[2024年最新]松本・白骨・上高地おすすめ観光名所37選!定番から穴場まで

松本・白骨・上高地エリアで行くべきおすすめスポットを旅色編集部が厳選してご紹介! さわやかな塩嶺高原でゴルフを楽しもう「塩嶺カントリークラブ」、「深澤家住宅」、「松本城」、新緑と乳白色の湯との鮮やかなコントラスト「日帰り専門施設 泡の湯 外湯」、「乗鞍高原」 など。また周辺グルメもピックアップしているので、旅行の計画を練る際にぜひお役立てください。

さわやかな塩嶺高原でゴルフを楽しもう

塩嶺カントリークラブ

長野県の諏訪湖にほど近く、雄大な北アルプスを望む標高約1,000mの自然を活かした東京ドーム約29個分の広大なコースが魅力のゴルフ場。施設にはメニューが豊富なレストランや、風呂、ロッカールームと、快適な設備が女性に人気。長野県の名産品やワインなどのお土産も充実。旅とゴルフを楽しみたい人や、ゴルフデビューの初心者にも好評だ。

塩嶺カントリークラブ

住所
長野県塩尻市北小野4956
アクセス
[車]長野自動車道岡谷ICより約8分、塩尻ICより約12分 [電車]JR飯田線・中央本線岡谷駅より車で約7分、JR篠ノ井線・中央本線塩尻駅より車で約17分
公式HP
http://www.enrei.co.jp/
営業時間
7:30~17:00※土・日・祝日は6:30~17:00
定休日
12月25日~3月上旬※オープン時期の変動あり、要問合せ

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深澤家住宅

国の重要文化財。深澤家住宅は中山道木曽路の贄川宿にあり、贄川宿は行商を生業とする商人が集住し、深澤家もその一つだった。1854年に建てられた主屋、その後方に北蔵(1821年)と南蔵(1862年)が並ぶ。深澤家住宅は,建築年代が明らかで,江戸時代末期の木曽地方の宿場町の家屋の特徴を示すものとして価値が高い。

深澤家住宅

住所
長野県塩尻市贄川1622番地
アクセス
JR贄川駅から徒歩7分

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松本城

松本城は戦国時代の永正年間(1504年~1520年)に造られた深志城が始まりとされ、1594年に大規模な改修が行われた。日本に12しかない「現存天守」の城の一つで、城内の多くの建造物が国の重要文化財に指定されていると同時に、現存12天守のうち天守が国宝に指定されている5つの城のひとつでもある。なお、現存12天守の城で唯一松本城だけが平地に築かれている。  ※現存天守:江戸時代以前に造られた天守で、現在まで保存されているもの

松本城

住所
長野県松本市丸の内4番1号
アクセス
JR中央本線松本駅から徒歩15分
営業時間
8:30~17:00
定休日
12/29~12/31

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新緑と乳白色の湯との鮮やかなコントラスト

日帰り専門施設 泡の湯 外湯

老舗宿「泡の湯旅館」の日帰り施設。岩組みの野天風呂で本館と同じ湯が楽しめ、温泉ではないが切り石造りの内風呂もある。冬期は天候により時間短縮や休館の場合もある。

日帰り専門施設 泡の湯 外湯

住所
長野県松本市安曇白骨4181
アクセス
松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通白骨温泉行きバスで1時間13分、泡の湯前下車すぐ
営業時間
通年10:30~13:30(閉館14:00)
定休日
不定休、要問合せ
メンテナンス休あり

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乗鞍高原

乗鞍高原は乗鞍岳の裾野の標高1200~1800メートル付近に広がっており、乗鞍岳の溶岩流によって形成された。上高地のようにマイカー規制がないため自家用車で訪れることができ、滝や草原などの豊かな自然を楽しむトレッキングコースが多数整備されている。また、秋は紅葉が美しいことでも知られ、例年9月下旬から11月上旬頃まで見ごろとなる。

乗鞍高原

住所
長野県松本市安曇
アクセス
長野自動車道「松本IC」から60分

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平出遺跡公園

縄文時代(紀元前14,000年頃)から平安時代(西暦1000年頃)にかけて、約5000年間におよぶ大集落跡。国の史跡に指定されている。古代住居が復元されているほか、博物館などが併設されている。

