［2026年最新］三陸海岸おすすめ観光名所13選！定番から穴場まで

三陸海岸エリアで行くべきおすすめスポットを旅色編集部が厳選してご紹介！ 龍泉洞の傍らで岩手県のお土産や食事を堪能「龍泉洞わっか」、地元グルメと多彩な施設を併設した観光拠点「道の駅 やまびこ館」、壮大な三陸海岸の絶景を望むゴルフ場「宮古カントリークラブ」、何億年もの時をかけて作られた自然の造形美「滝観洞」、港町を見守ってきた由緒あるお稲荷様「大槌郷総鎮守 大槌稲荷神社」 など。また周辺グルメもピックアップしているので、旅行の計画を練る際にぜひお役立てください。

龍泉洞わっか

龍泉洞の傍らで岩手県のお土産や食事を堪能

岩手県にある日本三大鍾乳洞のひとつ、龍泉洞にほど近い物販施設「龍泉洞わっか」。岩泉町のお土産や地元野菜、三陸の海産物、地酒などが購入可能。ほかに、施設内のブリュワリーで製造するクラフトビール「龍泉洞ヴィベール」が味わえ、「龍泉洞黒豚シュウマイ」「焼き鳥3種盛」、肉まんなどビールに合う食事やソフトクリームも楽しめる。

龍泉洞わっか

住所

岩手県下閉伊郡岩泉町岩泉字小屋敷4-8

アクセス

車：三陸沿岸道路岩泉龍泉洞ICより約25分

公式HP

https://ryusendo-wakka.com/

営業時間

9:30～17:00

定休日

不定休※詳細はホームページ・Instagram要確認

施設情報をもっと見る

道の駅 やまびこ館

地元グルメと多彩な施設を併設した観光拠点

三陸の景勝地・浄土ヶ浜と岩手県盛岡市のほぼ中間地点、自然豊かな閉伊川の程近くに佇む道の駅。芝生イベント広場やドラゴンひろばのほか、薬師塗漆工芸館を併設しており、幅広い年齢層が楽しめる。原木まいたけや黒平豆といった宮古市川井地域の特産物や地元の食材を使用したご当地グルメも味わえるので、観光途中の休憩スポットとしてもおすすめ。

道の駅 やまびこ館

住所

岩手県宮古市川内8-2

アクセス

電車：JR山田線川内駅より徒歩約23分 バス：宮古市コミュニティ各線「やまびこ館」停留所よりすぐ

公式HP

https://www.miyako-kawai.com/yamabikokan

営業時間

売店：8:30～17:30、ヤッホー館（フードコート）・パン工房：9:30～16:30※変動あり、HP要確認、レストランもうもう亭：11:00～16:00（LO15:45）

定休日

無休

施設情報をもっと見る

宮古カントリークラブ

壮大な三陸海岸の絶景を望むゴルフ場

岩手県宮古市にある「三陸復興国立公園」のほぼ中央に位置するゴルフ場。三陸海岸の絶景を望みながらプレーが楽しめるシーサイドコースだ。ティーグラウンドから左に太平洋が一望できる海越えのショートホールのほか、左右は林に挟まれ、林の外はすべて崖というセンターを狙うしかない難関のコースなど、複雑に入り組んだリアス海岸の地形を取り入れ、攻略しがいのあるレイアウトは評判が高い。雪国のイメージが強い東北地方のゴルフ場だが、比較的積雪量が少ないおかげで、オールシーズンプレイができるという。

