万十町興津青少年旅行村」ではキャンプも楽しめる。近くにはダイビングセンターがあり、冬でも潜れるスポットがある。

小室浜海水浴場

住所
高知県高岡郡四万十町興津2135
アクセス
JR窪川駅からバスで45分、「興津青少年旅行村」下車、徒歩3分
営業時間
10:00~16:00

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海洋堂ホビー館四万十

模型制作会社として高い技術力を誇る「海洋堂」が運営する博物館。建物は廃校になった小学校の体育館を利用している。館内ではプラモデルやフィギュア、造形作家の作品など、海洋堂が収蔵するコレクションが大量に展示されている。

海洋堂ホビー館四万十

住所
高知県高岡郡四万十町打井川1458-1
アクセス
高知自動車道「四万十町中央IC」から30分
営業時間
10:00~18:00(11~2月は17:00まで)
定休日
火(祝日の場合は翌日)、 12/28~1/1(7月第4週~8月末までは無休)

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岩間沈下橋(四万十川)

四万十川に架かる「沈下橋」とは、増水時は川に沈むよう設計され、流木などの被害を避けるため欄干を持たない橋のこと。なかでも景観に優れる「岩間沈下橋」はテレビCMなどに登場し、写真撮影の人気スポットとなっている。

岩間沈下橋(四万十川)

住所
高知県四万十市西土佐岩間
アクセス
高知自動車道「四万十町中央IC」から75分

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自然が造り出した彫刻

出井甌穴

宿毛市最北端、松田川上流域の出井渓谷にある自然の彫刻。古第三期の砂岩、泥岩からなる長さ約200m、幅40mの岩床に大小200個以上の甌穴が不思議な景観をつくり出している。

出井甌穴

住所
高知県宿毛市橋上町出井
アクセス
松山自動車道津島高田ICから国道56号、県道4号を御内方面へ車で21km
営業時間
通年

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四万十川の東玄関

ゆういんぐ四万十

四万十川流域の特産品を販売する物産センター。食品や工芸品など扱う商品は1000種類以上。併設レストランではおらんく丼コンテスト1位「四万十ポークの豚たま丼」や郷土料理が味わえる。

ゆういんぐ四万十

住所
高知県高岡郡四万十町東大奈路514-14
アクセス
JR土讃線窪川駅からタクシーで7分
営業時間
通年7:00~20:00(閉店)
定休日
無休
1月1日休

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海遊びが楽しめる

沖の島

宿毛沖約24kmの海上に浮かぶ小島。釣りやダイビング、キャンプ、海水浴などが楽しめる。とくに釣りは磯釣り、投げ釣りの好ポイントが点在し、年中、太公望たちで賑わう。

沖の島

住所
高知県宿毛市沖の島町母島
アクセス
土佐くろしお鉄道宿毛線宿毛駅から高知西南交通片島岸壁行きバスで5分、片島第3下車すぐの片島港から宿毛市営定期船で1時間35分、母島港下船
営業時間
通年

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白山洞門

太平洋の荒波によって高さ約16m・幅約17mもの穴が巨岩に空いたもの。遊歩道が整備され、間近に観察できる。

白山洞門

住所
高知県土佐清水市足摺岬
アクセス
高知自動車道「四万十町中央IC」から120分

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四国最大級の物産館

物産館サンリバー四万十

国道56号沿いにある物産館。地元産の新鮮な野菜や果物、高知県下のおみやげ品が一堂にそろう。地元食材を使うレストランでは季節の料理が楽しめる。

物産館サンリバー四万十

住所
高知県四万十市右山383-7
アクセス
土佐くろしお鉄道中村線中村駅から徒歩5分
営業時間
通年8:00~19:30(時期により異なる)、レストランは11:00~20:15(閉店21:00)
定休日
無休

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丸一日カヌーで遊んで清流を体感

四万十・川の駅 カヌー館

四万十川沿いに建ち、カヌーやボート、レンタサイクルが楽しめる。カヌー館のある四万十川中流域は初心者に適した川の流れなので、気軽に川下り体験もできる(要予約)。

四万十・川の駅 カヌー館

住所
高知県四万十市西土佐用井1111-11
アクセス
JR予土線江川崎駅から西土佐バス保健センター行きで5分、中学校下下車すぐ
営業時間
通年8:30~17:30(閉館)
定休日
無休
1月1~3日休

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柏島

周囲約4kmの小島で、橋で渡ることができる。海が美しい事で知られ、海水浴やスキューバダイビングのスポットとして人気を集める

柏島

住所
高知県幡多郡大月町柏島
アクセス
高知市街地から車で180分

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かつてない、海と自然のアドベンチャーミュージアム

高知県立足摺海洋館 SATOUMI

足摺半島の近海に棲息する生き物約350種15000点を飼育・展示している。四国最大級、水量430トンの大水槽や、奇岩を模したタッチングプール、プロジェクションマッピングによる環境演出等、最新の技術を使った臨場感あふれる体験も必見。

高知県立足摺海洋館 SATOUMI

住所
高知県土佐清水市三崎今芝4032
アクセス
土佐くろしお鉄道中村線中村駅から高知西南交通足摺岬行きバスで55分、清水プラザパル前で高知西南交通宿毛駅行きバスに乗り換えて20分、竜串海洋館前下車すぐ
営業時間
通年9:00~16:30(閉館17:00、時期により異なる)
定休日
無休、12月は第3木曜

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美しい砂浜がまるごと美術館

砂浜美術館

全長約4kmにわたって広がる入野海岸の砂浜をそのまま美術館に見立てている。Tシャツアート展や漂流物展、潮風のキルト展などユニークなイベントを開催。

砂浜美術館

住所
高知県幡多郡黒潮町入野
アクセス
土佐くろしお鉄道中村線土佐入野駅から徒歩10分
営業時間
通年見学自由(イベントにより異なる)
定休日
無休

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