平出遺跡公園

住所
長野県塩尻市大字宗賀 宗賀388-2
アクセス
JR塩尻駅から徒歩20分
営業時間
【博物館】9:00~17:00
定休日
【博物館】月曜日(祝日の場合は翌平日)、祝日の翌平日、12/29~1/3

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まいめの池

まいめの池は、乗鞍岳の噴火によって形成された溶岩台地の窪地にできた池で、池に映り込む木々が美しいことから乗鞍岳を代表する撮影スポットのひとつとして知られる。池の近くにある駐車場からは、徒歩5分ほどで池に行くことができる。

まいめの池

住所
長野県松本市安曇鈴蘭
アクセス
長野自動車道「松本IC」から60分

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奈良井宿(伝統的建造物群保存地区)

奈良井宿は木曽路に11ヶ所あった宿場町の1つで、11宿の中で最も標高が高い場所にある。宿場町は16世紀中ごろには形成されていたと考えられ、明治時代の国道整備の場所から外れたため当時の街並みがほぼ完全に残されることとなり、国の伝統的建造物群保存地区に指定されている。

奈良井宿(伝統的建造物群保存地区)

住所
長野県塩尻市奈良井497
アクセス
JR奈良井駅すぐ

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牛伏川本流水路(牛伏川フランス式階段工)

国の重要文化財。30年間の工期を経て1918年に竣工したフランス式の砂防施設で、長さ141メートルの石張りの水路に19段の段差が構築されている。牛伏川上流の土砂災害を防ぐために始まった難工事を数多くの工法を採用して克服し、技術的に高い価値を有する。

牛伏川本流水路(牛伏川フランス式階段工)

住所
長野県松本市内田字内田山
アクセス
長野自動車道「塩尻北IC」から20分
営業時間
終日開放

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小松家住宅

国の重要文化財。小松家は江戸時代に北熊井村の名主(村役人)を務めた家系で、建物は17世紀後半~18世紀初頭に建築されたものと推定され、近世農家建築の祖型といえる重要家屋である。

小松家住宅

住所
長野県塩尻市片丘9036
アクセス
長野自動車道「塩尻IC」から7分
営業時間
終日開放

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上高地(長野・松本・東京方面から)

北アルプスの玄関口となる、標高約1500mの渓谷。国の特別名勝・特別天然記念物に指定される。明治時代にイギリス人宣教師のウォルター・ウェストンが世界に紹介して以来、日本有数の山岳リゾート地となった。梓川沿いに「大正池」や「河童橋」などの名所を巡るコースが整備され、大自然が織りなす景観を満喫できる。

上高地(長野・松本・東京方面から)

住所
長野県松本市安曇上高地
アクセス
「沢渡バスターミナル・駐車場」からバスかタクシーで約30分

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下町の情緒が漂う商店街

ナワテ通り

カエルの街として親しまれる商店街。カエル大明神と石造2mの「メトバ」と「ゴウ太」が迎える。女鳥羽川沿いに石畳の歩行者天国が約300mが続き、散策しながら買い物を楽しめる。

ナワテ通り

住所
長野県松本市大手4丁目3
アクセス
JR篠ノ井線松本駅から徒歩10分
営業時間
通年|見学自由
定休日
無休

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日本浮世絵博物館

日本浮世絵博物館は、江戸時代に長野県松本の豪商だった酒井家が収集した浮世絵コレクションを展示しており、ミシュラングリーンガイドで2つ星を獲得している。収蔵品は約10万点にもおよび、特に江戸時代後期の浮世絵は世界最大規模を誇る。

日本浮世絵博物館

住所
長野県松本市島立小柴2206-1
アクセス
長野自動車道「松本IC」から5分
営業時間
10:00~17:00
定休日
月曜日(祝日の場合は翌日)、年末年始

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木曾平沢伝統的建造物群保存地区

国の重要伝統的建造物群保存地区。標高900メートル地点にあり、高地の寒暖差が漆工に適していたため江戸時代を通じて中山道界隈随一の漆器生産地として繁栄し、現在も日本有数の漆器生産量を誇る。近世後期の地割が残されており、伝統的な町家や塗蔵などの作業場が一体となった特徴的な景観を作りあげている。

