【新宿・おでかけ】待ち合わせの隙間時間に！暇つぶしスポット8選

友だちや恋人、家族との待ち合わせの時に「ちょっと早く着いちゃったな」ってことありませんか？ または、相手から「遅れるごめん」のメッセージが。 なんてことや、急に予定がなくなって「暇になっちゃったな」なんてことも。
そんな空いてしまった隙間時間にぴったりの「新宿エリア」や「新宿駅からアクセスの良い」暇つぶしスポットをピックアップしてみました。カフェ、飲食、ファッション、雑貨などが集うエリアや商業施設、美術館や劇場など、空き時間に合わせて、ちょうどいい“暇つぶし”を見つけるお手伝いになると嬉しいです。

• 関東
• 東京都
• 日帰り
• おでかけ
• 暇つぶし

【新宿】新宿コパボウル

多彩に遊べる新宿エリア唯一のボウリング場

ダーツや卓球場、ゲームコーナーなどのアミューズメント設備が充実した、新宿唯一のボウリング場。駅から近く、すぐに楽しめるのが魅力ですね。友だちや仲間、カップルで盛り上がったり、ソロボーリングで楽しんだり、ゲームをしたりさまざま。ファストフードやドリンクが充実のフードコーナーもあるので小腹が空いても大丈夫。暇だと思っていた時間が、楽しい時間になること間違いなしですね。

新宿コパボウル

住所

東京都新宿区歌舞伎町1丁目20-1 ヒューマックスパビリオン新宿歌舞伎町3F･4F

アクセス

［電車］JR・東京メトロ各線新宿駅より徒歩約7分、西武鉄道新宿線西武新宿駅より徒歩約3分、JR山手線新大久保駅より徒歩約5分

TEL

03-3200-6947

営業時間

11:00～翌6:30（全日最終受付は翌6:00まで）※年末年始など営業時間が異なる場合あり。詳しくはHP参照

定休日

無休

料金

レンタル靴：380円、1プレイ：620円（1ゲーム）～　※パック料金あり、年齢・時期により変動あり。詳しくはHP参照

【荻窪】東京荻窪天然温泉　なごみの湯

都内駅近の天然温泉

JR・東京メトロ荻窪駅から徒歩約3分にある天然温泉スパ。露天風呂の湯は、「日の出町つるつる温泉」を湯元から直送しており、肌にやさしいアルカリ性の湯は、どなたでも安心して入浴できる泉質です。超高濃度の炭酸泉をはじめとした内風呂のほか、多彩な岩盤浴、ロウリュやアロマが楽しめるサウナ、全身のあかすりやもみほぐしなどのリラクゼーション施設が充実しています。外気浴や食事などを挟みながら、ゆっくり過ごして癒されてみるのはいかがでしょう。
入館料には入浴セット（フェイス・バスタオル、館内着）が含まれているので、手ぶらで行けるのも嬉しいですね。

東京荻窪天然温泉　なごみの湯

住所

東京都杉並区上荻1丁目10-10

アクセス

［電車］JR中央線・総武線・東京メトロ丸の内線荻窪駅より徒歩約3分

公式HP

https://www.nagomino-yu.com/

TEL

03-3398-4126

営業時間

10:30～翌9:15

定休日

無休

料金

平日：大人2,400円、土・日・祝・特定日：2,800円

駐車場

無※近隣駐車場の料金優待あり　

施設情報をもっと見る▸

【新宿】紀伊國屋ホール

新宿駅地下通路直結！大型書店内にある劇場

紀伊国屋ホールは、1階から8階の紀伊國屋書店新宿本店の4階にあります。日本を代表する劇団が公演する、小劇場演劇の聖地のひとつ。月1回「紀伊國屋寄席」を開催するほか、多様な演劇や講演会を行っています。書店で暇つぶしも良いですが、座ってゆっくり隙間時間を過ごしたいなら、書店1階にあるキノチケットカウンターで、当日の公演をチェックしてみてはいかがでしょう。

紀伊國屋ホール

住所

東京都新宿区新宿３丁目１７－７紀伊國屋書店新宿本店　４階

アクセス

JR新宿駅から徒歩5分

TEL

03-3354-0141

営業時間

通年公演により異なる

定休日

公演により異なる 12月31日～翌1月3日休

料金

公演により異なる

駐車場

なし

施設情報をもっと見る▸

【新宿】明治神宮外苑

さまざまな過ごし方ができる自然豊かなエリア

秋にはイチョウ並木の紅葉で多くの人が訪れる人気スポット。明治神宮の外苑として大正15年に創建され、聖徳記念絵画館を中心に神宮球場をはじめ各種スポーツ施設やカフェ、レストランがあり、四季折々の自然を満喫することもできます。イチョウ並木の見えるカフェで寛ぐのも良し、球場近くにあるバッティングドームで汗を流すの良し、外苑をぐるりと散策するのも良し、絵画館で歴史や芸術に触れるのも良し、いろいろな暇つぶしが楽しめそうですね。

明治神宮外苑

住所

東京都港区北青山2

アクセス

東京メトロ「外苑前駅」から徒歩5分

施設情報をもっと見る▸

【西新宿】東京オペラシティ　アートギャラリー

現代美術を中心に多彩なアート作品が満載

初台駅から直結の複合施設・東京オペラシティの3階にある東京オペラシティ アートギャラリー。年約4回行う企画展は、現代美術を中心に建築、ファッションなど幅広い表現を紹介しています。戦後の国内作品を中心に約3000点の収蔵品があり、日本を代表する抽象画家、難波田龍起・史男父子（なんばたたつおき・ふみおふし）の作品をはじめとする美術作品が収蔵されています。駅から直結で天候を気にせず、落ち着いたアート空間で上質な暇つぶしが過ごせること間違いなしですね。

