[2026年最新]本島中部おすすめ観光名所7選!定番から穴場まで

本島中部エリアで行くべきおすすめスポットを旅色編集部が厳選してご紹介! 沖縄市でゆったり休める癒やしのサウナ「沖縄健康サウナ」、恩納村の美しい海で感動のダイビング体験「ベントスダイバーズ」、沖縄北谷でISAインストラクター主催サーフィン体験「サーフサイドサービス ハイサイ」、沖縄本島・東海岸で多彩なマリンレジャーを満喫できる「株式会社ブルーラグーンオキナワ」、沖縄旅行の思い出に自分だけの香り作り「フレグランス工房」 など。また周辺グルメもピックアップしているので、旅行の計画を練る際にぜひお役立てください。

沖縄健康サウナ

沖縄市でゆったり休める癒やしのサウナ

国際色豊かで独自の“ちゃんぷるー文化”を持つ沖縄県沖縄市にある「沖縄健康サウナ」。“いちゃりばちょーでー”と、人とのつながりを大切にする言葉どおり、地元をはじめ観光で訪れる人々がゆったり休める癒やしの空間が提供される。施設には「薬健湯」「日替わり湯」「遠赤外線サウナ」「ミストサウナ」を備え、湯浴みやサウナが楽しめる。

沖縄健康サウナ

住所
沖縄県沖縄市与儀3丁目10-20
アクセス
車:那覇空港より約35分
公式HP
https://okinawa-kenkousauna.com/
営業時間
8:00~22:30
定休日
火曜日

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ベントスダイバーズ

恩納村の美しい海で感動のダイビング体験

サンゴと白い砂の間を色鮮やかな熱帯魚が泳ぐ恩納村の海。沖縄本島でも人気の海を、初心者から上級者まで誰もが楽しめるよう案内してくれるダイビングショップだ。水中結婚式やサンゴが光るフロー(蛍光発光)ダイビングなど、ほかではマネのできないダイビングを数多く企画。経験豊富なスタッフと一緒に冒険心くすぐる海の世界を満喫しよう。

ベントスダイバーズ

住所
沖縄県国頭郡恩納村瀬良垣475
アクセス
車:那覇から約1時間・沖縄自動車道屋嘉ICから約20分 バス:琉球バス各線瀬良垣バス停留所下車すぐ
公式HP
https://www.benthos.info
営業時間
8:00~17:00
定休日
冬季(11月~2月)

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サーフサイドサービス ハイサイ

沖縄北谷でISAインストラクター主催サーフィン体験

一年を通してマリンアクティビティを楽しめる沖縄本島中部・北谷町で、サーフィン、ボディーボード、SUPなどのスクールを運営。コース主催者は、世界サーフィン連盟(ISA)・日本サーフィン連盟(NSA)の資格保有者なので安心だ。ショップは西海岸のメインサーフポイント宮城海岸から徒歩約5分の好立地にある。

サーフサイドサービス ハイサイ

住所
沖縄県中頭郡北谷町浜川176-S288
アクセス
車:沖縄自動車道沖縄南ICより約15分、北中城ICより約16分、那覇空港より約40分
公式HP
http://suy.jp/
営業時間
6:00~20:00
定休日
無休

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株式会社ブルーラグーンオキナワ

沖縄本島・東海岸で多彩なマリンレジャーを満喫できる

海が美しく、波の影響を受けにくい沖縄本島・東海岸で、マリンレジャー全般を楽しめる穴場スポット。海中道路、浜比嘉島、平安座島の周辺などでのパラセーリングをメインに、ジェットスキー、フライボード、ウェイクボードをはじめ、各種遊具を取り揃えている。インストラクターも人数に応じて対応。「女子会コース」も人気だ。

株式会社ブルーラグーンオキナワ

住所
沖縄県うるま市与那城屋平4
アクセス
車:沖縄自動車道沖縄北ICより約30分
公式HP
https://blue-lagoon-okinawa.com/
営業時間
9:00~18:00
定休日
無休

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フレグランス工房

沖縄旅行の思い出に自分だけの香り作り

沖縄県中頭郡北谷町にある「フレグランス工房」は、自分だけの香りに出合えるフレグランスショップ。種類豊富な香料が揃い、スタッフのサポートのもと1対1で調香。初心者も多く、ひとりでも気軽に体験できるのも魅力。楽しい旅の思い出を香りに込め、至福のひとときを過ごしながら癒やしの空間で、香水作りを満喫してみてはいかが。

フレグランス工房

住所
沖縄県中頭郡北谷町宮城2-190
アクセス
車:沖縄自動車道沖縄南ICより約13分、那覇空港より約45分
公式HP
https://fragrancekobo.com/
営業時間
10:30~18:30※最終受付18:00
定休日
火曜日

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北谷海人の会

アラハビーチでマリンレジャーを楽しもう

沖縄県の安良波公園に併設されたアメリカンな雰囲気のアラハビーチにあり、さまざまなマリンレジャーを開催している「北谷海人の会」。バナナボートやパラセール、グラスボート、ジェット、シュノーケリングなど、人気のアクティビティが一日中楽しめる。沖縄の透明度の高いきれいな海で、日常を忘れて思い切り遊べるのでおすすめ。

北谷海人の会

住所
沖縄県中頭郡北谷町北谷2-21 アラハビーチ
アクセス
車:沖縄自動車道喜舎場スマートICより約10分 バス:琉球バス交通「北谷二丁目」停留所より徒歩約2分
公式HP
https://uminchunokai.com/
営業時間
9:00~17:00
定休日
年末年始

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琉球ガラス匠工房 石川本店

旅の思い出を彩る世界に一つの琉球ガラス

光に当てるとキラキラ輝く、鮮やかな色彩が特徴の琉球ガラス。沖縄のお土産としても人気の高い琉球ガラスの世界を、見て触れて体験できる「琉球ガラス工房」。石川本店では、色、形、模様などバラエティー豊富な「吹きガラス体験」のメニューが揃っているので、自分の感性で自由に作り上げた、世界に一つだけの旅の思い出を残すことができる。作業中は工房の職人が丁寧にレクチャーしてくれるので、女性や子どもも安心。店内はお得な価格のアウトレット商品も販売しているので、ショッピングだけでも立ち寄りたい。

琉球ガラス匠工房 石川本店

住所
沖縄県うるま市石川伊波1553-279
アクセス
車:沖縄自動車道石川ICより約3分 バス:琉球バス交通・沖縄バス仲泊停留所より車で約2分
公式HP
https://www.takumi-kobo.com/
営業時間
9:00~18:00
定休日
水曜日

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