木曾平沢伝統的建造物群保存地区

住所
長野県塩尻市木曽平沢
アクセス
JR木曽平沢駅から徒歩5分

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白骨温泉

600年以上の歴史があると言われる温泉地。本格的に宿が立ち並び始めたのは元禄時代(1688年~1703年)で、病気やケガを治したい一心で人々が訪れた。「3日入れば、3年風邪をひかない」と言われるほど効能高い温泉として知られている。

白骨温泉

住所
長野県松本市安曇4197-16
アクセス
長野自動車道「松本IC」から60分

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光城山

光城山は標高911メートルの山で、鎌倉時代に光氏が城を構築したことが名前の由来である。山頂までは車で行くことができるほか遊歩道が整備されており、登山初心者でも安心して登山することができる。また、春は約2000本もの桜が連なる桜の名所として知られる。

光城山

住所
長野県安曇野市豊科田沢
アクセス
長野自動車道「安曇野IC」から10分

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番所大滝

番所大滝は落差40メートル・幅15メートルを誇る雄大な滝で、三本滝・善五郎の滝とともに「乗鞍三滝」と呼ばれる。遊歩道を5分ほど歩いた所にある展望台からは滝を間近に見ることができる。

番所大滝

住所
長野県松本市安曇番所
アクセス
長野自動車「松本IC」から40分

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野麦峠スキー場

山頂まで高速リフトで上ると、正面に乗鞍岳の絶景を望み、極上のパウダースノーでの滑走が楽しめる。規模は大きくないものの満足度の高い穴場的スキー場と言われる。

野麦峠スキー場

住所
長野県松本市奈川1173-13
アクセス
長野自動車道「松本IC」から55分
営業時間
平日9:00~16:00 休日8:30~16:00

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四柱神社

明治12年(1879年)創建。4つの神を祀っていることが名前の由来。全ての願いが叶う「願いごとむすびの神」といわれ、近年パワースポットとして人気が増している。境内には2本の松が根元で繋がって支えあっている「縁結びの松」がある。

四柱神社

住所
長野県松本市大手3丁目3-20
アクセス
JR松本駅から徒歩10分

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乗鞍エコーライン

乗鞍岳は標高3026メートルの剣ヶ峰が最高峰で、合計23の峰で構成される中部地方を代表する山である。山頂付近が長野県と岐阜県の県境になっていて、乗鞍エコーラインは長野県側から乗鞍岳の畳平を目指す際に利用する山岳道路。畳平は標高2703メートル地点にあり、周辺の山々への登山拠点であると同時に広大な花畑が広がっていることで知られ、一周40分ほどの散策路で高山植物群を楽しむことができる。

乗鞍エコーライン

住所
長野県松本市安曇
アクセス
長野自動車道「松本IC」から60分
営業時間
公式サイト参照
定休日
冬季通行止め

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松本城周辺商店街(縄手通り・中町通り)

「松本城」の南にあり、城下町の風景が残る「縄手通り」。50近くの店が商店街に並び、散策も楽しめる。川を挟んだ「中町通り」には土蔵が並び、個性的な店が集まる。休日の朝には「蔵シック館」で朝市も開催。

松本城周辺商店街(縄手通り・中町通り)

住所
長野県松本市大手
アクセス
JR松本駅から徒歩10分

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上高地(岐阜・高山・大阪方面から)

北アルプスの玄関口となる、標高約1500mの渓谷。国の特別名勝・特別天然記念物に指定される。明治時代にイギリス人宣教師のウォルター・ウェストンが世界に紹介して以来、日本有数の山岳リゾート地となった。梓川沿いに「大正池」や「河童橋」などの名所を巡るコースが整備され、大自然が織りなす景観を満喫できる。

上高地(岐阜・高山・大阪方面から)

住所
長野県松本市安曇上高地
アクセス
「平湯バスターミナル・あかんだな駐車場」からバスかタクシーで約30分

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松本市美術館

地元ゆかりの作家を中心に展示を行う美術館。玄関横には、松本市出身の前衛芸術家・草間彌生の作品「幻の華」が野外展示されている。山岳を題材にした作品や書道作品も収蔵し、年間を通して様々な企画展も開催。

