［2024年最新］志賀高原・湯田中・渋おすすめ観光名所26選！定番から穴場まで

志賀高原・湯田中・渋エリアで行くべきおすすめスポットを旅色編集部が厳選してご紹介！ さわやかな志賀高原でゴルフを満喫「志賀高原カントリークラブ」、「地獄谷野猿公苑」、「志賀高原 横手山スキー場」、「木島平スキー場」、「湯田中温泉」 など。また周辺グルメもピックアップしているので、旅行の計画を練る際にぜひお役立てください。

さわやかな志賀高原でゴルフを満喫

志賀高原カントリークラブ
志賀高原カントリークラブ
志賀高原カントリークラブ
志賀高原カントリークラブ
志賀高原カントリークラブ
志賀高原カントリークラブ
志賀高原カントリークラブ
志賀高原カントリークラブ
志賀高原カントリークラブ
志賀高原カントリークラブ
志賀高原カントリークラブ
志賀高原カントリークラブ

志賀高原カントリークラブ

標高約1000mのさわやかな空気に包まれた高原コース「志賀高原カントリークラブ」は、白樺林に囲まれた見晴らしの良いゴルフ場。全18ホールで、左右へのドッグレッグ、谷越え、打ち上げ・打ち下し、といった変化を絶妙に織り交ぜており、山岳という地形を活かしたユニークでトリッキーな戦略性に富むレイアウトになっている。志賀高原という土地柄、旅とゴルフを両方楽しみたい人や、高原ゴルフデビューをしたい初心者からも人気が高い。※志賀高原の地ビールがお土産に付く、旅色読者限定の特典あり。

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志賀高原カントリークラブ

住所
長野県下高井郡山ノ内町夜間瀬12793
アクセス
［車］上信越自動車道信州中野ICより約22分 ［電車］長野電鉄長野線湯田中駅より車で約20分
公式HP
http://mtkosha.jp/shigakan/
営業時間
8:00～17:00
定休日
11月下旬～4月中旬※シーズン中は無休
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地獄谷野猿公苑
地獄谷野猿公苑
地獄谷野猿公苑
地獄谷野猿公苑
地獄谷野猿公苑
地獄谷野猿公苑
地獄谷野猿公苑
地獄谷野猿公苑

地獄谷野猿公苑

世界で唯一、冬の露天風呂に入るサルの姿を見られることで有名な施設。自然の中で過ごすニホンザルの生態を、間近に観察することができる。春には赤ちゃん猿が見られる

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地獄谷野猿公苑

住所
長野県下高井郡山ノ内町平穏6845
アクセス
長野電鉄長野線湯田中駅から徒歩30分
営業時間
8:30～17:00（冬期 9:00～16:00）※野生のため現れない場合は変更あり。
定休日
無休
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志賀高原 横手山スキー場
志賀高原 横手山スキー場

志賀高原 横手山スキー場

日本のスキー場の中で最も標高が高い所にあるスキー場。積雪量も豊富で連日パウダースノーを満喫できる。晴れた日の山頂からは北アルプス、日本海、富士山も見渡せ、絶景を楽しみながら4㎞のロングコースを楽しめる。

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志賀高原 横手山スキー場

住所
長野県下高井郡山ノ内町志賀高原横手
アクセス
上信越自動車道「信州中野IC」から45分
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木島平スキー場
木島平スキー場

木島平スキー場

幅の広いコースが多く、初心者も安心して楽しめる。上級者向けには最大斜度45度のコースがあり、上級者でも足がすくむほどである。小学生以下リフト無料でファミリーに人気。

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木島平スキー場

住所
長野県下高井郡木島平村大字上木島3876-2
アクセス
上信越自動車道「豊田飯山IC」から20分
営業時間
公式サイト参照
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湯田中温泉
湯田中温泉

湯田中温泉

古代から温泉が地面に湧き出していたと考えられるが、文献には天智天皇（626年～672年）時代に発見されたと残っている。「大湯」をはじめ9つの共同浴場があるが、「大湯」以外の利用は町民と宿泊者のみとされている。

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湯田中温泉

住所
長野県下高井郡山ノ内町
アクセス
上信越自動車道「信州中野IC」から20分
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志賀高原で最大の滝・澗満滝を遠望できる展望台

