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よくある質問
最近の日帰り温泉は、シャンプーやタオルといった入浴に必要なアメニティグッズが無料、もしくは有料（販売、レンタル）で利用できる施設が多くなっています。行く前に、その施設のアメニティがどの程度揃っているのか、確認しておくことをおすすめします。
心も体もリラックスできる温泉を日帰りで楽しみませんか。持ち物などは気にせずに、思い立ったその日に足を運べる手軽さもうれしい限り。天然温泉や岩盤浴、サウナ、スパメニューなどを備える施設も増え、ますます進化する日帰り温泉の魅力を紹介します。
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最近の日帰り温泉は、シャンプーやタオルといった入浴に必要なアメニティグッズが無料、もしくは有料（販売、レンタル）で利用できる施設が多くなっています。行く前に、その施設のアメニティがどの程度揃っているのか、確認しておくことをおすすめします。
入浴には、リラックス効果があるのはもちろん、新陳代謝や疲労回復を促進し、むくみを改善するという数多くのメリットがあります。また温泉なら、その泉質によって冷えの改善、傷の治癒などさまざまな効能があります。泉質で施設を選んでみるのもいいですね。
温泉やサウナ以外にも設備が充実している今の日帰り温泉。思いっきり遊べる温水プール、スパプランが豊富なサロン、読みきれないほどの漫画や雑誌、ゲームセンターなど、一日では楽しみつくせません。また、美味しい食事が楽しめる施設も増えています。
最初はかけ湯から。胸から遠いところから順番にかけて、入浴直後の血圧の上昇に備えます。そして、いきなり肩まで湯に浸かるのではなく、少しずつ体を慣らしてください。入浴時間はほどほどに。額や鼻の頭が汗ばむくらいが目安です。入浴後に大切なのは、水分補給と休憩。入浴はエネルギー消費が大きく、血圧も変動するので、体が安定するまで30分ほどは休憩を取りましょう。
最近の日帰り温泉は、シャンプーやタオルといった入浴に必要なアメニティグッズが無料、もしくは有料（販売、レンタル）で利用できる施設が多くなっています。行く前に、その施設のアメニティがどの程度揃っているのか、確認しておくことをおすすめします。
入浴には、リラックス効果があるのはもちろん、新陳代謝や疲労回復を促進し、むくみを改善するという数多くのメリットがあります。また温泉なら、その泉質によって冷えの改善、傷の治癒などさまざまな効能があります。泉質で施設を選んでみるのもいいですね。
温泉やサウナ以外にも設備が充実している今の日帰り温泉。思いっきり遊べる温水プール、スパプランが豊富なサロン、読みきれないほどの漫画や雑誌、ゲームセンターなど、一日では楽しみつくせません。また、美味しい食事が楽しめる施設も増えています。
最初はかけ湯から。胸から遠いところから順番にかけて、入浴直後の血圧の上昇に備えます。そして、いきなり肩まで湯に浸かるのではなく、少しずつ体を慣らしてください。入浴時間はほどほどに。額や鼻の頭が汗ばむくらいが目安です。入浴後に大切なのは、水分補給と休憩。入浴はエネルギー消費が大きく、血圧も変動するので、体が安定するまで30分ほどは休憩を取りましょう。
最近の日帰り温泉施設に欠かせないものとなっているサウナと岩盤浴。サウナも岩盤浴も汗をたくさんかくことで、体内にある余計な水分や塩分、老廃物などを排出する「デトックス」の効果が得られます。また、体が温まることで血行が促進し、腰痛や肩こりなどの改善、生活習慣病の予防なども期待できます。そして急激に体を温めるサウナと、じっくり温める岩盤浴では体への負担が異なります。体調を見ながら選んでください。
北海道 ／ 札幌市豊平区
「オートロウリュ」で極上の“ととのい”
