心も体もリラックスできる温泉を日帰りで楽しみませんか。持ち物などは気にせずに、思い立ったその日に足を運べる手軽さもうれしい限り。天然温泉や岩盤浴、サウナ、スパメニューなどを備える施設も増え、ますます進化する日帰り温泉の魅力を紹介します。
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最近の日帰り温泉は、シャンプーやタオルといった入浴に必要なアメニティグッズが無料、もしくは有料（販売、レンタル）で利用できる施設が多くなっています。行く前に、その施設のアメニティがどの程度揃っているのか、確認しておくことをおすすめします。
入浴には、リラックス効果があるのはもちろん、新陳代謝や疲労回復を促進し、むくみを改善するという数多くのメリットがあります。また温泉なら、その泉質によって冷えの改善、傷の治癒などさまざまな効能があります。泉質で施設を選んでみるのもいいですね。
温泉やサウナ以外にも設備が充実している今の日帰り温泉。思いっきり遊べる温水プール、スパプランが豊富なサロン、読みきれないほどの漫画や雑誌、ゲームセンターなど、一日では楽しみつくせません。また、美味しい食事が楽しめる施設も増えています。
最初はかけ湯から。胸から遠いところから順番にかけて、入浴直後の血圧の上昇に備えます。そして、いきなり肩まで湯に浸かるのではなく、少しずつ体を慣らしてください。入浴時間はほどほどに。額や鼻の頭が汗ばむくらいが目安です。入浴後に大切なのは、水分補給と休憩。入浴はエネルギー消費が大きく、血圧も変動するので、体が安定するまで30分ほどは休憩を取りましょう。
最近の日帰り温泉は、シャンプーやタオルといった入浴に必要なアメニティグッズが無料、もしくは有料（販売、レンタル）で利用できる施設が多くなっています。行く前に、その施設のアメニティがどの程度揃っているのか、確認しておくことをおすすめします。
入浴には、リラックス効果があるのはもちろん、新陳代謝や疲労回復を促進し、むくみを改善するという数多くのメリットがあります。また温泉なら、その泉質によって冷えの改善、傷の治癒などさまざまな効能があります。泉質で施設を選んでみるのもいいですね。
温泉やサウナ以外にも設備が充実している今の日帰り温泉。思いっきり遊べる温水プール、スパプランが豊富なサロン、読みきれないほどの漫画や雑誌、ゲームセンターなど、一日では楽しみつくせません。また、美味しい食事が楽しめる施設も増えています。
最初はかけ湯から。胸から遠いところから順番にかけて、入浴直後の血圧の上昇に備えます。そして、いきなり肩まで湯に浸かるのではなく、少しずつ体を慣らしてください。入浴時間はほどほどに。額や鼻の頭が汗ばむくらいが目安です。入浴後に大切なのは、水分補給と休憩。入浴はエネルギー消費が大きく、血圧も変動するので、体が安定するまで30分ほどは休憩を取りましょう。
最近の日帰り温泉施設に欠かせないものとなっているサウナと岩盤浴。サウナも岩盤浴も汗をたくさんかくことで、体内にある余計な水分や塩分、老廃物などを排出する「デトックス」の効果が得られます。また、体が温まることで血行が促進し、腰痛や肩こりなどの改善、生活習慣病の予防なども期待できます。そして急激に体を温めるサウナと、じっくり温める岩盤浴では体への負担が異なります。体調を見ながら選んでください。
静岡県 ／ 熱海市
宿泊も日帰りも楽しめる熱海の複合リゾート
