【関西・日帰り】おすすめ避暑地17選！穴場の渓谷や滝も紹介

今年の梅雨は短期集中型ということもあり、去年と同等、あるいはそれ以上の猛暑になるといわれている2024年。猛暑日が続くと、外で遊びたくても外出するのを躊躇してしまうのではないでしょうか。
そこで今回は、2024年の夏を快適に過ごせる関西のおすすめ避暑地を都道府県別にご紹介！　京都や大阪、兵庫を中心に、のんびり大自然を味わえる景勝地から、子どもと川遊びや潮干狩りが楽しめる名所まで幅広くまとめました。
外で夏ならではのアクティビティを堪能したい方も、気分転換に外出を考えている方もぜひ参考にしてみてくださいね。

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【大阪】箕面大滝

地名の由来にもなった「天下の名瀑」

明治の森箕面国定公園にある滝。「日本の滝百選」にも選出され、「天下の名瀑」として知られています。33mの高さからダイナミックに流れ落ちる姿が農具の「箕」に似ていることから名付けられ、地名の由来にもなっています。
箕面駅北側から滝まで緩やかな滝道が続く大滝周辺には、四季折々の美しい自然が広がりっています。新緑や紅葉の美しさは格別です。

箕面の滝

住所

大阪府箕面市箕面公園

アクセス

地下鉄御堂筋線「千里中央駅」より阪急バスに乗り換え「箕面駅」下車

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【大阪】金剛山

四季折々の表情をみせる自然の宝庫

大阪～奈良の府県境を縦断する金剛・葛城山系の主峰・金剛山（標高1,125m）。夏でも涼しいと人気の避暑スポットです。いくつもの登山ルートがあり、初心者から常連まで、安心して山登りを楽しめます。山頂付近に葛木神社、転法輪寺がありますので、登山の目的地にするのもいいですね。星と自然のミュージアム、ピクニック広場、キャンプ場などが点在し、そのほかの施設も充実しています。

金剛山

住所

奈良県御所市高天

アクセス

京奈和道「五條北IC」から30分

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【京都】天橋立

龍の姿に例えられる神秘の絶景

日本三景の一つ「天橋立」は、京都府の北部、日本海の宮津湾にあります。自然が何千年もの歳月をかけてつくりだした神秘の造形をしており、全長約3.6km・幅は約20～170mの砂州に約6,700本にもなる松が生い茂っている珍しい地形です。
「日本の名水百選」や「日本の名松百選」といった日本百選にも多数選出されており、見どころ満載。展望所で景色を眺めたり、船や自転車に乗ったり、海水浴場で泳いだりと自然を感じられるスポットです。

天橋立

住所

京都府宮津市文珠

アクセス

京都丹後鉄道宮豊線天橋立駅から徒歩7分

TEL

0772-22-8030

営業時間

通年

料金

レンタサイクル（2時間）＝500円～／天橋立ビューランド＆一日乗り放題レンタサイクルチケット＝1000円（宮津市観光交流センターで販売）／
宮津市観光交流センターでレンタサイクル・チケット購入の場合は、宮津市観光交流センターの駐車場5時間無料

駐車場

あり／1000台 有料
終日600円～
近隣駐車場を利用

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【京都】竹林の小径（竹林の道）

嵐山を代表する幻想的な空間

竹林が並ぶ約400mの道は、避暑地としてもおすすめの京都を代表する観光名所。野宮神社から天龍寺北門を通り大河内山荘へ抜ける道です。平安時代には貴族の別荘地だったといわれており、竹の香りや深い緑に包まれた幻想的な空間になっています。空を覆うほどの竹林は、曇りの日は昼でも薄暗くなるほど。真夏日にも木漏れ日を作ってくれるので、心地よく過ごるでしょう。

竹林の道

住所

京都府京都市右京区嵯峨小倉山田淵山町

アクセス

嵐電嵐山本線嵐山駅から徒歩5分

TEL

075-213-1717

営業時間

通年
見学自由

定休日

無休

駐車場

なし

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【京都】比叡山

名僧を多数輩出した日本仏教の母山

京都と滋賀の県境に鎮座する霊峰。京都市内より5度ほど低い絶好の避暑スポットで、京都市内や滋賀県の大津市内方面から訪れることができます。
山中には天台宗の総本山「延暦寺」があり、京都府内の16の社寺とともに「古都京都の文化財」として世界遺産に登録されています。山頂には花の咲き誇る庭で名画を楽しめるガーデンミュージアム比叡があり、さらに展望塔や山頂からは京都方面、びわ湖方面のダイナミックな景色が堪能できますよ。

