心も体もリラックスできる温泉を日帰りで楽しみませんか。持ち物などは気にせずに、思い立ったその日に足を運べる手軽さもうれしい限り。天然温泉や岩盤浴、サウナ、スパメニューなどを備える施設も増え、ますます進化する日帰り温泉の魅力を紹介します。
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Pick up1
徳島県 ／ 阿波市
日帰り温泉で心も体も癒やす安らぎのひとときを
徳島自動車道土成ICから車で約2分のリラクゼーション施設。奇数日と偶数日で男女が入れ替わる大浴場「ローマの湯ヴィーナス」と「和の湯けやき」には、それぞれ3つのサウナを備えており、タイプの異なる計6種類のサウナが満喫できる。冷え性の改善や免疫力の回復に効果が期待できる女性専用の岩盤浴は、作務衣やバスタオル、ミネラルウォーターなども用意されており、気軽に利用できるのが嬉しい。和風レストラン、地元の新鮮な農産物や日用雑貨を扱う売店もあるので一日中楽しめるだろう。
最近の日帰り温泉は、シャンプーやタオルといった入浴に必要なアメニティグッズが無料、もしくは有料（販売、レンタル）で利用できる施設が多くなっています。行く前に、その施設のアメニティがどの程度揃っているのか、確認しておくことをおすすめします。
入浴には、リラックス効果があるのはもちろん、新陳代謝や疲労回復を促進し、むくみを改善するという数多くのメリットがあります。また温泉なら、その泉質によって冷えの改善、傷の治癒などさまざまな効能があります。泉質で施設を選んでみるのもいいですね。
温泉やサウナ以外にも設備が充実している今の日帰り温泉。思いっきり遊べる温水プール、スパプランが豊富なサロン、読みきれないほどの漫画や雑誌、ゲームセンターなど、一日では楽しみつくせません。また、美味しい食事が楽しめる施設も増えています。
最初はかけ湯から。胸から遠いところから順番にかけて、入浴直後の血圧の上昇に備えます。そして、いきなり肩まで湯に浸かるのではなく、少しずつ体を慣らしてください。入浴時間はほどほどに。額や鼻の頭が汗ばむくらいが目安です。入浴後に大切なのは、水分補給と休憩。入浴はエネルギー消費が大きく、血圧も変動するので、体が安定するまで30分ほどは休憩を取りましょう。
最近の日帰り温泉は、シャンプーやタオルといった入浴に必要なアメニティグッズが無料、もしくは有料（販売、レンタル）で利用できる施設が多くなっています。行く前に、その施設のアメニティがどの程度揃っているのか、確認しておくことをおすすめします。
入浴には、リラックス効果があるのはもちろん、新陳代謝や疲労回復を促進し、むくみを改善するという数多くのメリットがあります。また温泉なら、その泉質によって冷えの改善、傷の治癒などさまざまな効能があります。泉質で施設を選んでみるのもいいですね。
温泉やサウナ以外にも設備が充実している今の日帰り温泉。思いっきり遊べる温水プール、スパプランが豊富なサロン、読みきれないほどの漫画や雑誌、ゲームセンターなど、一日では楽しみつくせません。また、美味しい食事が楽しめる施設も増えています。
最初はかけ湯から。胸から遠いところから順番にかけて、入浴直後の血圧の上昇に備えます。そして、いきなり肩まで湯に浸かるのではなく、少しずつ体を慣らしてください。入浴時間はほどほどに。額や鼻の頭が汗ばむくらいが目安です。入浴後に大切なのは、水分補給と休憩。入浴はエネルギー消費が大きく、血圧も変動するので、体が安定するまで30分ほどは休憩を取りましょう。
最近の日帰り温泉施設に欠かせないものとなっているサウナと岩盤浴。サウナも岩盤浴も汗をたくさんかくことで、体内にある余計な水分や塩分、老廃物などを排出する「デトックス」の効果が得られます。また、体が温まることで血行が促進し、腰痛や肩こりなどの改善、生活習慣病の予防なども期待できます。そして急激に体を温めるサウナと、じっくり温める岩盤浴では体への負担が異なります。体調を見ながら選んでください。