「ATAMI BAY RESORT KORAKUEN」は、全室オーシャンビューの「タワー館」と多様な客室を備えた「AQUA SQUARE」があり、さまざまな旅のシーンに対応可能な熱海後楽園ホテルをはじめ、熱海最大級の日帰り温泉施設「オーシャンスパ Fuua」、レストラン「HARBOR’S W」、伊豆の食を取り揃えたフードマーケット「ラ・伊豆 マルシェ」が集まるIZU-ICHを展開する複合型リゾート。宿泊だけでなく、日帰りでも楽しむことができる。
栃木県 ／ 日光市
地元人から愛される温泉
地元の人も利用する男鹿川沿いの日帰り温泉。湯船のすぐ向こうには清流が流れ、せせらぎが心地よいBGMになる。男女混浴露天風呂の他男女別内風呂、貸切風呂、低温サウナを設備。
栃木県 ／ 宇都宮市
癒しと遊びと食事も充実、天然温泉の湧くスーパー銭湯
pH9.04の美人の湯。源泉露天風呂、掛け流しの壺風呂など全7種類の風呂がある。館内にはキッズコーナーをはじめ、8000冊以上のコミックなど様々な施設があり、家族に優しいスーパー銭湯。
千葉県 ／ 長生郡長生村
多彩な風呂がそろい、1日中楽しめる温泉リゾート
6000坪の敷地に温泉スパ施設と宿泊施設を完備した癒やしの天然温泉リゾート。多彩な風呂で心と体をほぐそう。また、7つの部屋とバリエーション豊富な岩盤浴「岩盤SPA 庵」もある。
サウナ・岩盤浴がある日帰り温泉施設をエリア別で探す
貸切風呂といえば、高級旅館などにあるイメージでしたが、最近では日帰り温泉施設で備えているところが増えてきました。個室で入浴することができるので、カップルのデートで利用できるのはもちろん、子連れなど家族での入浴も、人の目を気にすることなく、ゆっくりとくつろぐことができます。なかにはお風呂の貸切だけでなく、内湯や露天風呂を併設した個室を貸切で提供している施設もあり、贅沢気分を味わうことができます。
埼玉県 ／ 秩父市
露天風呂、岩盤浴、足湯などを完備した日帰り温泉施設
「星音の宿 ばいえる」に隣接した日帰り温泉施設。露天風呂、岩盤浴、足湯、リラクゼーションなどを完備。湯上がりには、大広間や寝ころび処で過ごせる。レストラン空楽のバイキングは地野菜やこだわり食材を中心としたラインナップ。
神奈川県 ／ 足柄下郡箱根町
ユニークなお風呂がそろう温泉アミューズメントパーク
水着で遊べる温泉「ユネッサン」では、急流を滑り降りるようなウォータースライダー「ロデオマウンテン」や、メインスパ「神々のエーゲ海」をはじめ、「ワイン風呂」や「本格コーヒー風呂」「酒風呂」「緑茶風呂」など、世代を問わず楽しめる。箱根外輪山を眺めながら8種類の温泉で寛げる元湯森の湯では、自慢の露天風呂や貸切風呂などで憩いのひと時を。
神奈川県 ／ 足柄下郡箱根町
多彩な湯屋をもつ里山の湯でやわらかな美肌の湯を満喫
古民家の建材を使った梁や、趣ある家具や古道具が配された館内は、どこか懐かしく温かな空間。湯処は大浴場「本殿 湯楽庵 大湯」と、趣向を凝らした19室の貸切個室露天風呂「離れ湯屋 花伝」がある。
鹿児島県 ／ 指宿市
四季折々の風景を感じながら湯浴みを楽しむ
鹿児島県指宿市にある一棟貸しタイプの家族温泉施設。10棟の客室には内風呂と露天風呂があり、しっとりとした湯ざわりの“美肌の湯”を源泉掛け流しで堪能できる。露天風呂では、日中は桜・アジサイ・ヤマボウシ・シャクナゲといった四季折々の草花を、夜は満天の星を眺めながら湯浴みを楽しめると好評だ。各棟に休憩室やトイレも完備し、棟と棟との間が離れているので、小さな子ども連れのファミリーが利用しやすいのも嬉しいポイント。指宿の自然に触れながら、毎日の仕事や家事で疲れた体を癒やしてみては。