比叡山（京都府）

住所

京都府京都市左京区修学院尺羅ケ谷四明ケ嶽

アクセス

叡山電鉄叡山本線八瀬比叡山口駅から叡山ケーブルで9分、ケーブル比叡駅からすぐのロープ比叡駅で叡山ロープウェイに乗り換えて3分、比叡山頂駅下車、徒歩15分

TEL

077-523-1234

営業時間

通年

駐車場

お問い合わせください

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【奈良】吉野山

優しく染まる日本一の桜

桜の名所として名高い吉野山。大峯連山の北の端より、南へと約8km続く尾根一帯を指し、谷や尾根を埋める清楚な白い山桜は、3万本ともいわれています。山全体が世界遺産「紀伊山地の霊場と参詣道」として登録されており、吉野水分神社（よしのみくまりじんじゃ）・金峯神社（きんぷじんじゃ）・金峯山寺（きんぷせんじ）・吉水神社（よしみずじんじゃ）など、同じく世界遺産に指定された建造物を回れることも魅力です。春以外にも、秋の紅葉や冬の雪景色など四季折々の美しい景色が楽しめます。

吉野山

住所

奈良県吉野郡吉野町吉野山

アクセス

近鉄吉野線吉野駅から吉野山ロープウェイで3分、吉野山駅下車すぐ

TEL

0746-39-9237

営業時間

通年

駐車場

あり／400台 無料
観桜期、土・日曜、祝日など特定日は有料

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【奈良】谷瀬の吊り橋

日本一長い生活用吊り橋

奈良県の最南端に位置する日本一大きな村「十津川村」。村内にある空中散歩ができる巨大な鉄線の吊り橋です。上野地と谷瀬を結ぶ長さ297m、高さ54mの橋は、日本有数の長さを誇ります。
眼下に望む十津川（熊野川）は絶景のロケーション。歩くたびにゆらゆら揺れてスリル満点な吊り橋を渡れば、2人の距離が深まるとカップルにも人気なスポットです。周辺には温泉地もあり、散策で疲れた体を癒やすのにピッタリです！

谷瀬の吊り橋

住所

奈良県吉野郡十津川村谷瀬 谷瀬の吊り橋

アクセス

南阪奈道路葛城ICから90分

料金

無料

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【奈良】若草山

奈良市内を見下ろす美しき山

全面を芝生で覆われた標高342mのなだらかな山。頂上では大仏殿や奈良盆地の一帯が見渡せ、天気が良い日には左に二上山（にじょうさん）や葛城山（かつらぎさん）、右には京都まで臨めます。例年1月開催の若草山焼きでは、山肌約33ヘクタールが赤く染まります。三つの笠を重ねたように見えるため「三笠山」とも呼ばれ、山頂から眺める夜景は「新日本三大夜景」に選出されています。

若草山

住所

奈良県奈良市春日野町若草１５７

アクセス

近鉄奈良線近鉄奈良駅から奈良交通春日大社本殿行きバスで10分、終点下車、徒歩15分

TEL

0742-22-0375

営業時間

3月第3土曜～12月第2日曜
入山は9:00～17:00

定休日

期間中無休 入山禁止の場合あり要確認

料金

入山料＝中学生以上150円、3歳～小学生80円／
30名以上の団体は大人120円、小人60円

駐車場

あり／45台 無料

駐車場へは新若草山自動車道（有料）を利用

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【奈良】大台ヶ原山

独特の光景を見せる「近畿の屋根」

吉野熊野国立公園に指定される大台ヶ原は、台高山系の南端に広がる高原台地で「近畿の屋根」と呼ばれています。平地より10度ほど気温が低く、暑い時期に最適なスポット。主要な展望地がある「東大台」と原生林が広がる「西大台」に分けられています。
世界有数の降水量を誇り、湿潤な気象が日本を代表する原生林を形成。種類豊富な苔が生え、立ち枯れの木々が独特の光景が広がります。また、貴重な動植物たちの楽園となっていることから、西大台へ入る場合は事前に手続きが必要ですのでご注意ください。