松本市美術館

住所
長野県松本市中央4-2-22
アクセス
JR松本駅から徒歩12分
営業時間
9:00~17:00
定休日
月曜日(祝日の場合はその翌日)、年末年始

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時代を超えた風格が漂う国内屈指の宿場

奈良井宿

宿場全体が国の重要伝統的建造物群保存地区に選定され、史跡や名刹など見どころが多い宿場町。家の2階部分がせり出した出梁造りの家が並び、千本格子が美しく端正な調和を見せる。

奈良井宿

住所
長野県塩尻市奈良井
アクセス
JR中央本線奈良井駅からすぐ
営業時間
通年
見学自由(奈良井宿観光案内所は9:00~17:00)
定休日
無休
12月29日~翌1月3日休

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松本市歴史の里

取り壊しが決まった「旧松本区裁判所庁舎」の保存を求める市民運動により、1982年にこの場所に庁舎を移築したのが始まり。その後松本市が土地を取得し、その他の文化財建造物が順次移築され、現在では江戸時代後期から大正時末期までに建てられた5棟の建造物を展示する屋外博物館として公開されている。。旧松本区裁判所庁舎は国の重要文化財に指定されている。

松本市歴史の里

住所
長野県松本市大字島立2196-1
アクセス
松本電鉄「大庭駅」から徒歩15分
営業時間
9:00~17:00
定休日
月曜日(祝日の場合は翌日)、12/29~1/3

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三本滝

三本滝は標高1840メートル付近にある乗鞍を代表する滝の一つで、「日本の滝百選」に選ばれている。文字通り3つの滝が並んでいるが、いずれの滝も水源が異なっている。

三本滝

住所
長野県松本市安曇
アクセス
長野自動車道「松本IC」から80分
定休日
冬季通行止め(11月中旬~4月中旬)

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Mt.乗鞍スノーリゾート

乗鞍岳の麓に広がる20コースのビッグリゾート。雪質も良く、初心者から上級者まで楽しめる多彩なコースがある。乳白色で有名な温泉が隣接している。

Mt.乗鞍スノーリゾート

住所
長野県松本市安曇4294-3
アクセス
長野自動車道「松本IC」から60分
営業時間
公式サイト参照

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馬場家住宅

国の重要文化財。馬場家は、江戸時代に当地の領主・諏訪高島藩藩主と親密な関係を持つ特別な地位にあった。この建物は1851年に建てられたもので、 江戸時代末期の長野県西南部を代表する民家建築である。

馬場家住宅

住所
長野県松本市内田357-6
アクセス
長野自動車道「塩尻北IC」から8分
営業時間
9:00~17:00
定休日
月曜日(祝日の場合は翌日)、12/29~1/3

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展望台のある「松本市山と自然博物館」、アスレチックなどの施設

松本市アルプス公園

展望台のある「松本市山と自然博物館」、小さな動物園の「小鳥と小動物の森」、ソリで林間コースを滑る「アルプスドリームコースター」、アスレチックなどファミリーで楽しめる施設がある。

松本市アルプス公園

住所
長野県松本市蟻ヶ崎2455-11
アクセス
JR篠ノ井線松本駅からすぐの松本バスターミナルからアルピコ交通アルプス公園行きバスで20分、終点下車、徒歩3分
営業時間
通年|入園自由(アルプスドリームコースターの営業時間は時期により異なる、山と自然博物館は9:00~16:30<閉館17:00>、小鳥と小動物の森は9:00~16:30<時期により異なる>)
定休日
施設により異なる

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クリーンなエネルギーを有効活用したプール

ラーラ松本

ごみ焼却施設から発生する熱電気エネルギーを有効活用した余熱利用施設。波が打ち寄せる造波プールや1周180mの変化に富んだ流れるプール、子どもも安心して遊べる幼児用プールがある。滝のスライダー、大迫力のチューブスライダーも人気だ。

ラーラ松本

住所
長野県松本市島内7412
アクセス
JR大糸線島内駅からタクシーで10分
営業時間
通年10:00~20:30(閉館21:00)
定休日
火曜、祝日の場合は翌日休、7月下旬~8月は無休
12月29日~翌1月1日休