貸切風呂がある日帰り温泉施設をエリア別で探す
天然温泉を利用した日帰り温泉は、健康志向や温泉通の人たちに特に人気があります。なかには、源泉を持ち、新鮮な温泉を提供する施設や、お湯を循環させない「源泉かけ流し」にこだわる施設もあります。また、天然温泉には、体が芯から温まる塩化物泉、肌がなめらかになる炭酸水素塩泉、殺菌効果の高い硫黄泉など、泉質ごとにさまざまな効能があります。温泉施設を選ぶ際には、泉質や効能もぜひチェックしてみてください。
滋賀県 ／ 大津市
琵琶湖を一望できる癒やしのスパリゾート
琵琶湖のほとりに立ち、2つの自家源泉の湯を堪能できる日帰り温泉施設。内湯のほか、信楽焼でできたつぼ湯が自慢の広々とした大露天風呂、岩盤浴、サウナ、足湯などを完備。水深の深さが特徴の水風呂も好評だ。温浴施設以外に、和食・焼き肉・イタリアンのレストラン、大衆演劇が無料で鑑賞できる劇場、漫画や雑誌が読み放題のコーナーなどもあって一日中楽しめる。JRのおごと温泉駅と比叡山坂本駅から無料送迎バスが出ており、アクセスしやすいので、レジャー帰りに立ち寄って体の疲れを癒やすのも良い。
熊本県 ／ 玉名郡和水町
大自然のなかで贅沢な露天風呂を堪能しよう
熊本県玉名郡の自然豊かな山里にある「栗山温泉紅さんざし」は、四季折々の風景を楽しめる完全個室の貸切露天風呂。各棟に内湯と露天を備え、4棟には休憩用に畳の和室があり、入浴後の体を休めることができる。ほかにも有田焼で作られた茶碗風呂を5棟に設置し、美しい絵を楽しめる。子ども連れでも周囲に気兼ねすることがないと家族連れに人気。
京都府 ／ 相楽郡
スッカマサウナと天然温泉美肌の湯を楽しむ
京都府・精華町にあるスッカマサウナと天然温泉のある施設。3棟のスッカマサウナは韓国伝統のスッカマを再現、100℃以上の熱が長時間保たれ、温度が異なる3種類の窯のドーム型の室内では、壁や天井から熱を全身に感じることができるため、体が芯からじっくりと温まる。4種類の岩盤浴を備え、白湯や高濃度炭酸泉、庭園には天然温泉の「岩風呂」「立ち湯」、「庭園サウナ」では女性には嬉しい漢方薬草塩スチームサウナがあり、外気浴は庭で寛ぎリラックス。食事処「紅家」では本格的な韓国料理も味わえる。
千葉県 ／ 浦安市
新浦安の温泉リゾートで叶える癒しの旅
都心に程近い浦安にありながら、地下1,400メートルから湧き出る天然温泉を楽しめる一大温泉テーマパーク「大江戸温泉物語 浦安万華郷」。大正ロマンをテーマにした広大な館内には、幅広い世代が寛げる全38の湯をはじめ、フードコートを含む7つの食事処、リラクゼーション＆アミューズメント施設など多彩な設備が揃う。女性に評判の館内レンタル着はもちろん、アメニティも充実しているので手ぶらで立ち寄れるのも嬉しい。浦安駅、新浦安駅などから運行されている無料送迎バスを利用して、1日たっぷり遊びつくそう。
天然温泉がある日帰り温泉施設をエリア別で探す
スーパー銭湯では特にそうですが、内湯にも露天風呂にもバリエーション豊富なお風呂があり、一施設だけでも充実した時間を過ごすことができます。例えば、寝湯や歩行湯、ジャグジー、炭酸を人工的に加えた高濃度炭酸泉、体によい入浴剤を加えた薬湯など。全ての浴槽をじっくり体験していると、あっという間に時間が経ってしまうかもしれません。同性の友人と一緒に来れば楽しめること間違いなしです。
愛媛県 ／ 松山市
道後温泉郷に誕生した現代の湯治場。喜びに満ちた思い出作りを
