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【長野県】日帰りで楽しむ！おすすめの自然・絶景スポット

千畳敷カール

長野県｜駒ヶ根市

カールとは氷河の浸食によって生まれた、すり鉢状の窪地のこと。中央アルプスの直下に広がり、ハイキングの名所として知られる。秋は「千畳」と形容されるほど広大な山肌が赤や黄色に色付き、圧巻の景色となる。

JR駒ヶ根駅からバスで45分、終点下車、駒ヶ根ロープウェイで8分

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大出の吊橋

長野県｜北安曇郡

「姫川」「吊橋」「茅葺屋根の民家」「白馬三山」を一望することができる「日本の原風景」とも呼べる場所。観光スポットとしても写真撮影スポットとしても人気がある。

JR白馬駅から徒歩15分

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青木湖

長野県｜大町市

青木湖は周辺の３つの湖（仁科三湖）で最も北にある最大の湖である。水の透明度が高く、北アルプスの山々の眺望と相まって美しい景観を楽しむことができる。夏はキャンプ客や釣りをする人々で賑わう。

長野自動車道「安曇野IC」から50分

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白糸の滝

長野県｜北佐久郡

湯川の源泉にある、高さ3ｍ・幅70ｍの滝。岩壁に数百条の地下水が白糸のように流れ落ち、周囲の自然は四季折々の美しさを見せる。夏にはプロジェクションマッピング、冬には氷柱のイルミネーションも行なわれる。

JR軽井沢駅から車で25分

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鏡池

長野県｜長野市

戸隠で屈指の景勝地。澄んだ湖面には戸隠連峰の姿が美しく映り、なかでも紅葉の時期の山と湖水のコントラストは素晴らしい。湖畔には遊歩道が整備され、「戸隠神社奥社」途中の「随神門」へ続く道もある。

上信越自動車道「長野IC」から60分

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寝覚の床

長野県｜木曽郡

「木曽八景」のひとつに数えられる、国指定の名勝。伽話の主人公・浦島太郎が夢から覚めた場所という伝説から名が付いた。木曽川の激流が渓流美を作り、約1.5kmに渡って奇岩が続く。

JR上松駅からバスで5分、「寝覚の床」下車、徒歩5分

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諏訪湖

長野県｜諏訪市

諏訪湖は長野県中部の諏訪盆地にあり、長野県内で最大規模の湖である。毎年8月15日には全国有数規模の諏訪湖花火大会の舞台になる。冬に湖面が凍結し、日中の気温上昇と夜間の気温下降の繰り返しが原因で氷に亀裂が走って氷が盛り上がる自然現象は「御神渡り」と呼ばれ、平安時代に編纂された「山家集」にはこの現象に関する記述があるなど、古くから地域の人々の暮らしと密接な関係がある湖である。

中央自動車道「諏訪IC」から5分

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道の駅　木曽福島

長野県｜木曽郡

木曽路の中央にある御嶽山が見える道の駅

長野県木曽郡の国道19号沿いにある「道の駅木曽福島」は木曽路の中央に位置し、御嶽山が一望できる道の駅。工芸品やお土産の特産品販売所と農産物直売所では季節ごとに新鮮な旬の野菜が並び、多くの人でにぎわっている。食事処では地元食材の料理を楽しめ、展望テラスからは川のせせらぎや鳥の声を聞き、四季折々の御嶽山の眺めが楽しめる。

【売店】8:30～17:00、【レストラン】朝食バイキング：7:00～LO10:00※土・日・祝日のみ、ランチ：11:00～LO15:00

※ 繁忙期などは変動あり。公式HPでご確認ください。

［車］長野自動車道塩尻IC・中央自動車道中津川ICより約60分［バス］上松町コミュニティバス倉本線「木曽市場」停留所よりすぐ

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木曽馬の里

長野県｜木曽郡木曽町

木曽馬を間近に見学する

長野県の天然記念物である木曽馬が30頭放牧されており、間近に見ることができる。有料で引き馬や乗馬も体験できる。場内馬場もあるので雨天でも楽しめるのがうれしい。

通年8:30～16:30（閉園）、乗馬受付は10:00～12:00、14:00～16:00

※ 繁忙期などは変動あり。公式HPでご確認ください。

JR中央本線木曽福島駅からおんたけ交通西野行きバスで40分、木曽馬の里入口下車、徒歩10分

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御射鹿池

長野県｜茅野市

「八ヶ岳中信高原国定公園」にある溜池。日本画家・東山魁夷が1972年に描いた作品『緑響く』のモチーフとして知られる。周囲は静寂に包まれ、湖は四季折々の風景を鏡のように映して、神秘的な姿を見せている。

中央自動車道「諏訪南IC」から30分

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二反田の桜

長野県｜上水内郡小川村

長野と白馬の間に位置する小川村では、春になると村内各所で見事な桜を見ることができ、二反田地区の山の斜面の広い範囲に咲く桜は「二反田の桜」と呼ばれている。また、開花時期の天気が良い日には、雪が残る中央アルプスの山々を遠望することができる。

上信越自動道「長野IC」から30分

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国営アルプスあづみの公園（堀金・穂高地区）

長野県｜安曇野市

3000m級の山が連なる北アルプスの麓の安曇野地域にある国営公園。広大な敷地には花畑や池が広がるほか、遊具やアスレチックが充実している。

長野自動車道「安曇野IC」から20分

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阿智村

長野県｜下伊那郡

「星が最も輝いて見える場所」第1位に認定された村。長野県の南端にあり、夜には美しい満点の星が広がる。春には「花桃」、秋には雲海の絶景も楽しめるほか、日本屈指の「美人の湯」とされる「昼神温泉」もある。

中央自動車道「飯田山本IC」から10分

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自然湖

長野県｜木曽郡王滝村

長野県西部地震の際の土石流で川が堰き止められてできた湖

昭和59（1984）年の長野県西部地震の際に生じた土石流によって川が堰き止められてできた湖。ところどころに立ち木が今なお残る、趣の深い湖だ。カヌーツアーなども行われている。

通年

※ 繁忙期などは変動あり。公式HPでご確認ください。

中央自動車道伊那ICから国道361・19号を経由し、県道256号を王滝村方面へ車で60km

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六道の堤

長野県｜伊那市

江戸時代末期に造られた農業用溜池を囲むように桜が植栽された名所。高台にあるため眺望も抜群で、桜並木の向こうに冠雪の中央アルプスを望むことができる。桜の見ごろは、例年4月上旬から中旬。

中央自動車道「伊那IC」から15分

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Green gift outdoors nagano

長野県｜長野市

緑豊かな森の中でSUPとカヤックに「炭盆づくり」

長野県長野市西部の自然豊かな信州新町信級にある「Green gift outdoors nagano」は、ろうかく湖でSUPとカヤックのツアー体験や、炭の器の盆栽「炭盆づくり」体験が楽しめる。SUPとカヤックのツアーは見どころ満載のコースでおすすめ。ガイドのレクチャーがあるので初心者も気軽に挑戦できる。

炭盆：10:00～17:00、SUP・カヤック：6:00～15:00

※ 繁忙期などは変動あり。公式HPでご確認ください。

［車］上信越自動車道長野IC・長野自動車道更埴ICより約50分、長野自動車道安曇野ICより約55分

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