澗満滝展望台
澗満滝展望台
澗満滝展望台
澗満滝展望台
澗満滝展望台
澗満滝展望台

澗満滝展望台

志賀高原の山間、角間川の支流に見られる落差107m、幅12mの大滝。明治の歌人、若山牧水が「少なからぬ興奮を覚えしめた」と表現した壮麗な滝。炭焼き小屋や遊歩道もある。春の新緑、秋の紅葉はすばらしい彩りとなる。

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澗満滝展望台

住所
長野県下高井郡山ノ内町平穏７１４８
アクセス
長野電鉄長野線湯田中駅から長電バス志賀高原方面行きで17分、澗満滝下車、徒歩10分
営業時間
通年見学自由
定休日
無休
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山田牧場
山田牧場
山田牧場
山田牧場

山田牧場

山田牧場は1900年（明治33年）に開場した牧場で、標高1500メートルから1700メートル付近の斜面に広がる。春から秋にかけて100頭を超える牛が放牧され、冬はスキー場として利用される。また、秋は紅葉が美しいことでも知られる。

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山田牧場

住所
長野県上高井郡高山村大字奥山田
アクセス
上信越自動車道「須坂長野東IC」から50分
営業時間
終日開放
定休日
冬季（10月下旬~5月上旬）
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松川渓谷
松川渓谷
松川渓谷
松川渓谷

松川渓谷

長野県の高山村にある松川渓谷は、千曲川の支流の松川沿いに広がっている。標高2,000mから900ｍ付近までV字型の渓谷が続いており、途中には雷滝・八滝・高井橋など見どころが多く、初夏は新緑が美しい。また、落葉広葉樹のうちカエデ類が多いため紅葉の美しさは格別だ。

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松川渓谷

住所
長野県上高井郡高山村
アクセス
上信越自動車道「須坂長野東IC」から30分
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Mt.KOSHA
Mt.KOSHA

Mt.KOSHA

「よませ温泉スキー場」と「X-JAM高井富士」が合体した広大なゲレンデ。コースは幅が広く初心者も安心。最大斜度33度のチャンピオンコースは上級者も満足できる難易度の高いコース。

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Mt.KOSHA

住所
長野県下高井郡山ノ内町よませ7078
アクセス
上信越道「信州中野IC」から20分
営業時間
8:15～16：45
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850種、2500株のバラが咲き競う、バラの公園

中野市一本木公園
中野市一本木公園
中野市一本木公園
中野市一本木公園
中野市一本木公園
中野市一本木公園
中野市一本木公園
中野市一本木公園

中野市一本木公園

850種、2500株に及ぶバラの公園として広く親しまれている。5月下旬から6月上旬にかけてのバラ最盛期には色とりどりのバラが咲き誇り多くの人が訪れる。

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中野市一本木公園

住所
長野県中野市一本木４９５－６
アクセス
長野電鉄長野線中野松川駅から徒歩7分
営業時間
通年入園自由
定休日
無休
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360度の大パノラマを堪能

満天ビューテラス
満天ビューテラス
満天ビューテラス
満天ビューテラス
満天ビューテラス
満天ビューテラス
満天ビューテラス
満天ビューテラス

満天ビューテラス

志賀高原で最も高い標高2307mの横手山山頂にある展望テラス。晴れた日には北アルプス連峰や富士山も遠望できる。スカイレーターとリフト、無料シャトルバスで周回するコースになっており、横手山と渋峠を併せてめぐることができる。

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満天ビューテラス

住所
長野県下高井郡山ノ内町平穏７１４８
アクセス
長野電鉄湯田中駅から渋峠行きバスで1時間、のぞき下車、スカイレーター・リフトに乗り換えて15分、終点下車すぐ
営業時間
6月上旬～10月下旬｜8:45～16:00
定休日
期間中無休
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木戸池
木戸池
木戸池
木戸池

木戸池

志賀高原の木戸池は上信越国立公園内の標高1600メートル付近にある池である。池の周囲は木々に囲まれており、遊歩道が整備されているので気軽に散策することができる。

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木戸池

住所
長野県下高井郡山内町大字平隠
アクセス
上信越自動車道「信州中野IC」から30分
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志賀高原 ジャイアントスキー場
志賀高原 ジャイアントスキー場