大台ヶ原山

住所

奈良県吉野郡上北山村小橡

アクセス

近鉄吉野線大和上市駅から奈良交通大台ヶ原行きバスで1時間45分、終点下車すぐ

TEL

07468-3-0312

営業時間

通年（大台ヶ原ドライブウェイは4月下旬～11月）

駐車場

あり/200台無料

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【奈良】みたらい渓谷

どこを切り取っても絵になる“関西の軽井沢”

底が透けて見えるほど美しいエメラルドグリーンの淵と、季節ごとに色づく木々のコントラストが見事な奈良県屈指の景勝地。夏でもひんやりと涼しく、関西の軽井沢とも称されています。
渓谷には滝や川を一望できる吊り橋と、全長8mの遊歩道が用意されており、シーンや気分に合わせて使い分けることが可能。さらに川遊びができるスポットもあり、大人から子どもまで思う存分夏ならではのアクティビティが堪能できます。
大阪から車で2時間弱の場所にあり、日帰り旅行がしやすいのも魅力。

みたらい渓谷

住所

奈良県吉野郡天川村北角

アクセス

南阪奈道路終点から90分

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【兵庫】六甲山

1,000万ドルの夜景を望む兵庫県のシンボル

宝塚付近を東端、須磨付近を西端に広がる六甲山系。その主峰が標高931mの六甲山です。神戸市街地より気温が5度程度低く、吹き抜ける風に爽やかさを感じられるでしょう。
山上には、六甲高山植物園やROKKO森の音ミュージアム、六甲ガーデンテラス、六甲山アスレチックパークGREENIAなどさまざまな施設があります。レストラン・カフェも充実しているので、散策に疲れたら休憩もできますよ。
そして夜には、1,000万ドルの夜景といわれる圧巻の大パノラマが広がります。神戸市街や大阪の街などを望める展望スポットが点在していますので、ベストスポットを見つけてみましょう。

六甲山

住所

兵庫県神戸市東灘区本山町森神戸市東灘区

アクセス

JR神戸線六甲道駅から神戸市バス16系統六甲ケーブル下行きで20分、終点で六甲ケーブルに乗り換えて10分、山上駅で六甲山上バスに乗り換えて10分、ロープウェー山頂駅下車すぐ

TEL

078-303-1188

営業時間

通年

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【兵庫】舞子海上プロムナード

明石海峡を見下ろす回遊式遊歩道

世界屈指の長さを誇る橋「明石海峡大橋」の体験展望施設として神戸市側に開設。海面からの高さは約47m、陸地からは約150m、明石海峡へ突き出た延長約317mに及ぶ回遊式遊歩道です。天候の良い日は、淡路島や大阪湾、瀬戸内海までも見渡せる眺望。中央には、海上レストランや展望ラウンジがあります。海上47mから見下ろす明石海峡を迫力満点！ 気持ちのいい海風と瀬戸内海の景色に心も癒やされることでしょう。

舞子海上プロムナード

住所

兵庫県神戸市垂水区東舞子町2051

アクセス

ＪＲ舞子駅徒歩5分

営業時間

9:00～18:00（夏休み期間は19:00まで)

定休日

4月～9月は無休。10月～3月は毎月第二月曜日、12/29～12/31

料金

大学生以上250円（土日祝は300円）、高校生以下無料

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【兵庫】新舞子浜

白砂青松の美しい遠浅の海

近畿隋一の遠浅の海岸で、絶好の潮干狩りポイントでもあります。瀬戸内海国立公園に含まれる白砂青松の新舞子浜は遠浅で波が穏やかなのが特徴的。干潮時には沖500mの広大な干潟となり、春は潮干狩りが楽しめ、アサリやマテ貝などがとれます。夏は海水浴場としてにぎわうリゾート地です。

新舞子海岸

住所

兵庫県たつの市御津町黒崎

アクセス

山陽自動車道「龍野・龍野西IC」から30分

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【兵庫】明石海峡大橋

明石海峡に架かる世界最大級の吊り橋

明石海峡を横断して淡路島と本州を結ぶ、全長3,911mの世界屈指の長さを誇る吊り橋。真珠を連ねたように見えるため、「パールブリッジ」の愛称でも親しまれています。夜間のライトアップでは時期によりデザインが変わり、幻想的な景観を見せてくれます。海面上約300mの主塔で360度パノラマ体験ができる、「明石海峡大橋ブリッジワールド」もあわせて楽しむのもおすすめです。