札幌市豊平区にある「大和ハウス プレミストドーム」から車で約6分の場所に佇む「サウナコタンサッポロ」。フィンランド語のコタ“小屋”と、アイヌ語のコタン“集落”の意味を店名に込めた日本サウナ学会理事監修のオートロウリュ付きサウナだ。壁面にレンガを施し北欧のサウナ小屋を演出した男性用サウナと、サウナストーブをベンチが取り囲みフィンランドの森でのたき火をイメージした女性用サウナでは、それぞれ北欧の世界観が再現されている。サウナ初心者から愛好家まで心地良く“ととのう”ひとときを楽しもう。
山口県 ／ 周南市
歴史ある湯野温泉に佇む新たな憩いの場
山口県周南市・湯野温泉の一角に佇む「湯や 晴ル音」。貸切温泉・サウナ・大浴場と３種類の温泉施設を揃える。貸切温泉のテーマは薬師如来。薬師如来が左手に持つ薬壺をイメージした浴槽を備える「つぼつぼ」は外気浴もできる開放的な空間。また、白々と光り輝く様を表す「こうこう」は、薬師如来の隣に立つ月光菩薩をイメージしており、昼間からほの暗い月光浴のような感覚が楽しめる。大浴場は2022年に閉館した「湯野荘」の形を残しつつ改修されているので、昔ながらのファンは懐かしさを感じるだろう。
東京都 ／ 西多摩郡
多摩西部・深山の風情あふれる“美肌の湯”
東京都西多摩郡日の出町に位置し、清流・平井川の上流に佇む、深山の緑と風情に囲まれた天然温泉。アルカリ性の泉質が“美肌の湯”として評判を集め、露天風呂、大浴場ともに多くのファンがリピートしている。温泉だけでなく、うどんや釜めし、丼などの食事も人気。周辺の日の出山や「武蔵御嶽神社」といった観光スポットと合わせても楽しめる。
熊本県 ／ 熊本市中央区
熊本市にある和モダンなサウナ施設
JR水前寺駅から徒歩約15分の「松屋別館」2階にある「湯屋水禅」は、和モダンなサウナ施設。湯水は、阿蘇外輪山から水前寺成趣園へとつながる水脈から汲み上げた天然の地下水100％で、熊本ならでは。内湯や高温ドライサウナ、水風呂、露天の休憩スペースがある男女別大浴場「大湯」、プライベートサウナでは旅館の客室で寛ぐように過ごせる。
サウナ・岩盤浴がある日帰り温泉施設をエリア別で探す
貸切風呂といえば、高級旅館などにあるイメージでしたが、最近では日帰り温泉施設で備えているところが増えてきました。個室で入浴することができるので、カップルのデートで利用できるのはもちろん、子連れなど家族での入浴も、人の目を気にすることなく、ゆっくりとくつろぐことができます。なかにはお風呂の貸切だけでなく、内湯や露天風呂を併設した個室を貸切で提供している施設もあり、贅沢気分を味わうことができます。
茨城県 ／ つくば市
茨城県が誇る名山の大自然の中にある温泉
筑波山の大自然に囲まれた静かなロケーションが魅力の日帰り温泉施設。「和」と「洋」の調和のとれた落ち着きのある空間と大自然に囲まれた「非日常」は、日々の疲れを優しく洗い流してくれる。
広島県 ／ 広島市佐伯区
湯来の大自然を全身で満喫できる体験施設
2009年11月にオープンした、広島市・湯来町観光の拠点となる体験施設。湯来の特産品を活かした調理体験、川や山を遊び尽くすアドベンチャー体験といったプログラムを豊富に揃え、キャンプやバーベキュー、テントサウナなども楽しめる。広島市の中心部から車で1時間ほどのロケーションなので日帰りはもちろん、宿泊して幾つものプログラムを体験するのも良い。周辺には、「広島市国民宿舎 湯来ロッジ」や「湯来特産品市場館」があり、「湯来交流体験センター」を拠点に湯来全体を満喫できる。
熊本県 ／ 上益城郡
温泉とサウナに食事やホテルが楽しめる施設
九州自動車道御船ICより車で約5分と好立地の「ミフネテラス」は、温泉やサウナ、カフェ、居酒屋、ホテルを兼ね備えた心身ともにリフレッシュできる複合施設。温泉「湯月」には大浴場や露天風呂をはじめ、サウナ好きにはたまらない充実した3つのサウナ、岩盤浴「星」ではプラネタリウムが楽しめる。カフェや広い居酒屋、御船町の夜景が一望できるホテルを備え、温泉や食事のあとはそのまま贅沢に過ごすことができる。ほかに貸会議室やワーキングスペースもあり、観光やビジネスでの利用も好評だ。
鹿児島県 ／ 霧島市
開放感を満喫しながら寛げる家族温泉
鹿児島県内で最も古いといわれる日当山温泉を貸切で楽しめる源泉掛け流しの家族風呂。露天風呂・内風呂付きが4室、内風呂付きが3室、内風呂・リフト付きが1室の全8室はバリアフリーで、車椅子に対応した無料の足湯もあり、シニアや体が不自由な人も嬉しい。内風呂は石のほか檜造りもあり、水の張られた中庭はタイのリゾートを思わせる。