志賀高原 ジャイアントスキー場

最大斜度34度の斜面は各種大会が開催される有名なコースで、中・上級者メインのゲレンデ。往来可能な「蓮池スキー場」は初級者向けのコースも多い。

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志賀高原 ジャイアントスキー場

住所
長野県下高井郡山ノ内町平穏 大字平穏7148
アクセス
上信越自動車道「信州中野IC」から35分
営業時間
公式サイト参照
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田ノ原湿原
田ノ原湿原
田ノ原湿原
田ノ原湿原

田ノ原湿原

田ノ原湿原は志賀高原の標高1610メートル地点にあり、30分程度で散策することができる。小さな湿原だが、木道が整備されていて季節ごとに咲く湿原特有の花を目当てに散策に訪れる観光客は多い。近くにある木戸池を含む「自然探勝コース」は全長4キロで、約2時間で散策することができる。散策のベストシーズンは6月から10月下旬。

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田ノ原湿原

住所
長野県下高井郡山ノ内町平穏
アクセス
上信越自動車道「信州中野IC」から30分
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志賀高原リゾート中央エリアスキー場
志賀高原リゾート中央エリアスキー場

志賀高原リゾート中央エリアスキー場

志賀高原中央エリアは13のスキー場がひとつのエリアとなっている。他では味わえない大自然と広大なスキーエリア。エリアの端から端までノンストップ移動で約1時間（中級者）楽しめる。

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志賀高原リゾート中央エリアスキー場

住所
長野県下高井郡山ノ内町志賀高原
アクセス
上信越自動車道「信州中野IC」から 60分
営業時間
公式サイト参照
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竜王スキーパーク
竜王スキーパーク

竜王スキーパーク

山頂からは条件が合えば雲海が広がり幻想的な世界を味わえる。「木落としコース」は上級者のパウダースノー好きには有名。もちろん初心者も楽しめるコースも充実している。

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竜王スキーパーク

住所
長野県下高井郡山ノ内町夜間瀬11700
アクセス
上信越自動車道「信州中野IC」から30分
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毛無峠
毛無峠
毛無峠
毛無峠
毛無峠
毛無峠

毛無峠

毛無峠は長野県と群馬県の県境の標高1800メートル付近にある。この周辺では1916年から硫黄の採掘が行われ、硫黄の製錬工程で使用するために木が伐採され、さらに製錬で発生したガスによって木が枯れたため現在では木がほとんど生えておらず、荒涼とした独特の景観を生んでいる。なお、群馬県側へは立ち入りが禁止されている。

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毛無峠

住所
長野県上高井郡高山村
アクセス
上信越自動車道「須坂長野東IC」から70分
定休日
冬季閉鎖（11月中旬~5月中旬）
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志賀高原 焼額山スキー場
志賀高原 焼額山スキー場

志賀高原 焼額山スキー場

山頂からの素晴らしい景観と自然の地形を生かした針葉樹が美しいコース。アフタースキーは志賀高原プリンスホテルでくつろげる。

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志賀高原 焼額山スキー場

住所
長野県下高井郡山ノ内町志賀高原焼額山
アクセス
上信越自動車道「信州中野ICから45分
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谷厳寺
谷厳寺
谷厳寺
谷厳寺
谷厳寺
谷厳寺
谷厳寺
谷厳寺

谷厳寺

谷厳寺は825年に創建された曹洞宗の寺院である。桜の名所としても知られており、例年4月中旬から下旬に見頃となる。また、境内の井戸から湧く水は「信州中野の名水」に選定されている。

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谷厳寺

住所
長野県中野市赤岩３３２
アクセス
上信越自動車道「豊田飯山IC」から20分
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志賀草津道路（長野県側）
志賀草津道路（長野県側）
志賀草津道路（長野県側）
志賀草津道路（長野県側）
志賀草津道路（長野県側）
志賀草津道路（長野県側）
志賀草津道路（長野県側）
志賀草津道路（長野県側）
志賀草津道路（長野県側）
志賀草津道路（長野県側）
志賀草津道路（長野県側）
志賀草津道路（長野県側）

志賀草津道路（長野県側）

群馬県長野原町から草津温泉や渋峠、志賀高原などを経由して新潟県上越市までを結ぶ国道（292号線）。国道の中では日本一標高が高い地点（2,172ｍ）を通る道路で、紅葉の名所として人気の観光道路でもある。冬期閉鎖解除後は、雪の回廊も見る事ができる。

