さぬきリトリート繋安芯堂

エリア: 香川県 / 三木町
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心と体に向き合える宿

香川県・三木町にあるお寺の跡地を改修し、2023年1月にオープンした一日2組限定のゲストハウス「さぬきリトリート繋安芯堂」。“ととのう・つながる・共に生きる”というテーマのもと、心と体に深く向き合うリトリートが体験できる。めい想をはじめ、裏山の散策などの自然体験を楽しめるのが魅力で、ヨガやテントサウナ、酵素ドリンクなどのオプションが用意されているのも嬉しいポイント。キッチンも備わっており、食材を持ち込んで自炊が満喫できるほか、別途ケータリングを予約すれば、夕食・朝食の用意もしてもらえる。

客室

太陽の光の移ろいとともに過ごす「火の間」

日中は太陽の光を感じられる南向きの部屋。二間続きの和室を1グループで利用可能だ。本堂とはふすまで仕切られ、山側の庭に面した所には縁側が設えられている。縁側に座り、鳥のさえずりを聞きながら癒やしの時間を。

中庭に面し凛とした空気が流れる「水の間」

池がある中庭に面した部屋で、反対側は図書室の「土の間」とふすまで仕切られており、自由に行き来ができる。二間続きの和室を1グループで利用でき、静かな雰囲気のなかでそれぞれ自分に合った過ごし方ができる。

自由に本を手に取り活字に触れる「土の間」

施設の発起人であり、コーチングセッションや日の出ツアーなどのサービスを担当する赤山氏の蔵書を中心に収蔵した図書室。心と体を整えるヒントになる本が多く揃い、施設のコンセプトにより深く導いてくれる。

館内施設

一回15分・気軽にめい想体験

宿泊者はめい想が体験ができる。オプションを利用すれば専門家の本格的なカウンセリングが受けられるのも嬉しい。天気や季節に合わせて、縁側やお堂内、戸外など敷地内の好きな場所をセレクトしよう。

さまざまな角度から心身のメンテナンスを

心と体を整える専門家によるパーソナルセッションを選択可能。カウンセリングから丁寧に行うめい想や、体の状態に合わせて実施するパーソナルヨガ。脳の断捨離アクセスバーズ、心身を整える施術セッションも。

庭でテントサウナを体験できる

薪で温めた石の力でテント内の温度・湿度を管理するテントサウナをオプションで用意。温度が上がってから60分間出入り自由。心にため込んだ感情も汗と一緒に流し、“ととのう”状態に。グループでの貸切可能。

体の内側から整える酵素ドリンクを用意

淡路島で米ぬか100％の酵素風呂を営む「ぬか酵素Sun燦」が取り扱う酵素ドリンク「本気の酵素」をオプションで提供。このプランでプチファスティングも可能だ。米ぬか酵素風呂の素「おうち酵素浴」のお土産付き。

たき火を囲み火の揺らぎで心を落ち着かせる

オプションでたき火サービスの用意もある。火の揺らぎを見ていると、自然に心が落ち着くもの。火の起こし方から、火の強弱・管理までプロの管理人が行うので、傍らで思い思いの時間の過ごし方を楽しめる。

ロケーション

都会の喧騒から離れて自然と一体になれる

施設の3面を縁側が囲んでいるので、縁側で山を見上げながら森林浴を楽しみ、野鳥のさえずりを聞きながらゆっくりめい想ができる特別な場所だ。天気の良い日には日向ぼっこを推奨。日常から離れてデジタルデトックスを。

“天空の鳥居”がある「嶽山」の山頂へ

三木町の「嶽山」は標高204mと低山だが、散策に適した道や鎖場のある岩場など変化に富んだ登山を楽しめるので人気のスポット。独立峰なので頂上からの景色は抜群だ。「龍王神社」の“天空の鳥居”も見どころ。

体験レポート

友達 / 20代 / 訪れた時期：6月

投稿日：2026/07/02

旅色地域プロデューサーおすすめ！「さぬきリトリート繋安芯堂」で心と身体をリセットする特別な滞在を

四国を日々駆け巡る旅色地域プロデューサーの中川です。そんな私たちが今回太鼓判を押すのは、香川県三木町にある「さぬきリトリート繋安芯堂（けいあんしんどう）」。かつてのお寺の跡地を改修し、宿泊を通して心と身体に深く向き合うことができる施設です。掲げるコンセプトは “ととのう・つながる・共に生きる”。「リトリートに興味はあるけれど、実はあまり体験したことがない……」という友達と2人で、ドキドキワクワクしながら訪れたリアルな体験模様を、心温まるエピソードとともにお届けします！

旅色地域プロデューサー
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