貸切風呂がある日帰り温泉施設をエリア別で探す
天然温泉を利用した日帰り温泉は、健康志向や温泉通の人たちに特に人気があります。なかには、源泉を持ち、新鮮な温泉を提供する施設や、お湯を循環させない「源泉かけ流し」にこだわる施設もあります。また、天然温泉には、体が芯から温まる塩化物泉、肌がなめらかになる炭酸水素塩泉、殺菌効果の高い硫黄泉など、泉質ごとにさまざまな効能があります。温泉施設を選ぶ際には、泉質や効能もぜひチェックしてみてください。
島根県 ／ 出雲市
出雲の新名所“究極のととのいサウナ”
“究極のととのいサウナ”が自慢の旅館。サウナは上段と下段に分かれており、上段は間仕切りで区切られている。深い没入感を得られるだけでなく、360度全方位から熱風に包まれる、“サブロク熱波”を体感できると好評だ。“サブロク熱波”と超深度の水風呂、自然に囲まれた“ととのいスペース”で、極上のリラクゼーションを体験してみては。
静岡県 ／ 熱海市
宿泊も日帰りも楽しめる熱海の複合リゾート
「ATAMI BAY RESORT KORAKUEN」は、全室オーシャンビューの「タワー館」と多様な客室を備えた「AQUA SQUARE」があり、さまざまな旅のシーンに対応可能な熱海後楽園ホテルをはじめ、熱海最大級の日帰り温泉施設「オーシャンスパ Fuua」、レストラン「HARBOR’S W」、伊豆の食を取り揃えたフードマーケット「ラ・伊豆 マルシェ」が集まるIZU-ICHIを展開する複合型リゾート。宿泊だけでなく、日帰りでも楽しむことができる。
北海道 ／ 札幌市豊平区
「オートロウリュ」で極上の“ととのい”
札幌市豊平区にある「大和ハウス プレミストドーム」から車で約6分の場所に佇む「サウナコタンサッポロ」。フィンランド語のコタ“小屋”と、アイヌ語のコタン“集落”の意味を店名に込めた日本サウナ学会理事監修のオートロウリュ付きサウナだ。壁面にレンガを施し北欧のサウナ小屋を演出した男性用サウナと、サウナストーブをベンチが取り囲みフィンランドの森でのたき火をイメージした女性用サウナでは、それぞれ北欧の世界観が再現されている。サウナ初心者から愛好家まで心地良く“ととのう”ひとときを楽しもう。
広島県 ／ 広島市佐伯区
癒やしの天然温泉掛け流しでゆっくりと寛ぐ
広島電鉄楽々園電停から徒歩約6分の「塩屋天然温泉ほの湯楽々園」。ミネラル成分を豊富に含んだ「源泉風呂」「岩風呂」や血流促進が期待できる「炭酸泉」など14種類の風呂が楽しめる。韓国式低温サウナ「チムジルバン汗蒸洞（はんじゅんどう）」は、多彩な岩盤浴を備え、アロマ水のミストと熱風で発汗できる「熱炎楽房（ねっぽうらくぼう）」は、熱・音・光・風が織り成すロウリュの幻想的なアトラクション「霧昇白龍（ムショウハクリュウ）」が体験できる。リフレッシュメニューも豊富に揃い、湯上がりには食事処も。
天然温泉がある日帰り温泉施設をエリア別で探す
スーパー銭湯では特にそうですが、内湯にも露天風呂にもバリエーション豊富なお風呂があり、一施設だけでも充実した時間を過ごすことができます。例えば、寝湯や歩行湯、ジャグジー、炭酸を人工的に加えた高濃度炭酸泉、体によい入浴剤を加えた薬湯など。全ての浴槽をじっくり体験していると、あっという間に時間が経ってしまうかもしれません。同性の友人と一緒に来れば楽しめること間違いなしです。
熊本県 ／ 山鹿市
湯治目的に作られた源泉100％ラドン温泉
健康促進を目的とした、湯治型温泉施設。日本でもめずらしい源泉100％掛け流しの天然ラドン温泉として知られ、喘息やリウマチ、アトピーなどに悩む人々が全国各地から多数訪れている。露天風呂から歩行湯まで、すべて源泉を使用しており、浴槽の湯を毎日入れ替えて清掃するなど、衛生面・安全面にこだわった空間は、女性からの支持も高い。
高知県 ／ 高知市
湯量豊富な温泉＆スパ施設
高台にあり眼下には田園風景が広がる。体を芯からあたためて代謝を促進する砂風呂がある。スパゾーンでは水着着用でペア浴やチャイルドスパなど10種のゾーンが楽しめる。高圧酸素ボックス（有料）もあり。