西日本最大級の広さを誇る「炭酸の湯」や本格的なフィンランド式「ロウリュサウナ」など、最新設備を導入。館内の雰囲気に象徴される懐かしさと最新の設備やサービスを追求した新しさが融合した、まさに現代の湯治場。
徳島県 ／ 阿波市
日頃の疲れを癒やしてくれる安らぎの空間
徳島自動車道土成ICから車で約2分の所に立つリラクゼーション施設。洋風の「ローマの湯ヴィーナス」と和風の「和の湯けやき」という2種類の大浴場には、多種多様な湯船、タイプの異なるサウナ、女性専用の岩盤浴を完備。温浴施設以外に和風レストラン、地元の新鮮な農産物や日用雑貨を扱う売店などもあり、一日中楽しめる。
愛知県 ／ 西尾市
サウナで堪能する最高の“ととのう”体験
愛知県西尾地区でも有数の高濃度炭酸風呂を備える「西尾温泉 茶の湯」。同県の伝統工芸品である常滑焼で作られた大きな抹茶茶わんに浸かれる「茶壷の湯」や、各温泉地の泉質を再現した「旅の湯」が楽しめる。岩盤浴「爽快院」は、サウナでのパフォーマンスを競う「熱波甲子園」で2019年・2020年に2連覇した経験を持つ“熱波師”もいるなど人気が高い。湯上がり処「茶乃庵」では、青森県にある姉妹施設の料理長が監修した青森の郷土料理がいただける。西三河方面へ出かける際には立ち寄って、温泉で癒やされよう。
千葉県 ／ 浦安市
新浦安の温泉リゾートで叶える癒しの旅
都心に程近い浦安にありながら、地下1,400メートルから湧き出る天然温泉を楽しめる一大温泉テーマパーク「大江戸温泉物語 浦安万華郷」。大正ロマンをテーマにした広大な館内には、幅広い世代が寛げる全38の湯をはじめ、フードコートを含む7つの食事処、リラクゼーション＆アミューズメント施設など多彩な設備が揃う。女性に評判の館内レンタル着はもちろん、アメニティも充実しているので手ぶらで立ち寄れるのも嬉しい。浦安駅、新浦安駅などから運行されている無料送迎バスを利用して、1日たっぷり遊びつくそう。
お風呂の種類が豊富な日帰り温泉施設をエリア別で探す
銭湯、スーパー銭湯、スパなど、さまざまな形態がある日帰り入浴施設。銭湯は公衆浴場の一つで、都道府県ごとに入浴料金が定められています。スーパー銭湯は、規模が大きく娯楽性を高めた公衆浴場で、銭湯と違い、飲食施設や娯楽施設を併設しています。スパは入浴のほか、アロマやマッサージなど癒しや健康促進効果のある設備やサービスが揃う施設のことです。泉質ごとの効能を味わう温泉とは、それぞれ違った楽しみ方があります。
茨城県 ／ ひたちなか市
泉質が自慢の日帰り温泉施設
阿字ヶ浦の地下1504mより湧出する温泉。湯上り後も体のポカポカが持続し、お肌もツルツルに。太平洋を一望できる眺望露天風呂をはじめ体に優しいサウナも楽しめる。
千葉県 ／ 流山市
心と体が癒やされる誰もが楽しめるスパ
首都圏新都市鉄道つくばエクスプレス・東武鉄道流山おおたかの森駅西口から徒歩約4分の「スパメッツァおおたか 竜泉寺の湯」。15種類のお風呂と6種類の岩盤浴、趣向の異なる3つのサウナと3種類の水風呂を備えた関東屈指のスパ＆サウナ施設。人気の「ドラゴンサウナ」は5基のストーブから一斉放出される「ドラゴンロウリュウ」が圧巻。岩盤浴ラウンジ「メッツァネリオ」には、約15,000冊の書籍やコミックが揃い、約50席のコワーキングスペースやリクライニングベッドなど存分に楽しめ、リラックスできる。
群馬県 ／ 伊勢崎市
塩サウナとの併用で効果アップ
美肌の湯として、古くから珍重されてきた炭酸水素塩泉の源泉をふんだんに使った日帰り温泉。露天風呂は、地下1500mから湧き出す湯をそのまま掛け流し。話題の炭酸泉風呂や岩盤浴も楽しめる。