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志賀草津道路（長野県側）

住所
長野県下高井郡
アクセス
長野市街地から車で90分
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SORA terrace（ソラテラス）
SORA terrace（ソラテラス）
SORA terrace（ソラテラス）
SORA terrace（ソラテラス）
SORA terrace（ソラテラス）
SORA terrace（ソラテラス）
SORA terrace（ソラテラス）
SORA terrace（ソラテラス）
SORA terrace（ソラテラス）
SORA terrace（ソラテラス）

SORA terrace（ソラテラス）

標高1770mの急斜面に建てられた雲の上のテラスからは長野市や飯山市を一望する事ができ、条件が合えば雲海が広がる。また周辺には絶滅危惧種を含む約150種類の高山植物がみられる　※テラスへは蔵王スキー場からロープウェイを利用する

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SORA terrace（ソラテラス）

住所
長野県下高井郡山ノ内町夜間瀬11700
アクセス
長野電鉄「湯田中駅」から無料シャトルバスで20分、上信越自動車道「信州中野IC」から20分
営業時間
9:00～19:00　※夏季の土曜日は21時まで
定休日
6月上旬～10月中旬のみ営業　※整備のため運休日有
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志賀高原 西館山スキー場
志賀高原 西館山スキー場

志賀高原 西館山スキー場

「大回転コース」は各種大会が行われている有名なコース。初級の「林間コース」は林の中を気持ちよく滑れる。

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志賀高原 西館山スキー場

住所
長野県下高井郡山ノ内町平穏 大字平穏7148
アクセス
上信越自動車道「信州中野IC」から35分
営業時間
公式サイト参照
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緑のトンガリ帽子屋根が目印で、信州そばや新鮮野菜・果物が安い

道の駅　北信州やまのうち
道の駅　北信州やまのうち
道の駅　北信州やまのうち
道の駅　北信州やまのうち
道の駅　北信州やまのうち
道の駅　北信州やまのうち
道の駅　北信州やまのうち
道の駅　北信州やまのうち

道の駅　北信州やまのうち

店内には、地元手作りの温泉まんじゅうやおやきなどが並ぶ。地粉を使った自家製麺の天ざるも人気。直売所では、新鮮な地元農産物をリーズナブルな価格で販売している。

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道の駅　北信州やまのうち

住所
長野県下高井郡山ノ内町佐野３９３－２
アクセス
上信越自動車道信州中野ICから国道292号を志賀高原方面へ車で10km
営業時間
通年8:30～18:00、レストランは11:00～16:00、そばは～15:30（L.O.）、農産物直売所は8:30～16:00（冬期は9:30～17:00）
定休日
無休、農産物直売所は冬期の火～金曜
3月末・9月末は一部臨時休あり
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大蛇と姫の悲話伝説が息づく、神秘的な池

大沼池
大沼池
大沼池
大沼池
大沼池
大沼池
大沼池
大沼池

大沼池

志賀高原の湖沼群の中では最も大きい池。深いコバルトブルーの神秘的な湖水の色は、見る位置によって微妙に色を変える。対岸近くの湖水の中には大蛇神社の赤い鳥居が立ち、志賀高原の守り神の大蛇と、領主の娘の黒姫の悲恋物語の伝説を今に伝えている。

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大沼池

住所
長野県下高井郡山ノ内町平穏
アクセス
上信越自動車道信州中野ICから県道29号、国道403・292号を志賀高原方面へ車で30km
営業時間
通年
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高社山に開かれた快適クルージングの名所

Ｍｔ．ＫＯＳＨＡ　よませ温泉スキー場
Ｍｔ．ＫＯＳＨＡ　よませ温泉スキー場
Ｍｔ．ＫＯＳＨＡ　よませ温泉スキー場
Ｍｔ．ＫＯＳＨＡ　よませ温泉スキー場

Ｍｔ．ＫＯＳＨＡ　よませ温泉スキー場

美しい円錐形の山である高社山。その南東斜面に中・上級者に快感度の高いクルージングコースが開かれている。ベースには夜景の美しい天然温泉「遠見の湯」もある。

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Ｍｔ．ＫＯＳＨＡ　よませ温泉スキー場

住所
長野県下高井郡山ノ内町夜間瀬７０７８
アクセス
上信越自動車道信州中野ICから国道292・403号を北志賀高原方面へ車で15km
営業時間
12月中旬～翌3月下旬8:15～16:30
定休日
期間中無休
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奥志賀高原スキー場
奥志賀高原スキー場