宮古カントリークラブ

住所

岩手県宮古市崎山第4地割86-3

アクセス

車：三陸沿岸道路宮古北ICより約13分 電車：三陸鉄道リアス線一の渡駅より車で約7分

公式HP

https://miyako-countryclub.com/

営業時間

7:00～16:30

定休日

無休※積雪時休業あり

施設情報をもっと見る

滝観洞

何億年もの時をかけて作られた自然の造形美

岩手県・住田町にある洞窟「滝観洞」。入口から全長880mの洞内を進んだ先には周囲50m、高さ60mのドーム状に広がる神秘の空間があり、落差29mを誇る「天の岩戸の滝」が流れ落ち圧巻のスケール感だ。今もなお成長を続ける生きた鍾乳洞で、訪れる人々を魅了する。できるだけ手を加えない状態で公開している“冒険型鍾乳洞”で、レベルに合わせたコースも面白い。四季折々の景観を楽しみ、子どもから大人まで体験できる大自然のロマンを満喫しよう。洞窟の歴史や自然などを解説するガイドツアーもおすすめ。

滝観洞

住所

岩手県気仙郡住田町上有住字土倉298-81

アクセス

車：釜石自動車道滝観洞ICより約3分 電車：JR釜石線上有住駅より徒歩約2分

公式HP

https://rokando.jp/

営業時間

3～10月：8:30～16:30、11～2月：8:30～16:00※平日は予約のみ営業

定休日

無休

施設情報をもっと見る

大槌郷総鎮守 大槌稲荷神社

港町を見守ってきた由緒あるお稲荷様

岩手県の大槌湾を望む高台に鎮座する「大槌稲荷神社」は、多くの御神木に守られた緑豊かな古社。外からは見えないほど深い森に包まれ、静寂と心地良い海風が混ざり合う境内は、訪れるだけで心が洗われる。春には桜の木越しに青い海を望む絶景に出合える一方、秋には「大槌まつり」が開催され、虎舞（とらまい）や鹿子踊（ししおどり）、大神楽（だいかぐら）などの郷土芸能が町を活気づける。日常の穏やかな情景と祭りが放つ躍動感の両方を肌で感じられるこの場所は、ぜひ立ち寄りたい癒やしの拠点だ。

大槌郷総鎮守 大槌稲荷神社

住所

岩手県上閉伊郡大槌町安渡2丁目8-1

アクセス

車：三陸沿岸道路大槌ICより約6分 電車：三陸鉄道リアス線大槌駅より車で約5分

公式HP

https://otsuchi-inari.com/

営業時間

6:00～18:00※常駐していない為、御祈祷・授与品等については要連絡

定休日

無休

施設情報をもっと見る

浄土ヶ浜レストハウス

季節の味覚と絶景が楽しめるレストハウス

岩手県宮古市の景勝地・浄土ヶ浜近くのレストハウス。窓いっぱいに広がる浄土ヶ浜を眺めながら、三陸・宮古の美味しい味覚が堪能できる。7月19日から8月17日の海水浴場開設期間は、隣接しているシャワー室を開設。屋外には食事席が設置され、レンタル品（浮き輪、パラソル、ゴムボート）や販売品（サンダル、日焼け止めなど）が提供される。

浄土ヶ浜レストハウス

住所

岩手県宮古市日立浜町32

アクセス

車：三陸沿岸道路宮古北IC・宮古盛岡横断道路宮古港ICより約14分、いわて花巻空港より約113分 電車：JR山田線・三陸鉄道リアス線宮古駅より車で約15分

公式HP

https://jyodogahama.jp/

営業時間

8:30～17:00※お食事処は10:30～14:00（土・日・祝日は10:30～14:30）

定休日

無休

施設情報をもっと見る

浄土ヶ浜

荒々しい岩に波が寄せる浄土のような絶景の海岸

長い年月に削られた荒々しい岩が海へ突き出す景勝地。江戸時代の僧が「さながら極楽浄土のごとし」と感嘆したと伝わる。青く澄んだ入り江は波が静かで、夏は海水浴場となる。レストハウスもあり、食事、買い物ができる。