栃木県 ／ 日光市
地元人から愛される温泉
地元の人も利用する男鹿川沿いの日帰り温泉。湯船のすぐ向こうには清流が流れ、せせらぎが心地よいBGMになる。男女混浴露天風呂の他男女別内風呂、貸切風呂、低温サウナを設備。
栃木県 ／ 宇都宮市
癒しと遊びと食事も充実、天然温泉の湧くスーパー銭湯
pH9.04の美人の湯。源泉露天風呂、掛け流しの壺風呂など全7種類の風呂がある。館内にはキッズコーナーをはじめ、8000冊以上のコミックなど様々な施設があり、家族に優しいスーパー銭湯。
山口県 ／ 下関市
下関市で人気の日帰り温泉が楽しめる道の駅
蛍の里としても有名な、自然豊かな山口県下関市豊田町にある「道の駅 蛍街道西ノ市」。昔ながらの農村をイメージした駅舎内では実物のSLの展示がひときわ目を引く。日帰りの西ノ市温泉「蛍の湯」や地元産の野菜やジビエの加工品などの特産物、お土産品が揃う物販コーナーのほか和食レストランも併設され、各地から多くの人が訪れにぎわっている。
徳島県 ／ 阿波市
日頃の疲れを癒やしてくれる安らぎの空間
徳島自動車道土成ICから車で約2分の所に立つリラクゼーション施設。洋風の「ローマの湯ヴィーナス」と和風の「和の湯けやき」という2種類の大浴場には、多種多様な湯船、タイプの異なるサウナ、女性専用の岩盤浴を完備。温浴施設以外に和風レストラン、地元の新鮮な農産物や日用雑貨を扱う売店などもあり、一日中楽しめる。
サウナ・岩盤浴がある日帰り温泉施設をエリア別で探す
貸切風呂といえば、高級旅館などにあるイメージでしたが、最近では日帰り温泉施設で備えているところが増えてきました。個室で入浴することができるので、カップルのデートで利用できるのはもちろん、子連れなど家族での入浴も、人の目を気にすることなく、ゆっくりとくつろぐことができます。なかにはお風呂の貸切だけでなく、内湯や露天風呂を併設した個室を貸切で提供している施設もあり、贅沢気分を味わうことができます。
大分県 ／ 竹田市
大自然に囲まれたキャンプ場のあるリゾート
大分県竹田市の大自然のなかにある九州アルプスの山々が見渡せる「常聖 天空の杜」は、オートキャンプ場と貸切家族風呂がある温泉、地元食材を使った料理が味わえるカフェの3つを備えた複合型リゾート施設。長湯出身のオーナーが“自然を楽しめるような施設をつくりたい”との思いから手作りした空間は、自然と一体となって癒やしのひとときを過ごせる。目の前に広がる大自然は、雲海が見られたり、夜は満天の星と変幻自在の景色は、まさに天空の楽園のような空間で、日常の喧噪を忘れてリフレッシュできる。
佐賀県 ／ 東松浦郡
仮屋湾の絶景が一望できる日帰り温泉施設
佐賀県・玄海町の仮屋湾を一望できる日帰り温泉施設「玄海海上温泉パレア」。天然温泉の大浴場のほかにも内湯、露天風呂、寝湯、薬湯、冷水浴、家族風呂や、海を望むスペースで外気浴を満喫できるサウナと多様な温泉を備え、子どもから大人まで楽しめる。「お食事処紀水」では美しい景色を眺めながら、「佐賀牛」や玄海町産の海の幸を堪能しよう。
熊本県 ／ 上益城郡
温泉とサウナに食事やホテルが楽しめる施設
九州自動車道御船ICより車で約5分と好立地の「ミフネテラス」は、温泉やサウナ、カフェ、居酒屋、ホテルを兼ね備えた心身ともにリフレッシュできる複合施設。温泉「湯月」には大浴場や露天風呂をはじめ、サウナ好きにはたまらない充実した3つのサウナ、岩盤浴「星」ではプラネタリウムが楽しめる。カフェや広い居酒屋、御船町の夜景が一望できるホテルを備え、温泉や食事のあとはそのまま贅沢に過ごすことができる。ほかに貸会議室やワーキングスペースもあり、観光やビジネスでの利用も好評だ。
鹿児島県 ／ 指宿市
四季折々の風景を感じながら湯浴みを楽しむ