奥志賀高原スキー場

日本最大のスノーエリアである志賀高原の中で一番奥に位置する。ファミリーで楽しめる初心者コースから全長3㎞のロングコースまで多彩なゲレンデを楽しめる。

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奥志賀高原スキー場

住所
長野県下高井郡山ノ内町大字夜間瀬12377
アクセス
上信越自動車道「信州中野IC」から50分
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更新日：2024.07.03

1泊2日

車なしで長野観光1泊2日。湯田中温泉で露天風呂付き客室を満喫

ピンアイコン湯田中温泉、小布施（長野県）

記念日や、ちょっといい温泉旅館に泊まりたい、というご夫婦にぴったりなプラン。「湯田中温泉 松籟荘」で上質なおもてなしを受け、お部屋の露天風呂や源泉掛け流しの湯を堪能します。登録有形文化財の「桃山風呂」や、かわいい子猿に会える「地獄谷野猿公苑」も満喫。最後は、風情ある小布施を散策しながら栗スイーツを！

温泉ソムリエマスター 泉よしか
車なしで長野観光1泊2日。湯田中温泉で露天風呂付き客室を満喫

Schedule

長野駅からスタート！

Spot.1 地獄谷野猿公苑

➝

Spot.2 THE FARMHOUSE

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更新日：2024.06.25

1泊2日

長野・志賀高原で涼む夏の1日2日旅！小布施で食べ歩きも堪能

ピンアイコン志賀高原、小布施（長野県）

高原ならではの涼しい清涼な空気をめいっぱい感じたい方にピッタリなのがこちらのプラン。「志賀高原ゴールデンライン」で約30分の空中散歩を楽しんだり、山頂のガーデンテラスで初夏に咲くニッコウキスゲの大群落を眺めたり、自然あふれる環境で都会では味わえない非日常を感じてみませんか？
2日目は町歩きにぴったりな小布施を散策して、とっておきのスイーツを味わう行程も。“古きをたずねてあたらしきをしる”という温故知新を旅で感じたい方にもおすすめなプランです。

プランナー 旅色編集部
長野・志賀高原で涼む夏の1日2日旅！小布施で食べ歩きも堪能

Schedule

東京駅からスタート！

Spot.1 ごはんサンド massan

➝

Spot.2 地獄谷野猿公苑

➝

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更新日：2023.12.16

1泊2日

長野・奥志賀高原ホテルへ！1泊2日で雪見風呂や温泉巡りを満喫

ピンアイコン奥志賀高原（長野県）

夫婦で冬の長野へ温泉旅行に出かけませんか？ 1日目は酒蔵で働く蔵人が食した「寄り付き料理」をいただき、「地獄谷野猿公苑」でスノーモンキーに出会い、温泉宿で“雪見風呂”を堪能。2日目はブドウ農家が設立したワイナリーを訪れ、小布施温泉や道の駅にも立ち寄る、冬を満喫する旅です。

プランナー 旅色コンシェルジュ・板垣
長野・奥志賀高原ホテルへ！1泊2日で雪見風呂や温泉巡りを満喫

Schedule

中野区からスタート！

Spot.1 小布施 寄り付き料理 蔵部

➝

Spot.2 地獄谷野猿公苑

➝

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更新日：2023.04.18

1泊2日

長野の湯田中渋温泉へ夫婦旅。地獄谷野猿公苑で子猿に出合う

ピンアイコン湯田中渋温泉郷（長野県）

長野へ夫婦旅しませんか？ 今回は湯田中渋温泉郷でも穴場の上林温泉をご紹介。「地獄谷野猿公苑」にお猿さんたちを見に行きましょう。春～初夏はお猿さんの出産シーズン。かわいい子猿に出合えます。公共交通機関を利用し、源泉掛け流しの温泉やクラフトビールもたっぷりと楽しんで！