明石海峡大橋

住所

兵庫県神戸市垂水区東舞子町

アクセス

JR神戸線舞子駅からすぐ

TEL

078-291-1033

営業時間

通年24時間

料金

通行料（垂水IC～淡路IC、普通車、片道）＝現金車は2410円、ETC車は910円／

駐車場

お問い合わせください

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暑い季節は関西エリアの避暑地に出かけよう！

【滋賀】八ツ淵の滝

森林に囲まれた風光明媚な景勝地

秘境の雰囲気たっぷりな穴場の避暑地。その名の通り8つの名瀑で構成されており、季節や角度ごとに違った表情を見せてくれます。滝の周辺にはシャクナゲや山ツツジなどの草花も咲き誇り、マイナスイオンたっぷり。
滝の一つである「大摺鉢」は、人気の観光地「ガリバー青少年旅行村」からもアクセスしやすく、登山初心者でも気軽に楽しめることから幅広い世代に愛されています。

※大摺鉢へ行く以外のコースは難易度が非常に高く、中には死亡事故が発生している箇所もあるのでご注意ください

八ツ淵の滝

住所

滋賀県高島市鹿ヶ瀬

アクセス

JR湖西線近江高島駅から高島市コミュニティーバス畑行きバスで18分、鹿ケ瀬道下車、徒歩1時間30分

TEL

0740-33-7101

営業時間

通年

駐車場

なし

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【和歌山】那智の滝（飛瀧神社／ひろうじんじゃ）

神秘的な雰囲気が漂う国内トップクラスの名瀑

滝壺までの高さ約133m、滝壺の深さ約10mと、一段作りの滝としては国内第2位の規模を誇る名瀑。世界遺産かつ、日本三大名瀑のひとつにも指定されています。
自然が作り出した天然のシャワーは見ているだけでも涼を感じられ、夏の避暑地旅行にピッタリ。非常に長い歴史を持つ熊野那智大社別宮 飛瀧神社や、那智の滝を一番近く、かつ正面から見られる観覧舞台、那智の滝や修行にまつわる神様を祀っている建物と合わせて立ち寄ってみてはいかがでしょうか。

那智の滝（飛瀧神社）

住所

和歌山県東牟婁郡那智勝浦町那智山

アクセス

JRきのくに線紀伊勝浦駅から熊野御坊南海バス那智山行きで25分、那智の滝前下車、徒歩15分

TEL

0735-55-0321

営業時間

通年
7:30～16:00

定休日

無休

料金

見学料（お滝拝所舞台）＝大人300円、小人（小・中学生）200円／

駐車場

なし
周辺駐車場（有料）利用

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【和歌山県】瀞峡（どろきょう）

非日常感あふれる避暑地で大冒険の旅へ

吉野熊野国立公園のなかにある国の特別名勝。巨大な岸壁に囲まれたコバルトブルーの大渓谷で、見る人を圧倒させます。なかでも下瀞（しもどろ）と呼ばれるエリアは巨岩や奇岩が並んでおり、見ごたえ満点！　日本とは思えない、荘厳な景色が堪能できますよ。
また、和船に乗って瀞峡をクルージングする「瀞峡めぐり川舟クルーズ」もおすすめ。心地よい冷風を感じながら、太古から変わらない大自然の造形に触れてみませんか。

瀞峡

住所

和歌山県新宮市熊野川町玉置口

アクセス

JRきのくに線新宮駅から熊野交通本宮大社方面行きバスで35分、志古下車、ウォータージェット船に乗り換えて50分、上瀞下船

TEL

0735-23-3333

営業時間

通年

料金

ウォータージェット船（往復）＝大人3440円、小人1720円／

駐車場

あり/60台無料

ウォータージェット船乗り場に駐車場あり

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まとめ

暑い夏にもおすすめしたい関西エリアの日帰りで行ける避暑地を13選紹介しました。
海やプール、商業施設へのいつものお出かけとは、ひと味もふた味も違う魅力が満載。
関西の避暑地には、温泉にキャンプ、潮干狩りに海水浴もあわせて楽しめるところまであります。ファミリーでの日帰り旅行として、子供も一緒に楽しめるでしょう。
また関西の県・府境の場所では2県・府がまたがっているので、いろいろなスポットに行くこともできますね。いよいよ夏本番の暑さがやってくる時期。豊かな自然に囲まれた避暑地で森林浴を楽しみながら涼しく乗り切りましょう。

参考になりましたか？ 旅行・おでかけの際に活用してみてください。

記事企画・監修：旅色編集部 たじま

ライター：peekaboo