秋田県 ／ 南秋田郡
約500万年かけて湧出する“美肌の湯”
美肌効果のあるモール温泉が湧く「ポルダー潟の湯」。約500万年前の海水が地層水となり湧出する貴重な温泉が2つの温度で楽しめ、サウナや寝湯など設備も充実。アクセスも比較的良く、バリアフリー対応で料金も手頃だ。館内にはレストランがあり、周辺は観光スポットも多いので、旅の途中に立ち寄ろう。団体用送迎バスや宴会コースの用意もある。
兵庫県 ／ 神戸市中央区
神戸港を望む贅沢なウェルビーイング体験
美しい海と神戸の町並みを眺めながら大人のためのラグジュアリーな一日体験が叶う「神戸みなと温泉 蓮」。美肌や保温効果などが期待できる、神戸港の地下約1,150mから汲み上げた自家源泉100％の露天風呂が自慢の天然温泉施設では、岩盤浴やサウナ、水風呂、屋内・屋外のプールなど、多彩な温浴設備も揃っており、アメニティも充実。厚生労働大臣認定の「温泉利用型健康増進施設」として、手ぶらで気軽に“都市湯治”もできる。美容や食事も含めた、心身が“ととのう”ウェルビーイング体験を満喫しよう。
お風呂の種類が豊富な日帰り温泉施設をエリア別で探す
銭湯、スーパー銭湯、スパなど、さまざまな形態がある日帰り入浴施設。銭湯は公衆浴場の一つで、都道府県ごとに入浴料金が定められています。スーパー銭湯は、規模が大きく娯楽性を高めた公衆浴場で、銭湯と違い、飲食施設や娯楽施設を併設しています。スパは入浴のほか、アロマやマッサージなど癒しや健康促進効果のある設備やサービスが揃う施設のことです。泉質ごとの効能を味わう温泉とは、それぞれ違った楽しみ方があります。
岐阜県 ／ 郡上市
なめらかな泉質が自慢の日帰り温泉施設
岐阜県郡上市にある日帰り温泉「美人の湯しろとり かみほの湯」は、なめらかな泉質で肌がつるつるになると評判だ。広い浴場には檜風呂や陶器風呂、炭酸風呂、岩風呂などがあり、露天風呂でも多彩な風呂が楽しめる。檜の香りのフィンランド式サウナでは、極上の癒やしを満喫しよう。家族やカップルで特別な時間を過ごせる、個室露天風呂もおすすめ。
福島県 ／ いわき市
健康・美容のために一日楽しめる複合型スパ
福島県いわき市小浜町に位置し、四季折々の自然の変化を楽しめる露天風呂をはじめ、漢方薬湯、トルマリン風呂、高濃度炭酸泉の湯など、バリエーション豊かなお風呂を楽しめる複合型スパ。本格的なロウリュサウナや岩盤浴、アカスリなどのサービスも充実しており、食事処やリラクゼーションスペースも備わっているので、家族で一日たっぷり遊べると人気の“お風呂リゾート”だ。ファミリーでの利用だけでなく、団体やビジネスでの利用にも対応。宿泊施設もあり、合宿や研修・宴会などにも幅広く利用されている。
山梨県 ／ 山梨市
朝日に照らされる富士山も満天の星も湯船から
眼下に甲府盆地、そして遠くに富士山を望む絶景の露天風呂で有名なほったらかし温泉。こっちの湯、あっちの湯のどの浴槽からも眺めがよい。日の出1時間前から入浴できるので朝焼けも楽しめる。名物「温玉あげ」も人気。
山梨県 ／ 甲斐市
「温泉総選挙」上位ランク入りの温泉
山梨県甲斐市にある、湯治に特化した温泉施設。血液をきれいにする効果があるというラドンを専用装置で発生させた“吸う温泉”で、体の支障や病気を患う人が国外からも訪れるほど“治療にいい湯”と評判。また、ラドンによる“美肌の湯”として女子旅にも人気が高い。5省庁支援のもと実施する「温泉総選挙」の上位に毎年ランク入りするお墨付き｡
銭湯・スーパー銭湯・スパの日帰り温泉施設をエリア別で探す
これまでは、車でアクセスするのが便利な立地に多かった日帰り温泉施設ですが、最近では、駅や空港、ホテルの周辺など、車がなくても行きやすい、アクセスのよい場所にも増えてきています。「街なかのホテルに滞在しているけれど、できれば広いお風呂に入りたい」「飛行機や鉄道で旅行する前や帰ってきた後に、ゆっくり体をほぐしたい」といった気持ちにも応えてくれます。普段の旅のスタイルに加えてみてはいかがでしょう。
アクセスが良い日帰り温泉施設をエリア別で探す