浄土ヶ浜

住所

岩手県宮古市鍬ヶ崎

アクセス

JR山田線宮古駅から岩手県北バス奥浄土ヶ浜行きで20分、終点下車すぐ

営業時間

通年｜見学自由

施設情報をもっと見る

道の駅　さんりく

アワビ、ウニ、ホタテなどの魚介類や海産物加工品が豊富

国道45号沿いに位置し、三陸ふるさと物産センターがある道の駅。館内には近郊でとれた新鮮な海産物や水産加工品、農産物が豊富に並ぶ。お土産はここで買い揃えたい。

道の駅　さんりく

住所

岩手県大船渡市三陸町越喜来井戸洞９５－２７

アクセス

東北自動車道水沢ICから国道397号を大船渡方面へ車で約90km

営業時間

通年｜9:00～18:00、レストランは11:00～16:00

定休日

無休

施設情報をもっと見る

龍泉洞

透明なブルーの世界へ

吸い込まれそうなほど透明なブルーの地底湖、芸術的な鍾乳石、洞内に棲むコウモリ…。自然が長い年月をかけてつくり上げた龍泉洞は神秘の世界そのもの。探検気分で行こう。

龍泉洞

住所

岩手県下閉伊郡岩泉町岩泉神成１－１

アクセス

三陸鉄道リアス線岩泉小本駅から岩泉町民バス岩泉行きで26分、龍泉洞前下車すぐ

営業時間

通年｜8:30～18:00、10～翌4月は～17:00

定休日

無休

施設情報をもっと見る

三陸ふるさと物産センター

三陸のおみやげ探しならこちらで

三陸の天然アワビや、三陸の海で獲れた魚介類を販売。他に地場名産品も豊富に揃う。また日本で初めての柿ソフトクリームがおすすめだ。

三陸ふるさと物産センター

住所

岩手県大船渡市三陸町越喜来井戸洞９５－２７

アクセス

三陸鉄道リアス線三陸駅からタクシーで5分

営業時間

通年｜9:00～18:00（時期により異なる）

定休日

無休
1月1日休

施設情報をもっと見る

道の駅　くじ

久慈市の観光と特産品の情報発信基地

物産館、観光交流センター、レトロ館などの施設が揃う。レストランでは海女丼や琥珀丼、開運丼、漁師なげこみ丼など、海鮮を使用したメニューや久慈まめぶ汁が味わえる。

道の駅　くじ

住所

岩手県久慈市中町２丁目５－６

アクセス

八戸自動車道九戸ICから県道42号、国道281号を久慈方面へ車で約36km

営業時間

通年｜9:00～19:00（10～翌3月は～18:00）、レストランは11:00～18:30（閉店19:00、10～翌3月は～17:30＜閉店18:00＞）

定休日

無休
1月1日休

施設情報をもっと見る

大船渡市立博物館

「大船渡　その海と大地」が総合テーマの博物館

地質展示室ではサンゴ、三葉虫などの化石を展示。考古・民俗展示室では縄文時代の土器や貝塚の断面、過去に大船渡を襲った津波の被害写真などを展示。そのほか、シアター室や「たいけんコーナー」がある。

大船渡市立博物館

住所

岩手県大船渡市末崎町大浜２２１－８６

アクセス

JR大船渡線気仙沼駅からBRTバス盛行きで40分、陸前高田下車、タクシーで20分

営業時間

通年｜9:00～16:00（閉館16:30）

定休日

月曜、祝日の場合は翌日休
12月29日～翌1月3日休、点検期間休

施設情報をもっと見る

三陸鉄道リアス線

海と山と街を繋ぐ偉大なるローカル線

岩手県の三陸海岸沿いを走る、全長163kmを結ぶ第三セクターとしては日本最長の鉄道。NHKの朝ドラに登場し、全国的に有名になった。三陸海岸に沿って走る列車の中からは太平洋の絶景が広がり、各駅でもさまざまな三陸の魅力を感じることができる。

三陸鉄道リアス線

住所

岩手県釜石市鈴子町２２－５

アクセス

三陸鉄道リアス線盛駅～久慈駅

営業時間

通年｜盛駅発は5:43～21:02、久慈駅発は5:03～20:46

定休日

無休

施設情報をもっと見る