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松本市城山公園

松本市城山公園は、江戸時代末期の1843年に信濃松本藩の第8代藩主・松平光庸が桜などの木々を植樹して一般庶民に開放したのが始まりとされる。展望台からは松本市の町並みのほか、北アルプスや安曇野の素晴らしい眺望を楽しむことができる。また、春は桜の名所として多くの人で賑わう。例年4月上旬から中旬に見頃を迎える。

松本市城山公園

住所
長野県松本市蟻ケ崎1219
アクセス
長野自動車道「松本IC」から15分

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弘法山古墳

弘法山古墳は3世紀末から4世紀半ば頃に造られたと推定される古墳群で、国の史跡に指定されている。古墳は標高650メートル付近にあるため、眺望が良く松本市街や北アルプスの山並みを一望する事ができる。また、約2000本の桜が植えられている桜の名所として紹介されることも多く、毎年春には多くの花見客で賑わう。例年、4月中旬から下旬に見ごろとなる。

弘法山古墳

住所
長野県松本市並柳2丁目1000番地
アクセス
JR南松本駅から徒歩15分

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手塚家住宅(上問屋資料館)

国の重要文化財。手塚家は旧奈良井宿において、江戸時代を通じて宿場内の要職を代々務めた。中山道に面して建つ主屋と、後方の別棟座敷が1840年に建てられた。手塚家住宅は、建築年代が明らかで、江戸時代末期の木曽地方における問屋建築の姿を留めるものとして高い価値がある。

手塚家住宅(上問屋資料館)

住所
長野県塩尻市奈良井379
アクセス
JR奈良井駅から徒歩15分
営業時間
10:00~17:00(3月・11月:~16:00)
定休日
冬期(12月~2月)

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乳白色の湯が肌にやさしい

乗鞍高原 湯けむり館

白樺林に囲まれた森の中に、カフェレストラン「プリマベーラ」を併設した日帰り入浴施設。標高1500mの高原に建ち、乗鞍のパノラマを堪能できるポジション。評判の乳白色の湯は湯の花が舞う良質の温泉。

乗鞍高原 湯けむり館

住所
長野県松本市安曇4306-4
アクセス
松本電鉄上高地線新島々駅からアルピコ交通鈴蘭行きバスで53分、観光センター前下車すぐ
営業時間
通年10:00~20:00(閉館20:30)
定休日
火曜
点検期間休(11月下旬、4月中旬、要確認)

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堀内家住宅

国の重要文化財。堀内家は江戸時代にこの地域の名主(村役人)を代々担った豪農で、この建物は構造から判断し18世紀後半頃に建築されたものと推定される。建物の一部は明治時代に改築されたものだが、この様式の民家建築としては保存状態が良く価値が高い。

堀内家住宅

住所
長野県塩尻市大字堀ノ内117
アクセス
長野自動車道「塩尻IC」から5分

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善五郎の滝

善五郎の滝は落差20メートル超の滝で、三本滝・番所大滝とともに「乗鞍三滝」と呼ばれる。乗鞍火山から流れ出た溶岩流の末端部分に水が流れ落ちて滝が形成されており、例年12月末から2月頃には滝が凍結する「氷瀑」を見ることができる。

善五郎の滝

住所
長野県松本市安曇番所
アクセス
長野自動車「松本IC」から50分

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人工炭酸泉をはじめ、低周波湯もみの湯や高濃度酸素泉が人気

林檎の湯屋おぶ~

アルプス山系の自然水、地下からくみ上げた伏流水を使用。3つのサウナと6つの露天風呂、9つの湯がある。岩盤温浴、マッサージ、フットケア、アカスリ等バラエティに富んだ楽しみ方ができる。

林檎の湯屋おぶ~

住所
長野県松本市石芝3丁目9-44
アクセス
JR篠ノ井線松本駅からすぐの松本バスターミナルからアルピコ交通上今井行きバスで14分、野溝口下車、徒歩5分
営業時間
通年10:00~23:30(閉館24:00)
定休日
無休
年3日間点検期間休

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