神奈川県 ／ 横浜市西区
温泉も岩盤浴もたっぷり満喫
横浜駅から歩いて5分。露天風呂では天然温泉を贅沢に源泉掛け流しで楽しめる。さらに炭酸泉をはじめ、アトラクションバス、冷水浴も心地よい。また趣の異なる岩盤浴や、ロウリュウも見逃せない。
銭湯・スーパー銭湯・スパの日帰り温泉施設をエリア別で探す
これまでは、車でアクセスするのが便利な立地に多かった日帰り温泉施設ですが、最近では、駅や空港、ホテルの周辺など、車がなくても行きやすい、アクセスのよい場所にも増えてきています。「街なかのホテルに滞在しているけれど、できれば広いお風呂に入りたい」「飛行機や鉄道で旅行する前や帰ってきた後に、ゆっくり体をほぐしたい」といった気持ちにも応えてくれます。普段の旅のスタイルに加えてみてはいかがでしょう。
北海道 ／ 室蘭市
地元で長年愛され続けている天然温泉施設
JR東室蘭駅西口から徒歩約5分の好立地にある地元で人気のスーパー銭湯。ナトリウム-塩化物泉の天然温泉で体の芯からぽかぽかになる。ジャグジーやサウナも完備。また、さまざまなタイプが揃う全10種の家族風呂も好評だ（別料金）。2階の休憩スペースでは、定食や「のぼりべつ酪農館」のソフトクリームも楽しめる。
石川県 ／ 金沢市
多彩な湯が楽しめる駅チカの立ち寄り湯
JR東金沢駅東口から徒歩約5分と好立地にある、観光客にも人気の立ち寄り湯。早朝5時オープンで、朝風呂が評判の施設だ。緑を眺めながら湯浴みができる岩風呂、壺湯、寝ころび湯といった露天風呂のほか、高濃度炭酸泉、ジェットバスや、“タワーサウナ”などが揃う。また、低温スチームサウナの「漢方薬草湯」では、女性限定で使い放題の泥パックもあり、女性に好評。カットサロンやリラクゼーション施設も充実している。
大分県 ／ 別府市
風情ある別府温泉に佇む日帰り温泉施設
東九州自動車道別府ICの正面と好立地にある「桜湯」は、豊富な湯量と清潔感を第一にしたきれいなお風呂が自慢の源泉掛け流しの湯を堪能できる日帰り温泉。贅沢な時間を過ごせる20種類の貸切家族風呂と、岩の重厚感とぬくもりを感じられる造りの男女別の内湯では、広々とした大浴場や季節の移ろいを感じながら湯浴みが満喫できる、開放感のある露天風呂を備える。施設は、風情ある閑静な佇まいも魅力で、四季折々の風景を楽しめる庭園や寛ぎの空間には、カフェや休憩スペースがあり、穏やかなひとときを過ごせる。
熊本県 ／ 上益城郡
温泉とサウナに食事やホテルが楽しめる施設
九州自動車道御船ICより車で約5分と好立地の「ミフネテラス」は、温泉やサウナ、カフェ、居酒屋、ホテルを兼ね備えた心身ともにリフレッシュできる複合施設。温泉「湯月」には大浴場や露天風呂をはじめ、サウナ好きにはたまらない充実した3つのサウナ、岩盤浴「星」ではプラネタリウムが楽しめる。カフェや広い居酒屋、御船町の夜景が一望できるホテルを備え、温泉や食事のあとはそのまま贅沢に過ごすことができる。ほかに貸会議室やワーキングスペースもあり、観光やビジネスでの利用も好評だ。
アクセスが良い日帰り温泉施設をエリア別で探す
新垣結衣さんや米倉涼子さんが登場する「月刊旅色」をいつも楽しみにしていますが、最近は「旅色FOCAL」も気になっています。旅色FOCALについて詳しく教えてください。
旅色では観光情報だけでなく、旅館・ホテル、飲食店、レジャースポットの情報を取り扱っているかと思いますが、それぞれどのページを参考に選べばよいでしょうか。