東京オペラシティ　アートギャラリー

住所

東京都新宿区西新宿３丁目２０－２東京オペラシティタワー　３階

アクセス

京王新線初台駅からすぐ

TEL

050-5541-8600

営業時間

通年11:00～18:30（閉館19:00）

定休日

月曜、祝日の場合は翌日休、2月は第2日曜、8月は第1日曜 展示替え期間休、年末年始休

入場料

企画展＝大人1400～1200円、高・大学生800～600円、中学生以下無料、展示により異なる／
15名以上で団体割引あり、障がい者と同伴者1名無料

駐車場

あり/400台有料
30分300円、タイムズ会員割引あり

施設情報をもっと見る▸

【新宿】日本オリンピックミュージアム

日本のオリンピック・ムーブメントの発信拠点として誕生

「みんなのオリンピックミュージアム」をコンセプトに、オリンピック・パラリンピックの歴史や意義を過去の貴重な資料を通して学ぶことができる体験型ミュージアム。オリンピック・パラリンピックに関する展示品や映像が見られるエリアのほか、tryコーナーの「オリンピックゲームス」ではダイナミックな映像や音響を使い、オリンピアンのパフォーマンスに挑戦することもできます。新国立競技場が目の前なので、併せて立ち寄ってみるのもおすすめです。

日本オリンピックミュージアム

住所

東京都新宿区霞ヶ丘町４－２

アクセス

地下鉄外苑前駅から徒歩5分

TEL

03-6910-5561

営業時間

通年10:00～16:30（閉館17:00）

定休日

月曜、祝日の場合は翌平日休 年末年始休、展示替え期間休あり

料金

入館料＝大人500円、シニア（65歳以上）400円、高校生以下無料／
障がい者手帳持参で本人と介護者1名無料

駐車場

なし

施設情報をもっと見る▸

【新宿】ルミネ　ｔｈｅ　よしもと

人気芸人たちが年中無休で笑いを届ける！

ルミネ新宿2の7階にあるお笑いの専門劇場。吉本興業所属の人気芸人が出演するライブが楽しめます。漫才、コント、新喜劇など公演内容はさまざまで、土日祝には劇場ならではのスペシャルコメディも上演されます。よしもとテレビ通りと名付けられているショップでは、よしもとタレントたちのグッズなどが販売されているので、立ち寄るだけでも楽しいですね。爆笑必死のライブで、リフレッシュできる時間が過ごせておすすめです。

ルミネ　ｔｈｅ　よしもと

住所

東京都新宿区新宿３丁目３８－２ルミネ新宿２　７階

アクセス

JR新宿駅からすぐ

TEL

03-5339-1112

営業時間

通年11:00～21:00、日により異なる（要HP確認）

定休日

無休

料金

公演により異なる（要HP確認）
特別興業はイベントにより異なる、週末公演は障がい者と介護者1名3100円

駐車場

なし

施設情報をもっと見る▸

【西新宿】東京都庁（展望室）

東京の名所や街並みが一望できる絶景展望室

東京都庁の45階・地上202mの高さから東京のまち街を一望できる展望室。北東方面は東京スカイツリー、南東方面は東京タワー、南西方面は新宿パークタワー、東京オペラシティ、西方面には富士山が見えるので、天気の良い日はぜひ行ってみたいですね。また、カフェスペースや物販店もあるので、一息つくこともできるます。日により混雑することもあるので、時間の余裕があるときに訪れてみましょう。
※北展望室は休室中。
※悪天候などの理由により急遽、閉室する場合があります。

東京都庁（展望室）

住所

東京都新宿区西新宿2-8-1

アクセス

［電車］都庁前駅、新宿駅より徒歩約10分
［バス］新宿駅西口（地下バスのりば）より都営バスまたは京王バス（都庁循環）都庁第一本庁舎下車
※展望室へは、第一本庁舎１階から「展望室専用エレベータ」をご利用ください。

TEL

03-5320-7890／展望室専用案内電話（平日10:00～17:00）

営業時間

9:30～22:00（最終入室21:30まで） ／展望室 軽飲食・物販店の営業時間

定休日

第1及び第3火曜日（南展望室）※祝日に重なる場合は開室し、その翌日を休室とします。 ※年末年始（12月29日～31日、1月2日及び3日）及び都庁舎点検日は両展望室とも休室 ※公式HPより年間の開室スケジュールをご確認ください

料金

無料

駐車場

有

おわりに

どのスポットも駅からアクセスが便利なところです。少し時間が空いたときにはさっくと、数時間空いたときにはじっくり過ごせるように、時間によって選べるスポットをピックアップしました。
癒しの空間、無料で過ごせるスポット、劇場などのエンターテインメントスポットなど、バラエティに富んだラインナップなので、その時の状況や好みに合わせて選んでみてください。隙間時間を充実させたい方、リフレッシュしたい方、楽しく過ごしたい方、一人でゆっくりしたい方、過ごし方は人それぞれだと思います。
ぴったり合う暇つぶしスポットは見つかりましたでしょうか？
また、まだ行ったことのないスポットに行ってみたら、新しい発見や出会いがあるかもしれません。この機会に“暇つぶし”時間を上手に使って行ってみてはいかがでしょうか。

参考になりましたか？ 旅行・おでかけの際に活用してみてください。

記事企画・監修：旅色編集部 なかやま

ライター：kukies