クラシカルなファッションで、美しい姿勢で優雅に馬に乗る「乗馬」。実は、馬とリズムを合わせるだけの手軽なスポーツだとご存知でしたか? 体験なら乗馬用品がほとんどレンタルでき、手軽に始められるのも魅力です。サラブレッドの背の上で心地よい揺れに揺られ、心も体もデトックスしてみませんか?

知っていますか?乗馬のこと。
乗馬は動物と一緒に行う唯一のスポーツです。競技としては、障害物を飛ぶ障害馬術、動きの美しさを競う馬場馬術、馬のトライアスロン総合馬術がオリンピックの種目。馬と騎手が息を合わせて行うスポーツです。初心者でもほんの少しのリズム感さえあれば十二分に楽しめるので、趣味としても今注目を集めています。
馬術
  • ダイエットにも期待大!?乗馬でフィットネス

    乗馬はスポーツの一種ですが、実は運動神経はさほど関係ありません。乗馬の大事なコツ、それは騎乗姿勢。重心を中心に置いてバランスを取ることで、落馬しにくくなります。逆に、間違った姿勢は擦れた箇所に痛みを感じるので要注意。この姿勢を意識するだけでも程よい運動になり、10分の乗馬でウォーキング30分よりも高いカロリー消費が可能。筋肉の緊張がほぐれるので運動不足の解消にもぴったりです。

    フィットネス
  • 乗馬でリフレッシュ!ストレスを吹き飛ばすホースセラピー

    馬の動きに合わせ、自分の身体を動かすことで、上手に乗りこなす乗馬は、メンタル面でも効果的といわれ、スイスやドイツなどでも認められるほど。自分よりもずっと体の大きい動物である馬に乗るため、自然と目線が上がり、視界が広がるのでより自信を持つことができるんだとか。適度に全身の筋肉を使いながら視覚的にも開放的な乗馬は、アニマルセラピーとしても注目です。

    ホースセラピー
  • ドラマのようなワーンシーン,遠乗りがフォトジェニック

    魅力の1つとして外せないのは、何といっても非日常的な景色! いつもより高い目線からもっと景色を楽しみたいなら、力強くかつ優しく馬をリードしながら、大自然の中を歩いたりする外乗(がいじょう)にチャレンジしてみましょう。アップダウンのある道を歩いて森の中で動物たちとの出会ったり、コバルトブルーに輝く水平線を眺めながら海辺を歩いたり……。どちらももっと新鮮な風景に出会えること間違いなしです。

    フォトジェニック

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