温泉ソムリエマスター 泉よしか
長野の湯田中渋温泉へ夫婦旅。地獄谷野猿公苑で子猿に出合う

Schedule

長野駅からスタート！

Spot.1 湯田中駅前温泉 楓の湯

➝

Spot.2 楓の館（湯田中駅旧駅舎）

➝

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更新日：2022.03.31

日帰り

長野で雲海を見よう！　絶景巡りのドライブ女子旅

ピンアイコン飯山、下高井（長野県）

長野県下高井郡へ、雲海を見に行きませんか？ 「北竜湖」で桜と菜の花を眺めながら散策し、世界最大級のロープウェイに乗って、空中散歩を楽しみながら「SORA terrace」へ。幻想的な雲海とサンセットの絶景に感動し、一日の最後は渋温泉でのんびり湯浴みを満喫しましょう！

プランナー 旅色コンシェルジュ・和田
長野で雲海を見よう！　絶景巡りのドライブ女子旅

Schedule

新潟市からスタート！

Spot.1 レストランサージ

➝

Spot.2 田中屋酒造店

➝

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更新日：2022.03.14

1泊2日

長野・志賀高原へゴルフ旅　客室露天風呂を満喫

ピンアイコン志賀高原、須坂（長野）

ゴルフと温泉を楽しみたいご夫婦におすすめなのがこちら。一日目は、長野県の志賀高原でプレーをした後、展望露天風呂が自慢の宿で、北アルプスの絶景を眺めながら湯浴みを堪能。翌日は味噌づくりを見学したり、「桜の名所100選」にも選ばれた「臥竜公園」で、見事な桜を観賞します。

プランナー 旅色コンシェルジュ・和田
長野・志賀高原へゴルフ旅　客室露天風呂を満喫

Schedule

熊谷市からスタート！

Spot.1 志賀高原カントリークラブ

➝

Spot.2 北アルプスを望む露天風呂の宿 ひがしだて

➝

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更新日：2021.11.11

1泊2日

長野・志賀高原スキー旅　宿直結のゲレンデへGO！

ピンアイコン長野、志賀高原（長野県）

「スキー旅がしたい」方向けの旅プランがこちら。今回の宿泊先「奥志賀高原ホテル」は「奥志賀高原スキー場」に直結という好立地。初心者から上級者まで楽しめる多くのコースがそろっているので、友達とスキーを満喫し、素敵な冬の思い出を作ってください！

プランナー 旅色コンシェルジュ・甲斐
長野・志賀高原スキー旅　宿直結のゲレンデへGO！

Schedule

長野駅からスタート！

Spot.1 奥志賀高原スキー場

➝

Spot.2 奥志賀高原ホテル

➝

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更新日：2021.08.07

1泊2日

長野で猿と名湯に出合う　まったり温泉一人旅

ピンアイコン山ノ内（長野県）

「仕事を頑張ったご褒美に、一人旅がしたい」という方にはこちら。 「地獄谷野猿公苑」で野生のニホンザルを見て、 眺望抜群の露天風呂やレトロな温泉街を訪れます。また山頂のテラスから海雲を眺めて、幻想的な世界も堪能。癒やしのリフレッシュ旅を楽しんでみませんか？

プランナー 旅色編集部
長野で猿と名湯に出合う　まったり温泉一人旅

Schedule

湯田中駅からスタート！

Spot.1 地獄谷野猿公苑

➝

Spot.2 THE FARMHOUSE BY TAMAMURA HONNTEN

➝

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更新日：2019.12.04

1泊2日

善光寺参拝や外湯巡りも　冬を楽しむ子連れ旅　

ピンアイコン長野、渋温泉（長野県）

「牛にひかれて善光寺参り」で有名な善光寺や、外湯など有名な観光スポットが多く集まる長野県。冬ならではの景色として有名なのが、「地獄谷野猿公苑」の温泉に浸かる猿の親子です。表情豊かな猿の様子を、ぜひお子さんと楽しんでみてくださいね。

プランナー 旅色コンシェルジュ・板垣
善光寺参拝や外湯巡りも　冬を楽しむ子連れ旅　

Schedule

長野駅からスタート！

Spot.1 古民家dining BAR GOFUKU

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Spot.2 善光寺

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  • 初めて訪れるエリアなので失敗したくありません。どのように観光スポットを選べばいいのか教えてほしいです。

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