鹿児島県指宿市にある一棟貸しタイプの家族温泉施設。10棟の客室には内風呂と露天風呂があり、しっとりとした湯ざわりの“美肌の湯”を源泉掛け流しで堪能できる。露天風呂では、日中は桜・アジサイ・ヤマボウシ・シャクナゲといった四季折々の草花を、夜は満天の星を眺めながら湯浴みを楽しめると好評だ。各棟に休憩室やトイレも完備し、棟と棟との間が離れているので、小さな子ども連れのファミリーが利用しやすいのも嬉しいポイント。指宿の自然に触れながら、毎日の仕事や家事で疲れた体を癒やしてみては。
貸切風呂がある日帰り温泉施設をエリア別で探す
天然温泉を利用した日帰り温泉は、健康志向や温泉通の人たちに特に人気があります。なかには、源泉を持ち、新鮮な温泉を提供する施設や、お湯を循環させない「源泉かけ流し」にこだわる施設もあります。また、天然温泉には、体が芯から温まる塩化物泉、肌がなめらかになる炭酸水素塩泉、殺菌効果の高い硫黄泉など、泉質ごとにさまざまな効能があります。温泉施設を選ぶ際には、泉質や効能もぜひチェックしてみてください。
兵庫県 ／ 淡路市
淡路島初の日帰りスパリゾート
穏やかな海と豊かな緑に囲まれた絶好のロケーションを誇る淡路島に、2022年7月にオープンした複合型天然温泉リゾート。天然温泉「伊弉諾の湯」とインフィニティ温泉プール「伊弉冉の湯湯」、地産地消のレストランや世界大会「シゲップ インターナショナル ベーカリーカップ」第3位のシェフが手がけるベーカリーカフェ、レンタサイクルショップと、テーマである“癒やし”と“美食”を多彩に提供。神戸市や大阪府、徳島県などから車ですぐの好アクセスもポイントで、仕事の前後に立ち寄るなど新たなリゾートスタイルを満喫できる。
埼玉県 ／ 深谷市
併設のショートゴルフ場を満喫後、温泉や食事処を堪能できる施設
ショートゴルフのコースが併設されている温泉施設。ゴルフを楽しんだあとに開放感たっぷりの温泉に浸かりたい。湯上がりには「里山料理 野の花」で食事をしながらのんびりと過ごすのもいい。
山梨県 ／ 山梨市
朝日に照らされる富士山も満天の星も湯船から
眼下に甲府盆地、そして遠くに富士山を望む絶景の露天風呂で有名なほったらかし温泉。こっちの湯、あっちの湯のどの浴槽からも眺めがよい。日の出1時間前から入浴できるので朝焼けも楽しめる。名物「温玉あげ」も人気。
徳島県 ／ 阿波市
日頃の疲れを癒やしてくれる安らぎの空間
徳島自動車道土成ICから車で約2分の所に立つリラクゼーション施設。洋風の「ローマの湯ヴィーナス」と和風の「和の湯けやき」という2種類の大浴場には、多種多様な湯船、タイプの異なるサウナ、女性専用の岩盤浴を完備。温浴施設以外に和風レストラン、地元の新鮮な農産物や日用雑貨を扱う売店などもあり、一日中楽しめる。
天然温泉がある日帰り温泉施設をエリア別で探す
スーパー銭湯では特にそうですが、内湯にも露天風呂にもバリエーション豊富なお風呂があり、一施設だけでも充実した時間を過ごすことができます。例えば、寝湯や歩行湯、ジャグジー、炭酸を人工的に加えた高濃度炭酸泉、体によい入浴剤を加えた薬湯など。全ての浴槽をじっくり体験していると、あっという間に時間が経ってしまうかもしれません。同性の友人と一緒に来れば楽しめること間違いなしです。
愛媛県 ／ 新居浜市
産業遺跡として注目の銅のテーマパーク
昭和5（1930）年から閉山まで採鉱本部が置かれた場所に作られた銅山テーマパーク。約6万平方メートルの広大な敷地には、観光の拠点となるマイントピア本館をはじめ、銅山の歴史を学べる観光坑道、砂金採りの体験施設などが点在。旧水力発電所などの産業遺産も見学できる。
熊本県 ／ 阿蘇郡南阿蘇村
西日本最大級の規模を誇る天然温泉施設
阿蘇外輪山入り口にある人気の温泉施設。10の湯船を配する約1000坪の浴場と、巨大な溶岩石と自然木を配置した豪快な庭園露天風呂が自慢で、緑白色をした濁り湯の天然温泉を源泉掛け流しで提供している。「あつ湯」「ふつう湯」「ぬる湯」を設える内風呂には、サウナも完備。食事処では、自社牧場産の肉を使った焼き肉などのメニューが並ぶ。併設の「アーデンホテル阿蘇」とは屋根付きの回廊で結ばれており、雨天の移動も楽々だ。
佐賀県 ／ 東松浦郡
仮屋湾の絶景が一望できる日帰り温泉施設
佐賀県・玄海町の仮屋湾を一望できる日帰り温泉施設「玄海海上温泉パレア」。天然温泉の大浴場のほかにも内湯、露天風呂、寝湯、薬湯、冷水浴、家族風呂や、海を望むスペースで外気浴を満喫できるサウナと多様な温泉を備え、子どもから大人まで楽しめる。「お食事処紀水」では美しい景色を眺めながら、「佐賀牛」や玄海町産の海の幸を堪能しよう。
茨城県 ／ ひたちなか市
泉質が自慢の日帰り温泉施設
阿字ヶ浦の地下1504mより湧出する温泉。湯上り後も体のポカポカが持続し、お肌もツルツルに。太平洋を一望できる眺望露天風呂をはじめ体に優しいサウナも楽しめる。
お風呂の種類が豊富な日帰り温泉施設をエリア別で探す
銭湯、スーパー銭湯、スパなど、さまざまな形態がある日帰り入浴施設。銭湯は公衆浴場の一つで、都道府県ごとに入浴料金が定められています。スーパー銭湯は、規模が大きく娯楽性を高めた公衆浴場で、銭湯と違い、飲食施設や娯楽施設を併設しています。スパは入浴のほか、アロマやマッサージなど癒しや健康促進効果のある設備やサービスが揃う施設のことです。泉質ごとの効能を味わう温泉とは、それぞれ違った楽しみ方があります。
神奈川県 ／ 横浜市西区
温泉も岩盤浴もたっぷり満喫
横浜駅から歩いて5分。露天風呂では天然温泉を贅沢に源泉掛け流しで楽しめる。さらに炭酸泉をはじめ、アトラクションバス、冷水浴も心地よい。また趣の異なる岩盤浴や、ロウリュウも見逃せない。
栃木県 ／ 栃木市
黄金色の天然温泉かけ流し、全国でも珍しい炭酸水素温泉が魅力
田んぼの中から湧出したという源泉は全国でも珍しい炭酸水素温泉。シャンパンゴールドに輝く極上の湯は高い血流効果に加え、温泉成分が豊富に溶けだしている為効果も豊か。細かい泡が肌に付人工炭酸泉との違いが楽しめる。定番メニューを揃えたレストランのほか、手もみ処や湯休み処もあり、湯あがりも充実。
長野県 ／ 松本市
乳白色の湯が肌にやさしい
白樺林に囲まれた森の中に、カフェレストラン「プリマベーラ」を併設した日帰り入浴施設。標高1500mの高原に建ち、乗鞍のパノラマを堪能できるポジション。評判の乳白色の湯は湯の花が舞う良質の温泉。
千葉県 ／ 千葉市稲毛区
7つの多彩なお風呂と癒しサービスが魅力
天然温泉の露天風呂をはじめ、高濃度炭酸風呂、壺湯、電気風呂などさまざまなアトラクション風呂が揃う大型スーパー銭湯。新しい岩盤温熱空間「炎の癒」や真紅の灯が揺らめく「灯の癒」など岩盤浴も人気で、定期的に行われるロウリュウも楽しみ。館内はレストラン、リラクゼーション施設も充実しており、長めの滞在でゆっくり満喫したい。
銭湯・スーパー銭湯・スパの日帰り温泉施設をエリア別で探す
これまでは、車でアクセスするのが便利な立地に多かった日帰り温泉施設ですが、最近では、駅や空港、ホテルの周辺など、車がなくても行きやすい、アクセスのよい場所にも増えてきています。「街なかのホテルに滞在しているけれど、できれば広いお風呂に入りたい」「飛行機や鉄道で旅行する前や帰ってきた後に、ゆっくり体をほぐしたい」といった気持ちにも応えてくれます。普段の旅のスタイルに加えてみてはいかがでしょう。
アクセスが良い日帰り温泉施設をエリア別で探す
新垣結衣さんや米倉涼子さんが登場する「月刊旅色」をいつも楽しみにしていますが、最近は「旅色FOCAL」も気になっています。旅色FOCALについて詳しく教えてください。
旅色では観光情報だけでなく、旅館・ホテル、飲食店、レジャースポットの情報を取り扱っているかと思いますが、それぞれどのページを参考に選べばよいでしょうか。
